-
Skugghandbok för att älska dig själv
Inbunden bok. Bokfabriken. 2024.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Trenden alla talar om - nu kan du själv prova! I en lättillgänglig fylla-i-bok om skuggarbete.
I Skugghandbok för att älska dig själv av Latha Jay och Valerie Inez finns en komplett guide till skuggarbete och dagboksövningar som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180319539
- Titel
- Skugghandbok för att älska dig själv
- Författare
- Inez, Valerie
- Förlag
- Bokfabriken
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trenden alla talar om - nu kan du själv prova! I en lättillgänglig fylla-i-bok om skuggarbete. I Skugghandbok för att älska dig själv av Latha Jay och Valerie Inez finns en komplett guide till skuggarbete och dagboksövningar som hjälper dig läka gamla sår, bryta skadliga cirklar och acceptera alla delar av dig själv. Skuggarbete är en process som går ut på att ta fram de delar av dig som du omedvetet döljer eller förkastar, till exempel oönskade drag eller egenskaper som förträngts under barndomen, och göra dem medvetna för dig. Det gör att du kan identifiera, läka och acceptera alla delar av dig själv inklusive de "dåliga" delar som du har förträngt. Detta för att du inte längre ska hållas tillbaka av känslomässiga triggers, eller beteenden och övertygelser som saboterar och begränsar dig. Skuggarbete populariserades av den schweiziske psykoterapeuten Carl Jung i början av 1900-talet och används i dag i många terapiformer. De senaste åren har skuggarbete blivit viralt på TikTok och Instagram med hashtagen #shadowwork samt relaterade hashtags som #innerchildhealing och #spiritualtok. Hashtagen #shadowwork har över 800 miljoner visningar på TikTok och #innerchild har 1,3 miljarder visningar. Skugghandbok för att älska dig själv är en självhjälpsbok för få kontakt med ditt inre barn, slippa skam, rädsla och möta världen på nytt som ditt hela, äkta jag. Detta genom övningar som utgår från Jungs tankar men är konkreta och lättillgängliga. För många kan tröskeln till ett bättre psykiskt mående upplevas hög med skuggarbete i den här formen går det snabbt att komma igång. Hjälp dig själv vidare och nå din fulla potential! OM FÖRFATTARNA VALERIE INEZ är en Houston-baserad författare, healer och skuggarbetsguide. LATHA JAY är en andlig manifestationscoach som blandar modern kunskap med traditionell visdom.
Bokfabriken 9789180319539
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn