-
Oanade konsekvenser
Inbunden bok. Norstedts Förlag. 1 uppl. 2016. 612 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113059648
- Titel
- Oanade konsekvenser
- Författare
- George, Elizabeth
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 611 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 45 mm
- Vikt
- 962 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Denna den nittonde Lynleydeckaren är ett fullödigt bidrag till Georges hyllade kriminalserie ... Georges lättflytande prosa och intrikata intrig torde glädja hennes fans och öka hennes popularitet." Booklist
William Goldacres självmord får förödande konsekvenser för hans familj, men vilken var den bakomliggande orsaken till tragedin och hur ska hans föräldrar och bror någonsin kunna gå vidare? Finns det något samband mellan den unge mannens hopp från en klippa i Dorset och ett mordfall i Cambridge?
Den kända feministen och författaren Clare Abbott har hittats giftmördad på sitt hotellrum i Cambridge och hennes förläggare Rory Statham misstänker att Clares personliga assistent Caroline Goldacre, mor till William, kan ha något med mordet att göra. Thomas Lynley ser till att Barbara Havers kopplas in på fallet i och mening att hjälpa Barbara att visa framfötterna så att hon ska slippa hotet om förflyttning.
Barbara börjar med Winston Nkatas hjälp gräva i omständigheterna kring både Williams och Clares död och finner väl bevarade hemligheter, lögner, svek och en bitter familjefejd som går utanp det mesta. När så Rory Statham råkar ut för ett förgiftningsförsök tvingas de skruva upp takten och jobba mot klockan i jakten på mördaren.
Norstedts Förlag 1 9789113059648 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170018718
- Titel
- Niceville
- Författare
- Stockett, Kathryn
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 479 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 264 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När societetsflickan Skeeter återvänder till hemstaden Jackson i Mississippi efter avslutade universitetsstudier, faller hon tillbaka i sitt gamla liv med bridgespel, tennis och välgörenhetsbaler. Men något hos henne har förändrats; hon vill mer och ser nu annorlunda på tillvaron. Hon drömmer om att bli författare och får så småningom ett jobb på lokaltidningen.Genom sitt arbete får hon kontakt med den svarta hemhjälpen Aibileen, som har förlorat sin ende son men uppfostrat och älskat sjutton vita barn. Deras möte blir början på en udda och också farlig vänskap. Tillsammans med en annan svart hemhjälp – den egensinniga och smarta Minny – bestämmer sig Skeeter och Aibileen för att skriva en bok som skildrar verkligheten i staden som de kallar Niceville. De skriver om hur de svarta har förnedrats och diskriminerats. Men också om deras drömmar, längtan och hopp. Arbetet med boken kommer att förändra deras liv för all framtid.Niceville är en läsupplevelse utöver det vanliga – en blivande klassiker om kvinnlig vänskap, mod och kärlekens kraft.
Månpocket 9789170018718 -
Smak på Sápmi - tradition, innovation och fra...
Inbunden bok. Slow Food Sápmi. 1 uppl. 2014. 126 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198163605
- Titel
- Smak på Sápmi - tradition, innovation och framtid
- Författare
- Harnesk, Victoria
- Förlag
- Slow Food Sápmi
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 187 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Samiska mattraditioner och recept har traditionellt till stor del varit muntliga. ”Smak på Sápmi” samlar dem på ett nytt sätt, som ingen annan tidigare gjort i Sverige. Boken vill sprida kunskap om samisk mat och fungera som en inspirationskälla till att laga den. Innehållet är skapat av Slow Food Sápmi i samarbete med samiska matprojekt och producenter från svenska Sápmi.
Slow Food Sápmi 1 9789198163605 -
Drakens ögon - Översättning av Karl G.och Lil...
Inbunden bok. Legenda. Första svenska uppl. 1988. 352 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789158211827
- Titel
- Drakens ögon
- Författare
- King, Stephen - Palladini, David - Fredriksson, Lilian - Fredriksson, Karl G.
- Förlag
- Stockholm : Legenda
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Legenda Första svenska 9789158211827 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170029400
- Titel
- Påtvingat liv
- Författare
- Taina Adolfsson
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tainas berättelse handlar om ett liv som påtvingas ett litet barn helt mot dess vilja. Som sexåring tvingas hon att byta land och språk. Hon förlorar sin familj i Finland och tvingas leva med två vuxna människor i Sverige som hon själv aldrig skulle ha kallat för familj, om hon bara hade fått en chans att välja
Hos de svenska adoptivföräldrarna utsätts Taina för sexuella övergrepp från första stund av den alkoholiserade adoptivpappan. Tainas adoptivmamma vet vad som pågår med väljer att blunda för övergreppen. I stället kränker hon ständigt Taina genom att tala om för henne att hon är dum, tjock, ful och misslyckad.
Som vuxen kämpar Taina mot sitt dåliga självförtroende och sin dåliga självkänsla. En känsla av rotlöshet och främlingskap förföljer henne. Hon räddar andra vilsna själar när hon i själva verket skulle behöva rädda sig själv. Hon inser inte när hon blir utnyttjad och klarar inte av att säga nej till destruktiva relationer, eftersom hon har svårt för att sätta gränser. Tainas längtan efter kärlek och bekräftelse utnyttjas allt oftare av mindre nogräknade personer, och alkoholen blir ett sätt för Taina att uthärda den outhärdliga tillvaron. När hon försöker komma tillrätta med sitt liv och sina upplevelser utsätts hon än en gång för kränkningar, denna gång av läkare och andra myndighetsutövare.
Numera är Taina sin bästa försvarsadvokat själv. Hon kan sätta gränser och låter sig inte längre utnyttjas. Hennes ledord är: Gå inte förbi någon som kommer i din väg, för du vet inte vem det är du möter. Le och säg något vänligt. Den människan kunde ha varit du. När du som bäst hade behövt ett leende och ett vänligt ord.
"En väldigt gripande bok. Man tror knappt att det är sant när man läser den."
- Malou von Sivers, TV4 Efter tio
"Dagens boktips är Taina Adolfssons otroligt gripande (sanna) berättelse om hur hon som fosterbarn drabbades av en alkoholiserad adoptivpappa som visade sig vara pedofil. Fruktansvärt vittnesmål som är en ögonöppnare för oss alla och en påminnelse om att SE de barn som far illa."
- Caroline Engwall
Bra Böcker 1 9789170029400 -
Härifrån till oändligheten : Fakta och funder...
Häftad bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2003. 168 sidor.
Mycket gott skick. Första bladets översta ca 5 cm saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129657852
- Titel
- Härifrån till oändligheten : Fakta och funderingar om rymden
- Författare
- Marie Rådbo
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 146 x 223 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En poetisk och filosofisk bok om människan och rymden.
Hur bildades jorden och varifrån kommer byggstenarna till vår planet? Och var kommer månen ifrån? Vilka andra världar finns, långt bortom solens planeter? Varför lyser stjärnorna och vad har det med våra liv att göra? Och är vi de enda i kosmos som funderar på allt detta?
Så länge det har funnits människor har vi ställt de stora frågorna om livets mening och sökt vår plats i tid och rum med frågor om var vi kommer ifrån och vilka vi är. Det är en del i att vara människa.
Ett av de stora framstegen i modern astronomi är att den kan presentera en tänkbar övergripande förklaring - inte bara till hela universums ursprung, utan även till vårt eget. När vi utforskar kosmos upptäcker vi oss själva!
Marie Rådbo är astronom på Chalmers, hon skriver om astronomi för barn och undervisar blivande lärare i astronomi.
Andra böcker av Marie Rådbo:
Från solgudar till svarta hål
Runt i rymden (Opal)
Rymdens gåtor (Opal)
Stjärnor, planeter och allt vad de heter (UR)
Rabén & Sjögren 1 9789129657852 -
Grevinnan Fredrique : morddramat i Falun 1815
Häftad bok. Whip Media. 1 uppl. 2024. 277 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189707986
- Titel
- Grevinnan Fredrique : morddramat i Falun 1815
- Författare
- Berg, Anna-Lena
- Förlag
- Whip Media
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 134 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fredrique Cronhielm af Flosta är en ung adelskvinna som trotsar det tidiga 1800-talets strikta moral. Hon förälskar sig i en man av folket och skandaliserar sin familj genom att föda en utomäktenskaplig son. Skuldsatt och utstött från societeten finner hon en välkommen räddningsplanka i form av en galant främling. Fredrique sveps med av ryttmästare von Eisenbergs intensiva uppvaktning och snart blir hon hans hustru. Men hennes nyblivne make visar sig ha oanade sidor såväl som ett dunkelt förflutet. Fredrique och hennes lille son dras in i en nedåtgående spiral som obönhörligt leder mot avgrunden. Grevinnan Fredriques och sonen Augusts tragiska öden skildras här med utgångspunkt från samtida brev, kyrkböcker, rättsprotokoll och andra dokument. Via historien om ett enskilt rättsfall växer bilden av dåtidens samhälle och tankegångar fram. Här finns aktörer som Faluns landshövding Hans Järta en av 1809 års män och Fredriques förmyndare, den frisinnade sjömilitären Axel Klinckowström. Men det är framförallt kvinnor som står i fokus: Fredriques och hennes systrars olycksöden illustrerar tydligt kvinnors starkt begränsade rättigheter under en epok som endast ligger 200 år bakåt i tiden.
Whip Media 1 9789189707986 -
Trollformler och besvärjelser : för vardaglig...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2021. 28 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179773847
- Titel
- Trollformler och besvärjelser : för vardagliga händelser
- Författare
- Sundin, David
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 28 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 236 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Magi har ju funnits i alla tider men nu för tiden behöver vi ju dock inte slåss mot drakar och demoner längre utan ställs inför andra typer av utmaningar. Här är en bok full med trollformler och besvärjelser för vardagliga händelser – för vår tid. Så att man kan få hjälp med att till exempel få äcklig mat att smaka godis, förbättra sitt wifi, fixa sovmorgon eller få någon att veta att man tycker om den. En fantasifull bok med roliga och finurliga ramsor där man också kan få fundera lite kring de problem man känner att man kanske har.Men... kanske är det också så att den här boken är proppfull med magiska ledtrådar och hemliga koder – som tillsammans bildar en nyckel till ett storslaget äventyr?Den som läser får se!En ny banbrytande bok från David Sundin, författaren till Boken som inte ville bli läst – årets mest sålda barnbok 2020 och vinnare av Adlibrispriset 2021.
Bonnier Carlsen 9789179773847 -
Amerikanskt slanglexikon
Inbunden bok. Norstedts Akademiska Förlag. 2 uppl. 2001. 307 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172272620
- Titel
- Amerikanskt slanglexikon
- Författare
- Einar Heckscher
- Förlag
- Norstedts Akademiska Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 307 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Akademiska Förlag 2 9789172272620 -
-
Vegoketo : från frukost till fest
Häftad bok. Gaytenor Sweden AB. 2022. 124 sidor.
Nära nyskick. Utgallrad biblioteksbok (stämpel på första sidan i ingressen). Som ny invändigt. Endast några små hanterings spår på pärm och övre hörnet på pärmens framsida lite vikt (se bild). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152745908
- Titel
- Vegoketo : från frukost till fest
- Författare
- Söderberg, Anders
- Förlag
- Gaytenor Sweden AB
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 276 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rickard och Anders har inte bara genomgått en fysisk och mental transformation. De har också via instagram bjudit sina följare på en kavalkad av ketogena bakverk uppblandat med julbord året runt och fredagstacos flera kvällar i veckan. Nu bjuder de dig till bords med sin egen vegoketo receptsamling. Snålt med socker - men njutning i överflöd.
Gaytenor Sweden AB 9789152745908 -
Ordspråk och talesätt : med förklaringar
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1986.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134507104
- Titel
- Ordspråk och talesätt : med förklaringar
- Författare
- Holm, Pelle
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134507104 -
Lök på laxen : en etymologisk kokbok
Pocketbok. Bokförlaget Korpen. 2000. 216 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173745499
- Titel
- Lök på laxen : en etymologisk kokbok
- Författare
- Niklasson, Olle
- Förlag
- Bokförlaget Korpen
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 127 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skulle det smaka med ett kok stryk till middag?
Lök på laxen är något så märkligt som en etymologisk kokbok: en kokbok om ord och en ordbok om mat. Boken innehåller nästan 150 recept, som alla har sitt ursprung i ett välkänt svenskt uttryck eller talesätt, som \"lök på laxen\", \"andra bullar\" eller\"två strån i kors\". Uttrycken härleds och förklaras och blir ibland föremål för små utbroderade historier.
Det är lättlagad mat, utan att vara förolämpande enkel för den matlagningsintresserade. Haute cuisine och husmanskost blandas ogenerat. Soppor, pasta, grönsaker, fisk, skaldjur, får, nöt, fläsk, vilt, fågel, ost, desserter.
\"...den perfekta presentboken. Vacker, rolig och användbar ? vad kan man mer begära.\" (Sundsvalls Tidning.)
Bokförlaget Korpen 9789173745499 -
Kanske ett mirakel
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2022. 123 sidor.
Mycket gott skick. 9-12 år. SE FLER BILLIGA TITLAR I FINT SKICK. KLICKA PÅ SÄLJARE. (Enhetsfrakt 62 kronor oavsett vikt)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129738476
- Titel
- Kanske ett mirakel
- Författare
- Gerell, Boel
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 207 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 241 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland kan man inte göra annat än att blunda och hoppas på ett mirakel. Så är det för Ida, för just nu är allt verkligen kaos.Först är det mamma. Som aldrig har några pengar och är helt upptagen av sin konst och sin nye kille. Nu ska hon dessutom vikariera som bildlärare på Idas skola. Katastrof! Sen är det morfar. Som jobbar natt och dag för att få uppfinningen klar till den stora tävlingen. Men han stör ju grannarna! Så nu säger hyresvärden att han kanske måste flytta, men vart ska han ta vägen? Katastrof igen! Och sist är det Alicia, som inte varit i skolan på veckor. För hennes mamma har cancer. Det måste vara jättehemskt! Inte för att Ida bryr sig, för Alicia och hon har aldrig varit vänner. Eller? Tur att Ida har sin kompis Ufuk. Och hunden Börje! För allt är lättare när man är flera. Och just nu behöver Ida all hjälp hon kan få …Vänskap, humor och tvära kast i den andra boken om Ida och Ufuk. Kanske ett mirakel är den fristående fortsättningen på Nån som jag.Röster om förra boken:Mycket skickligt skildrar Gerell det utbredda fenomenet att barn numera känner till det mesta om sina föräldrars vuxenliv; Ida märker på en sekund när mamma förbereder sig för en dejt.// Idas egna, hemliga tankar ljuder klart och rent, och till dem behöver många barn få lyssna.Martina MonteliusSydsvenskanHun har en god fornemmelse for de udfordringer, der knytter sig til at være en pige på vej i puberteten, og hun har gjort Ida til en troværdig og sympatisk hovedperson i en genkendelig verden, børn kan relatere til.Jette Holmgaard Greibewww.litteratursiden.dk”Jeg får lyst til at stille spørgsmålet: om ABC forlag har en særlig skandinavisk guldåre, hvor de bare kan blive ved med at importere kvalitetsbøger i en uendelig køre??For den her roman er endnu et bevis herpå. “En som mig” af Boel Gerell er en herlig tween- og nyudsprungen teen-roman, som handler ønsket om at passe ind.Mette Sofie Kirkedalwww.bogoplevelsen.dk/
Rabén & Sjögren 1 9789129738476 -
Målande uttryck : en liten bok med svenska id...
Inbunden bok. Norstedts Akademiska Förlag. 2 uppl. 1996. 156 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789119626721
- Titel
- Målande uttryck : en liten bok med svenska idiom
- Författare
- Morisse, Tom - Göteborgs universitet. Språkdata
- Förlag
- Norstedts Akademiska Förlag
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 241 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Akademiska Förlag 2 9789119626721 -
Eldens barn - Sanningen om doktor Josef Menge...
Inbunden bok. Lucette Matalon Lagnado. 2002. 341 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177072119
- Titel
- Eldens barn : sanningen om doktor Josef Mengele och tvillingarna i Auschwit
- Författare
- Lucette Matalon Lagnado
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 341 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
Lucette Matalon Lagnado 9789177072119 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170241260
- Titel
- Sju bröder
- Författare
- Kivi, Aleksis - Diktonius, Elmer
- Förlag
- Höganäs : Bokorama
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bokorama 9789170241260 -
Dekupörsav. - dekorative og praktiske ting ti...
Inbunden bok. Forlaget Tommeliden. 2000. 124 sidor.
ISBN 9788778311511
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Förlagets dekorerade kartonnage. En bok om lövsågning / kontursågning på danska. Utan anmärkningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForlaget Tommeliden 9788778311511 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlb. Bonniers Boktryckeri
-
Diskursanalys som teori och metod
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2000. 205 sidor.
