-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Brijbasi 9788187902072 -
Single & Single
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. Första uppl. 2000. 359 sidor.
Nära nyskick. Albert Bonniers. Första uppl. 2000. 359 s. Inbunden. 22x16cm. 600 gram. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Liten fläck på snittets övre kant och mycket liten skada i bakre pärmens överkant. Se gärna fler böcker hos Filifjonkan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100570026
- Titel
- Single & Single
- Författare
- John le Carré
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 223 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här pistolen är inte en pistol. Det är Alfred Winsers första tanke när han plötsligt, på en ödslig plats i bergen vid turkiska medelhavskusten, stirrar in i en pistolmynning. Winser är affärsjurist i den engelska bankirfirman Single & Single, och han tror sig vara i Turkiet för att sluta avtal med en samarbetspartner. I själva verket är han där för att bli avrättad.
Single & Single är historien om de bokstavligen blodiga affärerna mellan korrupta brittiska finansmän och rovgiriga ryska maffialedare och om den ödesdigra lojalitetskonflikten mellan fader och son: Single och Single.
Över trettiofem år efter genombrottet med Spionen som kom in från kylan är det bara att än en gång konstatera: John le Carré är i allra högsta grad still going strong.
Albert Bonniers Förlag Första 9789100570026 -
Till vardags & fest : en modern guide till ve...
Inbunden bok. Tivoli. 1 uppl. 2009. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500370
- Titel
- Till vardags & fest : en modern guide till vett och etikett
- Författare
- Mats Danielsson
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 197 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 592 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Behöver du idag, bara ögonblick in på vårt nya årtusende verkligen bry dig om gamla slitna etikettsregler? Och hur viktigt är det med nya? Spelar det någon roll om du slickar upp det sista från tallriken? Eller om du avstår att svara i mobilen på restaurangen?
Det kan också gälla ditt företag, vid representation, din karriär, ditt nya jobb, din befordran, nyårsfesten, studentexamen eller ditt eget bröllop. Du får bara en första chans, men du kan ändra förloppet …
Du bestämmer i slutänden alltid själv om vad och hur du skall göra. Du väljer vilka regler du vill följa och så länge du visar din omgivning hänsyn så är mycket helt okey. Låt denna bok bli din vägledning i den moderna vett och etiketten. Boken gör inte anspråk på att vara ett vetenskapligt dokument, etiketten kan variera. Men den är ett hjälpmedel för dig som snabbt behöver få svar på dina mest vanliga funderingar om vett och etikett. En bok om vett och etikett, en bok som är aktuell för dig som lever på 2000-talet.
Boken är indelad i olika huvudavsnitt t ex Att vara gäst, Värdskap, Bordsskick, Dukning, Klädkoder, Bröllop och därutöver finns texter kring ämnen som: Historik/bakgrund, Traditionell etikett, Hur vi gör idag, I affärer, Tänk på och Gör inte.
Tivoli 1 9789150500370 -
Soppa och allt det goda till: Vego, kött & fi...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2018. 109 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155265779
- Titel
- Soppa : och allt det goda till
- Författare
- Eriksson, Kristina
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att samlas runt matbordet och dela på en rykande varm soppa, nybakat bröd och olika goda tillbehör – oavsett om det är vardagsmiddag eller om du har gäster på besök!Soppa går alltid snabbt och lätt att laga, både om du ska laga några få portioner och till många. Det är enkelt att variera och anpassa sopprecepten efter tycke och smak eller utifrån vad du har hemma. Kristina Eriksson bjuder på ett fyrtiotal goda och mättande soppor och bjuder dessutom på mycket inspiration för den som vill komponera nya egna favoriter. Här finns soppor för alla tillfällen, såväl vegetariska som recept med kyckling, kött och fisk. Det blir inte bara väldigt gott utan också nyttigt och billigt med mycket rotfrukter, grönsaker och bönor – och på toppen smakrika och nyttiga blandningar av t.ex. nötter och frön.Ur innehållet: Grönkåls- och linssoppa med pepparrot, Blomkålssoppa, Philadelphiasoppa med picklad rödlöksröra, Slät kantarellsoppa med ädelost och krutonger, Rödbetssoppa med ingefära och kryddad kyckling, Palsternackssoppa med libanesiska smaker och räkspett, Pastasoppa med bacon och ost, Bön- och chorizosoppa från Mexiko, Persisk lammfärs- och linssoppa med torkad lime, Blåmusselsoppa med cider, Fisk- och havskräftssoppa med timjan, Broccoli- och avokadosoppa med parmesan, Tomatsoppa med mozzarella och rucolaolja, Ash – afghansk kycklingfärssoppa, Estnisk frikadellsoppa med ramslök
Bokförlaget Semic 9789155265779 -
Armlös, benlös men inte hopplös
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2009. 270 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023601
- Titel
- Armlös, benlös men inte hopplös
- Författare
- Mikael Andersson
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 234 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mikael Andersson var dömd till ett liv på institution när han 1964 föddes armlös och benlös. Följ hans väg från barndomens kamp mot rådande fördomar till idag då han är en aktiv föreläsare och dessutom trebarnsfar och egen företagare.
I boken beskriver Mikael vad som fört honom framåt i livet. Genom hans mycket personliga berättelse får vi en inblick i betydelsen av drivkraft, aktiva val och eget ansvar för att uppnå det mål han satte upp för över 40 år sedan. Mikaels dröm var ett självständigt liv. En målsättning som under åren utvecklades till att allt mer innefatta ett liv utifrån hans fulla potential, att leva fullt ut. Idag har han nått sitt mål. Mikael lever sin dröm och vi får i boken veta hur det gick till.
Hur kan man, utan armar och ben, ta sig fram i livet på det sätt som Mikael gör? Han berättar om sitt eget sätt att angripa problem och övervinna självskapade begränsningar och hur detta gradvis förändrade hans egen livssituation. Med en vinnande attityd tar han sig fram i livet. Denna attityd och Mikaels smittande leende räddade en gång livet på en djupt deprimerad människa som var på väg att ta sitt liv.
Mikael beskriver sina egna upplevelser kring att välja livet. "Jag skapar min egen verklighet och är ansvarig för vad som händer mig i livet. Det är tankens kraft som avgör om jag väljer livet eller inte." Han är medveten om att för en del kan detta uppfattas som provocerande, men när Mikael säger det får orden en annan innebörd.
Norstedts 1 9789113023601 -
Passion works : känslor, ansvar, dopamin och...
Inbunden bok. Culture Academy. 1 uppl. 2020. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198564600
- Titel
- Passion works : känslor, ansvar, dopamin och jävlar anamma
- Författare
- Hammarstrand, Linda
- Förlag
- Culture Academy
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 195 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Linda Hammarstrand visar vägen till passion i arbetet och i livet. Linda Hammarstrand, nominerad till årets talare 2018, är en av Sveriges hetaste föredragshållare. Med en fylld kalender och en egen podcast som toppar listorna debuterar hon nu med en bok som inte liknar någon annan. Det här är min önskebok, säger Linda. Jag har skrivit från hjärtat direkt till alla som vill ha mer passion i livet, utvecklas privat och professionellt, jag har inte sparat på något. Här är det full fart från första sidan. Om viktiga saker, på mitt sätt. I Passion works ger Linda många exempel på hur kraften kommer till oss när vi hittar svaret på frågan: Vad är du lösningen på? Linda Hammarstrand delar generöst med sig av sina erfareneter och konkreta verktyg för hur vi börjar arbeta tillsammans - inte bara samtidigt. Den här boker ger dig energin och kunskapen du behöver för att lyckas! Linda har över 20 års erfarenhet av kommunikation, HR och utbildning inom Stena-sfären. Där levandegjorde hon Stenas affärsfilosofi och värdegrund för 22 000 medarbetare världen över. Hon har även arbetat som Director of Passion och varit en del av Clarion Hotels ledningsgrupp med ansvaret för att göra Clarion till Nordens mest attraktiva arbetsgivare. Idag driver hon sitt eget företag, Culture Academy, som hjälper företag och organisationer som vill skapa en tydlig och attraktiv företagskultur där medarbetare trivs och utvecklas.
Culture Academy 1 9789198564600 -
Rilke on love and other difficulties - transl...
Häftad bok. W.W. Norton. 2004. 138 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780393310986
- Titel
- Rilke on love and other difficulties - translations and considerations of Rainer Maria Rilke
- Författare
- Rilke, Rainer Maria
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
W.W. Norton 9780393310986 -
Helikopterrånet - inifrån
Pocketbok. Vulkan. 2013. 172 sidor.
