FRIKOSTMETODEN hur du skaffar dig ett matöga och kan äta vad du vill.
1989 Frikostas. Pappband, 182s. 22x14cm, 354g.
Gott skick. ISBN 9185506451. Skriv upp vad och när du äter och resultatet kommer inte att vänta på sig. Hur kan man gå ner i vikt utan att hålla diet, utan att lägga om kosten, utan att motionera eller utan att fördärva sig med piller? Dr Lars Ullerstam som här introducerar frikostbantningen i Sverige menar att det kan vi. Metoden bygger på att vi observerar oss själva på ett enkelt sätt och skaffar oss ett "matöga" som bl.a. hjälper och stödjer oss att hålla fast vid vad vi föresatt oss. Utöver detta får bantaren mängder av tips och råd. En viktig bok för alla som lider av övervikt.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9185506451
- Titel
- Frikostmetoden eller hur du skaffar dig ett matöga och kan äta vad du vill
- Författare
- Ullerstam Lars
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den har kallats Oprah Winfreys bantningsmetod. Skriv upp vad och när du äter och resultatet kommer inte att vänta på sig.
