Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre liv
Inbunden bok. Det Bästa / Anfang. 1:a uppl. 2002. 416 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Storformat
Skickas välemballerad och spårbart.
Boken är anpassad och bearbetad för svenska förhållanden från den amerikanska utgåvan Looking after your body
Det viktiga är inte hur gammal du är, utan hur gammal du känner dig. Åldrandet är oundvikligt, men sjukdomar och krämpor behöver inte vara det. I själva verket lider de flesta människor över 50 helt i onödan av hälsoproblem. Här kommer en överskådlig vägvisare för att förhindra och behandla allt från allergier till övergångsbesvär. Du finner mängder med goda råd för att undvika de allt vanligare problemen med övervikt, ryggbesvär och sömnsvårigheter. Visste du att små enkla åtgärder som t ex att dricka mer vatten kan minska risken för vissa typer av cancer? Eller att blåbär skyddar mot urinvägsinfektioner och förbättrar balansen? Lär dig också vikten av att mota Olle i grind - genom att hålla ett vakande öga på olika symptom och regelbundet genomgå hälsokontroller. På så vis tar du itu med besvären innan de utvecklas till något allvarligt.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9170303460
- Titel
- Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre liv
- Författare
- Författare, Chau, Angie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 262 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här fullspäckade, trevliga faktaboken kan mycket väl vara nyckeln till ett längre och framför allt friskare liv. Här får du råd och information om hur många vanliga hälsoproblem och sjukdomsrisker kan minskas, bl a högt blodtryck, urinvägsinfektion, Alzheimers. Rätt kost är a och o, därför innehåller boken många aptitretande men nyttiga recept. Motionsråd och enkla tips för god sömn är förstås också en del av denna uppskattade hälsokälla för dig som vill må gott och njuta livet ut!
![Stora trädgårdsboken : [trivsamma uterum, gräsmattan, odlingsråd, buskar och träd, blommor, goda grönsaker, frukt och bär]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/2493371/2493371_1.jpg)
