Stretchmoves - kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 75 sidor.
Nära nyskick.
Format 22,5 x 21 cm Vikt 420 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med teckningar av Annie Seel och färgfoton av Sandy Haggart. Stretchmoves övningspass minskar stressen, ökar smidigheten och ger harmoni. INNEHÅLL: Inledning: Balans och välmående, Rörelseförmåga - ingen självklarhet, Det är du som bestämmer. Viktigt innan du börjar: Helhetskänslan, Praktiska tips på vägen. Övningsdel. Slutord.
// Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN för beställning av flera av mina böcker samtidigt. [0431]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789185225187
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.
