-
Sitta stilla som en groda : mindfulness för b...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127817913
- Titel
- Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
- Författare
- Snel, Eline
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp.
Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta andan och känna efter vad de behöver här och nu. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i Sitta stilla som en groda hjälper barnen att hitta ro, slappna av, öka sin koncentration, somna lättare, hantera svåra känslor, och bli mer tålmodiga och närvarande.
Boken är skriven för föräldrar som vill handleda sina barn. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnet kan lyssna på.
Förordet är skrivet av Jon Kabat-Zinn, en av förgrundsgestalterna inom mindfulness och professor emeritus i medicin vid University of Massachusetts Medical School, USA.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127817913 -
Sitta stilla som en groda : mindfulness för b...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 112 sidor.
Nyskick. FÖRLAGETS BAKSIDESTEXT: "Många barn är översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det kan göra dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i 'Sitta stilla som en groda' hjälper barnen att hämta a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127817913
- Titel
- Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
- Författare
- Snel, Eline
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp.
Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta andan och känna efter vad de behöver här och nu. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i Sitta stilla som en groda hjälper barnen att hitta ro, slappna av, öka sin koncentration, somna lättare, hantera svåra känslor, och bli mer tålmodiga och närvarande.
Boken är skriven för föräldrar som vill handleda sina barn. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnet kan lyssna på.
Förordet är skrivet av Jon Kabat-Zinn, en av förgrundsgestalterna inom mindfulness och professor emeritus i medicin vid University of Massachusetts Medical School, USA.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127817913
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar) Snel, Eline Häftad. Natur & Kultur Akademisk 2 ex från 100 SEK