Gott skick. Varsamt läst. Slitage bokens pärm och dess hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163736278
- Titel
- Helikopterrånet - inifrån
- Författare
- Brissman, Samuel
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 113 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klockan 5.18 morgonen den 23 september 2009 landar en helikopter på G4S tak i strax utanför Stockholm. Beväpnade och maskerade tar sig rånarna in i värdedepån med hjälp av slägga och sprängmedel. På bara 31 minuter tömmer de värdedepån på över 39 miljoner kronor: Det blev ingen snygg landning, men konstruktionen höll. Det var ingen uppvisning. Det var flykten från ett av världens mest spektakulära rån. I den kategorin fick det duga, tänkte han och slog av huvudströmmen. Turbinen gav ifrån sig ett dovt mörkt ljud. Det kunde ha kommit från något förhistorisk monster. Först då bröt svetten ut. Han klev ur – darrande i benen – och sneglade in. I baksätet stod dunken kvar och en av lamporna som rånarna använt till att fästa på sina paintballmasker. Han försökte att tänka klart: – Nej, inget av detta skulle kunna kopplas till honom. Förhoppningsvis skulle dessutom farkosten när som helst fatta eld. Med spaghetti i benen såg han sig hukande omkring och lämnade scenen i skydd av skogen. Han slängde en sista blick mot helikoptern och insåg att platsen kunde ha blivit hans begravningsplats. I samma stund på andra sidan staden, gjorde polisens piketstyrka sig redo för att gå in i G4S värdedepå i Västberga. Samuel Brissman skriver om det stora helikopterrånet i Stockholm, ett av världens mest spektakulära rån. Den man som dömts för brottet, hade Samuel lärt känna som en lovande affärsman, varm familjefar och lysande helikopterpilot. Samuel beskriver hur denne man, i ruset av droger och strävande att förverkliga vidlyftiga drömmar, kan ha dragits med av mörka krafter – med ett ödestiget resultat för sig själv, sin familj och sina vänner. Fiktion blandas med fakta på ett spännande och trovärdigt sätt.
Vulkan 9789163736278 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170018053
- Titel
- Skära för sten
- Författare
- Verghese, Abraham
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 591 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tvillingpojkarna Marion och Shiva Stone är resultatet av en dramatisk och förbjuden kärlekshistoria mellan Mary Joseph Praise, en vacker indisk nunna och sjuksköterska, och Thomas Stone, en självsäker brittisk kirurg. Från den dagen de föds på missionssjukhuset i Addis Abeba 1954 har de bara varandra, föräldralösa då modern dör i barnsäng och fadern försvinner spårlöst.Mellan bröderna växer starka band, inte minst genom deras gemensamma passion för medicin och för läkaryrket. Men deras uppväxt är inte odramatisk, i ett Etiopien på gränsen till revolution och kaos.Det är dock inte politiken, utan kärleken till samma kvinna, som splittrar bröderna och tvingar Marion, som precis avslutat sina läkarstudier, att fly sitt hemland. Han tar sig till New York, där han kastar sig in i det hektiska och krävande arbetet som underläkare på ett fattigt och överbelagt sjukhus i Bronx slum.När så det förflutna kommer ikapp och nästan förgör honom, tvingas Marion anförtro sitt liv åt de två personer han litar minst på i hela världen; fadern som övergav honom och brodern som förrådde honom.Skära för sten är en spännande och djupt rörande berättelse med en överaskande humor. En episk berättelse om förbjuden kärlek, svarta familjehemligheter och politiska intriger som spänner över tre kontinenter och fem decennier.
Månpocket 9789170018053 -
The you way Trend höst/vinter 2015 coffee tab...
Tidning, tidskrift. Schibsted. 2015. 202 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Schibsted -
En roman av...
Inbunden bok. En bok för alla. Första uppl. 1994. 215 sidor.
Nära nyskick. En bok för alla. Första uppl. 1994. 215 s. Inbunden. 18x15cm. 290 gram. Nära nyskick. Se gärna fler böcker hos Filifjonkan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174488005
- Titel
- En roman av...
- Författare
- Göran (red) Skogberg
- Förlag
- En bok för alla
- Utgivningsår
- 1994
- Bandtyp
- Vikt
- 287 g
- Språk
- Svenska
En bok för alla Första 9789174488005 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248074
- Titel
- Gröna burgare
- Författare
- Nordin, Martin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 260 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 503 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ifrågasätt vad en burgare kan vara och gå loss på baljväxter, grönsaker, rotfrukter, svamp, ost eller vad du nu är sugen på. Martin Nordins djupdykning i ämnet ledde fram till 31 favoriter som han samlat i boken Gröna burgare. Här hittar du till exempel snurrad aubergineburgare med hemgjord ketchup; zucchiniburgare med grillad salladslök, ramslök och srirachasås och svart bönburgare med baba ganousch och rostade pinjenötter. Dessutom innehåller boken recept på hamburgerbröd, tillbehör, såser, pickles, dipp och annat som boostar din burgare.Martin Nordin har en omistlig känsla för både smak, styling och foto. Han är bosatt i Malmö och till vardags jobbar han med reklam och kommunikation. Gröna burgare är hans debutbok.
Bonnier Fakta 9789174248074 -
Simmarna
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2023. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100194635
- Titel
- Simmarna
- Författare
- Otsuka, Julie
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 195 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Julie Otsuka, författare till ”Vi kom över havet”, återvänder med en stilsäker roman där första delen speglar livet i en simhall. En oförklarlig spricka som uppstår i simbassängens botten slår sönder besökarnas rutiner, väcker oro och spekulationer − men också förväntningar. I bokens andra hälft möter vi Alice, en äldre kvinna och före detta simmare som har flyttat till ett hem som hon inte känner igen som sitt. Hennes minne söker sig bakåt, till barndomen och interneringslägret där hon tillbringade kriget. Samtidigt försöker hennes vuxna dotter hitta ett sätt att navigera genom deras sönderfallande relation.”Simmarna” är en efterlängtad återkomst, en roman om närhet, avstånd, förlust och minne.
Albert Bonniers Förlag 9789100194635 -
Klimatasken : stora förändringar i litet form...
Häftad bok. Novellix. 2020.
Nära nyskick. 4 små böcker i ask, om klimatförändringar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175894690
- Titel
- Klimatasken : stora förändringar i litet format
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Novellix
- Utgivningsår
- 2020
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 115 x 160 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 217 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimatasken - stora förändringar i litet format.
Klimatförändringarna är vår tids största utmaning - och rättvisefråga. I Sverige släpper vi ut 9 ton växthusgaser per person och år, men senast 2050 måste vi vara nere på 1 ton för att säkra en vettig framtid. Hur ställer vi om till ett mer hållbart liv?
Ta hjälp av den här asken! Klimatasken rymmer stora förändringar i litet format - den pekar på vinsterna med ett fossilbränslebantat liv, behandlar klimatfrågan ur ett rättviseperspektiv, ifrågasätter normer och inspirerar till nya lösningar. De fyra böckerna är skrivna av Johanna Nilsson, Maria Soxbo och Emma Sundh, grundarna till Klimatklubben och författare till succén Gör skillnad - från klimatångest till handlingskraft.
Än är det inte för sent att ställa om. Men deadlinen närmar sig.
Börja din resa nu!
Asken innehåller fyra böcker:
"Men Kina då?!" - 25 snabba klimat-svar-på-tal
Rättvisekompassen - 32 sidor om klimat, makt, kön & klass
Vad håller vi på med? - 7 sätt att vända världen klimaträtt
1-tons-dieten - 12 månader till ett klimatsmartare livNovellix ger ut stora läsupplevelser i litet format. En novell per bok, och alltid med originalomslag av svenska formgivare, illustratörer och konstnärer. Novellerna säljs både styckvis och förpackade i fina presentaskar.
Novellix 9789175894690 -
Löpträning mitt i livet : spring snabbare med...
Häftad bok. Sapiens. 1 uppl. 2011. 332 sidor.
Nära nyskick. ISBN: 9789163396458, 9789163739835. Tryckt: 2012, 2013.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163396458
- Titel
- Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet
- Författare
- Nilsson, Marcus
- Förlag
- Sapiens
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ha roligare - bli bättre
Lär dig att bli din egen tränare. Med hjälp av de erfarenheter, exempel på träningspass och träningsprogram som finns i boken kan du utvecklas till en snabbare löpare. Du är en unik individ och kan hitta din väg framåt i löpningen med hjälp av kunskap, glädje och enkelhet. Här är tipsen som hjälper dig oavsett om du sprungit i många år eller är nybörjare.
Det här är en bok om löpträning med en enskild löpares syn på det. Det är inga absoluta sanningar som presenteras utan författaren sprider glädjen med att springa och förklarar samtidigt grundläggande teorier och erfarenheter inom löpningen. Allt mixas till en kokbok av kunskap, berättelser och idéer om hur du kan utvecklas till att bli snabbare även om du befinner dig mitt i livet. Boken innehåller massor av praktiska tips och Marcus Nilsson – med gedigen egen erfarenhet som löpare och coach – delar med sig av hur han tränat för att nå dit han ville med sin egen löpning. Detta för att ge dig idéer om hur din träning kan anpassas till just dig och din vardag. Den vägen är absolut inte den enda vägen, men det är en väg och en är rolig. Du kan – med hjälp av boken – hitta din väg och göra den precis lika rolig som författarens.
Ur bokens innehåll:
- Grunderna inom löpträning
- Så sätter du dina mål och planerar din träning
- Hitta din egen väg
- Mental träning
- Återhämtning, skador och skadeförebyggande träning
- Tävlingsförberedelser och genomförande, kryddat med beskrivningar av roliga lopp
- Träningsprogram från milen upp till maraton för olika ambitionsnivåer
Efter flera år av funderande blev den här boken verklighet under 2011. Det var från början ett önskemål från en av författarens adepter att han skulle skriva den. Det för att dela med sig av 25 års praktisk såväl som teoretisk erfarenhet av egen och andras löpträning. Författaren själv befinner sig just mitt i livet och vet vad som krävs för att uppnå de mål som vuxna kan tänkas ha med sin löpträning. Träning som ska passas in och balanseras med en stressad vardag. Marcus själv har klarat av att springa maraton på 2:40:07 som 40+ trots ett krävande heltidsjobb och en späckad vardag. Nu vill han sprida både inspiration och kunskap till andra.
Sapiens 1 9789163396458 -
Power Food : mat som ger dig energi och styrk...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2002. 128 sidor.
Gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119199
- Titel
- Power Food
- Författare
- Marshall, Janette
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 195 x 260 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Power food är boken som visar dig vägen till ett liv fyllt av kraft och energi! Janette Marshall har skrivit en viktig och inspirerande matbok som beskriver vilka slags födoämnen som får dig att orka mer, som ökar din vitalitet och motståndskraft, förbättrar ditt immunförsvar och ger dig kraft och styrka. Här läggs stor vikt vid sammansatta kolhydrater så kallad stärkelserik mat eller mat gjord på opreparerade sädesslag och frukt och grönsaker. Det är nämligen de allra kraftfullaste energikällorna. Till exempel hjälper dig fullkornsprodukter att hålla hjärtat friskt och matsmältningen i form och stärker dessutom immunförsvaret. Oraffinerad mat ökar fiberintaget, vilket hjälper dig att hålla igång tarmarna och att undvika sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ett kosthåll som innehåller lite fett, mycket fullkornsprodukter och annan mat från växtriket förbättrar blodsockernivåerna, något som är viktigt när det gäller att undvika diabetes. Du kommer också att lära dig mer om frukt och grönsaker, som är viktig antioxidantrik mat. Antioxidanter behövs för att förbättra immunförsvaret och skydda dig mot sjukdomar. I Power food beskrivs ingående 25 olika råvaror som ger dig extra mycket energi. Du får läsa om deras pluspoäng och vitamininnehåll. Här finns tabeller som utförligt och lättillgängligt beskriver födoämnenas unika välgörande egenskaper. Du får också tips om vilken mat som är den optimala när du ska träna. Power food innehåller 50 lättlagade recept på spännande och läckra rätter som ger dig den rätta energikicken och innehåller allt ifrån frukt och grönt till kött, fisk och skaldjur. Laga din egen power food: kycklingspett med jordnötssås, morotssoppa med koriander, tabbouleh eller en sommargrön ärtsoppa. Vill du servera fisk eller kött finns frestande recept på makrillpaté eller pepparstek med spenatmos. Till efterrätt kan du göra en smaskig dadel- och valnötskaka. Janette Marshall är författare och journalist och har sedan femton år tillbaka specialiserat sig på hälsa, diet och kost.
Bokförlaget Forum 9789137119199 -
Det är upp till dig! : om olja, folkmord och...
Häftad bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2011. 159 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad biblioteksbok.Inplastad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170376597
- Titel
- Det är upp till dig! : om olja, folkmord och dina pengar
- Författare
- Wechselmann, Maj
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 128 x 198 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare designers: Nylén, Kristoffer
Ytterligare författare: Wechselmann, Maj
Ordfront Förlag 1 9789170376597 -
Frihetens språk : poesi och politik 1983-2007
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2009. 127 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Tillskrift försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185703364
- Titel
- Frihetens språk : poesi och politik 1983-2007
- Författare
- Pinter, Harold
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När 2005 års nobelpristagare i litteratur Harold Pinter höll sitt nobelprisanförande var det många som tappade hakan. Aldrig förr hade den tribun som nobelpriset innebär använts för ett sådant politiskt brandtal. Med stor retorisk skicklighet och pregnans gjorde Pinter talet till en svidande uppgörelse med den politiska lögn som enligt honom regerar i västvärlden.
För en svensk publik som bekantat sig med Harold Pinter genom hans pjäser kom detta kanske som en överraskning. I England däremot hade Pinter sedan länge en position som ett "nationens samvete". Hans fräna uttalanden om USA:s och Natos militära angrepp i allmänhet och den dåvarande premiärministern Blair i synnerhet väckte stort rabalder i brittiska medier.
Frihetens språk är en antologi med politiska texter och dikter som fördjupar bilden av ett av vår tids mest betydelsefulla författarskap.
"Trots synnerligen dåliga odds tror jag att en orubblig, bergfast och hårdnackad intellektuell beslutsamhet för att fastställa vad som verkligen är sant i våra liv och samhällen är en fundamental förpliktelse, som åligger oss alla som medborgare. Den är i själva verket tvingande.
Om en sådan beslutsamhet inte innefattas i vår politiska vision har vi inget hop - människans värdighet." Ur Nobelpristalet
"I författandets postmoderna kändisvärld delas priser ut till dem som konkurrerar om kejsarens gunst; de politiskt riskabla göre sig icke besvär.
Undantaget är Harold Pinter. Det är bara han som inte är tyst och inte pladdrar, som är modig och gör sin röst hörd." John Pilger i förordet
Karneval förlag 1 9789185703364 -
Ranveig den havsdjärva
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1999. 249 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146173700
- Titel
- Ranveig den havsdjärva
- Författare
- Trygg, Kerstin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 232 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 563 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De ljushåriga drar på plundringståg längs kusterna och Egil rövar med sig en irländsk kvinna med vilken han får dottern Ranveig. Denna oförvägna unga kvinna går i sextonårsåldern till sjöss och söker sig mot rötterna, den iriska ön. Med denna spännande berättelse förflyttas läsaren bakåt till en grym och hårdför vikingatid, runt år 800 e. Kr. Ranveig den havsdjärva myllrar av människor som skildras djärvt och drastiskt på ett språk som på många sätt minner om vikinga-skrönans eget.
Wahlström & Widstrand 9789146173700 -
Enkel biljett
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1996. 135 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789119525420
- Titel
- Enkel biljett
- Författare
- Didier van Cauwelaert
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789119525420 -
Jag kommer att hitta nyckeln
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2023. 265 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100802165
- Titel
- Jag kommer att hitta nyckeln
- Författare
- Ahndoril, Alex
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Jag kommer att hitta nyckeln" är första delen i en serie pusseldeckare av författarduon bakom Lars Kepler.Privatdetektiv Julia Stark får ett oväntat besök på kontoret av en man. Han är en av ägarna till ett framgångsrikt familjeföretag. Dagen innan hade de haft bolagsstämma och middag på godset i Västernorrland. På morgonen hittade han ett fotografi i sin telefon på en bunden, blodig man med en säck över huvudet.På grund av alkoholrelaterad minnesförlust har han ingen aning om var bilden kommer ifrån och vill därför anlita Stark detektivbyrå för att ta reda på om det är han som är förövaren innan polisen kopplas in.Julia ber sin exman Sidney Mendelson att ta ledigt från Norrmalmspolisen och följa med henne till skogarna. Hon vet att hon kommer att behöva hans hjälp och drömmer samtidigt om att på något sätt vinna tillbaka hans kärlek.Julia och Sidney tas emot som gäster på det överdådiga godset och börjar leta efter sanningen medan de äter middagar och umgås med alla familjemedlemmar som teoretiskt sett skulle kunna vara iblandade i mordet.Läsaren ges möjligheten att med sin egen människokännedom, iakttagelseförmåga och sitt logiska tänkande leta efter nyckeln till gåtan tillsammans med Julia Stark."Författarna är lysande stilister" Dagens Nyheter
Albert Bonniers Förlag 9789100802165 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norstedts -
Allt är i rörelse
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2011. 452 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146221425
- Titel
- Allt är i rörelse
- Författare
- Lundell, Ulf
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 452 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 237 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ensam bor han i huset vid havet. Joar ”Red” Cirroan, berömd fotograf. Han har fyllt sextio, hans arbete är avslutat, han har fått sin första pensionsutbetalning. På helgerna besöker honom den loja Anne, så behaglig att vara med att han stundtals tror att tvåsamheten vore det rätta.Vad ska han göra med de kommande tjugo åren, den sista akten? Kan han bara fortsätta som förut? Som om det bara är något man betar av. Livet. Eller kan man stanna upp, samla sina erfarenheter, ta det som är värt nåt, göra om, börja nytt, forma ut?Varför skulle just han leva sitt liv så djävla upproriskt? Mot allt. Till och med sej själv. Inte alls som brodern Niclas med firma, fin fru, villa med den rätta utsikten, två barn, två bilar, båten, hunden, solsemestrarna …Han borde ha sagt nej då man ringde honom från New York och ville ha en retrospektiv bok, en soffbok, men förskottet var så smickrande tilltaget. Nu måste han sammanställa materialet från sitt liv, från allt det som gjorts i det förgångna. Bilderna, kamerorna, kvinnorna, skandalerna. Och katastroferna – även den sista.Ulf Lundells nya roman Allt är i rörelse utspelas från sensommaren 2010 och fram till våren 2011. Storslaget och tjyvnypande, sorgligt och humoristiskt, personligt och allmänmänskligt kommenteras och analyseras livet, åldrandet och vår samtid.
Wahlström & Widstrand 9789146221425 -
CAMPBELLS´S KONCENTRERADE KOKBOK
Övrigt tryckt och skrivet. AB Hugo Österberg. 16 sidor.
Nära nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. HÄFTE OM SIDOR, MED RECEPT. EJ DATERAD. UPPSKATTAS TILL 70-TAL
FRI FRAKT inrikes
AB Hugo Österberg -
Ta plats med ansvar och generositet
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2017. 214 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137150086
- Titel
- Ta plats med ansvar och generositet
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär det att ta plats?Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör världen bättre – och just nu behövs det mer än någonsin.För att lyckas med detta behöver vi hitta vår drivkraft, söka vårt varför och förstå vår värdegrund. Vi kan öva upp vår empati och sociala förmåga och få en sannare självbild. Och det gör vi bäst med generositet och ansvar som ledstjärnor.Mia Törnblom guidar oss på vägen mot ett rikare, mer välmående liv. Ett liv där vi har en stark drivkraft, känner en grundtrygghet, drömmer stort och tar ansvar för våra handlingar och behov.
Bokförlaget Forum 9789137150086 -
The Love You Make an insiders story of the Be...
Häftad bok. Penguin Books. 2002. 422 sidor.
ISBN 9780451207357
Mycket gott skick. Boken är oläst. Hanteringsspår på omslaget, Engelsk text. BEATLES! Jag kommer att lägga ut en stor samling med böcker och tidningar med Beatlestema. Enhetsfrakt 62 kronor oavsett antal böcker/tidningar.
In The Love You Make, Peter Brown, a close friend o läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Penguin Books 9780451207357 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129578768
- Titel
- Storm-Stina
- Författare
- Anderson, Lena
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 1:2 9789129578768 -
Dansa på deadline : Uppskjutandets psykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 289 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136069
- Titel
- Dansa på deadline : Uppskjutandets psykologi
- Författare
- Rozental, Alexander
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 289 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon...
De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur kommer det sig?
Dansa på deadline ger en vetenskaplig förklaring till varför vi skjuter upp saker och hur vi kan göra för att förändra vårt beteende. Utgångspunkten är forskning inom beteendeekonomi, kognitiv neurovetenskap och inlärningspsykologi. Exempel varvas med övningar som har visat sig vara användbara både för enskilda individer och organisationer.
Dansa på deadline riktar sig till dig som har svårt att ta tag i saker, som vill veta varför du prokrastinerar och vill ändra detta mönster eller som vill få någon annan att komma till skott.
Lina Wennersten är journalist och har bland annat arbetat för SVT:s Babel, Språktidningen, Modern Psykologi och Psykologifabriken.
Alexander Rozental är psykolog och doktorand i klinisk psykologi vid Stockholms universitet, samt verksam inom Psykologifabriken. Han håller utbildningar för såväl privatpersoner som psykologer om teori och behandling av prokrastinering.
"Detta kan verkligen förpesta tillvaron de utdragna ställtiderna, alla dessa självbedrägliga 'ska bara' som hindrar oss att komma till skott med våra borden och måsten. Här får vi en angelägen, välskriven och vetenskapligt förankrad vägledning ut ur uppskjutandets problematiska tillvaro."
Anna Kåver, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127136069 -
Konsten att fejka arabiska:en berättelse om a...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2017. 313 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mycket fint exemplar, boken verkar vara oläst. Slyddsomslaget har smärre hanteringsspår. Onamnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100161231
- Titel
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism
- Författare
- Liman, Lina
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 313 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 221 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 485 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En del av mig dog. En annan del började äntligen, äntligen leva.” I 32 år lever Lina Liman med autism utan att veta om det. Men att något är fel vet hon. Hon lär sig att fejka för att passa in, spela vanlig, ända tills det inte går längre. Konsten att fejka arabiska är en berättelse om vanmakt och utanförskap, men också om hur Lina till sist hittade förklaringen som fick allt att falla på plats, och om hur en diagnos kan förändra livet i grunden.
Albert Bonniers Förlag 9789100161231 -
Rivalerna
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2016. 334 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150917918
- Titel
- Rivalerna
- Författare
- Alyson Noël
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill vara någon
Layla Harrison vill inte fördriva dagarna med strandhäng längre, hon vill ägna sig åt grävande journalistik. Aster Amirpour vill bara skrika rakt ut nästa gång en casting-ansvarig säger vi behöver folk med olika bakgrund, men inte din bakgrund den här gången. Tommy Phillips har siktet inställt på en tolvsträngad gitarr som ska ta honom hela vägen till kändisskapet och samtidigt hjälpa honom att få kontakt med sin berömda och frånvarande pappa.
Madison Brooks däremot, hon tog kommandot över sitt öde för länge sedan. Hon är Hollywoods hetaste stjärna och vilka eller hur många hon har krossat på sin väg mot toppen är inget som bekymrar henne. Åtminstone inte förrän Layla, Aster och Tommy dyker upp i Los Angeles glittrande och glamorösa nattliv. De tre lockas in i en tävling där de ska marknadsföra Hollywoodmagnaten Ira Redmans klubbar. Madison Brooks namn står överst på listan över kändisar de ska försöka få dit. Men när hon plötsligt försvinner ställs allt på ända. Alla tre blir misstänkta och de trasslar in sig i en härva av lögner.
Rivalerna är Alyson Noëls första bok i en nervkittlande trilogi om hur våra största drömmar kan förvandlas till våra värsta mardrömmar.
Om författaren:
Alyson Noël har sålt över två miljoner böcker och är utgiven i femtio länder. Hon är född 1965 och kommer från Orange County i Kalifornien. Tidigare har hon bott på Mykonos och Manhattan och har jobbat som barnvakt, kontorsansvarig, flygvärdinna och nu författare. Hon debuterade 2005 och har sedan dess skrivit flera romaner. Du kan läsa mer om henne på alysonnoel.com.
HarperCollins Nordic 1 9789150917918
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Till vardags & fest : en modern guide till vett och etikett Mats Danielsson Inbunden. Tivoli 3 ex från 105 SEK
Passion works : känslor, ansvar, dopamin och jävlar anamma Hammarstrand, Linda Inbunden. Culture Academy 6 ex från 97 SEK
Rilke on love and other difficulties - translations and considerations of Rainer Maria Rilke Rilke, Rainer Maria 2 ex från 75 SEK
Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet Nilsson, Marcus Häftad. Sapiens 2 ex från 220 SEK
Det är upp till dig! : om olja, folkmord och dina pengar Wechselmann, Maj Häftad. Ordfront Förlag 8 ex från 24 SEK