Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värld som tjänar på din osäkerhet
Häftad bok. Ego förlag i Stockholm. 2025. 120 sidor.
Nyskick.
Förlagsny och oläst.
I en värld där vi dagligen matas med influencers perfekta kroppar, vänners glansiga flöden och kändisars ouppnåeliga liv är det lätt att känna sig otillräcklig. Men sanningen? Det du ser på skärmen är en noggrant iscensatt illusion – och du är mer än tillräcklig precis som du är.
Det här är boken för dig som vill ta tillbaka kontrollen över din självkänsla och sluta mäta ditt värde i andras ideal. Genom inspirerande berättelser, praktiska övningar och vetenskapligt förankrade insikter får du verktygen att bygga en självkänsla som inte vacklar av sociala medier, andras åsikter eller ouppnåeliga jämförelser.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789189872707
- Titel
- Duger jag? - så bygger du självkänsla i en värld som tjänar på din osäkerhet
- Författare
- Ekberg, Stefan
- Förlag
- Ego
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.[Bokinfo]
