-
Tusen och en natt 3-4
Inbunden bok. P. A. Huldbergs Förlag. 1875.
Hyggligt skick. Endast del 3-4 (av totalt 4 bd) 453s+381s
Övers: Turdus Merula. Illustrerad.
2 nötta samtida hfrbd. Inlagor i gott skick, ngt svaga brunfläckarInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKP. A. Huldbergs Förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132320859
- Titel
- Handtydning
- Författare
- David V Barrett
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 61 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 148 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 2 9789132320859 -
Fantasins tid : förskoleåldern: 2-6 år
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 2020. 231 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150947199
- Titel
- Fantasins tid : förskoleåldern: 2-6 år
- Författare
- Montgomery, Hedvig
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 158 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 553 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykologen, familjeterapeuten och trebarnsmamman Hedvig Montgomery har blivit känd för sitt moderna och raka förhållningssätt. I sina böcker delar hon generöst med sig av egna erfarenheter och guidar dig till hur du och ditt barn bäst bygger den självkänsla och trygghet som behövs för att skapa en nära relation som varar livet ut. Fantasins tid : förskoleåldern: 2-6 år är den tredje boken i hennes bästsäljande serie om föräldraskap. Den första boken, Föräldramagi, har legat över 30 veckor på topplistorna i Norge. Ur innehållet: Hur viktigt är det att barnet får vänner? Är syskonbråk farligt? Hur kan du bemöta alla nya känsloyttringar, bland dem trots, som hör åldern till? Vad är en god uppfostran?"Går rakt på sak med vad alla föräldrar behöver veta." JESPER JUUL OM FÖRÄLDRAMAGI"Boken innehåller rikligt med åldersanpassade konkreta tips och råd. Texten är lätt att ta till sig och känns peppande utan pekpinnar. Boken vänder sig till föräldrar med barn mellan 0-17 år."OM FÖRÄLDRAMAGI. BTJ-häftet nr 5, 2019. Lektör: Carola Forslund
***HEDVIG MONTGOMERY är uppvuxen i Uppsala och utbildad psykolog med inriktning på familje- och parterapi. Hennes böcker har hyllats av bland andra den danska författaren och familjeterapeuten Jesper Juul. Sedan 1999 driver Hedvig Montgomery en egen mottagning i Norge och håller populära kurser och föreläsningar. Fantasins tid förskoleåldern: 2 6 år är tredje boken i serien Föräldramagi som sålts till 23 länder och toppat listorna i Norge.
HarperCollins Nordic 9789150947199 -
Randori Judo Kast, kontroll, grunder
Häftad bok. Jure Förlag. 1 uppl. 2005. 174 sidor.
Gott skick. Bruksslitage på omslag, inlagan fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172232334
- Titel
- Randori Judo Kast, kontroll, grunder
- Författare
- Wiberg, Anders
- Förlag
- Jure Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Randori Judo är en utförlig och rikt illustrerad judobok med cirka 450 svartvita teckningar. Boken inleds med en historisk del, där man går igenom tre viktiga shogunatperioder, fakta om samurajen, bushido, budo samt zenbuddismen. På detta sätt får man en bra känsla för judons ursprung. I boken visas grundutförandet till teknikerna i gokyo no waza och författaren går sedan grundligt igenom olika kontrings- och kombinationstekniker. I katame waza visas först fasthållningar samt hals- och armlås. I boken visas även frigörelse ur olika fasthållningar och avslutningsvis vändtekniker till olika kontrollgrepp.
Boken är skriven av Anders Wiberg som har en mångårig erfarenhet av judo. Han är graderad till 3:e dan och har en gedigen bakgrund som instruktör. Randori Judo är lämplig som graderingsunderlag för kyugraderna och vänder sig till judoutövare på alla nivåer t.o.m. 1:a dan (svart bälte).
Jure Förlag 1 9789172232334 -
Orienten som horisont del 1-2
Häftad bok. Mulivers. 1 uppl. 2024. 396+ 459 sidor.
ISBN 9788779175150
Nyskick. Skriven på danska. Kostar
OlästInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMulivers 1 9788779175150 -
The good research guide for small-scale socia...
Häftad bok. McGraw-Hill Education. Sjätte uppl. 2017.
Nyskick. Engelsk text. Se fler bilder för mer information. Boken skickas som spårbar försändelse. Köp gärna fler böcker till samma fraktpris
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMcGraw-Hill Education Sjätte -
För fulla segel. En bok om Abraham Rydbergs S...
Inbunden bok. Biblioteksböcker, Stockholm. 1957. 477 sidor.
Nyskick. Bibliofilupplaga, nr 292 av 800 ex. Helt skinnband, gulddekorerat, med tre upphöjda bind. Helt guldsnitt. Mycket rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBiblioteksböcker, Stockholm -
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789197019705
- Titel
- Skrotbilar : [oljemålningar, akvareller, grafik, skisser och tankar om vår tids förgänglighet]
- Författare
- Wahlberg, Ulf 1938-2014.
- Förlag
- Jönköping : Sv. budskap
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Jönköping 9789197019705 -
Under Ethiopian skies
Häftad bok. H & L Communications . 2 uppl. 1987. 200 sidor.
ISBN 9780946825004
Mycket gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKH & L Communications 2 9780946825004 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260484
- Titel
- Vackra vintagehem
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 222 x 287 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 776 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färgstarka och väletablerade författarduon Susanna Zacke och Sania Hedengren fortsätter att dela med sig av charmiga miljöer på temat återbruk samt inspiration till allt möjligt kul pyssel och gör-det-själv. I Vackra vintagehem får vi besöka fem mycket personliga hus: Baren på berget, Grosshandlarvillan i storstan, Gula huset på ängen, Pensionatet vid vägen och Stugan vid havet. Alla är inredda med vintagemöbler och prylar fast ser helt olika ut och varje kapitel avslutas med hur du fixar stilen själv. Detta blandas upp med kreativa pyssel-, bygg- och inredningstips. Författarna gjuter i betong, virkar, syr, bygger, målar, gör nytt av gammalt, klipper, klistrar, dukar, inreder och dekorerar på sitt eget färg- och mönsterglada sätt. Till exempel får du steg för steg-beskrivningar på hur du gjuter betongljusstakar, kaklar en pall med dominobrickor, platsbygger en garderob i gammal stil och skapar en tavla av grytlappar. Susanna och Sania visar hur man blandar charmiga loppisfynd med moderna möbler och att du kan inreda med deras signaturstil oavsett var och hur du bor. Det viktigaste är fantasi och att våga vara personlig! ”Vackra vintagehem” är uppföljaren till Susanna Zackes och Sania Hedengrens framgångsrika bok ”Vackert med vintage”. Författarna ligger även bakom den färgsprakande boken ”Hemslöjd på nytt sätt” samt succéerna ”Betong – en gjuten hobby” och ”Skapa med betong och mosaik”.
Bokförlaget Semic 9789155260484 -
Skapa med kalligrafi
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151832289
- Titel
- Skapa med kalligrafi
- Författare
- Adrian Waddington
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 879 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151832289 -
Descartes dotter
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2023. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100189723
- Titel
- Descartes dotter
- Författare
- Florin, Magnus
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 184 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 219 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- René Descartes sista resa var en månadslång seglats från Holland till Stockholm hösten 1649. Vistelsen i Sverige blev kort, Descartes avled i lunginflammation i februari 1650. Med sig ombord har han en låst kista. Han föreställer sig att hans dotter bor därinne, fast hon är död sedan länge. Om kvällarna samtalar han med henne och så länge samtalen pågår finns inte tomrummet. Descartes dotter är en fantasi med viss verklighetsgrund: Biografierna omtalar dottern Francines död vid fem års ålder som den stora sorgen i filosofens liv. Kort efter hans bortgång började en illvillig skröna spridas, som sade att han ständigt reste i sällskap med en mekanisk docka, en kopia av den avlidna dottern.
Albert Bonniers Förlag 9789100189723 -
Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychol...
Inbunden bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2008.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405146616
- Titel
- Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth
- Författare
- Ed Diener - Robert Biswas-Diener
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 236 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9781405146616 -
The Training of the Zen Buddhist Monk
Häftad bok.
ISBN 9780936385235
Gott skick. Språk; Engelska. Softcover 215x140mm. Markings (initials) on edge. Small worn price sticker spot on back cover. Otherwise in very good condition
A masterclass in enlightenment and simplicity. In The Training of the Zen Buddhist Monk, Zen master and schol läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9780936385235 -
Sticka dina bebiskläder : 32 söta modeller
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 111 sidor.
Mycket gott skick. Lite vikt på omslag. pyttelite fläckar i nedre hörnet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163614897
- Titel
- Sticka dina bebiskläder : 32 söta modeller
- Författare
- Hello Birdie
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 195 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med pedagogiska steg för steg-instruktioner och tydliga bilder, kan du skapa en egen garderob med mjuka och behagliga kläder för din allra minsta. Att bygga en garderob åt sin minsta är en riktig kärlekshandling, och den här boken inspirerar dig att utgå från mönster och sedan sätta din egen touch på det.
Pagina Förlags 1 9789163614897 -
Wild Singapore
Inbunden bok. John Beaufoy Publishing . 2013. 208 sidor.
ISBN 9781906780722
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKJohn Beaufoy Publishing 9781906780722 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163859403
- Titel
- Kyrkomysteriet
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 217 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 266 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är dags för Lasse och Majas femtonde fall. Den gamle prästen i Vallebys kyrka ska gå i pension och biskopen är på plats för att lämna över prästjobbet till den unga Fanny Winter. Men är det någon som saboterar den högtidliga ceremonin i kyrkan? Och vart har biskopens silverkräkla försvunnit?Lasse och Maja befäster sin ställning som barnens stora favoriter - våren 2008 säljs det miljonte exemplaret av den populära deckarserien! Bokjuryn har flera år i rad röstat fram LasseMaja. Nu senast fick Guldmysteriet 1:a pris och Saffransmysteriet 2:a pris för 2006, och i år är Bilioteksmysteriet nominerad. Lasse och Maja dyker även upp i andra medier: som långfilm till julen -08 (SF), som ljudböcker kontinuerligt (Gammafon) och på www.lassemaja.net. Böckerna är dessutom översatta till drygt tjugotalet språk.
Bonnier Carlsen 9789163859403 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSocialdemokraterna
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780099406310
- Titel
- Imperium
- Författare
- Robert Harris
- Förlag
- Random House UK
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 484 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 261 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- When Tiro, the confidential secretary of a Roman senator, opens the door to a terrified stranger on a cold November morning, he sets in motion a chain of events which will eventually propel his master into one of the most famous courtroom dramas in history. The stranger is a Sicilian, a victim of the island's corrupt Roman governor, Verres. The senator is Cicero, a brilliant young lawyer and spellbinding orator, determined to attain imperium - supreme power in the state. This is the starting-point of Robert Harris' most accomplished novel to date. Compellingly written in Tiro's voice, it takes us inside the violent, treacherous world of Roman politics, to describe how one man - clever, compassionate, devious, vulnerable - fought to reach the top.
Random House UK 9780099406310 -
En älskares dagbok
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1981.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Lite slitet skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100451110
- Titel
- En älskares dagbok
- Författare
- Lindqvist, Sven
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100451110 -
Letters of Ayn Rand
Inbunden bok. New York : Dutton. 1995. 681 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad på insidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780525939467
- Titel
- Letters of Ayn Rand
- Författare
- Rand, Ayn - Berliner, Michael S.
- Förlag
- New York : Dutton
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- English
New York : Dutton 9780525939467 -
Erika - Oder der verborgene Sinn des Lebens
Inbunden bok. sanssouci. 56 sidor.
ISBN 9783725412495
Nära nyskick. Språk: Tyska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKsanssouci 9783725412495 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129701470
- Titel
- Draken med de röda ögonen
- Författare
- Lindgren, Astrid
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 218 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 209 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är historien om den lilla gröna draken som föddes en dag av suggan i svinstian. Och om hur barnen i gården matade den lilla draken med ljusstumpar, snören och korkar, och kelade med honom så att han blev riktigt tam. Ända tills den kväll då han blev utsläppt i hagen tillsammans med smågrisarna. Då kom han fram och tog farväl och flög sedan iväg mot den eldröda solen.
Astrid Lindgrens berättelse, så fylld med känslor, och Ilon Wiklands både roliga och vackra bilder ger berättelsen en säregen magi.
Rabén & Sjögren 1 9789129701470 -
Ordspråk : klokt och roligt sagt
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2004. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155232153
- Titel
- Ordspråk : klokt och roligt sagt
- Författare
- Falk, Eva
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 115 x 187 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 155 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Lycka är en god hälsa och ett dåligt minne" - Ingrid Bergman"Problemet med vår tid är att framtiden inte är vad den brukade vara" - Paul Valéry"Hellre barfota än boklös" - Ordspråk från IslandNya och klassiska ordspråk och aforismer - och alla de där snärtiga replikerna och tankarna som du önskar att du själv kommit på. En underbar bok fylld av kloka, fyndiga och humoristiska ord, till glädje och tröst och till hjälp när du ska gratulera eller hålla tal. Citat som passar i livets olika skeden.
Bokförlaget Semic 1 9789155232153 -
Samhällsproblem : en bok om svensk samhällsut...
Häftad bok. Solna : Almqvist & Wiksell. Tredje omarbetade upplagan uppl. 1992. 390 sidor.
Mycket gott skick. Namnad, enstaka understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789121124642
- Titel
- Samhällsproblem : en bok om svensk samhällsutveckling och sociala problem
- Författare
- Goldberg, Ted
- Förlag
- Solna : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Solna : Almqvist & Wiksell Tredje omarbetade upplagan 9789121124642 -
Historien om Sverige. När Sverige blev storma...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1998. 547 sidor.
Nära nyskick. Fin inlaga! Ett hörn lite stött.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, beställ flera samtidigt utan extra fraktkostnad!
Y1 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113004808
- Titel
- Historien om Sverige. När Sverige blev stormakt
- Författare
- Lindqvist, Herman
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 547 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789113004808 -
Klickerträning och lugnande signaler : Så här...
Inbunden bok. Canis Förlag. 1 uppl. 2007. 179 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788292189320
- Titel
- Klickerträning och lugnande signaler : Så här tränar du bort aggressionsproblem hos hundar
- Författare
- Parson, Emma
- Förlag
- Canis Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 231 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hunden som biter. Hunden som attackerar andra hundar. Hunden som kanske inte kommer att överleva på grund av sitt eget aggressiva beteende. Vad kan göras för att hjälpa de här hundarna?
När Emma Parsons, beteendekonsulent för hundar, upptäckte att hennes egen hund var aggressiv, utvecklade hon innovativa och effektiva strategier för att lugna ner, ändra och forma om utagerande beteenden hos hennes egen hund, så väl som hos klienternas hundar.
Nu finns Parsons strategier, som alla grundar sig på positiv förstärkning, tillgängliga för alla. Med mer än 40 tydliga övningar som presenteras i ett receptformat som är enkelt att följa. Klickerträning och lugnande signaler lär både hundägare och erfarna hundtränare hur man:
* Vänjer hunden vid att närma sig främmande hundar
* Tar tag i hundens halsband utan att bli biten
* Lär hundar att utföra lugnande signaler på kommando
* Använder sitt eget stressade kroppsspråk som en signal till hunden om att hålla sig lugn
...plus många fler kreativa och effektiva användningsområden för kontroll över beteende med hjälp av positiv förstärkning och klickerträning.
Boken är full att insikt och praktisk information. Klickerträning och lugnande signaler har svar till alla som råkar ut för det här utmanande beteendeproblemet.
Canis Förlag 1 9788292189320 -
Skandalen i Ystad
Häftad bok. Ulfsäter. 2000. 317 sidor.
Nyskick. ”Jag har ju aldrig i vårt hem somnat utan att höra dig säga: God bless you darling, tack för ännu en lycklig dag.
Och så gjorde jag mig skyldig till en storbarnslighet”, skriver Ellen. Hon kysste Gustafs kudde och viskade ”god natt min egen älskade man”. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197276085
- Titel
- Skandalen i Ystad
- Författare
- Ulfsäter-Troell, Agneta
- Förlag
- Trelleborg : Ulfsäter : Swedala [distributör
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Behandlar Elvir Berling och Gustaf Björnstjerna
Li:S
Ulfsäter 9789197276085 -
Har du sovit gott?
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Inkl. CD-SKIVA
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151850702
- Titel
- Har du sovit gott?
- Författare
- Akasha, Ea Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnproblem håller på att bli ett av våra vanligaste hälsoproblem. Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila, återhämta sig och bearbeta intryck. Allvarliga och långvariga sömnproblem kan leda till ökad risk för bl a hjärt-kärlsjukdomar men också till depression och utbrändhet.
Sömnen är en återhämtningsperiod då kroppen får vila och läka medan hjärnan bearbetar intrycken från vakenhetsperioden. Många av kroppens grundläggande funktioner är också beroende av sömnen, till exempel skelettets hållfasthet och immunförsvaret. Under natten växlar individen mellan olika sömndjup och natten delas in i olika så kallade sömncykler och avslutas med REM-sömn, då vi sover lättare och drömmer.
Ungefär var tredje person har sömnproblem från och till, utan att det direkt påverkar hälsan. Men problem med sömnen blir allt vanligare och kvinnor drabbas oftare än män. En ofta bakomliggande orsak till sömnproblemen är stress. En hjärna som går på högvarv gör att sömnen blir ytlig på grund av att man vaknar upprepade gånger under natten. Trötthet är på väg att bli en folksjukdom, och det verkar också finnas ett samband mellan sömnsvårigheter och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och depressioner.
Har du sovit gott? innehåller uppdaterad fakta om sömnens funktion och tips på hur man ska bryta sömnlösheten. Dessutom ingår en CD-skiva med instruktioner i avspänning och ett ljudspår med havsbrus som ska användas när man gör övningarna.
Ur bokens innehåll:
Vad sker när vi sover
Stress och sömnlöshet
Dygnsrytmen och din biologiska klocka
Hur avdramatiserar man sömnproblemet
Avspänningsövningar
Sömndagbok
Prisma 1 9789151850702 -
Familjens projektledare säger upp sig
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 170 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132174
- Titel
- Familjens projektledare säger upp sig
- Författare
- Bergensten, Gunilla
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kvinnor sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Bergensten vill sätta fart på debatten och har skrivit en ARG bok som handlar om varför kvinnor blir familjens projektledare och hur man gör när man vill säga upp sig. Så här skriver hon i inledningen: Efter att länge ha irriterat mig på att jag fått en roll jag varken bett om eller ens är lämpad för, började jag se mig omkring. Och jag upptäckte att jag inte var ensam. Och när jag började prata om det med andra insåg jag att ämnet inte lämnar någon oberörd. Många, framför allt män, blir provocerade. Men ännu fler, kvinnor då, förstår precis vad jag menar. Det är rätt skönt att veta att man inte är ensam om sin frustration. Familjens projektledare säger upp sig är en väldigt personlig bok, men den skildrar samtidigt en vardag som de flesta mammor kan känna igen sig i. Gunilla Bergensten beskriver med befriande humor sin kaotiska tillvaro. Hur hon kämpar för att hålla allt i huvudet, ständigt sliten mellan jobb och familj, och hur hon, trots att hon har en jämställd man, är ansvarig för familjelogistiken: studiedagar, var galonbyxorna finns, inköp av sandaler, kalasinbjudningar, presentinköp, biljettbokningar, anmälningstider, sommarlovsplanering, barnvaktsbokning, tandläkartider, picknickdagar, luciakronor och så vidare i all oändlighet. Hon ställer också massor av relevanta frågor. Varför blir kvinnan familjens projektledare? Och varför tycks det alltid ske i samband med barnens födelse? Beror det på att det är något fel på mäns hjärnor? Eller är männen bara lata? Eller lider de helt enkelt av inlärd hjälplöshet? Det här är en bok för alla kvinnor som älskar sina män men som är trötta på att vara familjens projektledare. Gunilla Bergensten skriver med frustande ilska, humor och skarpsynthet om något som många jämställda kvinnor har skämts över att erkänna. Hon bjuder på massor av igenkännande skratt. Och dessutom har hon en lösning.Gunilla Bergensten är skribent och arbetar på reklambyrån Forsman&Bodenfors. Innan dess arbetade hon under flera år som journalist. Hon är mamma till Max, 10 år, och Lilo, 4 år, och gift med Magnus (som helt ärligt tycker att den här boken är en jättebra idé). Till våren flyttar hon till San Francisco. Gunilla har tidigare skrivit boken Pappor föder barn.
Bokförlaget Forum 9789137132174
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn