-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757645
- Titel
- 26 timmarsdygnet
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 240 x 165 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 418 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du sprungit med mjölksyra i benen? Det är ingen behaglig känsla och trots att du kämpar stenhårt går det långsamt. Effekten i förhållande till din kraftinsats är mycket låg och enda sättet att få bort mjölksyran är att dra ner på tempot.
Långvarig stress kan liknas vid mjölksyra i benen. Du känner inget välbefinnande. Du arbetar hårt, men får lite gjort och/eller låg kvalité på det du gör. Viktiga funktioner som koncentration, logik, minne, kreativitet och många andra har nämligen blivit nedsatta. I kombination med störd sömn ? som är det första tecknet på stress ? är lösningen att arbeta ännu hårdare lika ineffektiv som att fortsätta springa med mjölksyra i benen och hoppas att den ska försvinna.
Stanna istället upp! Se till att grundförutsättningarna för att prestera finns på plats. Då använder du dygnets 24 timmar effektivare. Stress i sig är inte farlig. Stress är en förutsättning för överlevnad.
Stressens effekter ? både goda eller dåliga ? beror på hur du tolkar och hanterar olika situationer. De beror på vilka resurser du har ? men framförallt hur länge du är stressad. Inte om det du gör är roligt eller betungande.
Boken lär dig hur du kan prestera lika bra eller bättre än tidigare med ett större välbefinnande och utan de negativa effekter som långvarig och kraftig stress kan ge.
Personbästa förlag & event AB 9789197757645 -
Målskillnad - målstyrd eller målstörd / Målsk...
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 2016. 192 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757669
- Titel
- Målskillnad - målstyrd eller målstörd
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ja, du det är inte mycket", det och många liknande svar har vi fått på frågan "Ni som arbetar så mycket med mål, hur mycket utbildning har ni fått för att jobba med målen på ett bättre sätt". Visst är det konstigt att vi kan arbeta så mycket med mål och ändå inte lägga mer tid att göra det på ett bättre sätt. Boken hjälper dig att skapa handlingar och frigöra tid till dessa för att du ska nå fler mål.
Du kanske redan idag tycker att du är bra på att arbeta med mål och det kan vara sant. Frågan är då "Vill du inte bli ännu bättre".
I boken hänvisar vi till många exempel på bra strategier för att nå fler mål. Ett av dessa är Dave Brailsford som 2010 fick i uppdrag att se till att engelsk cyklist vinner Tour de France. Daves approach var att göra ALLT en procent bättre, allt från träning och kost till att se på saker som kuddar och mycket annat för att få en procents bättre återhämtning. Resultatet vinster 2012, 2013 och 2015. Så även om du är bra kan du bli bättre.
Personbästa förlag & event AB 9789197757669 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757645
- Titel
- 26 timmarsdygnet
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 240 x 165 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 418 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du sprungit med mjölksyra i benen? Det är ingen behaglig känsla och trots att du kämpar stenhårt går det långsamt. Effekten i förhållande till din kraftinsats är mycket låg och enda sättet att få bort mjölksyran är att dra ner på tempot.
Långvarig stress kan liknas vid mjölksyra i benen. Du känner inget välbefinnande. Du arbetar hårt, men får lite gjort och/eller låg kvalité på det du gör. Viktiga funktioner som koncentration, logik, minne, kreativitet och många andra har nämligen blivit nedsatta. I kombination med störd sömn ? som är det första tecknet på stress ? är lösningen att arbeta ännu hårdare lika ineffektiv som att fortsätta springa med mjölksyra i benen och hoppas att den ska försvinna.
Stanna istället upp! Se till att grundförutsättningarna för att prestera finns på plats. Då använder du dygnets 24 timmar effektivare. Stress i sig är inte farlig. Stress är en förutsättning för överlevnad.
Stressens effekter ? både goda eller dåliga ? beror på hur du tolkar och hanterar olika situationer. De beror på vilka resurser du har ? men framförallt hur länge du är stressad. Inte om det du gör är roligt eller betungande.
Boken lär dig hur du kan prestera lika bra eller bättre än tidigare med ett större välbefinnande och utan de negativa effekter som långvarig och kraftig stress kan ge.
Personbästa förlag & event AB 9789197757645 -
vacker utan photoshop & botox
Häftad bok. Personbästa förlag. 112 sidor.
ISBN X
Nyskick. Den verkliga " må bra " boken.
Din verktygslåda för att nå ditt mål.
Din hjärna byggs upp av dina tankar-
tänk positivt.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Personbästa förlag X -
Målskillnad - målstyrd eller målstörd och mål...
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 2015. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757669
- Titel
- Målskillnad - målstyrd eller målstörd
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ja, du det är inte mycket", det och många liknande svar har vi fått på frågan "Ni som arbetar så mycket med mål, hur mycket utbildning har ni fått för att jobba med målen på ett bättre sätt". Visst är det konstigt att vi kan arbeta så mycket med mål och ändå inte lägga mer tid att göra det på ett bättre sätt. Boken hjälper dig att skapa handlingar och frigöra tid till dessa för att du ska nå fler mål.
Du kanske redan idag tycker att du är bra på att arbeta med mål och det kan vara sant. Frågan är då "Vill du inte bli ännu bättre".
I boken hänvisar vi till många exempel på bra strategier för att nå fler mål. Ett av dessa är Dave Brailsford som 2010 fick i uppdrag att se till att engelsk cyklist vinner Tour de France. Daves approach var att göra ALLT en procent bättre, allt från träning och kost till att se på saker som kuddar och mycket annat för att få en procents bättre återhämtning. Resultatet vinster 2012, 2013 och 2015. Så även om du är bra kan du bli bättre.
Personbästa förlag & event AB 9789197757669 -
Målskillnad - målstyrd eller målstörd
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757669
- Titel
- Målskillnad - målstyrd eller målstörd
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ja, du det är inte mycket", det och många liknande svar har vi fått på frågan "Ni som arbetar så mycket med mål, hur mycket utbildning har ni fått för att jobba med målen på ett bättre sätt". Visst är det konstigt att vi kan arbeta så mycket med mål och ändå inte lägga mer tid att göra det på ett bättre sätt. Boken hjälper dig att skapa handlingar och frigöra tid till dessa för att du ska nå fler mål.
Du kanske redan idag tycker att du är bra på att arbeta med mål och det kan vara sant. Frågan är då "Vill du inte bli ännu bättre".
I boken hänvisar vi till många exempel på bra strategier för att nå fler mål. Ett av dessa är Dave Brailsford som 2010 fick i uppdrag att se till att engelsk cyklist vinner Tour de France. Daves approach var att göra ALLT en procent bättre, allt från träning och kost till att se på saker som kuddar och mycket annat för att få en procents bättre återhämtning. Resultatet vinster 2012, 2013 och 2015. Så även om du är bra kan du bli bättre.
Personbästa förlag & event AB 1 9789197757669 -
Målskillnad - målstyrd eller målstörd
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757669
- Titel
- Målskillnad - målstyrd eller målstörd
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ja, du det är inte mycket", det och många liknande svar har vi fått på frågan "Ni som arbetar så mycket med mål, hur mycket utbildning har ni fått för att jobba med målen på ett bättre sätt". Visst är det konstigt att vi kan arbeta så mycket med mål och ändå inte lägga mer tid att göra det på ett bättre sätt. Boken hjälper dig att skapa handlingar och frigöra tid till dessa för att du ska nå fler mål.
Du kanske redan idag tycker att du är bra på att arbeta med mål och det kan vara sant. Frågan är då "Vill du inte bli ännu bättre".
I boken hänvisar vi till många exempel på bra strategier för att nå fler mål. Ett av dessa är Dave Brailsford som 2010 fick i uppdrag att se till att engelsk cyklist vinner Tour de France. Daves approach var att göra ALLT en procent bättre, allt från träning och kost till att se på saker som kuddar och mycket annat för att få en procents bättre återhämtning. Resultatet vinster 2012, 2013 och 2015. Så även om du är bra kan du bli bättre.
Personbästa förlag & event AB 1 9789197757669 -
26 timmarsdygnet - för mindre stress, bättre...
Personbästa Förlag & Event AB.
2012. Danskt band i nyskick. 480 g. Har du sprungit med mjölksyra i benen? Det är ingen behaglig känsla och trots att du kämpar stenhårt går det långsamt. Effekten i förhållande till din kraftinsats är mycket låg och enda s läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757645
- Titel
- 26 timmarsdygnet
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 240 x 165 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 418 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du sprungit med mjölksyra i benen? Det är ingen behaglig känsla och trots att du kämpar stenhårt går det långsamt. Effekten i förhållande till din kraftinsats är mycket låg och enda sättet att få bort mjölksyran är att dra ner på tempot.
Långvarig stress kan liknas vid mjölksyra i benen. Du känner inget välbefinnande. Du arbetar hårt, men får lite gjort och/eller låg kvalité på det du gör. Viktiga funktioner som koncentration, logik, minne, kreativitet och många andra har nämligen blivit nedsatta. I kombination med störd sömn ? som är det första tecknet på stress ? är lösningen att arbeta ännu hårdare lika ineffektiv som att fortsätta springa med mjölksyra i benen och hoppas att den ska försvinna.
Stanna istället upp! Se till att grundförutsättningarna för att prestera finns på plats. Då använder du dygnets 24 timmar effektivare. Stress i sig är inte farlig. Stress är en förutsättning för överlevnad.
Stressens effekter ? både goda eller dåliga ? beror på hur du tolkar och hanterar olika situationer. De beror på vilka resurser du har ? men framförallt hur länge du är stressad. Inte om det du gör är roligt eller betungande.
Boken lär dig hur du kan prestera lika bra eller bättre än tidigare med ett större välbefinnande och utan de negativa effekter som långvarig och kraftig stress kan ge.
9789197757645
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Målskillnad - målstyrd eller målstörd Tern, Jan Inbunden. Personbästa förlag & event AB 9 ex från 30 SEK