Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Kom i form efter förlossningen

av Sally Lewis

Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2001. 128 sidor.

Mycket gott skick. Inbunden i Mycket gott skick. Richters 2001. - Inte bara om att träna efter förlossningen, utan också hur man kommer tillbaka till sig själv och sitt förhållande. Hur man tar hand om hela sig själv, från träning till själslig och kroppslig vård i form av diverse huskurer för hemmaspa. Ett 10-veckorsprogram läggs upp och det innehåller förutom träningspass även förslag på annat som ska få en att må bra. Det kan vara att man ska lägga en ansiktsmask, eller andra rätt så mysiga små saker som tar så lite tid och energi att göra,men är så betydelsefulla, t.ex. en skön avslappning.Och att man bokar in egentid med sin man och bara fokuserar på förhållandet. Det är svårt att komma igång efter en förlossning men när man väl är igång kan små, små steg blir snart något stort. Det händer inte massor på en gång, men fortsätter man så här i lugn takt kommer man snart att vara i fin form igen.

Säljare: Åkeshöjd AB (företag)

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK