Bodyshaping : styrketräning för kvinnor
Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1982. 151 sidor.
Mycket gott skick.
Ur recensioner av den engelska utgåvan: "En av de bästa böckerna för att visa dig exakt hur du arbetar med vilka muskler i kroppen. Han ger utmärkt instruktion och vägledning. Ja, det är en äldre bok så du kommer att se det på bilderna, men informationen är bäst."
"Med tanke på året han skrev den här boken var Arnie otroligt progressiv. Jag rekommenderar starkt den här boken för alla."
"Den här boken är mycket informativ och många av övningarna kan göras hemma - du behöver inte gymmet. Jag har precis börjat med det enklaste programmet och hoppas kunna bygga upp gymprogrammet om några månader. Enligt Arnold är jag inte en förlorad sak, jag behöver bara ta kontroll över mig själv!"
Om boken: En inspirerande bok om styrketräning för kvinnor av Arnold Schwarzenegger och Douglas Kent Hall. Med instruktiva bilder och text.
Fixa gymmet hemma!
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789146140528
- Titel
- Bodyshaping : styrketräning för kvinnor
- Författare
- Schwarzenegger, Arnold - Hall, Douglas Kent - Nordquist, Britt-Marie - Nordquist, Per Eric
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
![Storforsidrottens historia : [1900-2015]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1600593/14114127/67d80e345c88f.jpg)
