-
Idrottsnutrition : för bättre prestation
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2 uppl. 2014. 510 sidor.
Nära nyskick. Nyskick / nära nyskick - ren och fräsch inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323479
- Titel
- Idrottsnutrition : för bättre prestation
- Författare
- Jeukendrup, Asker
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 250 mm
- Vikt
- 1490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan
Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
Baskunskap och djupgående resonemang
Allting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. Mer djupgående resonemang erbjuds också för den som vill fördjupa sig ytterligare, både för att själv lära sig mer och för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare.
Idrottsnutrition är baserad på den senaste forskningen
Sedan den första svenska upplagan publicerades 2007 (översättare Marie Broholmer) har intresset kring idrottsnutrition ökat. Den nya upplagan (översättare Marie Broholmer och Stefan Pettersson) innehåller alla nya forskningsrön och uppdaterade rekommendationer som finns i ämnet. Ny forskning har bland annat genomförts om nutritionens roll i förhållande till träningsanpassning vilket har lett till ett helt nyskrivet kapitel i ämnet. Den svenska upplagan har också utökats med ett informerade kapitel om kosttillskott (som inte översattes i den första boken) och fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre ansetts vara relevanta har tagits bort.
SISU Idrottsböcker 2 9789186323479 -
Idrottsnutrition : för bättre prestation
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2 uppl. 2014. 510 sidor.
Mycket gott skick. Verkar vara ett oläst exemplar. Lättare hanteringsspår på bokens pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323479
- Titel
- Idrottsnutrition : för bättre prestation
- Författare
- Jeukendrup, Asker
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 250 mm
- Vikt
- 1490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan
Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
Baskunskap och djupgående resonemang
Allting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. Mer djupgående resonemang erbjuds också för den som vill fördjupa sig ytterligare, både för att själv lära sig mer och för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare.
Idrottsnutrition är baserad på den senaste forskningen
Sedan den första svenska upplagan publicerades 2007 (översättare Marie Broholmer) har intresset kring idrottsnutrition ökat. Den nya upplagan (översättare Marie Broholmer och Stefan Pettersson) innehåller alla nya forskningsrön och uppdaterade rekommendationer som finns i ämnet. Ny forskning har bland annat genomförts om nutritionens roll i förhållande till träningsanpassning vilket har lett till ett helt nyskrivet kapitel i ämnet. Den svenska upplagan har också utökats med ett informerade kapitel om kosttillskott (som inte översattes i den första boken) och fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre ansetts vara relevanta har tagits bort.
SISU Idrottsböcker 2 9789186323479 -
Idrottsnutrition : för bättre prestation
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2 uppl. 2014. 510 sidor.
Nyskick. 27*21 cm, illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323479
- Titel
- Idrottsnutrition : för bättre prestation
- Författare
- Jeukendrup, Asker
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 250 mm
- Vikt
- 1490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan
Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
Baskunskap och djupgående resonemang
Allting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. Mer djupgående resonemang erbjuds också för den som vill fördjupa sig ytterligare, både för att själv lära sig mer och för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare.
Idrottsnutrition är baserad på den senaste forskningen
Sedan den första svenska upplagan publicerades 2007 (översättare Marie Broholmer) har intresset kring idrottsnutrition ökat. Den nya upplagan (översättare Marie Broholmer och Stefan Pettersson) innehåller alla nya forskningsrön och uppdaterade rekommendationer som finns i ämnet. Ny forskning har bland annat genomförts om nutritionens roll i förhållande till träningsanpassning vilket har lett till ett helt nyskrivet kapitel i ämnet. Den svenska upplagan har också utökats med ett informerade kapitel om kosttillskott (som inte översattes i den första boken) och fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre ansetts vara relevanta har tagits bort.
SISU Idrottsböcker 2 9789186323479 -
Idrottsnutrition : för bättre prestation. Ny...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2 uppl. 2014. 510 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186323479
- Titel
- Idrottsnutrition : för bättre prestation
- Författare
- Jeukendrup, Asker
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 250 mm
- Vikt
- 1490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan
Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
Baskunskap och djupgående resonemang
Allting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. Mer djupgående resonemang erbjuds också för den som vill fördjupa sig ytterligare, både för att själv lära sig mer och för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare.
Idrottsnutrition är baserad på den senaste forskningen
Sedan den första svenska upplagan publicerades 2007 (översättare Marie Broholmer) har intresset kring idrottsnutrition ökat. Den nya upplagan (översättare Marie Broholmer och Stefan Pettersson) innehåller alla nya forskningsrön och uppdaterade rekommendationer som finns i ämnet. Ny forskning har bland annat genomförts om nutritionens roll i förhållande till träningsanpassning vilket har lett till ett helt nyskrivet kapitel i ämnet. Den svenska upplagan har också utökats med ett informerade kapitel om kosttillskott (som inte översattes i den första boken) och fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre ansetts vara relevanta har tagits bort.
