-
Lyckofällan. Skapa det liv du vill leva med a...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2012. 299 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133136 -
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 2 uppl. 2023. 378 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127178267
- Titel
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Natur & Kultur Läromedel 2 9789127178267
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Harris, Russ Häftad. Natur & Kultur Läromedel 1 ex 120 SEK