-
Träning för stillasittare håll dig pigg och s...
Inbunden bok.
Nyskick. Tukan förlag. [2018]. 79 s. Förlagsband. 19 x 22,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177835363
- Titel
- Träning för stillasittare
- Författare
- Lind, Ekard
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 188 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att sitta stilla är det nya röka, men det finns effektiv träning även för stillasittare!
Vi tillbringar ungefär två tredjedelar av vårt liv sittande. Att sitta är en enorm påfrestning för hela kroppen och vi sitter för mycket såväl på jobbet som på fritiden. Konsekvensen av det är spända, värkande kroppar och dålig hållning. På sikt leder det till stora problem.
Men genom att sitta rätt och pausa med jämna mellanrum för att göra några enkla övningar kan man komma tillrätta med problemen.
I Träning för stillasittare får man lära sig hur man ska sitta, hur man ska organisera sin arbetsplats och hur man med hjälp av enkla, innovativa övningar förblir frisk och smärtfri trots många timmars sittande varje dag.
Övningarna är utformade för att kunna göras direkt vid skrivbordet, hemma eller på resan. Texten kombineras med tydliga steg för steg-bilder.
En praktisk, kompakt bok med övningar som ger kroppskontroll, bättre hållning, en smärtfri tillvaro och håller dig i form - i kropp och knopp!
9789177835363 -
Hemma Kontoret.
Inbunden bok.
Ordna det perfekta hemmakontoret med hjälp av denna bok
Prisma. uppl. 1999. 86+10 antecknings och millimeterblad s. Inbunden. 28,5x22cm.Skyddsomslag finns i nyskickAbsolut.nyskick.Frakt och förpackning 40 kronor … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834928
- Titel
- Hemmakontoret : den perfekta arbetsplatsen i hemmet
- Författare
- Sarah Gaventa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 694 g
- Språk
- Svenska
9151834928 -
Hemma Kontoret
Inbunden bok. Prisma. Ordna det perfekta hemmakontoret med hjälp av denna bok uppl. 1999. 86+10 antecknings och millimeterblad s. Inbunden. 28,5x22cm. c. 600 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834928
- Titel
- Hemmakontoret : den perfekta arbetsplatsen i hemmet
- Författare
- Sarah Gaventa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 694 g
- Språk
- Svenska
9151834928 -
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hemmakontoret : den perfekta arbetsplatsen i hemmet Sarah Gaventa Inbunden. Prisma 11 ex från 23 SEK