-
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Vinterskepp : med Northern Light till vildmar...
Inbunden bok. Stockholm : Streiffert. 1997. 384 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage.
Tillskrift ägare baksida insida omslag.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178861538
- Titel
- Vinterskepp : med Northern Light till vildmarksår i Antarktis
- Författare
- Bjelke, Rolf - Shapiro, Deborah - Romare, Göran
- Förlag
- Stockholm : Streiffert
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Streiffert 9789178861538 -
och en grej till : Liftarens guide till galax...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2010. 281 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789132157301
- Titel
- Liftarens guide till galaxen : och en grej till
- Författare
- Colfer, Eoin
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 211 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få bokserier har roat så många läsare världen över och under så lång tid som Douglas Adams Liftarens guide till galaxen. För att fira att det är 30 år sedan den första boken i serien publicerades och för att introducera en ny generation läsare för några av de roligaste böcker som någonsin skrivits, kommer nu Och en grej till där vi får följa den olycklige jordbon Arthur Dents fortsatta äventyr
B Wahlströms 1 9789132157301 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174586503
- Titel
- Indisk mat
- Författare
- Jaffrey, Madhur - Wrange, Eva
- Förlag
- Stockholm : Alba
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Alba 9789174586503 -
Den hemliga trädgården
Inbunden bok. Bonniers juniorförlag. 1981. 235 sidor.
Mycket gott skick. Inbunden dekorerat kartonnage. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789148504779
- Titel
- Den hemliga trädgården
- Författare
- Burnett, Frances Hodgson - Lamm, Martin - Johnson, Cilla
- Förlag
- Stockholm : Bonniers juniorförl
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Bonniers juniorförlag 9789148504779 -
Le folklore des paysages de Wallonie
Inbunden bok. FF Communications No. 84, Helsinki. 1929. 382 sidor.
Mycket gott skick. Half cloth (Knut Hässlers bokbinderi).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFF Communications No. 84, Helsinki -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132153365
- Titel
- Min första småkrypsbok
- Författare
- Baklien, Anja
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 186 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du tänkt på alla småkryp som rör sig på marken eller i luften när du är ute? Vilka är de och vad gör de hela dagarna? Det finns en helt ny värld att upptäcka om man kikar lite närmare. Visste du till exempel att flugan spottar på maten innan den äter? Eller att nyckelpigan klämmer ut en gul vätska ur knäna när den blir rädd?
I den här boken kan du samla på småkryp som du träffar på ute i skog och mark! Ta med dig boken ut, skriv upp var och när du hittade det. Fortsätt att leta efter olika kryp hela sommaren och hösten. När vintern kommer har du säkert hittat de flesta av de som finns i boken.
B Wahlströms 1 9789132153365 -
Lena Nyman Dagböcker och brev 1962 – 1974
Inbunden bok. ellerströms förlag. 1 uppl. 2020. 480 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. ellerströms förlag 2020. Boken är redigerad av Isabel Andersson. Inbunden med skyddsomslag 480 sidor, mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKellerströms förlag 1 -
Kvinnor i väglöst land : nybyggarkvinnors liv...
Inbunden bok. Stockholm : Arena. 2 uppl. 1996. 312 sidor.
Mycket gott skick. Gåvotillägnan på första blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178430895
- Titel
- Kvinnor i väglöst land : nybyggarkvinnors liv och arbete
- Författare
- Ryd, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Arena
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arena 2 9789178430895 -
Practical physics
Inbunden bok. The Pennsylvania State College industrial series. 1:a uppl. 1943. 365 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Engelsk text. Omslag med skadade kanter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKThe Pennsylvania State College industrial series 1:a -
Permanent Penguins
-
Trettio sorter kryddat brännvin och tre nya e...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1999. 114 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178420360
- Titel
- Trettio sorter kryddat brännvin och tre nya enligt gamla beskrivningar
- Författare
- Sandklef, Albert
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 114 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789178420360 -
Virka mera
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nyskick. En grundbok i virkning fyll av beskrivningar och bilder
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153438083
- Titel
- Virka mera
- Författare
- Paula Hammerskog - Eva Wincent
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 274 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 772 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Virka mera är både en modern grundbok och en lockande inspirationskälla. Den innehåller mängder med tips och tricks som gör den mycket användbar. Är du nybörjare har du här chansen att lära dig grunderna, och om du redan behärskar hantverket kan boken ta din virkning till nya höjder. Med bara ett fåtal grundläggande tekniker klarar du dig långt. I princip kan du då virka vad som helst. Boken förklarar allt om luftmaskor, smygmaskor, stolpar, material, utrustning och annat du behöver veta för att lyckas. Här finns också beskrivningar till såväl enkla som rejält utmanande projekt, allt från inredningsdetaljer som grytlappar, kuddar och plädar till olika plagg och accessoarer. Ett galleri med ett 40-tal virkade mönster ger dig stora möjligheter att variera dina alster.
Ica Bokförlag 1 9789153438083 -
Japansk kärlekslyrik / [i tolkning av Kazuyo...
Inbunden bok. Kolibri. 1977. 95 sidor.
Nyskick. Inbunden dekorerat klotband, ca 16x16 cm. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185640003
- Titel
- Bilskrotning 2004 : handbok om lagstiftning och miljöregler
- Författare
- Zetterling, Hans
- Förlag
- Malmö : Kolibri förl
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Kolibri 9789185640003 -
Braiding sweetgrass - indigenous wisdom, scie...
Pocketbok. Penguin Books Ltd. 2020. 390 sidor.
Gott skick. Boken har några missfärgade sidor. Annars i gott skick!
-
As a botanist, Robin Wall Kimmerer has been trained to ask questions of nature with the tools of science. As a member of the Citizen Potawatomi Nation, she embraces the notion that plants and an läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780141991955
- Titel
- Braiding sweetgrass - indigenous wisdom, scientific knowledge and the teachings of plants
- Författare
- Kimmerer, Robin Wall
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 390 sidor
- Språk
- English
Penguin Books Ltd 9780141991955 -
Kungens komediant
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2007. 221 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Utgiven av Norstedts 2007. Lars Hjortsberg föddes samma år som Gustav III genomförde enväldet och skapade en opera på svenska språket. Redan som sexåring stod han på scen. Han blev monarkens favorit och Bellmans yngre vän och ofantligt älskad av publiken. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113017440
- Titel
- Kungens komediant
- Författare
- Pleijel, Agneta
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 426 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den andra delen av Agneta Pleijels släktkrönika får vi möta skådespelaren Lars Hjortsberg. Redan som sexåring får han en roll vid Gustaf IIIs opera. Han kom att stå kungen nära, vilket på gott och ont präglade hans liv. En roman om sanning, maktspel, liv och kärlek.
Lille Lars älskar att få applåder och bli kysst av skådespelerskor. Det får han, nästan till övermått. Men när han första gången uppfångar kungens blick anar han inte vad det kan innebära att bli monarkens gunstling. Lars, stenhuggarsonen i Stockholm, föddes samma år som Gustaf III genomförde sin statskupp och skapade en opera på svenska språket.
I den andra delen av Agneta Pleijels släktkrönika - som inleddes med Drottningens chirurg - får vi möta skådespelaren Lars Hjortsberg (1772-1843). Redan som sexåring får han en roll vid Gustaf IIIs opera. Han kom att stå kungen nära, vilket på gott och ont präglade hans liv. I romanen får han själv kommentera sitt liv: som Gustav III:s garcon bleu eller ofrälse page, som kungens bibliotekarie på Haga och i kriget mot Ryssland, och som hans högläsare under de dygn som kungen levde efter Anckarströms skott på operamaskeraden.
Lars Hjortsberg blev med tiden svensk teaters okrönte teaterkung. Han var Bellmans yngre vän och medsångare och en lysande komediskådespelare, ofantligt älskad av publiken. Här följer vi honom från den stund då han formligen föds in i teaterns värld av sång, dans och musik. Hans fattiga mamma blir antagen till operarkören och lyckas få in fyra av sina barn vid de kungliga teatrarna. Lars blir den mest namnkunnige.
Om vi i den första romanen via kirurgen Herman Schützer fick bekanta oss med kirurgyrkets framväxt i Sverige, så handlar det nu genom hans yngre släkting Lars om skådespeleriet. Ett yrke eller en existensform? Kan man förklä sig till att bli sig själv? Kungens komediant är lika mycket en historisk roman som en samtida berättelse. Om sanning, maktspel, liv och kärlek.
"Det var då jag för första gången fick tanken att allas våra liv ingick i ett stort spektakel, och att utkastet satt i kungens huvud. Jag fick för mig att alla, fattiga som rika, adel som ofrälse, ingick i en föreställning inne i majestätets huvud. En kung, särskilt en som var högt begåvad för teatern, önskade naturligt nog själv tillsätta rollerna."
Norstedts 1 9789113017440 -
Dirk Gentley's holistic detective agency
Inbunden bok. London : Heineman. 1987. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Engelsk text. fint skyddsomslag, mycket lätt nött i kanterna. fin pärm. Inlagan ngt gulnad, men fin i övrigt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780434009008
- Titel
- Dirk Gentley's holistic detective agency
- Författare
- Adams, Douglas
- Förlag
- London : Heineman
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- English
London : Heineman 9780434009008 -
Utveckling bor hos dig som bjuder in den
Inbunden bok. Stockholm : Kommentus. 1996. 105 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173449816
- Titel
- Utveckling bor hos dig som bjuder in den
- Författare
- Friman, Alfred - Wolde, Gunilla
- Förlag
- Stockholm : Kommentus
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kommentus 9789173449816 -
Introduction to sociology
Häftad bok. 5: uppl. uppl.
ISBN 9780155021006
Hyggligt skick. Pärmen är något tilltuffsad med flärpar både fram och bak. Annars helt okej invärtes.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK5: uppl. 9780155021006 -
I lust och nöd
Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1986. 209 sidor.
Gott skick. Kartonnage.
Lätt gulnade blad. Rak och fin.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174588484
- Titel
- I lust och nöd
- Författare
- Ephron, Nora - Alfons, Harriet
- Förlag
- Stockholm : Alba
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Alba 9789174588484 -
Invasion på Mars
Pocketbok. PAN Norstedts. 1970. 206 sidor.
Mycket gott skick. Namnad.
Verkar oläst.
Pärmen har hanteringsspår.
Av författaren till Den illustrerade mannen och Fahrenheit 451Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPAN Norstedts -
Djuphamn
Inbunden bok. Lind & Co. 2023. 346 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Den tredje och avslutande delen i Tove Alsterdals prisbelönta och hyllade trilogi från Ådalen. Från baksidan: "När dykare går ner i Ångermanälven för att undersöka de hundratals skeppsvrak som döljer sig djupen, finner de kvarlevorna av en man. Det visar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180187046
- Titel
- Djuphamn
- Författare
- Alsterdal, Tove
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 346 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 522 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu kommer den efterlängtade sista delen om polisassistent Eira Sjödin i Tove Alsterdals succéserie från Ådalen. Första boken i serien, Rotvälta, fick Svenska deckarakademins pris för Bästa kriminalroman i Sverige 2020 samt Glasnyckeln för bästa nordiska deckare. Den utsågs dessutom till Best Book of the Fall av People Magazine i USA. Den andra hyllade delen i serien, Slukhål, släpptes i oktober 2021. Böckerna har hittills sålt i mer än 300 000 exemplar bara i Sverige. När dykare går ner i Ångermanälven för att utforska de hundratals skeppsvrak som döljer sig på botten, finner de kvarlevorna av en man. Det visar sig att han har blivit mördad, men vem är han? Trådarna leder tillbaka till 1960-talet i Ådalen och världen, med hårda politiska konflikter och stora drömmar om frihet. Polisassistent Eira Sjödin som är gravid och har inre tjänst får utreda det kalla fallet eftersom det verkar riskfritt. Medan sanningen om den döde kryper allt närmare hennes eget och familjens liv räknas veckorna ner mot förlossningen. Fortfarande vet hon inte vem som är far till hennes barn. Samtidigt är den kvinna vars brott Eiras bror sitter fängslad för på väg norrut i flykt undan rättvisan, efter att ha dödat igen.TOVE ALSTERDAL har lovordats för alla sina spänningsromaner, ända sedan debuten med Kvinnorna på stranden 2009. Hennes böcker ges ut på trettio språk och är prisbelönta i flera länder. Tove har tidigare arbetat som journalist, dramatiker och mentalskötare. Hon bor i Stockholm och Ådalen."Det är som vanligt så oerhört välskrivet. Varenda person i boken får ta plats och gestaltas med värme och kärlek. Liksom deras tankar och känslor. Även om det är mer action och mer traditionell spänning än vanligt läser jag med stor njutning och ett leende."
Nisse Scherman, blogspot.comSagt om de tidigare delarna i serien:"Läs och njut."
Go kväll, SVT "Sträckläsning garanteras."
Aftonbladet" Norrland noir på högsta nivå."
Femina
Lind & Co 9789180187046 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170010149
- Titel
- Samlade dikter
- Författare
- Södergran, Edith
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Edith Södergran (1892-1923) är en portalgestalt i modern svensk poesi och räknas till de mest banbrytande modernisterna även i ett internationellt perspektiv. Hennes trotsiga livskänsla och den lidelsefulla elden i dikterna fortsätter oupphörligt att fängsla nya generationer.Denna volym innehåller samtliga Södergrans diktsamlingar samt ett nyskrivet förord av författaren Eva Ström.
Månpocket 9789170010149 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Till offer åt Molok
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2012. 389 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100125318
- Titel
- Till offer åt Molok
- Författare
- Larsson, Åsa
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 389 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Svenska Deckarakademins pris för bästa kriminalroman 2012”Besiktningsmannen snittar upp buken på björnen.− Vad i helvete är det den har käkat? mumlar han. Sedan reser han sig hastigt. Han har blivit alldeles grå. Skogen har tystnat. Ingen vind. Ingen fågel. Det är som att den tiger om en hemlighet.− Det är inte hund i alla fall. Så mycket kan jag berätta.”Man skjuter en björn i Lainio. I den stinkande björnmagen finner man en tumme från en människa. Några månader senare hittas Sol-Britt Uusitalo mördad i sitt hem. Hon har blivit brutalt ihjälstucken med en grep. Kammaråklagare Rebecka Martinsson börjar forska i mordet. Det verkar gå som ett stråk av död i Sol-Britts familj. Det gäller att hitta sambandet innan fler faller offer.Till offer åt Molok är Åsa Larssons femte bok med Rebecka Martinsson.
Albert Bonniers Förlag 9789100125318 -
The Tapper twins go viral
Inbunden bok. LB. Första uppl. 2017. 245 sidor.
ISBN 9780316297844
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLB Första 9780316297844 -
Hur qvinnan skall eröfras
Inbunden bok. Fabel. 1989. 111 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Inget skrive
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178420957
- Titel
- Hur qvinnan skall eröfras
- Författare
- Olson, Björn
- Förlag
- Stockholm : Fabel
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Fabel 9789178420957 -
För många härskare
Pocketbok. Stockholm] : [Optima. 1983. 157 sidor.
Mycket gott skick. Omslaget mycket lätt hyllnött. Fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176480052
- Titel
- För många härskare
- Författare
- Anderson, Poul - Dahlblom, Gunilla - Johansson, K. G.
- Förlag
- Stockholm] : [Optima
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm] : [Optima 9789176480052 -
Maten som botar : Functional food och andra l...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2001. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151838731
- Titel
- Maten som botar : Functional food och andra livsmedel som förebygger sjukdom och gör dig frisk
- Författare
- Lind, Per-Ove
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Functional food och andra livsmedel som förebygger sjukdom och gör dig frisk
Kan man verkligen äta sig friskare? Svaret är ja. Det enda som behövs är kunskap om olika livsmedels och kökskryddors hälsobringande effekter, och kunskap och förmåga att välja rätt i floran av functional food, mat med olika hälsobefrämjande tillsatser. Boken förklarar och reder ut. Ur innehållet: Mat som medicin - gränsen mellan livsmedel och läkemedel suddas ut. Vad är functional food? Skillnaden mellan naturläkemedel och kosttillskott. Vilka sjukdomar kan functional food motverka? Vilka functional food-produkter finns att köpa, och var? Doktor Per Ove Lind har lång erfarenhet som allmänpraktiserande läkare och har givit ut en lång rad böcker om egenvård.
Norstedts 1 9789151838731 -
Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2015. 172 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630795
- Titel
- Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa
- Författare
- Jonsson, David
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din kropp och hur du ska äta så magsmart som möjligt.Det finns mycket du kan göra själv för din mage, inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. David Jonsson är näringsfysiolog med speciellt intresse för mage och tarm. Bland det mest spännande när det gäller magens välmående är bakteriefloran i mage och tarm och här delar David med sig av sitt kunnande med mängder av tips på vad man kan göra själv för att må bättre – i magen och i hela koppen. Fiffiga listor på magsmarta livsmedel, varför det är så bra att äta ”hel” mat och stämmer det verkligen att ”lite skit rensar magen”?Här finns över 30 recept för dagens alla måltider, inte minst de viktiga mellanmålen.
Fitnessförlaget 9789173630795
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn