-
Sly
Pocketbok. Modernista. 2022. 343 sidor.
Gott skick. Har samtliga böcker i serien, samt många liknande titlar - se gärna mina övriga annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180238885
- Titel
- Sly
- Författare
- Strömberg, Sara
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VINNARE: SVENSKA DECKARAKADEMINS PRIS FÖR BÄSTA DEBUT 2021! »Tänk er Maria Wern möter En man som heter Ove. Läs den!« Utsedd till en av höstens böcker i Nyhetsmorgon »En debut som fick mig att sträckläsa och bli alldeles lycklig. Oupphörligt spännande.« Gunilla Wedding, Skånska Dagbladet »Visst är det en deckare, en skickligt berättad spänningsroman, men den drar mer åt Karin Smirnoffs böcker om Smalånger än åt deckargenren. Sly är en så intressant ny bekantskap att jag funderar länge över den.« Lotta Olsson, DNHösten river i Åre. Trots att turisterna ännu glittrar på lyxrestaurangerna har lokalbefolkningen börjat planera för jakten och mörkret...
Ovanpå en igenbommad tågstation bor den avdankade lokalredaktören Vera Bergström. Hon sover med en älgstudsare under sängen och brottas med såväl ständiga klimakterieblödningar som med livet som aldrig blev.
När en kvinna hittas mördad i skogarna på Åreskutans baksida tar hon motvilligt på sig uppdraget att skriva ett reportage om bybornas rädsla. Men längs vägen blir hon allt mer besatt av att ta reda på vem offret var, vem som mördat henne - och varför. Det dröjer inte länge förrän Vera själv är i fara. SARA STRÖMBERG [f. 1975] är en svensk författare, uppvuxen i Jämtland och Västerbotten, numera bosatt i Östersund. Sly är den första boken om antihjälten Vera Bergström. En stort anlagd spänningsdebut i Åsa Larssons anda, förlagd till en plats där storstadsturismen har tagit över, där vinnarna tar allt och där förlorarna faller. Sly belönades 2021 med Svenska Deckarakademins pris för årets bästa debut.»Sara Strömberg skriver hisnande hudnära. Det är en tät och ofta poetisk text som inte släpper taget många sekunder.« Smålandsposten »En vackert skriven berättelse, tragisk och spännande på samma gång. Jag älskar den!« Folkbladet Västerbotten »En ny lysande stjärna med en alldeles egen plats på deckarhimlen.« Samuel Karlsson, författare »Herregud vilken deckare! Välskrivet och snyggt med fina personporträtt och enastående miljöbeskrivningar.« Anna Bågstam, Podden Vad vi pratar om när vi pratar om böcker
Modernista 9789180238885 -
Skinn
Häftad bok. Modernista. 2024. 425 sidor.
Gott skick. Har samtliga böcker i serien, samt många liknande titlar - se gärna mina övriga annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180941303
- Titel
- Skinn
- Författare
- Strömberg, Sara
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 425 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 402 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Uppföljaren till förra årets vinnare av Årets bästa svenska deckare
»Så här är deckare när de är som bäst: spännande skildringar av samtidsproblem som inte nödvändigtvis ger lösningar, bara en större förståelse av världen.« Lotta Olsson rekommenderar Skinn i DN. »Skinn är en lika stark deckarupplevelse som Strömbergs debut Sly och uppföljaren Skred och det här är också en serie som började på topp men ändå fortsätter att utvecklas och fördjupas för varje bok.« Gunilla Wedding, Skånska Dagbladet»Antihjälten Vera Bergström har en underbart svart humor och Sara Strömberg är väldigt, väldigt bra på att knyta ihop säcken.« Monica Lindgren tipsar om Sara Strömbergs Skinn i Go'kvällVinterstormen piskar upp minnen i Storlien. För tjugoåtta år sedan skakades den lilla fjällbyn vid norska gränsen av ett chockerande våldsbrott. En pappa och två barn mördades i sitt hem samtidigt som mamman försvann utan ett spår. Tragedin kom i folkmun att kallas »Slakten i Storlien« och är fortfarande ett obearbetat trauma i bygden.
När Jämtlandsposten drar i gång en satsning på true crime får lokalreportern Vera Bergström i uppdrag att granska det kalla fallet. Spåren leder från jaktvillor i väglöst land via utsatta storstadsförorter, till polisens myllrande DNA-register, men för varje ny ledtråd som nystas fram tycks utredningen bara bli mer komplex. Samtidigt förs Vera allt djupare in i en människas sadistiska mörker.
