-
The big book of endurance training and racing
Häftad bok. New York : Skyhorse Pub., Inc. 2010. 516 sidor.
Gott skick. Enstaka highlightade partier, ägarsignatur, lite skavd. Men allt är helt.
Se mina övriga annonser för fler träningsrelaterade böcker. Samfrakt. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781616080655
- Titel
- The big book of endurance training and racing
- Författare
- Maffetone, Philip - Allen, Mark
- Förlag
- New York : Skyhorse Pub., Inc
- Språk
- English
New York : Skyhorse Pub., Inc 9781616080655 -
Träna för livet : Hur du ökar din fettförbrän...
Häftad bok. Conscious Breathing Institute OÜ. 2007. 240 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197615110
- Titel
- Träna för livet : Hur du ökar din fettförbränning, uthålllighet och livskvalitet
- Författare
- Maffetone, Philip
- Förlag
- Conscious Breathing Institute OÜ
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 149 x 209 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns många myter kring träning. En av de vanligaste är att träning inte ger resultat om man inte tar ut sig ordentligt och det inte gör ont efteråt. Men sanningen är att många tar ut sig för mycket - och gör det ont efter träningen kan man vara säker på att man tränar på fel sätt. Då är också risken stor att glädjen i det man gör försvinner, med sämre resultat som följd. Dessutom ökar risken för överträning och skador.
Den här boken ger lika mycket oavsett om du är en total soffpotatis eller idrottar på elitnivå. Författaren Dr Philip Maffetone presenterar ett banbrytande, långsiktigt träningsprogram som leder till både topprestation och optimal hälsa och livskvalitet. Maffetones metod gör slut på den gamla träningsmyten "No Pain, No Gain" som innebär att träningen måste göra ont för att ge resultat.
Boken förklarar på ett enkelt sätt hur du ställer om kroppen till att bränna mer fett och därmed öka din uthållighet både fysiskt och psykiskt.
Conscious Breathing Institute OÜ 9197615110
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
The big book of endurance training and racing Maffetone, Philip - Allen, Mark New York : Skyhorse Pub., Inc 1 ex 145 SEK
Träna för livet : Hur du ökar din fettförbränning, uthålllighet och livskvalitet Maffetone, Philip Häftad. Conscious Breathing Institute OÜ 1 ex 150 SEK