Att ta sig upp när man är nere - Hjälp till självhjälp vid depressioner
Natur och Kultur. 2004.Häftad 257 sid. .
Mycket gott skick.
310 gram
55 kr
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127114876
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots det allvarliga ämnet humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
9789127114876
