-
Till fots genom svenska fjällvärlden : från T...
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1991. 158 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129616033
- Titel
- Till fots genom svenska fjällvärlden : från Transtrand till Treriksröset
- Författare
- Tjernström, Monica - Tjernström, Lennart - Säflund, Ia
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129616033 -
Promille : drick smartare
Häftad bok. Lava. 1 uppl. 2014. 141 sidor.
Nära nyskick. Läs själv eller ge de till ngn du bryr dig om,
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187941009
- Titel
- Promille : drick smartare
- Författare
- Anna Sjöström
- Förlag
- Lava
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 264 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Promille drick smartare
Blev det lite för mycket i fredags? Funderar du över ditt drickande? Eller har du en anhörig som dricker för mycket ibland?
Promille är den första svenska handboken för personer med riskbruk av alkohol. Här får du lära dig mer om hur alkoholproblem utvecklas och vilken risk ditt nuvarande drickande innebär. Genom att följa bokens rekommendationer kan du lägga grunden till ett hälsosamt förhållande till alkohol.
I den här personligt skrivna boken blandas vetenskapliga fakta med berättelser ur verkliga livet. Alla med en relation till alkohol kan ha nytta av Promille.
Anna Sjöström
Anna Sjöström är lärare, journalist och preventionsspecialist. Hon har hjälpt människor att dricka mindre alkohol sedan slutet av 1980-talet. 1998 introducerade hon riskreduceringsmodellen i Sverige. Du kan läsa mer om Anna på promilletanten.se.
Äntligen
Äntligen en bok som vi som arbetar med alkohol- och drogrelaterade ärenden på arbetsplatserna har nytta av i vårt arbete. Tack Anna! Boken kommer att göra nytta i både det förebyggande arbetet och i arbetet att skapa insikt hos dom som vi behöver hjälpa till olika insatser.
Bo Bergdahl
QEHS Director, Bergteamet
Tack Anna!
Äntligen kommer en bok alla kan läsa för att förstå vad beroende är. Anna Sjöströms bok är ett måste om du någon gång varit i kontakt med beroende eller undrar om du eller någon i din familj eller vänkrets har ett destruktivt beteende. Denna bok hade jag behövt för många år sedan.
Tack Anna! Tack!
Janique Svedberg,
Författare och Recovery Coach,
Road to Recovery
Lava 1 9789187941009 -
Om frihet, jämlikhet, broderskap : tre nyckel...
Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1989. 226 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155034481
- Titel
- Om frihet, jämlikhet, broderskap : tre nyckelord till den politiska filosofin
- Författare
- Hansson, Sven Ove
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9789155034481 -
Nöd och död : den ryska ockupationen i norr 1...
Inbunden bok. Historiska Media. 2020. 197 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175459875
- Titel
- Nöd och död : den ryska ockupationen i norr 1809
- Författare
- Bergström, K-G
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »K-G Bergström har genom sin nya bok på ett lättläst sätt sammanfattat många minde kända krigshandlingar på svensk mark och han har själv tillfört nya rön om den ryska ockupationens konsekvenser.« Lars Gyllenhaal (Totalförsvar & Historia) »Litteraturförteckningen är omfattande. Boken är välskriven och lättläst. En utmärkt introduktion till 1809 års historia med utblickar både bakåt och framåt i tiden.« ÖlandsbladetK-G Bergström om tiden då delar av Sverige senast ockuperades. Våren år 1809 var en dramatisk tid i Sverige. Kung Gustav IV Adolf avsattes i en statskupp och den ryska armén sa upp den vapenvila som rådde i kriget mot Sverige. Ryska trupper invaderade svenskt fastland och den 25 mars kapitulerade den svaga svenska armén i Kalix. Detta blev starten för den ryska ockupationen i Norr- och Västerbotten. För civilbefolkningen i norr blev 1809 ett nödens och dödens år. Sjukdomar, fattigdom och hunger drabbade många. Först i november lämnade de sista ryska soldaterna länet varpå ockupationen av svenskt territorium upphörde. K-G Bergström är tidigare politisk kommentator, utrikeskorrespondent och programledare på SVT. Han är själv född i en by utanför Kalix, som låg i ockupationsområdet. I sin bok skildrar han på ett gripande sätt hur lokalbefolkningen drabbades av ryssarnas framfart men också av betungande krav från den svenska armén.Pressröster om boken: »K-G Bergström berättar i sin nya bok Nöd och död, om den ryska ockupationen av nordligaste Sverige utifrån perspektivet att han som historieintresserad under skolåren reagerade över att läroböckerna i historia knappast alls tog upp denna hårda tid för folket i norr. Med boken lyfter han förtjänstfullt fram denna tid av svåra umbäranden, både för soldaterna men inte minst för bondebefolkningen ... Bergström lyfter fram öden som länge varit okända för de flesta, även för historieintresserade.« Dala-Demokraten
Historiska Media 9789175459875 -
Coaching – vad – varför – hur
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2012. 378 sidor.
Gott skick. Flexband. Markeringar med grön överstrykspenna förekommer rikligt i boken. I övrigt tämligen välhållet skick.
"Coaching kan beskrivas som en form av kommunikation vars syfte är att underlätta personlig och professionell utveckling. Denna bok ger en intr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144075778
- Titel
- Coaching : vad, varför, hur
- Författare
- Gjerde, Susann
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Coaching kan beskrivas som en form av kommunikation vars syfte är att underlätta personlig och professionell utveckling. Denna bok ger en introduktion till ämnet coaching utifrån tre perspektiv: vad, varför och hur.
Boken ger en bild av vad coaching innebär genom att beskriva vad som är kännetecknande för denna process. Saker som diskuteras är förhållnings- och tankesätt inom coaching, trender och utvecklingstendenser på fältet, samt coachingrelationen.
Varför coaching är en annan viktig aspekt som tas upp i boken. I detta sammanhang diskuteras aktuell forskning, teorier och metoder inom coachingfältet, och läsaren ges en bild av målsättningen med coaching utifrån de olika faserna som ingår i en sådan process.
Slutligen diskuteras hur coaching går till. Här ges läsaren en introduktion till utvalda metoder, färdigheter och åtgärder; en beskrivning som konkretiseras genom en rad exempel som är hämtade från verkliga coachingsamtal.
Boken ger en grundlig och inspirerande introduktion till ämnet coaching. Den är både teoretisk och praktisk och riktar sig således till både studenter och yrkesverksamma på området. Den andra upplagan är en översättning av den norska utgåvan från 2010. Den utgår från samma kapitelstruktur som föregående upplaga, men teorier, metoder och exempel är grundligt uppdaterade utifrån aktuell forskning.
Andra upplagan
Studentlitteratur 2 9789144075778 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171261595
- Titel
- Sveriges nationalparker (kompakt)
- Författare
- Grundsten, Claes
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 196 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Nej, det är orimligt och omöjligt att försöka rangordna bilder och texter i Claes Grundstens magnifika samlingsverk om våra nationalparker.«Expressen»Som det mesta från Max Ström pryder Sveriges nationalparker sin plats på vilket kaffebord som helst, men låt den inte bara bli liggande.«Dagens IndustriSveriges nationalparker är ett praktverk om vår natur när den är som allra bäst. Det är i år hundra år sedan de första nationalparkerna i Sverige bildades - också de första i Europa. Därmed inleddes en lång tradition av svensk miljövård. I dag finns tjugoåtta nationalparker som sammantaget bildar ett magnifikt utsnitt av allt vad svensk natur har att erbjuda. Naturfotografen och författaren Claes Grundsten har under flera år rest runt till samtliga svenska nationalparker, som till exempel Sarek, Skuleskogen, Blå Jungfrun och Gotska Sandön. Här finns också ett kapitel om Kosterhavets nationalpark, som tillkommer under jubileumsåret. Boken är med sina närmare tvåhundrafemtio färgbilder en kärleksförklaring till alla de speciella landskapstyper som tillsammans utgör vår unika svenska naturskatt. Detta är den största och mest storslagna bok som någonsin har gjorts om våra nationalparker. Boken utkommer även i en engelsk utgåva, National Parks of Sweden.Sagt om Sveriges Nationalparker»En praktbok [...] fotot är i världsklass« Forskning&Framsteg »...sannerligen ett praktverk om våra naturskatter.«Kamera & Bild»Den just nu mest fängslande coffee table bok handlar om Sveriges nationalparker. 304 sidor beroendeframkallande bilder från tjugoåtta nationalparker.«Stockholm City»Bilderna, som författaren själv tagit, är makalösa.«Falu Kuriren»...ett riktigt praktverk på 304 sidor.«arleklint.worldpress.com»Sverige har aldrig visats vackrare.«www.bodil.nu»Det är en storslagen bok om vår gemensamma naturskatt och något av ett måste för alla naturintresserade. Det är ett stort nöje att bara bläddra i boken.«Örnsköldsviks Allehanda
Max Ström 9789171261595 -
Små barn i förskolan : den viktiga vardagen o...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2005. 122 sidor.
Gott skick. Ägarnamn.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789144045528
- Titel
- Små barn i förskolan : den viktiga vardagen och läroplanen
- Författare
- Gunilla Niss - Anna-Karin Söderström
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 122 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 193 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetet med de minsta barnen är betydelsefullt och kräver kvalificerade pedagoger. I vardagen med de små barnen förenas omsorg och pedagogik där samspelet är grunden för lek och lärande. De vuxnas förhållningssätt och kvaliteten i samspelet avgör hur barnet kommer att utvecklas och uppfatta sig själv och sin omgivning.Författarna lyfter fram hur anknytningsteorin kan tillämpas och ge stöd i det dagliga arbetet. Genom kunskaper om barns utveckling, lyhördhet för barnens behov och insikt om sin egen betydelse utvecklar pedagogerna goda arbetsmetoder.Boken ger många konkreta exempel på hur verksamheten kan möta de minsta barnens behov och läroplanens krav. Boken är avsedd för pedagoger som arbetar med små barn inom förskolan. Den är användbar såväl i grundutbildning som i fortbildningssammanhang. Diskussionsfrågorna stimulerar både enskilda pedagoger och arbetslag att fundera över sin barnsyn, sitt förhållningssätt till barn och hur verksamheten möter barnens behov.Läs också Små barn i förskolan. Till föräldrar (ISBN 91-44-01978-5). Det är ett häfte som vänder sig till föräldrar med små barn som möter förskolan för första gången. Häftet beskriver förskolans uppdrag, små barns behov, relationen mellan hemmet och förskolan samt inskolning. Andra upplagan
Ytterligare författare: Niss, Gunilla
Ytterligare författare: Söderström, Anna-Karin
Studentlitteratur AB 2 9789144045528 -
Vi måste prata : lätta lösningar på svåra sam...
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2019. 285 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789175039930
- Titel
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal
- Författare
- Eksvärd, Elaine
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 157 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga ifrån. Du vet säkert vilka samtal du helst undviker, men lika säkert är det att du förr eller senare kommer att ställas inför dem.Retorikexpert Elaine Eksvärd rankar här våra tio värsta samtal i vardagen och ger retoriska lösningar på problemen. Med tydliga tips, knep och humor inspirerar hon till tryggare kommunikation. Det kan gälla att göra slut, berätta för en kollega att hon luktar svett eller förklara för en chef att de sexistiska skämten han drar kan skada honom. Med hjälp av denna bok kommer du att stå rustad att tackla alla sorters samtal.
Månpocket 1 9789175039930 -
Samtida
Häftad bok. PAN. 1967. 232" sidor.
Gott skick. Finns ett namn på insidan, börjat släppa ngt i bokryggen , lätt att åtgärda med lite papperslim
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
PAN -
Kloka ord och vassa tungor : 400 citat av kvi...
Inbunden bok. Härnqvists Bokförlag. 1 uppl. 2005. 126 sidor.
Mycket gott skick. Ägarnamn.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789197490511
- Titel
- Kloka ord och vassa tungor : 400 citat av kvinnor
- Författare
- Charlotta von Zweigbergk
- Förlag
- Härnqvists Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 120 x 153 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
Härnqvists Bokförlag 1 9789197490511 -
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789198652512
- Titel
- Frihet : att leva sin längtan
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 229 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 132 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönster och begränsande föreställningar som de flesta av oss människor bär på har hon följt sitt hjärtas röst, i kärlek, yrkesliv och när det gäller hemvist. Hon har befriat sig från en mängd måsten och är i sanning fri som människa med en gypset soul. Att uppleva att man lever i sann frihet är inte enkelt för alla eftersom den frihet vi åtnjuter är slumpmässig, beroende av våra gener, våra föräldrar, vår uppfostran och det samhälle vi växer upp i. Vår frihet kan verka godtycklig. Men, vi kan alla sträva efter frihet i största möjliga mån: frihet från vårt ego, frihet från begränsande föreställningar, frihet från andras och egna förväntningar. Vi kan öva på det i vardagen, genom att förändra vårt sätt att bemöta människor och hantera olika situationer. Vi kan också öva på att förlåta oss själva och inte vara våra egna värsta domare och det gäller oss alla. Vi är ofta självkritiska och har höga prestationskrav. Motgiftet är självmedkänsla att vara snäll mot sig själv; ta in att vi inte är ensamma; möta smärtan men inte fastna i den. Som Malin. I sin bok Frihet att leva sin längtan berättar hon ärligt och öppet om sin oro som barn, om att känna sig fängslad av sina egna hjärnspöken och snärjande tankar och om modet att våga leva i sin egenskapade frihet. Den kommer inte av sig självt utan har krävt övning, tunga erfarenheter och en omutlig vilja till utveckling av sig själv som individ. Hon berättar om motgångar och lösningar och återkommer till det som varit hennes största utmaning och gåva till sig själv. Att våga leva sin längtan att våga välja ett liv i frihet. Malin Berghagen är yogalärare och hälsoinspiratör med en bakgrund som fotomodell, skådespelare och programledare. Det här är hennes sjätte bok.
The Book Affair 9789198652512 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783527405039
- Titel
- Fundamentals of Atmospheric Radiation
- Författare
- Bohren, Craig F.
- Förlag
- Wiley
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 450 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
- Baksidestext
Ytterligare författare: Bohren, Craig F.
Ytterligare författare: Clothiaux, Eugene
Wiley 1 9783527405039 -
Lyckofällan. Skapa det liv du vill leva med a...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2012. 299 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133136 -
Mobbning på jobbet : uttryck och åtgärder
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2016. 241 sidor.
Gott skick. Namn på insidan, några svaga understrykningar i blyerts förekommer. I övrigt i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144103235
- Titel
- Mobbning på jobbet : uttryck och åtgärder
- Författare
- Blomberg, Stefan
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 241 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är egentligen mobbning och vad skiljer det från vanliga konflikter? Hur påverkas de utsatta? Hur ska mobbning bäst hanteras på en arbetsplats och hur kan samhället motverka mobbning? Baserat på den senaste forskningen och utifrån stor egen erfarenhet av att möta utsatta människor besvarar författaren ingående dessa frågor. Varje kapitel inleds med utförliga fallbeskrivningar som levandegör de olika perspektiv som lyfts fram.
Boken vänder sig till universitetsstuderande inom t.ex. personalarbete och psykologi, liksom till praktiker såsom chefer, fackliga representanter och personer verksamma inom personalarbete och företagshälsovård. Boken är också värdefull för kliniskt verksamma personer som i sitt arbete möter utsatta. Boken kan dessutom läsas av personer som av eget intresse vill lära sig mer om mobbning i arbetslivet.
Studentlitteratur AB 1 9789144103235 -
Kontoret : hur du lyfter lön utan att lyfta e...
Inbunden bok. Alfabeta. 1 uppl. 2008. 96 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789150109580
- Titel
- Kontoret : hur du lyfter lön utan att lyfta ett finger
- Författare
- Gibbons, Peter
- Förlag
- Alfabeta
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 139 x 185 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du lyfter lön utan att lyfta ett finger.
De flesta av oss tillbringar åtminstone 80 000 timmar på jobbet innan vi loggar ut och går i pension. Det kan vara 4 800 minuter av glada och förstående chefer, perfekt fungerande kopiatorer, intressanta möten, användarvänliga affärssystem, trevliga och inte illaluktande och högljudda kollegor, avspänd attityd till fika- och köksansvar, träffsäkra och uppmuntrande anslag, mysig arbetsmiljö, kreativt och prestigelöst arbetsklimat och logiska rutiner. Eller så kan det vara...tvärtom.
Nu kommer räddaren i nöden för alla som irrar runt i organisationsschemats grå korridorer med ett frånvarande uttryck i ansiktet! Slå ihjäl tiden med floskelbingo och frånvarohanterarharakiri, ta del av ovärderliga tips om hur du utvecklar din konstnärliga sida på arbetstid, och lär dig med hjälp av de senaste forskningsrönen hur du blir kontorets mest lågpresterande och uppskattade medarbetare.
Det här är inte bara en trevlig presentbok utan även en livsnödvändighet!
Alfabeta 1 9789150109580 -
Lappland : min fjällvärld
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 336 sidor.
Nära nyskick. Namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113026084
- Titel
- Lappland : min fjällvärld
- Författare
- Claes Grundsten
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 227 x 258 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Midnattssolen från en fjälltopp i Kebnekaise, vinternattens blånad över Lapporten och de gränslösa viddernas Padjelanta. Fjällen är Lapplands signatur och en dröm för naturälskare, vandrare och fotografer. I Claes Grundstens nya praktverk förstår vi alla varför.
"Ibland händer det att en fjällförnimmelse kommer över mig långt från Lappland. Jag kan stå i tunnelbanan en dyster novemberdag och vilja avskärma mig från strömmen av anonyma människor, stressen och den klaustrofobiska underjordsmiljön. Då händer det. Då framkallar jag blixtsnabbt bilden av Rapadalen på näthinnan och tankarna vandrar. Kanske pinar en hård storm de knotiga björkarna? Kanske travar en stor älgtjur österut på väg mot skogslandet? I bästa fall råder en stilla stämning av ro i dalen där solens lilla men guldglimmande genombrott i en tröstlöst grå molnmassa blir till hoppets tecken för den vandrare som slagit läger mittemot Bielloriehppe."
För nästan två decennier sedan lämnade en frihetslängtande naturvårdstjänsteman pappersarbetet i sitt trånga kontorsrum för att ägna sitt liv åt vandring och fotografering. I dag är Claes Grundsten etablerad som en av våra mest namnkunniga naturskildrare.
Lappland - min fjällvärld är en enastående samling av Grundstens landskapsbilder och samtidigt en personlig skildring i text av hans fyrtiofem år som fjällvandrare. De mäktiga panoramauppslagen kompletteras med fotografens innehållsrika kommentarer och svartvita småbilder med varje fjälltopp och vandringsled angiven. Vi får följa Claes på hans vandringsfärder genom Kebnekaise, Sarek och Padjelanta och ta till oss hans tankar om naturen, vandringen och vikten av naturskydd. Resultatet blir en levande naturskildring av ett landskap där imponerande stora arealer vildmark bevarats, och orördheten många gånger är förbluffande. Boken är samtidigt ett utmärkt planeringsunderlag för den som vill hitta ett nytt spännande område att vandra till.
Norstedts 1 9789113026084 -
Patchwork i utraditionel anvendelse.
Inbunden bok. Lademann. 1985. 73 sidor.
Gott skick. Dansk utgåva. Liten namnetikett på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lademann -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163777295
- Titel
- Faluns vattenhistoria
- Författare
- Ebberstein, Ann-Louise - Falu energi & vatten
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Falu Energi och Vatten 9789163777295 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sveriges Mekanförbund -
Biodlingens grunder : kombinerad fakta- och a...
Häftad bok. Stockholm : LT. 1982.
Mycket gott skick. Fri frakt liten bit borta av bakre omslaget
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789136004526
- Titel
- Biodlingens grunder : kombinerad fakta- och arbetsbok
- Författare
- Hansson, Åke
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 9789136004526 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Fri från oro, ångest och fobier: Råd och tekn...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 285 sidor.
Nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
Livets tunna väggar - En essäberättelse om et...
Häftad bok. Albert Bonniers Förlag. 2021. 272 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100194239
- Titel
- Livets tunna väggar
- Författare
- Burton, Nina
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 239 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Den stora naturtomten hade en levande atmosfär. På sydsidan klättrade ett mossigt litet berg bland tallar och ekar med livliga nötväckor. I väster anades hemlighetsfulla stigar inne i blåbärsriset, och på norrsidan gränsade tomten brant mot en allmänning med ett glittrande sund som fond. Genom att det inte fanns några inhägnade gränser kändes allt på en gång enskilt och öppet, ungefär som i det lyhörda gamla huset."Här, i sommarstugans väggar och tak och i den omgärdande naturen, bekantar sig Nina Burton med myror och bin, rävar och ekorrar; arter av olika slag, alla med sina skilda språk. Med smittande nyfikenhet letar hon fram existensen i alla dess former, det mysterium som är livet.
Albert Bonniers Förlag 9789100194239 -
The face of San Francisco.
Inbunden bok. Doubleday and Co. 1960. 256 sidor.
Gott skick. Sidorna 47-58 litet slitage i kanten på sidorna.
USA utgåva.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Doubleday and Co. -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174297126
- Titel
- Återstoden av dagen
- Författare
- Ishiguro, Kazuo
- Förlag
- Bonnier Pocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 297 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 168 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Romanen om mönsterbutlern Stevens som ger sig iväg i sin husbondes bil på sitt livs första semester har blivit en modern klassiker. Författaren låter med ojämförlig mästerlighet den korrekte butlern ta läsaren med på en resa genom den engelska landsbygden 1956. Och genom sina egna minnen. Återstoden av dagen är en sorglig och humoristisk betraktelse över den vanliga människans demokratiska ansvar och en skarpsinnig och ironisk berättelse om missriktad idealism.
Bonnier Pocket 9789174297126 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100576479
- Titel
- Sommarboken
- Författare
- Jansson, Tove
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 108 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sommarboken handlar om tre människor som bor på en vacker ö i skärgården: Sophia, hennes pappa och farmor. Det är mest av allt en berättelse om vänskapen mellan en mycket gammal kvinna och en mycket ung flicka. Deras vänskap över generationsgränserna är lika stark och intensiv som en sommar i skärgården kan vara efterlängtad. Sommarboken en glad och varm bok fylld av livskänsla.Denna utgåva är illustrerad med teckningar av författaren.
Albert Bonniers Förlag 9789100576479 -
Sweet Thursday
Pocketbok. Pan. 1969. 205 sidor.
Mycket gott skick. Engelsk text. Namn i bläck på omslaget och lite gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Pan -
Aldrig mer! En bok om kommunismens folkmord o...
Inbunden bok. Hjalmarson & Högberg Bokförlag. 2 uppl. 2004. 336 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189660588
- Titel
- Aldrig mer! En bok om kommunismens folkmord och brott mot mänskligheten 2u
- Författare
- Staffan Skott
- Förlag
- Hjalmarson & Högberg Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sverige är ett lyckligt land. I snart två hundra år har vi levat i fred. Det är svårt för oss svenskar att fatta hur fruktansvärda lidanden andra folk genomgått. Men kunskap om kommunismens brott mot mänskligheten är livsviktig också för oss, på samma sätt som kunskapen om nazismens förintelse av miljoner judar och andra folkgrupper.
Att blunda för det förflutnas fasor är att inte skydda sig inför framtiden. Kommunism och nazism har mycket gemensamt. Att veta vad nazism och kommunism haft gemensamt är att veta hur man ska försvara sig mot andra hot mot demokratin.
Kommunismen har mördat tiotals miljoner människor. I alla länder som har varit kommunistiska har listan varit lång över brott mot mänskligheten. Det handlar om ofattbara massmord, tortyr, slaveri, anfallskrig mot demokratiska och fredliga stater, diskriminering, förföljelse av etniska minoriteter, religiösa förföljelser och rättslöshet. Kommunismen har också inneburit ekonomisk, teknisk och vetenskaplig efterblivenhet för de drabbade länderna.
Aldrig mer! är en redogörelse för kommunismens illgärningar. Den berättar om hur den enskilda människan drabbas.
Denna nya utgåva av boken har utökats med fyra nya kapitel.
Hjalmarson & Högberg Bokförlag 2 9789189660588 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174376319
- Titel
- Ryska kyssar
- Författare
- Margareta Sarri
- Förlag
- Podium
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 401 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det sant att Stalin mördade svenska idealister?
Under 1930-talets depression hoppas många svenskar på
en framtid i fjärran land. En hel del har redan rest över till
Amerika, men Maire och hennes föräldrar tar emigrationståget till Sovjetunionen. De kommer till en by i Karelen. Där ska de tillsammans med likasinnade bygga upp en ny och ljusare värld, det rättvisa kommunistiska samhället. Snart visar sig livet i arbetarnas paradis vara hårt. Gränserna stängs, folk försvinner spårlöst. Maires man deporteras till ett ovisst öde. Hon kämpar vidare mot svält och köld, evakuerad till avlägsna läger. Bara hoppet om att få återförenas med familjen och att återvända till Sverige håller henne vid liv.
Ryska kyssar handlar om Maire Niva från Kiruna, hennes
mor, dotter och dotterdotter och deras män. Med klar
blick berättas ett stycke mörk svensk nutidshistoria om ideal, identitet och vackra illusioner. Och om vår förmåga att överleva och alltjämt vara människor.
Podium 9789174376319 -
Sydkraft 1906-1956. Ett kraftföretags utveckl...
Inbunden bok. Wezäta Förlag. 1956. 268 sidor.
Gott skick. Skinnband. Lätt slitage på bokomslag.
Minnesskrift Nr: 90.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wezäta Förlag.
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Till fots genom svenska fjällvärlden : från Transtrand till Treriksröset Tjernström, Monica - Tjernström, Lennart - Säflund, Ia Stockholm : Rabén & Sjögren 15 ex från 80 SEK
Om frihet, jämlikhet, broderskap : tre nyckelord till den politiska filosofin Hansson, Sven Ove Stockholm : Tiden 3 ex från 140 SEK
Nöd och död : den ryska ockupationen i norr 1809 Bergström, K-G Inbunden. Historiska Media 8 ex från 48 SEK
Små barn i förskolan : den viktiga vardagen och läroplanen Gunilla Niss - Anna-Karin Söderström Häftad. Studentlitteratur AB 4 ex från 90 SEK
Kloka ord och vassa tungor : 400 citat av kvinnor Charlotta von Zweigbergk Inbunden. Härnqvists Bokförlag 2 ex från 100 SEK
Mobbning på jobbet : uttryck och åtgärder Blomberg, Stefan Häftad. Studentlitteratur AB 3 ex från 150 SEK
Kontoret : hur du lyfter lön utan att lyfta ett finger Gibbons, Peter Inbunden. Alfabeta 4 ex från 42 SEK
