-
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Mycket gott skick. Inga markeringar i boken, fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633254
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9789172633254 -
![Ingen panik – Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi [KBT]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/13186294/65f39819d16f7.jpg)
Ingen panik – Fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1:4 uppl. 2009. 268 sidor.
Mycket gott skick. Första utgåvan, fjärde tryckningen. Små yttre spår av hantering. Inlagan ser snarast ut som ny, även om boken kan ha lästs i någon utsträckning. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1:4 9789127114661 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Gott skick. Bra handbok och vertyg som använder KBT tekniker .
80% av dem som använde metoden och övningar blev diagnosfria efter bara 10 veckor .
Utan hjälp från psykologen! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Nyskick. Lättare hanteringsslitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Fobier
Häftad bok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 2002. 183 sidor.
Nyskick. Fantastisk bok i nyskick
Se även mina övriga annonser på böcker och filmer för samfraktningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633254
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9789172633254 -
Fobier
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2000. 183 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nyskick! Både innehåll och pärmar
Present fin bokInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172633255
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9172633255 -
Fobier
Häftad bok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 2002. 183 sidor.
Gott skick. Exlibrary
Enstaka notering i blyertsInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633254
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9789172633254 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9789151836416 -
Fobier
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2000. 183 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Gallrad från Lomma Folkbibliotek.
Fobier handlar om vad det är som händer när man inte längre vågar träffa människor, in läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Fobier - Allt du behöver veta om fobier och h...
Häftad bok. Pan. 1 uppl. 2002. 183 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172633255
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Pan 1 9172633255 -
Fobier
Inbunden bok. 2000. 183 sidor.
Mycket gott skick. Mellan 10 och 15 % av alla människor beräknas lida av någon fobi. Här får man läsa uttömmande om detta. L82
FRI FRAKT inrikes
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Fobier
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2001. 183 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Dekorerat pappband 23x16 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Fobier
Häftad bok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 2002. 183 sidor.
Mycket gott skick. Oläst. Något gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633254
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9789172633254 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9789151836416 -
Fobier
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2000. 183 sidor.
Nyskick. Absolut nyskick rea bokhandelslagerexemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9789151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Nära nyskick. Ren och fräsch inlaga, välaktat ex. 2:a utgåvan kompletterad med ACT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9789151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1:2 9151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Fobier
Inbunden bok. Prisma. 2000. 183 sidor.
Nyskick. 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa männ läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 9789151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172633255
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 9172633255 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Mycket gott skick. Inga understrykningar eller anteckningar. 18x25 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9151836416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633254
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forskningen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling! Boken ger en heltäckande bild av fobier, flera personer som har eller har haft fobier berättar hur det varit för dem.
Kerstin Hellström är Dr.Med.Sci., leg.psykolog och leg. psykoterapeut. Hon har specialiserat sig på behandlingar för ångeststörningar där gruppen fobier ingår och behandlar både barn och vuxna. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping.
Norstedts Pocket 1 9789172633254
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi Per Carlbring - Åsa Hanell Inbunden. Natur & Kultur 6 ex från 150 SEK
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi Carlbring, Per Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 175 SEK
