-
Pilates 55+
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2006. 143 sidor.
Nära nyskick. Presentskick
Stärk dina muskler med pilatesträning. Denna boken är speciellt anpassad för medelåldern och äldre personer. Träna ensam eller i grupp.
Se gärna mina övriga annonser med liknande böcker, Samfraktar! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331464
- Titel
- Pilates 55+
- Författare
- Alan Herdman - Gill Paul
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i 50-årsåldern märker de flesta av någon form av fysisk skavank eller svaghet.
I den här boken är pilatesträningen anpassad speciellt för medelålders och äldre personer.
Genom att stärka musklerna i kroppens kraftcentrum
mage, rygg, säte och lår går det att förebygga och lindra många av de fysiska besvär, som ofta dyker upp när man blir äldre. Alla som börjar med pilates både ser och känner skillnad redan under de första veckorna. Den här träningsformen är en suverän föryngringskur!
Valentin förlag 1 9789172331464 -
Pilates 55+
Häftad bok. Valentin Förlag AB, Västerljung. 2006. 141 sidor.
Nyskick. Mjuka omslag. Format: 19x24,5cm. Mycket rikt illustr. med färgifotografier- Innehåll: Del 1: Pilates som livsstil. Del 2: Från topp till tå, ett komplett träningsprogram. Del 3: Övningar för problemområden Del 4: Att uppnå en förändring. Med ordlista och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKValentin Förlag AB, Västerljung -
Pilates 55+
Häftad bok. Valentin förlag KA BOKFÖRLAG. 1 uppl. 2006. 143 sidor.
Nära nyskick. Notera att det är två böcker för 117 SEK.+ en bok om qigong se bild
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331464
- Titel
- Pilates 55+
- Författare
- Alan Herdman - Gill Paul
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i 50-årsåldern märker de flesta av någon form av fysisk skavank eller svaghet.
I den här boken är pilatesträningen anpassad speciellt för medelålders och äldre personer.
Genom att stärka musklerna i kroppens kraftcentrum
mage, rygg, säte och lår går det att förebygga och lindra många av de fysiska besvär, som ofta dyker upp när man blir äldre. Alla som börjar med pilates både ser och känner skillnad redan under de första veckorna. Den här träningsformen är en suverän föryngringskur!
Valentin förlag KA BOKFÖRLAG 1 9789172331464 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331464
- Titel
- Pilates 55+
- Författare
- Alan Herdman - Gill Paul
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i 50-årsåldern märker de flesta av någon form av fysisk skavank eller svaghet.
I den här boken är pilatesträningen anpassad speciellt för medelålders och äldre personer.
Genom att stärka musklerna i kroppens kraftcentrum
mage, rygg, säte och lår går det att förebygga och lindra många av de fysiska besvär, som ofta dyker upp när man blir äldre. Alla som börjar med pilates både ser och känner skillnad redan under de första veckorna. Den här träningsformen är en suverän föryngringskur!
Valentin förlag 1 9789172331464 -
Pilates 55+
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2006. 143 sidor.
Nyskick. Häftad, oläst, överklistrat namn, Färgfoton och instruktioner, Pärmarna har minimala hanteringsspår, främst i hörnen, smått, Jag SAMSÄNDER FÖRSTÅS OCH SÄLJER IDEELLT! Se alla mina må-bra-böcker nu + andra! Rörlig sommar! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172331461
- Titel
- Pilates 55+
- Författare
- Alan Herdman - Gill Paul
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i 50-årsåldern märker de flesta av någon form av fysisk skavank eller svaghet.
I den här boken är pilatesträningen anpassad speciellt för medelålders och äldre personer.
Genom att stärka musklerna i kroppens kraftcentrum
mage, rygg, säte och lår går det att förebygga och lindra många av de fysiska besvär, som ofta dyker upp när man blir äldre. Alla som börjar med pilates både ser och känner skillnad redan under de första veckorna. Den här träningsformen är en suverän föryngringskur!
Valentin förlag 1 9172331461 -
Pilates 55+
Häftad bok.
Nyskick. Västerljung : Valentin, 2006 (Kina) 143 s. Färgill. 25 cm. Översättning: Ulla-Stina Rask. Fotograf: Paul Forrester. Orig:s titel: Pilates plus. ISBN: 91-7233-146-1 ; Häftad. / Paperback. Dansktband. I mycket fint skick, som ny bok. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172331461
- Titel
- Pilates 55+
- Författare
- Alan Herdman - Gill Paul
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i 50-årsåldern märker de flesta av någon form av fysisk skavank eller svaghet.
I den här boken är pilatesträningen anpassad speciellt för medelålders och äldre personer.
Genom att stärka musklerna i kroppens kraftcentrum
mage, rygg, säte och lår går det att förebygga och lindra många av de fysiska besvär, som ofta dyker upp när man blir äldre. Alla som börjar med pilates både ser och känner skillnad redan under de första veckorna. Den här träningsformen är en suverän föryngringskur!
9172331461 -
Pilates: Creating the Body You Want
Häftad bok.
Mycket gott skick. Gaia Books. 1 uppl. 1999. 143 s. Häftad. 24,5x19cm. 418 gram. Ett par minimala brytmärken längst ner på ryggen, i övrigt mycket lindrigt bruksslitage i pärmarnas kanter och hörn. Inlagan i perfekt skick. Rikligt illustrerad med foton i färg. T8 … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1856751155
- Titel
- Pilates : creating the body you want
- Författare
- Selby, Anna - Herdman, Alan
- Förlag
- London : Gaia
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- English
1856751155 -
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha
Joseph Pilates, mannen bakom pilatestekniken, poängterade gärna, att han uppfunnit en teknik som var femtio år före sin tid. Träningsmetoden har idag blivit enormt populär. Den har vuxit från en enstaka studio för professionella dansare i New York till en läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172330651
- Titel
- Pilates, träna dig till den kropp du vill ha
- Författare
- Anna - Herdman Selby
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
9172330651 -
Träna Pilates - Nya övningar för hemmabruk av...
Valentin 2002 häftad 144 sidor.Illustrerad i färg.Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Träna dig till den kropp du vill ha med Pilar...
Valentin. 2002. hft. 143 sid. något större format. illust. Nya övningar för hemmabruk av Englands främste pilatesexpert.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha Anna - Herdman Selby Häftad. Valentin förlag 7 ex från 40 SEK