-
Mera självkänsla!
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2006. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar i presentskick. Oläst.
Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp själen och självkänslan har f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Bokförlaget Forum 1 9789137129792 -
Mera självkänsla!
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2006. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar i presentskick. Oläst.
Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp själen och självkänslan har f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Bokförlaget Forum 1 9789137129792 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Mycket fint exemplar. Oläst. Några minimala hanteringsspår på skyddsomslaget, för övrigt i presentskick.
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan kä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127576
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögonI boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
Bokförlaget Forum 9789137127576 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar i presentskick. Oläst.
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med störs läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127576
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögonI boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
Bokförlaget Forum 9789137127576 -
Se mig ! : om självkänsla och jakten på bekrä...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 203 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog- vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254094
- Titel
- Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse
- Författare
- Pihl, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog - vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, och stå stadigt även när det blåser snålt!Medryckande och effektivt presenteras tankar och insikter som alla kan ta till sig och ha stor nytta av på vägen mot det liv de önskar. Låt dig ledas av din inre vilja istället för omgivningens åsikter! Bli din egen bästa vän! Du blir en tryggare person, det blir lättare att känna lycka och nå framgång både i yrkeslivet och privat. Konkreta exempel med hög igenkänningsgrad samt steg-för-steg-övningar hjälper dig att förändra och förbättra ditt liv och din vardag. Öka din självkänsla och ta makten i ditt liv!Emma Pihl har flerårig erfarenhet av att arbeta som professionell coach för både grupper och individer samt föreläsare med många olika uppdragsgivare. Här använder hon både sitt professionella kunnande och sina personliga erfarenheter för att på ett enkelt och pedagogiskt sätt visa vägen till förändring.
Bokförlaget Semic 9789155254094 -
Mitt liv som ful : om utseende, utstrålning o...
Tidning, tidskrift. Ottar . 1991. 96 sidor.
Gott skick. Obs: Denna boktidning är No 1 1991. ISBN nr visar fel årtal 2019
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179980122
- Titel
- Mitt liv som ful : om utseende, utstrålning och självkänsla
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Ottar 9789179980122 -
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräft...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 203 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254094
- Titel
- Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse
- Författare
- Pihl, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog - vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, och stå stadigt även när det blåser snålt!Medryckande och effektivt presenteras tankar och insikter som alla kan ta till sig och ha stor nytta av på vägen mot det liv de önskar. Låt dig ledas av din inre vilja istället för omgivningens åsikter! Bli din egen bästa vän! Du blir en tryggare person, det blir lättare att känna lycka och nå framgång både i yrkeslivet och privat. Konkreta exempel med hög igenkänningsgrad samt steg-för-steg-övningar hjälper dig att förändra och förbättra ditt liv och din vardag. Öka din självkänsla och ta makten i ditt liv!Emma Pihl har flerårig erfarenhet av att arbeta som professionell coach för både grupper och individer samt föreläsare med många olika uppdragsgivare. Här använder hon både sitt professionella kunnande och sina personliga erfarenheter för att på ett enkelt och pedagogiskt sätt visa vägen till förändring.
Bokförlaget Semic 9789155254094 -
Mera självkänsla : I kärlek och relationer, f...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2006. 211 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Bokförlaget Forum 1 9789137129792 -
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Självkänsla och samspel : tolv vägar till mju...
Häftad bok. Stockholm : Askild & Kärnekull. 1979. 336 sidor.
Gott skick. Innehåller idéer och övningar som kan användas på olika nivåer och i olika sammanhang för att utveckla självkännedom, kreativitet, samarbete och kommunikation. Bruksspår, se bild. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170089534
- Titel
- Självkänsla och samspel : tolv vägar till mjuk tillväxt
- Författare
- Sjödén, Stellan - Söderberg, Ullabritt
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Askild & Kärnekull 9789170089534 -
Jag törs inte men gör det ändå: om barns välm...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 287 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129702
- Titel
- Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla
- Författare
- Forster, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 196 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn.
De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.
_____________________________________________________________________________
"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."
Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129702 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320888
- Titel
- Mera självkänsla
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade fortsättningen på succéboken Självkänsla nu!Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp själen och självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar.Här går Mia ett steg längre och visar med humor och stor insikt hur vi kan öka vår självkänsla i arbetslivet, i relationen till våra föräldrar och barn, och i vänskaps- och kärleksrelationer. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare.Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som inte vet vad skillnaden är mellan självkänsla och självförtroende. Boken är skriven för alla som vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra.I boken Mera självkänsla! beskriver Mia Törnblom på samma enkla, oflummiga sätt hur man kan lära sig fokusera på rätt saker, bland annat i arbetslivet. Svenska DagbladetHennes tips är praktiska och insiktsfulla på ett sätt som vi alla behöver ToveMia Törnblom, född 1967, är vägledare i personlig utveckling, känd bland annat från tv. Hennes första bok Självkänsla nu! har sålts i mer än 250 000 exemplar och finns utgiven i Månpocket.
Månpocket 9789172320888 -
Våga vara : visa barn vägen till bättre själv...
Pocketbok. Ponto Pocket. 2013. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174751307
- Titel
- Våga vara : visa barn vägen till bättre självkänsla
- Författare
- Söderberg, Jana
- Förlag
- Ponto Pocket
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 76 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som förälder frågar man sig ofta: Räcker jag till? Är jag en tillräckligt bra vuxen förebild och kan jag stödja mitt barn i letandet efter ett eget jag? I Våga vara bekräftar Jana Söderberg att du är precis den vuxna som ditt barn behöver. En föräldraguide alltså? Ja, men inte bara, utan även en bok till alla som behöver inspiration och bekräftelse i sina relationer till barn och ungdomar. Vi behöver till exempel inte alltid förstå våra barn, det viktigaste är att vi alltid visar att vi respekterar dem. Barn behöver också lära sig respektera andras åsikter och stärka sin självkänsla genom att våga uttrycka sin egen.Här finns dels övningar att göra tillsammans med barnen, dels exempel, tips och övningar riktade till dig som vuxen. Vi måste nämligen börja med oss själva för att kunna vara trygga förebilder som barn vågar luta sig mot.Har du själv problem med att sätta gränser och att uttrycka din vilja, blir det svårt att med engagemang och respekt vägleda barn på deras upptäcktsresa. Det är viktigt att skapa ett positivt och innehållsrikt liv för oss själva för att ha kraft, mod och tålamod att vara den förälder vi så gärna vill vara.
Ponto Pocket 9789174751307 -
Självkänsla på jobbet
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 184 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Trivs du inte på jobbet? Det är inte alltid så lätt för den enskilde individen att påverka sin arbetssituation. Men vad alla kan göra är att arbeta med sin egen självkänsla för att på så sätt höja sin livskvalitet även på jobbet.
Vi tillbringar minst h läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848969
- Titel
- Självkänsla på jobbet
- Författare
- Jansdotter, Nina
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trivs du inte på jobbet? Det är inte alltidså lätt för den enskilde individen att påverka sin arbetssituation. Men vad alla kan göra är att arbeta med sin egen självkänsla för att på så sätt höja sin livskvalitet även på jobbet.
Vi tillbringar minst halva vår vakna tid på arbetet varje dag. Därför är det så viktigt att vi har arbetsuppgifter som är stimulerande, att vi får bekräftelse på att vi gör ett bra jobb, att vi har arbetskamrater som vi trivs med och som vi kan samarbeta med. Men hur många av oss känner så? Det är många som mår dåligt på sina arbetsplatser av olika skäl. Det är inte alltid så lätt för den enskilde individen att kunna påverka organisationen, cheferna, arbetsuppgifterna eller arbetsklimatet.
Alla kan däremot arbeta med sin egen självkänsla för att på så sätt må bättre på jobbet. Nina Jansdotter, som arbetar som personlig coach och föreläsare i detta ämne, ger dig vägledning genom sin bok. Hon har utarbetat en ny pedagogisk modell, en självkänselspiral. Oavsett var du befinner dig i livet ger boken konkreta råd och tips på hur du kan svinga dig vidare upp genom spiralen för att nå en större självkänsla och på så sätt känna stimulans och tillfredsställelse i arbetet.
Nina beskriver också fem jobbfällor som det är lätt att hamna i om självkänslan inte är god. Författaren ger också exempel på de olika problem och frågeställningar som hon arbetat med som coach och handledare under åren. Du får många aha-upplevelser och insikter som hjälper dig att komma vidare med din egen självkänsloprocess.
Prisma 1 9789151848969 -
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräft...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 203 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254094
- Titel
- Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse
- Författare
- Pihl, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog - vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, och stå stadigt även när det blåser snålt!Medryckande och effektivt presenteras tankar och insikter som alla kan ta till sig och ha stor nytta av på vägen mot det liv de önskar. Låt dig ledas av din inre vilja istället för omgivningens åsikter! Bli din egen bästa vän! Du blir en tryggare person, det blir lättare att känna lycka och nå framgång både i yrkeslivet och privat. Konkreta exempel med hög igenkänningsgrad samt steg-för-steg-övningar hjälper dig att förändra och förbättra ditt liv och din vardag. Öka din självkänsla och ta makten i ditt liv!Emma Pihl har flerårig erfarenhet av att arbeta som professionell coach för både grupper och individer samt föreläsare med många olika uppdragsgivare. Här använder hon både sitt professionella kunnande och sina personliga erfarenheter för att på ett enkelt och pedagogiskt sätt visa vägen till förändring.
Bokförlaget Semic 9789155254094 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147050956
- Titel
- Självkänsla
- Författare
- Brodin, Marianne
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 225 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 195 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken, som har sin grund i affektteori och självpsykologi, handlar om hur barn utvecklar, uttrycker och kommunicerar sina känslor.
Barn visar tidigt medkänsla med andra och utvecklar också en egen förmåga att bli sams efter konflikter – men inte alltid på ett sätt som vuxna förväntar sig. För barn är känslorna i fokus. Det är det vardagliga känslomässiga samspelet med omgivningen som är grunden till barns utveckling av självkänsla, social kompetens och empati.
Om författarna
Marianne Brodin och Ingrid Hylander är psykologer med lång erfarenhet av att arbeta som konsulter inom barnomsorgen.
Liber 1 9789147050956 -
Självkänsla på djupet : en terapi för att rep...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 194 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. [Plan 14]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114838
- Titel
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 381 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén att i en ny bok ge en mer detaljerad beskrivning av hur arbetet med att befria en person från en negativ självkänsla går till Under den vuxna ytan hos de flesta av oss finns olika sorters inre barn. Det kan röra sig om inre barn som inte blivit sett och som därför inte tror att det är möjligt att älska. Andra bär kanske på ett skamfyllt inre barn eller på ett inre barn som känner sig underlägset och otillräckligt. Det medför att man är sårbar för speciella situationer och reaktioner från andra människor man kan reagera oproportionerligt starkt på vissa saker, man riskerar att bränna ut sig i sina försök att duga, man beter sig irrationellt och har låg självkänsla. Man måste gå tillbaka till sitt inre barn och dess föreställningsvärld för att kunna förstå hur dessa falska självbilder uppstod och för att kunna befria sig från dem. Då kan dessa självfällor upphöra att styra ens liv. Marta har under senare år utvecklat en teknik som är särskilt avpassad för att arbeta med de falska föreställningar om sig själv som många bär på. Symboldrama har här visat sig vara en bra metod för att öppna dörren till sin inre värld och återknyta kontakten med det inre barnet. Terapeuten kan då hjälpa klienten att hantera och förstå situationen och befria sig ur de känslomässiga låsningar som fixerat problematiken. Man kan reparera sin självkänsla! Målgrupp: Intresserad allmänhet, vårdpersonal, och terapeutiskt intresserade psykologer, socionomer etc.
Natur & Kultur 1 9789127114838 -
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. [Plan 14]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109193
- Titel
- Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Teorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till. Jag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv. Att få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet. Jag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.
Natur & Kultur 1 9789127109193 -
Med känsla för barns självkänsla
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 191 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Välhållen och fin bok. Läst en gång.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243642
- Titel
- Med känsla för barns självkänsla
- Författare
- Krantz Lindgren, Petra
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och ’när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv’.” Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen ”En annan du”. De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem – något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?
Bonnier Fakta 1 9789174243642 -
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräft...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 203 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se våra andra böcker för samfrakt!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254094
- Titel
- Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse
- Författare
- Pihl, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog - vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, och stå stadigt även när det blåser snålt!Medryckande och effektivt presenteras tankar och insikter som alla kan ta till sig och ha stor nytta av på vägen mot det liv de önskar. Låt dig ledas av din inre vilja istället för omgivningens åsikter! Bli din egen bästa vän! Du blir en tryggare person, det blir lättare att känna lycka och nå framgång både i yrkeslivet och privat. Konkreta exempel med hög igenkänningsgrad samt steg-för-steg-övningar hjälper dig att förändra och förbättra ditt liv och din vardag. Öka din självkänsla och ta makten i ditt liv!Emma Pihl har flerårig erfarenhet av att arbeta som professionell coach för både grupper och individer samt föreläsare med många olika uppdragsgivare. Här använder hon både sitt professionella kunnande och sina personliga erfarenheter för att på ett enkelt och pedagogiskt sätt visa vägen till förändring.
Bokförlaget Semic 9789155254094 -
Självkänsla : kvinnlig, manlig mänsklig
Pocketbok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1987. 124 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127018518
- Titel
- Självkänsla : kvinnlig, manlig mänsklig
- Författare
- Masreliez-Steen, Gunnila
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 181 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykologen Gunnila Masreliez-Steen har tillsammans med journalisten och utbildningskonsulten Maria Modig skrivit en bok som visar att både män och kvinnor idag har unika möjligheter att forma nya roller och finna självkänsla och trygghet.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127018518 -
Självkänsla nu! - Din personliga coach visar...
Ljudbok. Earbooks. 1 uppl. 2006.
Mycket gott skick. Fodral i mycket gott skick. Komplett med 5 CD-skivor. Författaruppläsning. Speltid: ca 6 timmar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197562065
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Earbooks
- Utgivningsår
- 2006
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 136 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lyssna och bli coachad av Mia Törnblom själv. Denna storsäljare har starkt uppmärksammats i både tidningar och TV.
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla.
Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan förlorar vi vår livslust.
För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":
- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera.
- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.
I boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv.
Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, håller utbildningar och föreläsningar för företag och organisationer - alla som har modet att våga förändra sitt liv.
Pressröster:
"Boken är fri från flumflum och fylld med övningar, tydliga exempel och praktiska verktyg blandade med humor och författarens egna erfarenheter." Leva!
" ...en användbar bok att återkomma till när du känner att du inte kommer vidare med en situation eller relation." Vecko-Revyn
Earbooks 1 9789197562065 -
Ge mig vingar så jag kan flyga dit jag vill -...
Häftad bok. Bokförlag Polygonia . 2009. 217 sidor.
ISBN 9789163344510
Mycket gott skick. Fint exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlag Polygonia 9789163344510 -
Med känsla för barns självkänsla
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 191 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i gott skick. Finns färgglada små lappar på olika ställen och på insidan pärmen finns en beskrivning vad färgen på lappen innebär. Blyertsmarkeringar inne i boken … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243642
- Titel
- Med känsla för barns självkänsla
- Författare
- Krantz Lindgren, Petra
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och ’när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv’.” Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen ”En annan du”. De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem – något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?
Bonnier Fakta 1 9789174243642 -
Lev med din kropp : om acceptans och självkä...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 2 uppl. 2023. 301 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127463509
- Titel
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
- Författare
- Ghaderi, Ata
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 301 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 238 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 711 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tycker du att du väger för mycket – eller för lite? Att du har dålig hy, för breda höfter, är för tunnhårig eller har för lite muskler? Missnöjet med den egna kroppen och strävan efter förbättringar stjäl alltför mycket energi, tid och livsglädje för många av oss.
Lev med din kropp är en bok med ett annat budskap: Lev det liv du drömmer om med den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig, utan den betydelse du fäster vid eller tror att andra fäster vid ditt utseende? Låt det inte gå ett helt liv innan du inser att du kunde ha gjort mer av det som är värdefullt för dig – i stället för att fokusera på att ditt utseende inte lever upp till dagens (omöjliga?) ideal.
Denna utgåva är uppdaterad enligt ny forskning och tar bland annat upp hur sociala medier påverkar missnöjet med kropp och utseende. Författarna guidar dig genom olika experiment och övningar som syftar till att förhålla dig till din kropp på ett nytt sätt.
Lev med din kropp är en vetenskapligt utvärderad självhjälpsbok, som också kan användas i kombination med stöd från närstående eller behandlare. Boken är baserad på kbt och acceptance and commitment therapy (ACT).
Ata Ghaderi är professor vid KI och ledare för en forskningsgrupp inom området ätstörningar.
Thomas Parling är psykolog och fil.dr i psykologi, verksam vid Centrum för psykiatriforskning, Region Stockholm.
Natur & Kultur Läromedel 2 9789127463509 -
Utmanande undervisning i klassrummet : återko...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2013. 280 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136328
- Titel
- Utmanande undervisning i klassrummet : återkoppling, ansträngning, utmaning, reflektion, självkänsla
- Författare
- Nottingham, James
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 171 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utmanande undervisning i klassrummet är en praktisk handbok att använda vid planering av undervisning, såväl för enskilda lärare som för arbetslag. Boken ger konkreta förslag på hur man kan skapa en utforskande, nyfiken och lustfylld lärandemiljö i klassrummet genom att fokusera på följande fem centrala begrepp:
• Självkänsla
• Ansträngning
• Återkoppling
• Utmaning
• Reflektion
Författaren James Nottingham beskriver hur man kan arbeta för att stärka elevers självkänsla och öka medvetenheten om hur viktig den egna ansträngningen är för lärande. Han belyser också återkopplingens betydelse för elevers motivation och redogör för tre grundläggande aspekter: innehåll, tidpunkt och rollfördelning.
I Utmanande undervisning i klassrummet presenteras hur man kan planera och genomföra undervisning så att eleverna utvecklar sin förmåga att formulera självständiga ståndpunkter och reflektera över sitt eget lärande. Den innehåller också många exempel på lektionsplanering med syfte att utmana och utveckla elevers kreativa och kritiska tänkande.
James Nottingham har flerårig erfarenhet av arbete både som lärare och skolledare i Storbritannien, och har ett nära samarbete med skolforskaren John Hattie. James Nottingham arbetar med skolutveckling och det skandinaviska skolutvecklingsprogrammet Visible Learning Plus.
Läs om boken på IT-mammans blogg.Det som gör hans bok läsvärd och intressant är hans många konkreta lektionsplaneringar och strukturer för undervisning. Han refererar till forskning och visar med många modeller hur eleverna lär sig bättre med hjälp av återkoppling och reflektion. (...) Boken, som är lättläst, indelad i många stycken med underrubriker, färgade ramar m.m, riktar sig till lärare i grundskolans alla år.
Marianne Ericson, BTJ-häftet 2013:18
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127136328 -
Våga vara : visa barn vägen till bättre själv...
Pocketbok. Ponto Pocket. Andra upplagan, andra tryckningen uppl. 2013. 127 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 86 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174751307
- Titel
- Våga vara : visa barn vägen till bättre självkänsla
- Författare
- Söderberg, Jana
- Förlag
- Ponto Pocket
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 76 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som förälder frågar man sig ofta: Räcker jag till? Är jag en tillräckligt bra vuxen förebild och kan jag stödja mitt barn i letandet efter ett eget jag? I Våga vara bekräftar Jana Söderberg att du är precis den vuxna som ditt barn behöver. En föräldraguide alltså? Ja, men inte bara, utan även en bok till alla som behöver inspiration och bekräftelse i sina relationer till barn och ungdomar. Vi behöver till exempel inte alltid förstå våra barn, det viktigaste är att vi alltid visar att vi respekterar dem. Barn behöver också lära sig respektera andras åsikter och stärka sin självkänsla genom att våga uttrycka sin egen.Här finns dels övningar att göra tillsammans med barnen, dels exempel, tips och övningar riktade till dig som vuxen. Vi måste nämligen börja med oss själva för att kunna vara trygga förebilder som barn vågar luta sig mot.Har du själv problem med att sätta gränser och att uttrycka din vilja, blir det svårt att med engagemang och respekt vägleda barn på deras upptäcktsresa. Det är viktigt att skapa ett positivt och innehållsrikt liv för oss själva för att ha kraft, mod och tålamod att vara den förälder vi så gärna vill vara.
Ponto Pocket Andra upplagan, andra tryckningen 9789174751307 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188698506
- Titel
- Oss tjejer emellan - Finn din självkänsla i Jesus och hitta rätt i dina relationer
- Författare
- Fenerström, Linn
- Förlag
- Södermalmmedia bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 143 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många unga tjejer idag ställer höga krav på sig själva och söker bekräftelse i relationer, mode eller kanske popularitet och framgång. Men Bibeln lär oss att det är i Gud som du finner trygghet på livets alla områden.
Den här boken bygger upp din inre självkänsla i Jesus och hjälper dig att finna nycklar till framgång i dina relationer. Linn går på ett personligt sätt igenom viktiga områden för varje kvinna och tjej idag; självförtroende, relationer, jämförelser, utseendefixering m.m.
Om författaren:
Linn Fenerström levde på jorden för himlens skull och brann för unga tjejers upprättelse. Oss tjejer emellan blev hennes andra bok på temat självkänsla, Guds kärlek och inre helande. Linn blev 25 år gammal och verkade i Södermalmskyrkan tillsammans med sina syskon och förldrarna Lennart och Carolina Torebring.
9789188698506 -
Våga vara : en handbok för att visa barn väge...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 111 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426493
- Titel
- Våga vara : en handbok för att visa barn vägen till bättre självkänsla
- Författare
- Jana Söderberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uppmuntrande och praktisk bok om föräldraskapets med- och motgångar.
Visst är du den bästa förälder ditt barn kan ha, men ibland är det lätt att tvivla. Vi hör oss skrika Nej! lite för ofta och önskar ständigt att vi hade mer tid. Ena dagen firar vi med godis, saft och bullar för att nästa dag gripas av dåligt samvete för att vi stoppar i barnen för mycket socker. Och mitt i trotsbarnets utbrott på ICA undrar vi hur alla andra superföräldrar lyckas med att ha så goda, glada och väluppfostrade barn.
För dig som känner igen dig i föräldraskapets med- och motgångar och som behöver uppmuntran är Jana Söderbergs bok ett måste. Jana går in på vilka behov och beteendemönster du och ditt barn har och ger dig praktiska verktyg för hur ni tillsammans kan sätta gränser och lösa konflikter.
Jana Söderberg är diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, kommunikationstränare och skapare av Våga Vara, en metodik framtagen för att stärka barns självkänsla. Våga Vara verkar enligt principen: Om vi hjälper barnen att utvecklas till de individer de är till att vara sig själva så kommer de att må mycket bättre. Metodiken kan med fördel användas både i hemmet och i skolor och förskolor och kombinerar personlig utveckling med kunskapsförmedling.
Ica Bokförlag 1 9789153426493 -
Mera självkänsla
Inbunden bok. Forum. 2006.
ISBN 109137129791
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Utgiven av Forum 2006. I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum 109137129791
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur Törnblom, Mia Inbunden. Bokförlaget Forum 47 ex från 30 SEK
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse Pihl, Emma Inbunden. Bokförlaget Semic 22 ex från 19 SEK
Självkänsla och samspel : tolv vägar till mjuk tillväxt Sjödén, Stellan - Söderberg, Ullabritt Stockholm : Askild & Kärnekull 1 ex 100 SEK
Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla Forster, Martin Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 94 SEK
Våga vara : visa barn vägen till bättre självkänsla Söderberg, Jana Pocket. Ponto Pocket 6 ex från 29 SEK
Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston Inbunden. Natur & Kultur 31 ex från 39 SEK
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv Marta Cullberg Weston Inbunden. Natur & Kultur 33 ex från 50 SEK
Självkänsla : kvinnlig, manlig mänsklig Masreliez-Steen, Gunnila Pocket. Natur & Kultur Allmänlitteratur 30 ex från 14 SEK