Mycket gott skick. Ej smutsig, inga hörnveck, ej namnad, inga under- eller överstrykningar. Ej snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144013022
- Titel
- Diskursanalys som teori och metod
- Författare
- Winther Jörgensen, Marianne
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 115 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Diskursbegreppet har varit på modet i mer än tio år men innebörden är ofta oklar. En vanlig förklaring på begreppet är att diskurs är ett bestämt sätt att tala om och förstå världen.I den här boken vill författarna visa diskursanalysens bredd genom att ta upp tre perspektiv på fältet: diskursteori, kritisk diskursanalys och diskurspsykologi. Syftet är att visa på spännvidd och möjligheter såväl teoretiskt som metodiskt och att genom konkreta exempel uppmuntra och inspirera till nya diskursanalyser. Boken vänder sig till alla med intresse för sammanhangen mellan betydelseskapande och sociala processer. Dess tvärvetenskapliga inriktning gör den användbar på kurser i både humaniora och samhällsvetenskap. Översättning: Sven-Erik Torhell
Studentlitteratur AB 1 9789144013022 -
Löpträna : roligare och effektivare
Häftad bok. Hälsoförlaget. 1 uppl. 2012. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186649487
- Titel
- Löpträna : roligare och effektivare
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 177 x 234 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 493 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det råder ingen tvekan om att löpning är Sveriges favoritträningsform - hundratusentals svenskar löptränar i sin vardag, alltifrån nybörjare till erfarna maratonlöpare. Håkan Jörgensen, författare och personlig tränare med tio års erfarenhet av att coacha löptränare, är en av dem. Under åren har han fått hundratals, kanske tusentals, frågor om löpning, och med denna bok besvarar han alla de vanligaste.
Löpträna - roligare och effektivare ger dig ett brett perspektiv på löpning som du inte hittar i någon annan bok på marknaden, och är utformad för att passa såväl nybörjare som erfarna löpare. Boken inleds med ett avsnitt om teorin bakom löpning, där du bland mycket annat får veta vad du ska tänka på när du väljer kläder, skor och annan utrustning. Du får en lättfattlig sammanställning av löpningens fysiologi, en detaljerad träningslära såväl fysisk som mental, samt veta allt om återhämtning, styrketräning och stretching. Bokens andra del består av praktiska råd om träningsplanering samt en mängd exempel på träningsprogram med olika intensitetsnivåer där du lätt kan välja vad som passar just din form och dina mål. Bokens avslutas med en fördjupningsdel för den som är nyfiken på mer avancerad fysiologi och konditionslära. Allra sist får du tips och råd om hur du går tillväga för att skapa ditt eget löpträningsprogram.
Allt för att du som löptränar ska nå dina mål och få roligare och effektivare träning. Kort sagt en perfekt guide för den som vill komma igång med, eller utveckla, sin löpning.
Här är några av de frågor du får svar på i boken:
Hur fort och hur långt ska man springa?
Ska det göra ont i benhinnorna?
Varför blir jag inte snabbare trots att jag springer 3-4 pass per vecka?
Varför ska jag använda pulsmätare?
Vad är barfotaskor?
Måste jag styrketräna som löpare?
Behöver jag stretcha?
Om det nu är så att vi är födda till att löpa, varför är det då så svårt att komma igång?
OM FÖRFATTAREN:
Håkan Jörgensen, född 1969, arbetar till vardags som personlig tränare och anlitas av såväl vanliga motionärer som elittävlande inom olika idrotter. I hans tidigare arbete som ortopedtekniker har han även hjälpt idrottare med rehabilitering av diverse överbelastningsproblem. Löpträna - roligare och effektivare är hans tionde bok.
Hälsoförlaget 1 9789186649487 -
Early modern european society
Pocketbok. Taylor & Francis Ltd. 1999. 281 sidor.
Nära nyskick. Prislapp på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780415158657
- Titel
- Early modern european society
- Författare
- Henry Kamen
- Förlag
- Taylor & Francis Ltd
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 156 x 234 mm
- Vikt
- 476 g
- Språk
- Svenska
Taylor & Francis Ltd 9780415158657 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633414
- Titel
- Sagan om ringen
- Författare
- Tolkien, J. R. R.
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 481 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm
- Vikt
- 257 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För länge sedan smidde alvernas smeder Maktens Ringar, men Mörkrets härskare, Sauron, försåg den ena av ringarna med sin mörka kraft som gjorde den mäktig att styra över de andra ringarna. Ringen togs ifrån honom och fastän han sökte överallt i Midgård kunde han inte hitta den. Då många tidevarv hade passerat hamnade den hos Bilbo Bagger så som det berättas i Bilbo ? en hobbits äventyr.I en sömnig by i Fylke får den unge Frodo Bagger en mycket svår uppgift då hans äldre kusin Bilbo överlåter ringen i hans vård. Frodo måste lämna sitt hem och ge sig ut på den mödosamma resan genom Midgård till Domedagsberget för att förstöra Ringen och stoppa Saurons onda planer.
Norstedts 16 9789172633414 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614736
- Titel
- Avokado kokboken
- Författare
- Thomas, Heather
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 197 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem älskar inte avocado? Smak, textur, färg, form och massor med nyttiga
vitaminer och proteiner och allt i sin egen lilla behändiga förpackning!
I den här kokboken spelar avokadon huvudrollen, och gör det med bravur.
Här finns recept på allt som du någonsin önskat dig, från välkända
favoriter som mexikanska burritos och sushi till mer nyskapande kreationer
som avokadopesto och krämig avokadofrittata här finns till och med
recept på fantastiska efterrätter!
Pagina Förlags 1 9789163614736 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175621111
- Titel
- Demokratins konstitutionella val
- Författare
- Berggren, Niclas - Nergelius, Joakim - Karlson, Nils - Demokrati och konstitutionalism (projekt)
- Förlag
- Ratio
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- DEMOKRATINS KONSTITUTIONELLA VALNiclas Berggren Nils Karlson Joakim Nergelius (red)Demokratiska system kan se ut på många olika sätt. Därför är det av stor vikt att ibland utvärdera ett lands konstitution eller grundlag och fundera på om reformer av denna kan bidra till att få politik, ekonomi och rättsstat att fungera bättre. Gemensamt för bidragen i Demokratins konstitutionella val är utgångspunkten att konstitutioner kan och ibland även bör ändras. I bidragen visas hur det, när goda skäl finns, är förenligt med svensk tradition att genomföra även genomgripande konstitutionella reformer, hur demokratiers långsiktiga legitimitet grundas i just konstitutioner, hur tvåkammarsystem fyller en demokratisk funktion, hur olika konstitutionella system påverkar intressegruppers möjlighet att få genomslag, hur ekonomisk pol-itik kan användas för att dölja skatters storlek och hur detta problem kan minskas, och, till sist, hur olika perspektiv på demokrati har präglat svensk statsvetenskap.Demokratins konstitutionella val är skriven inom ramen för City-univers-itetets tvärvetenskapliga forskningsprojekt Demokrati och konstitutionalism, som har till syfte att bidra till utvecklingen av framtidens politiska institutioner i Sverige.Tidigare antologier i samma serie: Makt utan motvikt och Why constitutions matter.
Ratio 1 9789175621111 -
Ett besök i Helga Trefaldighets kyrka - A vis...
Inbunden bok. Helga Trefaldighets församling. 2002. 65 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163131172
- Titel
- Ett besök i Helga Trefaldighets kyrka - A visit to Helga Trefaldighets kyrka
- Författare
- Harlin, Tord
- Förlag
- Helga Trefaldighets församling
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 64 sidor
- Språk
- Svenska
Helga Trefaldighets församling 9789163131172 -
BOGBINDERE I DANMARK 1-7 + OPTEGNELSER TIL OP...
Inbunden bok. 2003.
Nyskick. Bind 1 : Storkøbenhavn I
Bind 2 : Storkøbenhavn II
Bind 3 : Storkøbenhavn III
Bind 4 : Sjælland, Lolland-Falster, Møn og Bornholm
Bind 5 : Fyn, Langeland og Ærø
Bind 6 : Jylland I
Bind 7 : Jylland II … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188812858
- Titel
- Ja - nej - vet ej
- Författare
- Kaiser, Bo P.
- Förlag
- Stockholm : CKM
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Stockholm : CKM 9789188812858 -
Välkommen att passera
Inbunden bok. Bonniers. Första uppl. 1987. 60 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100471903
- Titel
- Välkommen att passera : dikter
- Författare
- Lindberg, Per
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Bonniers Första 9789100471903
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn