SATS Kokboken
Inbunden bok. Sportförlaget. 2000.
Nära nyskick. Utgiven av Sportförlaget 2000. I boken finns näringsberäknade matsedlar i olika energinivåer. De är upplagda för frukost, lunch, middag. kvällsmål eller mellanmål. Idrottarens kolhydratbehov är högt och därmed är många recept kolhydratrika. Till detta serveras sådant som gör kolhydraterna godare - kött, fisk, kyckling, ägg och grönsaker. Energiåterställare som smoothies, kakor och efterrätter är representerade. Man kan äta bra på många olika sätt, vilket denna kokbok visar. ///// Gradering: Mycket gott skick/Nära nyskick
