12 veckor till ett självläkande liv

Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 317 sidor.

Mycket gott skick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 490 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med figurer och foton (kapitelvinjetter). Ur baksidestexten: Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Genom att stärka din självläkande kraft kan du skapa ett välmående som du inte trodde var möjligt! Här får du ett 12-veckorsporgram som steg för steg leder dig mot ett friskare liv. Det handlar om att tänka i nya banor och * pröva att äta lite nyttigare * ta pauser och andas eller meditera * se till att sova ordentligt * rensa ut och må bättre * se till dina individuella behov * ge näring åt själen * ta vara på glädjen och leka mer * se till helheten. INNEHÅLL: Förord. Vecka 1 Startsträckan. Vecka 2 Vad ska jag äta? Vecka 3 Håll flödet igång. Vecka 4 Skapa biobalans. Vecka 5 Läkande relationer och känslor. Vecka 6 Rensa kroppen och må bättre. Vecka 7 Ge dig sömn och vila. Vecka 8 Din personliga kost. Vecka 9 Mer glädje, lust och lek! Vecka 10 Stärk dina energier. Vecka 11 Själens helande kraft. Vecka 12 Helheten. Appendix Tack Referenser. Register.
// Hundöron förekommer, inlagan är gultonad, liten rest efter prislapp finns på främre pärmen. Bilden visar den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [1363]