SISU Idrottsböcker 2 9789186323479 -
![Idrottsnutrition – För bättre prestation – Ny upplaga – Allt du behöver veta om idrottsnutrition – [alt. skrivsätt: Idrotts-nutrition; svensk översättning/utgåva av "Sport Nutrition"]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/11615425/62d8bb820d4c5.jpg)
Idrottsnutrition – För bättre prestation – Ny...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2 uppl. 2014. 510 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår syns på pärmarna. Inlagan ser ut som ny.
Sökord: Kost; Kost- och näringslära; Näringslära för idrottare; Kostvetenskap; Träning; Träningsprocess; Prestation; Kostrekommendationer; Näringsintag … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323479
- Titel
- Idrottsnutrition : för bättre prestation
- Författare
- Jeukendrup, Asker
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 250 mm
- Vikt
- 1490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan
Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
Baskunskap och djupgående resonemang
Allting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. Mer djupgående resonemang erbjuds också för den som vill fördjupa sig ytterligare, både för att själv lära sig mer och för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare.
Idrottsnutrition är baserad på den senaste forskningen
Sedan den första svenska upplagan publicerades 2007 (översättare Marie Broholmer) har intresset kring idrottsnutrition ökat. Den nya upplagan (översättare Marie Broholmer och Stefan Pettersson) innehåller alla nya forskningsrön och uppdaterade rekommendationer som finns i ämnet. Ny forskning har bland annat genomförts om nutritionens roll i förhållande till träningsanpassning vilket har lett till ett helt nyskrivet kapitel i ämnet. Den svenska upplagan har också utökats med ett informerade kapitel om kosttillskott (som inte översattes i den första boken) och fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre ansetts vara relevanta har tagits bort.
SISU Idrottsböcker 2 9789186323479 -
Idrottsnutrition - för bättre prestation
Sisu Idrottsböcker, 2007. 371 sid. 4:o. Vikt: 990 gram. Trådhäftad.
Mycket gott skick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185433276
- Titel
- Idrottsnutrition
- Författare
- Asker Jeukendrup - Michael Gleeson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 371 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 990 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok ger dig omfattande kunskap och förståelse för idrottsnutrition. Du lär dig förstå hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Du får också kunskap för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare. Varje idrott har förstås sina specifika behov och dessa påverkas också av miljöfaktorer. Varje individ har vidare sina egna behov på grund av kön, kroppssammansättning, kroppsvikt, genetik etc.
Målet med Idrottsnutrition är att introducera idrottsnutrition till studenter men även till idrottare och tränare, så att förståelsen för kopplingen mellan kost och prestation blir tydlig. Eftersom denna grund ofta saknas i många artiklar och böcker, kan det vara svårt att förstå resonemangen kring vissa kostrekommendationer.
Det är därför av stor vikt att det finns en lärobok som ger rekommendationer och råd som faktiskt stöds av forskningsresultat, och som också kan förmedla dessa resultat på en passande nivå för studenternas behov. Idrottsnutrition ger en forskningsmässig bas för idrottsnutritionen och en logisk grund för aktuella kostråd till idrottare.
9185433276 -
Idrottsnutrition för bättre prestation
SISU Idrottsböcker 2007, häftad, illustrerad, 371 sid, nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185433278
- Titel
- Idrottsnutrition
- Författare
- Asker Jeukendrup - Michael Gleeson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 371 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 270 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 990 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok ger dig omfattande kunskap och förståelse för idrottsnutrition. Du lär dig förstå hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Du får också kunskap för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare. Varje idrott har förstås sina specifika behov och dessa påverkas också av miljöfaktorer. Varje individ har vidare sina egna behov på grund av kön, kroppssammansättning, kroppsvikt, genetik etc.
Målet med Idrottsnutrition är att introducera idrottsnutrition till studenter men även till idrottare och tränare, så att förståelsen för kopplingen mellan kost och prestation blir tydlig. Eftersom denna grund ofta saknas i många artiklar och böcker, kan det vara svårt att förstå resonemangen kring vissa kostrekommendationer.
Det är därför av stor vikt att det finns en lärobok som ger rekommendationer och råd som faktiskt stöds av forskningsresultat, och som också kan förmedla dessa resultat på en passande nivå för studenternas behov. Idrottsnutrition ger en forskningsmässig bas för idrottsnutritionen och en logisk grund för aktuella kostråd till idrottare.
9789185433278
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Idrottsnutrition : för bättre prestation Jeukendrup, Asker Häftad. SISU Idrottsböcker 5 ex från 373 SEK
