Ät, drick & må bra
Fitnessförlaget 2004. Inbunden med skyddsomslag. Nyskick, oläst bok. .. Presentskick.......... /// Hör byts den klassiska kostpyramiden ut en gång för alla. Den nya pyramiden bygger på de senaste rönen om vad vi ska äta för att må bra och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer. Och det inkluderar motion! Här lär du dig skulja mellan bra och dåliga fetter, vilka kolhydrater som är hälsosamma och hur du hittar rätt proteinkällor.Teorini boken hänvisar till många års forskning men presenteras med konkreta exempel som är lätta att följa i praktiken.
Förlagsfakta
- ISBN
- 918522524x
- Titel
- Ät, drick och må bra
- Författare
- Willett, Walter
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 228 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 761 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Är du också förvirrad av dagens uppsjö av kostråd? Läs då den världsberömda näringsexperten Walter Willetts riktlinjer för ett längre och friskare liv. Du får enkel och rak information grundad på vetenskapliga studier, och lär dig äta för att förebygga välfärdssjukdomar och vissa former av cancer. Här finns dessutom den nya kostpyramiden som även inrymmer motion. Nytt, pålitligt, enkelt och sunt!
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/946/10831634/615c14d239460.jpg)
