-
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 46
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Mycket gott skick. Något vågiga blad. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
MARATON OCH ANDRA LÅNGLOPP – Träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Se fler bilder! –– Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och marato läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp.
Inbunden bok.
Nyskick. Fitnessförlaget 2014. Inb. Dek,pappband. 157 sid.Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Runners World. Tre nummer från 2018
Tidning, tidskrift. 2018.
Mycket gott skick. Omfattar numren; februari, mars april
Rikt illustrerad.
Träningstips mmInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 157 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Fitnessförlaget 9789173630610 -
Maraton och andra långlopp - Träna med Anders...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Fitnessförlaget. uppl.1. 2014. 157 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630610
- Titel
- Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
- Författare
- Szalkai, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
9789173630610
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn