Träna dig vacker
Inbunden bok. Damm . 1992. 93 sidor.
Nyskick.
Träna dig vacker : kvinnans nya kroppsmedvetande : 12-veckorsprogrammet som gör dig slank, fräsch och smidig.
Jogga, cykla eller simma. Välj det 12-veckors program som passar just dig och kom i ditt livs form.
Korta specialprogram för figurträning hjälper dig att snabbt få vackrare byst, smalare midja eller fastare stjärt.
Skönhet kommer inifrån. Det är viktigt att veta hur du ska äta, hur kosten påverkar din kropp så att du går ner i vikt genom att äta rätt – inte genom att banta!
Vi lever i en stressig tid, därför känns det extra skönt med en stunds avspänning. Du får tips på avspänningsövningar som självmassage och zonterapi. Övningar som du lätt kan utföra på egen hand.
Laminatband. Rikt fotoillustrerad i färg. Stort format 26,5x21,5 cm.Svenska. Absolut nyskick. (241212)
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177072027
- Titel
- Träna dig vacker : kvinnans nya kroppsmedvetande : 12-veckorsprogrammet so
- Författare
- Starischka, Stephan - Andersson, Eva - Beckhaus, Peter - Hoffmann, Ulrike - Kienitz, Günter W.
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