Till slut börjar hon ana den fasansfulla sanningen om vad som hände den där ödesdigra natten 1995. Mördaren rörde sig på flera jaktmarker samtidigt - och är fortfarande farlig. SARA STRÖMBERG [f. 1975] är uppvuxen i Jämtland och Västerbotten. Hon arbetar som frilansjournalist och författare i Östersund, där hon också är bosatt med sin familj. Hennes tidigare böcker, Sly och Skred har hyllats av både kritiker och läsare och utsågs av Svenska Deckarakademin till Årets bästa svenska debut (2021) respektive Årets bästa svenska kriminalroman (2022). Skinn är tredje boken om antihjälten Vera Bergström.»En fullträff!« Inger Melin, Borås Tidning, väljer Skinn till årets bästa spänningsroman»I över 400 sidor håller romanen ett starkt grepp om läsaren och vägrar att släppa taget; det är en spännande, obehaglig och välskriven skildring av ond bråd död som Strömberg bjuder på.« Saskia Rubensson, Länstidningen i Östersund»Styrkan är som tidigare Sara Strömbergs känsla för sina miljöer och förmåga att ge sitt perspektiv på livet långt från storstan. Den som inte faller för den kantiga Vera Bergström kan man bara tycka synd om, och upplösningen är minst sagt dramatisk.« Maria Näslund, Göteborgs-Posten »Sara Strömberg låter omständigheterna utveckla Vera Bergströms personlighetsdrag. Pusslet hon lägger är det skickligaste hittills. Hennes förra bok blev ännu mer hyllad än den redan prisbelönta debuten. Jag ser ingen anledning till att Skinn skulle få ett sämre bemötande än så.« Marcus Berglund, Östersunds-Posten
Modernista 9789180941303 -
Skred
Pocketbok. Modernista. 2023. 361 sidor.
Gott skick. Har samtliga böcker i serien, samt många liknande titlar - se gärna mina övriga annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180639187
- Titel
- Skred
- Författare
- Strömberg, Sara
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 196 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Svenska Deckarakademins pris för Årets bästa kriminalroman 2022!»Skred är ännu starkare än debuten. Ett statement inbäddat i en riktigt spännande historia.« Monica Lindgren, SVT Go'kväll »Minst lika bra som hyllade och prisbelönta debuten Sly. Sara Strömberg lyckas hålla ihop sin intrig men det hon framför allt lyckas med är personbeskrivningen.« Utsedd till en av årets bästa deckare 2022 av Lotta Olsson i DN »Som en mix av Liza Marklund och Åsa Larsson. Skriva kan hon, och berätta en historia på rätt sätt kan hon också. Jag fastnade för den här, den är läsvärd.« Leif GW Persson tipsar i Nyhetsmorgon, TV4»Högklassig spänning!« Ingalill Mosander tipsar i Aftonbladet Sommaren regnar bort i Åre. Grävskoporna fortsätter att gröpa ur berget för att ge plats åt exklusiva fritidshus. Till slut går ett jordskred, som inte bara river upp nya sår i samhället utan också drar fram mörka hemligheter.
Vera Bergström har fått tillbaka jobbet som lokalredaktör på Jämtlandsposten och försöker ställa politikerna till svars för skredet. Samtidigt, på en gata i Stockholm, hittas ett armband som visar sig tillhöra den försvunne fårbonden Jonte Andersson. Varför dyker armbandet plötsligt upp i staden, när han försvann spårlöst mitt på fjället för över ett år sedan?
Vera börjar gräva i fallet, och i takt med att pusselbitarna faller på plats leds hon allt längre in i ett skrämmande förflutet som snart ska hinna i kapp alla inblandade. SARA STRÖMBERG [f. 1975] är en svensk författare, uppvuxen i Jämtland och Västerbotten, numera bosatt i Östersund. Skred är den andra boken om antihjälten Vera Bergström efter Sly, som hyllades av både läsare och kritiker och vann Svenska Deckarakademins pris för Årets bästa svenska debut. Skred nådde lika stora framgångar och tilldelades 2022 års pris för Årets bästa svenska kriminalroman. »Det är bara att kapitulera - Sara Strömberg är inte enbart en suverän deckardebutant, hon håller också vad hon lovar och Skred är till och med starkare än Sly såväl vad gäller intrig som språk och karaktärerna.« Gunilla Wedding, Skånska Dagbladet»En intensiv deckare av ett lysande stjärnskott. Strömberg använder genren på bästa tänkbara sätt.« Inger Melin, Smålandsposten »Rapp dialog mot becksvart fond - många som uppskattade Sly kommer uppleva att Skred överträffar den.« Marcus Berglund, Östersunds-Posten »Sara Strömberg är en mästare på att gestalta människor. När hon sedan har förlagt handlingen till en miljö som trollbinder, och beskriver den så väl, kan jag bara kapitulera.« Betyg: 5 av 5 - Nisse Scherman, Tankar från en samlares hjärna
Modernista 9789180639187 -
Dekorativ interiörmålning
Inbunden bok. 1999. 64 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmarnas fram- och baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788244503211
- Titel
- Dekorativ interiörmålning
- Författare
- Sturk, Annett
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9788244503211 -
Mage rumpa lår : träning som ger resultat
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2013. 110 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630573
- Titel
- Mage rumpa lår : träning som ger resultat
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor. • 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass • Träningstid: 10–30 effektiva minuter • Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.
Fitnessförlaget 1 9789173630573 -
Zlatan : bättre än någonsin
Inbunden bok. Katla Förlag. 1 uppl. 2014. 61 sidor.
Gott skick. Framsidans guldskrift repig. Ägarsignatur på omslagets insida. Litet märke efter bläckpenna på pärmens baksida. Annars i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187311222
- Titel
- Zlatan : bättre än någonsin
- Författare
- Jökulsson, Illugi
- Förlag
- Katla Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 61 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 276 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zlatan Ibrahimovic, det svenska fotbollslands-lagets lagkapten är tveklöst en av Sveriges största idrottsmän någonsin. Ny, uppdaterad och reviderad upplaga av boken Zlatan Den han är som utkom 2012 och är slutsåld. I denna nya bok hittar du det senaste nytt om ZLATAN IBRAHIMOVIC.
Katla Förlag 1 9789187311222 -
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, trän...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 72 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225200
- Titel
- Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Har du svårt att komma igång, problem att hitta tid och går helst inte på gym? Då är det här boken för dig; 45 enkla övningar för hemmet som inte kräver någon dyr eller krånglig utrustning. Boken är enkel, rolig och passar oavsett ålder och träningsvana eftersom övningarna beskrivs i olika svårighetsgrader. Ett utmärkt övningsbibliotek till en låg kostnad!
Fitnessförlaget 9789185225200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185785131
- Titel
- AnjaPilates
- Författare
- Anja Birnbaum
- Förlag
- Ordupplaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 55 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 208 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
Ordupplaget 1 9789185785131 -
Paulúnmetoden för viktminskning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2007. 120 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225811
- Titel
- Paulúnmetoden för viktminskning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Paulúnmetoden tappa ett kilo i veckanPaulúnmetoden för viktminskning handlar inte om att svälta sig, och inte heller om att räkna kalorier. Fredrik Paulún lär i stället läsaren att äta rätt mat i rätt mängder och få bestående resultat. Här finns kapitel om vilka näringsämnen man bör få i sig, i vilken mängd och i vilka livsmedel de finns; råd för hur man ska göra när snabbmat är det enda att tillgå och hur man ska tänka under shoppingrundan. Dessutom finns massor av tips om hur man ökar sin vardagsmotion, vilken träning som ger bästa fettförbränningen samt förslag på veckomenyer. Paulúnmetoden för viktminskning är en praktisk handbok som ger snabba och enkla råd för en effektiv viktminskning.Ur innehållet:* Bantning, funkar det?* Att äta lagom* Vad ska du äta och dricka?* Sött och gott* Lightprodukter vilka är bra och vilka är dåliga?* Snabbmatsfällan så kommer du ur den* Den perfekta shoppingrundan* Ätardagen veckans höjdpunkt* Träning för maximal fettförbränning* VeckomenyPaulúnmetoden för viktminskning bygger på storsäljaren Viktminskning utan träning. Den är omstrukturerad och uppdaterad efter senaste rönen och har ett helt nytt kapitel med frågor och svar om viktminskning.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och är känd från både radio och tv. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och flera av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.
Fitnessförlaget 1 9789185225811 -
Anckarström och kungamordet : historien i sin...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2010. 587 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Utgallrad från bibliotek.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100124892
- Titel
- Anckarström och kungamordet : historien i sin helhet
- Författare
- Brunner, Ernst
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 587 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 47 mm
- Vikt
- 795 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Johan Jacob Anckarström halshöggs strax sydost om Skanstull i Stockholm en dag i april 1792 tog Sverige en ny vändning. Inom kort var gustavianerna bortstötta ur de ledande skikten, och snart bortglömda. Kungahuset Holstein-Gottorp var inom ett par årtionden utdött och ersattes av ätten Bernadotte. Långsamt demokratiserades Sverige, men samtidigt började Gustavs dagar alltmer framstå som en dröm i rosenrött i det allmänna medvetandet. En dröm med en svartmuskig skurk i kulisserna. Kungamördaren.Medan Gustav låg på sin dödsbädd var jakten på de sammansvurna intensiv och hård. Så fort han hade dött las i princip alla undersökningar ned. De flesta gick fria. Inte minst kungens egen bror var angelägen om att lägga locket på. Men man behövde en syndabock: Anckarström. Han fick ta skulden. Hela skulden. Historien la en tung bröda på hans minne.Monster eller hjälte? Samvetslös mördare eller ett moraliskt föredöme med stort personligt mod? Ernst Brunner har läst källmaterial, både känt och tidigare oanvänt, och med en historikers noggrannhet och romanförfattarens inlevelseförmåga tecknat historien i sin helhet, från Gustavs och Anckarströms barndomsdagar, till deras sista möte och sista andetag. Den bild vi får av Anckarström och sammansvärjningen mot kungen är långt mer sammansatt än i tidigare skildringar, och vägen fram till skotten på maskeradbalen den 16 mars är så intensiv i sin närvarokänsla att det bitvis är svårt att andas när man läser. Än en gång visar Ernst Brunner sin stora kunskap i svensk historia, och med sin virtuosa framställningskonst gör han denna faktaberättelse lika spännande som en roman.
Albert Bonniers Förlag 9789100124892 -
Kikarseende
Häftad bok. Elisabeth Grate Bokförlag. 1 uppl. 2014. 449 sidor.
Nära nyskick. Utgallrad från bibliotek- Aldrig läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186497330
- Titel
- Kikarseende
- Författare
- Pearlman, Edith
- Förlag
- Elisabeth Grate Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 449 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 123 x 200 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under fyrtio å r gav den amerikanska fö rfattaren Edith Pearlman, fö dd 1936, ut prisbelö nta novellsamlingar. Men det var fö rst 2010 som hon slog igenom med novellsamlingen Kikarseende. Kritikerna jublade och jämstä llde henne med Anton Tjechov och Alice Munro.
I Kikarseende tar Pearlman oss med ut i vä rlden, frå n Jerusalem till London under Blitzen, frå n Manhattan till Godolphin, en uppdiktad fö rort till Boston. Ett ämne som författaren, sjä lv judinna, ofta återkommer till ä r efterkrigstidens judiska diaspora. Vidsynt och medkännande betraktar hon sin omvä rld, med vä rme, humor och en
utprä glad kä nsla fo r det absurda skildrar hon sina karaktärer och deras så rbarhet, deras oro, längtan, sorg och glädje.
"( ...) hennes fantastiska sinne för detaljer öppnar nya världar."
Norrköpings Tidningar
"Hon är så bra! ( ...) Hon har den där förmågan som riktigt riktigt bra novellförfattare har - hon fångar en direkt.( ...) Berit Skogsberg har gjort en alldeles utmärkt översättning."
Go'kväll, SVT
Elisabeth Grate Bokförlag 1 9789186497330 -
Högvatten
Häftad bok. Ariel Förlag. 1 uppl. 2009. 268 sidor.
Nära nyskick. Utgallrad från bibliotek.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197757805
- Titel
- Högvatten
- Författare
- Abele, Inga
- Förlag
- Ariel Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 201 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »I begynnelsen
skapade Gud inte ordet.
I begynnelsen var drömmen.
Och i slutet var också endast drömmen.
Gud visade sig för kvinnan i en dröm som liknade döden.
Gud fann kvinnan i drömmen och sade henne:
Om du går med på att leva baklänges, kommer du att
kunna ge din käraste, som dog ung, livet åter. Hoppas bara inte för mycket ert möte där i korsvägen kommer att vara i ungefär tjugo minuter, inte mer. Sedan kommer han att gå vidare mot ålderdom, men du mot barndom.«
Berättelser är korsvägar i tiden: där möter vi varandra, kort, innan vi åter skiljs. Där möter vi dem vi var, och dem vi är på väg att bli. För vi är aldrig färdiga. Alltid i uppbrott. Och våra berättelser är aldrig färdiga. De går aldrig jämnt upp.
I Högvatten flätas några människoöden samman med varandra genom huvudpersonen Ievas liv. Maken Andrejs. Älskaren Aksels. Dottern Montas. Föräldrarnas. Broderns. Alla de andras. Scenen är ett turbulent, fattigt, nyfött Lettland och Högvatten är en våldsam, mörk och skimrande tillitsfull undersökning av hur vi lever, i vår egen berättelse och i varandras.
Inga Abele, född i Riga 1972. Prosaist, poet och dramatiker. Romandebut 2001 med Elden väcker ingen (på svenska ifjol). Högvatten från 2008 är hennes andra roman. Översatt från lettiska av Juris Kronbergs.
Ariel Förlag 1 9789197757805 -
Träna dig till drömkroppen hemma : styrketrän...
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 1 uppl. 2008. 126 sidor.
Mycket gott skick. Försättsbladets hörn bortrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788777415319
- Titel
- Träna dig till drömkroppen hemma : styrketräning för kvinnor
- Författare
- Karen Lyager Horve - Julian Felix - Jacob Benn
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 215 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du om en mer välformad kropp?
En platt mage?
Att kunna äta mer utan att öka i vikt?
Tappa de sista motsträviga kilona en gång för alla?
Bli friskare och starkare i vardagen?
Eller få en bättre relation till din egen kropp?
Oberoende av vilka motiv du har kan styrketräning hjälpa dig att nå ditt mål, om du går rätt till väga. I FORM:s nya bok Träna dig till drömkroppen hemma gör det enkelt för dig genom att du får alla verktyg, övningar och program du behöver.
Alla övningar kan genomföras hemma med ett minimum av utrustning, och du får utförliga instruktioner för hur du utför dem på rätt sätt. Programmen ser till att du kan fortsätta göra framsteg, även när du har kommit förbi nybörjarstadiet.
I Träna dig till drömkroppen hemma får du:
- 90 effektiva övningar för alla delar av kroppen, förklarade steg för steg
- Träningsprogram för nybörjare, lätt tränade och tränade
- 5 specialprogram
- 10 livsviktiga orsaker att styrketräna
- Receptet till ett hemlagat framgångsprogram
- Guide till matvaror som förstärker effekterna av din träning
Bonnier Publications A/S 1 9788777415319 -
Demokratins väktare – Ämbetsmännen och vårt o...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1:9 uppl. 2008. 306 sidor.
Mycket gott skick. I små delar av boken förekommer understrykningar/markeringar i blyerts. Vissa hanteringsspår/missfärgningar på pärmarna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144006789
- Titel
- Demokratins väktare - Ämbetsmännen och vårt offentliga etos
- Författare
- Lundquist, Lennart
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem har ansvaret för demokratins livskraft och fortlevnad? I första hand är det naturligtvis medborgarna, men de saknar i väsentliga avseenden möjligheter att ensamma ombesörja bevakningsuppgiften. Om den svenska demokratin befinner sig i kris, som det enligt författaren finns goda skäl att anta, beror det knappast på valsystemets utformning eller frekvensen av folkomröstningar. Istället bör man se på de strukturella förhållandena i den offentliga makten, där förvaltningens position är central. De offentliga ämbetsmännen är dels demokratins tjänare, dels demokratins väktare. I väktarrollen ansvarar de både för att verksamheten ombesörjs enligt vårt offentliga etos och för att medborgarna ges tillfälle att följa och, där så är möjligt, ingripa i skeendet.
Boken diskuterar ämbetsmännens roll i den politiska demokratin – vad den är och skulle kunna vara – och föreslår åtgärder för att ämbetsmännen bättre ska kunna fungera som demokratins väktare. Den lämpar sig utmärkt för grundläggande kurser i förvaltning.
Studentlitteratur AB 1:9 9789144006789 -
The Passion of the Western Mind – Understandi...
Häftad bok. New York: Ballantine Books. 1993. xiv, (2), 544 sidor.
ISBN 9780345368096
Mycket gott skick. "Here are the great minds of Western civilization and their pivotal ideas, from Plato to Hegel, from Augustine to Nietzsche, from Copernicus to Freud. Richard Tarnas performs the near-miracle of describing profound philosophical concepts simply but withou läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNew York: Ballantine Books 9780345368096 -
6 kilo på 6 veckor : recept och träningstips
Inbunden bok. Stevali. 2012. 142 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153439219
- Titel
- 6 kilo på 6 veckor : recept och träningstips
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kickstarta det nya året! Behöver du hjälp för att snabbt gå ner i vikt? Utan att vara hungrig eller räkna kalorier. I boken 6 kilo på 6 veckor hittar du svaren. Utan omsvep eller krångliga instruktioner får du dagliga menyplaner som är så enkla att följa, att det blir svårt att misslyckas. Hemligheten till framgång ligger i att öka kroppens fettförbränning och minska fettcellernas förmåga att lagra fett. Menyplanerna är skapade för en optimal blodsockerkurva och kontrollerade insulinnivåer och passar alla som vill satsa på en säker och vetenskapligt bevisad metod för att snabbt gå ner i vikt. I 6 kilo på 6 veckor har erfarenheterna från tusentals personer kokats ner till en inspirerande 6-veckorsmeny som får midjan att krympa fortare än du vad du trodde var möjligt. Efter att ha följt bokens effektiva sexveckorsprogram vet du att det är sant. Du får också möta några personer som nått sin målvikt. Bakom boken står kostrådgivarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson som på kort tid blivit några av Sveriges mest uppmärksammade fackboksförfattare med sina boksuccéer som Gå ner i vikt med GI-metoden, Våra bästa GI-recept och GI för hela familjen.
Stevali 9789153439219 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9781416940913
-
Stora träningsboken för gravida
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 182 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113081007
- Titel
- Stora träningsboken för gravida
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande.
Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.
Ta del av fakta och tips från träningscoach Lovisa Sandström om vilka träningsformer som är extra lämpliga för dig som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida.
Genom dagboksanteckningar och bilder direkt från vardagen får du som läsare följa med på hela resan genom Jessica Almenäs graviditet. Hon bjuder på många inblickar och egna erfarenheter kring exempelvis konditionsträning, träningskläder för gravida, tankar kring yoga, kost och vikt och om att starta igen efter förlossningen. Du behöver inte själv vara någon träningsexpert, men kanske blir du en på köpet!
Norstedts 1 9789113081007 -
Fevre Dream
Häftad bok. London : Millennium. 2001.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781857983319
- Titel
- Fevre Dream
- Författare
- Martin, George R. R.
- Förlag
- London : Millennium
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- English
London : Millennium 9781857983319 -
Harry Potter and the prisoner of Azkaban (bar...
Pocketbok. Bloomsbury Publishing Ltd. 2000. 317 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780747546290
- Titel
- Harry Potter and the prisoner of Azkaban (barn pocket B)
- Författare
- J. K. Rowling
- Förlag
- Bloomsbury Publishing Ltd.
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 263 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- When Harry and his best friends go back for their third year at Hogwarts, the atmosphere is tense. There's an escaped mass-murderer on the loose and the sinister prison guards of Azkaban have been called in to guard the school. Lessons, however, must go on and there are lots of new subjects in third year - Care of Magical Creatures and Divination among others - to take Harry's mind off things!
Bloomsbury Publishing Ltd. 9780747546290 -
Harry Potter and the chamber of secrets (barn...
Pocketbok. Bloomsbury Publishing Ltd. 1999.
Gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780747538486
- Titel
- Harry Potter and the chamber of secrets (barn pocket B)
- Författare
- J. K. Rowling
- Förlag
- Bloomsbury Publishing Ltd.
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Mått
- Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 208 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Gold winner of the 1997 Nestle Smarties Book Prize (7-11yrs). Winner of the British Book Awards' Children's Book of the Year 1997, Winner of the Children's Book Award 1998 (age range section and overall), Shortlisted for the Guardian Children's Fiction Award 1997, Shortlisted for the Sheffield Children's Book Award 1997, Shortlisted for the Young Telegraph Book Award, Shortlisted for the Carnegie Childrens Fiction Award 1997, and Shortlisted for the Birmingham Cable Book Award. This is a remarkable sequel to the best-selling "Harry Potter and the Philosopher's Stone". Harry Potter is a wizard. He is in his second year at Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry. Little does he know that this year will be just as eventful as the last even getting there is an adventure in itself! The three firm friends, Harry, Ron and Hermione, are soon immersed in the daily round of Potions, Herbology, Charms, Defence Against the Dark Arts, and Quidditch. But then horrible and mysterious things begin to happen. Harry keeps hearing strange voices, sinister and dark messages appear on the wall, and then Ron's sister Ginny disappears.
Bloomsbury Publishing Ltd. 9780747538486 -
Livet - inte plikt utan möjlighet : den avhum...
Häftad bok. Stockholm : MånPocket. 1996. 264 sidor.
Gott skick. Boken har inga anteckningar eller skadade sidor. Det finns dock mindre vikningar i bokens främre och bakre sida som endast syns vid noggrann kontroll. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176432792
- Titel
- Livet - inte plikt utan möjlighet : den avhumaniserade människan
- Författare
- Jacobsson, Bengt, 1946-, etnolog
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9789176432792 -
Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kra...
Häftad bok. 2019.
Mycket gott skick. Hälsning i inlagan. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163985171
- Titel
- Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kraft
- Författare
- Frost, Mika - Matslofva, Maja
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163985171 -
Kongorummet : i Charlottas fotspår
Häftad bok. Bokförlaget Arena. 1 uppl. 2011. 262 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178433438
- Titel
- Kongorummet : i Charlottas fotspår
- Författare
- Gustav Beijer
- Förlag
- Bokförlaget Arena
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 262 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kongorummet - I Charlottas fotspår
"Idag på morgonen då jag kom ut på decket, o så skönt det kändes att se land på båda sidor om vår båt. Hvilken känsla genomfor min hela varelse, då vi kommo så nära att jag kunde se de palmbevuxna strenderna af Afrika och då en båt kom ut till 'Afrikaan' rodd av några svarta gossar, så kände jag, att jag älskade dessa stackars barn, som intet veta om Gud." (Charlotta Walldén, dagboksanteckningar, 10 maj,1890.)
Kongorummet - I Charlottas fotspår handlar om en kvinnlig äventyrare och missionär, Charlotta Walldén, som i slutet av 1800-talet begav sig till Kongo. I ett land som vid denna tid förknippades med kannibalism och mörker kom hon att verka i över tio år och utveckla en kärlek till dess folk och natur som varade livet ut.
Författaren kom i kontakt med Charlotta i Kongorummet i sin farmors lägenhet. Farmodern var barnbarn till Charlotta och hade genom åren bevarat ett rum fyllt av skulpturer, djurhudar och andra afrikanska minnessaker. Där fanns även en koffert med dagböcker, fotografier och brev från Kongo.
I tre dagböcker från åren 1890-1926 som här presenteras i oredigerat skick får man följa hennes öde från Sverige till Kongo och åren efter hemkomsten. Dagböckerna vävs samman med författarens egen resa i Charlottas fotspår tillsammans med sin far och bröder där dåtidens Kongo ställs mot dagens.
Bokförlaget Arena 1 9789178433438 -
Det farliga Sverige
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2011. 329 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174610543
- Titel
- Det farliga Sverige
- Författare
- Dick Sundevall
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 329 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 231 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok tar Dick Sundevall med oss på en resa ut i verkligheten. Vi får träffa yrkeskriminella, mördare och sexualsadister människor som dömts till livstid och som i flera fall sitter på isolerade säkerhetsavdelningar. Genom sina unika kontakter i den undre världen skildrar Sundevall vad som pågår under ytan.
Vilka personer är Sveriges farligaste? Vad är det som gör dem så fruktade och vad kan vi göra för att Sverige ska bli ett tryggare land?
För 15 år sedan ställde Sundevall dessa frågor i boken Det farliga Sverige en bok som utgjorde en svidande kritik mot rättsväsendet och dess tafatta och rent felaktiga försök till åtgärder mot brottsligheten. Nu återkommer han med en granskning av vad som hänt under de år som gått sedan dess.
För 15 år sedan var kriminella mc-gäng ett okänt begrepp i Sverige och sexuella övergrepp på barn något man helst inte pratade om. Tanken att det skulle sitta oskyldigt dömda i svenska fängelser tedde sig absurd. Och våldtänkt inom äktenskapet var visserligen förbjudet men det var knappast någon som brydde sig
Polis och åklagare har under senare år fått mångfaldigt ökade resurser men vad används pengarna till? Och är det verkligen så att brott inte lönar sig? Vad prioriteras av myndigheterna och vad borde man ägna sina ansträngningar åt? Vilka tendenser kan vi se i den kriminella världen i dag och vad väntar oss i framtiden?
DICK SUNDEVALL har i drygt 30 år arbetat med kriminal- och rättsfrågor som tv-producent, journalist och författare, och är flerfaldigt belönad för sina grävande reportage.
"En bok som berör"
Metro
Lind & Co 1 9789174610543 -
Musiklära, gehörsträning, visharmonisering
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 1996. 240 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789120070551
- Titel
- Musiklära, gehörsträning, visharmonisering
- Författare
- Ola Eriksson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9789120070551 -
Barnkokbok : roliga recept för barn
Inbunden bok. Globe förlaget. 2005. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171660152
- Titel
- Barnkokbok : roliga recept för barn
- Författare
- Angela Wilkes
- Förlag
- Globe förlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 283 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 694 g
- Språk
- Svenska
Globe förlaget 9789171660152 -
Dinosaurier : fantastiska fakta
Häftad bok. Barthelson Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781848589124
- Titel
- Dinosaurier : fantastiska fakta
- Författare
- Harrison, Paul
- Förlag
- Barthelson Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 225 x 280 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dinosaurier - fantastiska fakta är en bok full med spännande information som ger dagens dinoentusiaster svaren på alla frågorna om de för länge sedan utdöda jätteödlorna. Den är rikt illustrerad, och lättlästa faktarutor ger viktig information om varje art. Den här boken tar den orädda läsaren med på en spänningsfylld förhistorisk resa från A till Ö.
En världskarta över platser visar var lämningar efter dinosaurier hittats.
Barthelson Förlag 1 9781848589124 -
Stora Berättarbibeln : speciellt anpassad för...
Inbunden bok. Argument Förlag. 2012. 160 sidor.
Mycket gott skick. Mkt lätt kantstött. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173152440
- Titel
- Stora Berättarbibeln : speciellt anpassad för högläsning
- Författare
- Bob Hartman
- Förlag
- Argument Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 266 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 852 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora berättarbibeln innehåller 74 berättelser från Gamla och Nya testamentet. Här ingår alla 50 berättelser som fanns i Berättarbibeln, plus ytterligare 24 stycken bibelhistorier.
Berättelser som tillkommit är till exempel historierna om Simson och om Rut och Ester. I Nya testamentet finns bland andra berättelsen om änkans mynt och flera kapitel hämtade från Apostlagärningarna.
Hela Stora berättarbibeln är illustrerad med nya bilder.
Längst bak i boken finns praktiska tips till var och en av de 74 berättelserna på hur man kan göra högläsningen till en stund där lyssnaren eller lyssnarna aktivt deltar i historien.
Ytterligare illustratörer: Kallai Nagy, Krisztina
Ytterligare översättare: Ölmelid, Thomas
Ytterligare författare: Hartman, Bob
Ytterligare översättare: Neuman, Jan-Sture
Argument Förlag 9789173152440 -
Taylors & Jones Korvbok : stoppa och laga kor...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127134102
- Titel
- Taylors & Jones Korvbok : stoppa och laga korv med smaker från hela världen
- Författare
- Akkoc, Kerim
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är nästan så att man är frestad att utropa ”äntligen!” på känt Nobel-manér, när Taylors & Jones korvbok nu blivit verklighet.
Fastfood Magazine
Det är ett smart grepp att inleda någon i frestelse. Rakt in i den. Och det är precis vad Taylor & Jones gör i sin korvbok.
Västerviks-Tidningen
I Taylors & Jones Korvbok finns recept på hur du tillverkar drygt 40 av deras godaste korvar, t ex Italian Style Pork, Lamb Merguez, Beef and Garlic och Cumberland Style Pork. Utöver dessa finns ett 50-tal middagsrecept där korven spelar huvudrollen och du väljer själv om du använder egengjord eller köpt korv. Recept på goda tillbehör som senap, korvbröd, potatissallader och coleslaw finns också.
Du får en genomgång av det du behöver veta för att tillverka korv för hemmabruk, t ex vilken utrustning du behöver, malningsgrad, tips på olika smaksättningar, förvaring och hållbarhet. Allt varvat med personliga anekdoter om hur de olika korvrecepten kom till och om andra intressanta korvmöten.
Gareth Jones: ”Jag har bott här under större delen av mitt vuxna liv. Jag rör mig mer i svenska kretsar än i brittiska. Ändå lyckades jag trilla över något så brittiskt som korvtillverkning. Och då menar jag inte vilken korv som helst, utan något som är snudd på urbrittiskt – riktig handgjord korv. Bangers. Med kryddor som varje britt skulle välkomna med ett leende.”
Gareth Jones kommer från Mumbles utanför Swansea i södra Wales och har arbetat som kock i olika delar av världen.
David Taylor, slaktare från Moira utanför Belfast i Nordirland. David började arbeta som slaktare redan vid 15 års ålder.
Kerim Akkoc, idésprutan från Hägersten i Stockholm. Utbildad kock med 20 års erfarenhet i yrket.
Gareth, David och Kerim är Taylors & Jones. Till sin hjälp i boken har de haft Herman Rasmuson - kock, entreprenör och uppfinnare till bl a GarlicCard.
Utsedd till Årets Speciallitteratur Råvara 2013 av Måltidsakademien. Juryns motivering:
"Passionen för korv i alla former och smaker präglar denna kokbok. Dessa skarpskurna korvprofiler manar till tillverkning av korv och korvrätter i hemmet och inspirerar till hantverk, som lyfter korven in i finrummet."
Att stoppa egen korv har sällan känts så lockande. Matentusiasterna Taylor och Jones har gett korven huvudrollen och skapat ett nytt smakspektrum, med inspiration från länder världen över.
Caroline Elfving, Books & Dreams
Förutom läckra recept på både korvar och tillbehör får vi bland annat lära oss om utrustning, malningsgrad och hållbarhet.
Ica-Kuriren
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127134102
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn