-
Stora boken om GL+dieten : Mätt och smal med...
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2006. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177387392
- Titel
- Stora boken om GL+dieten : Mätt och smal med 180 läckra recept
- Författare
- Fiona Hunter - Susannah Blake
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 181 x 300 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter GI-dieten kommer GL-dieten. GL står för glykemisk belastning och många dietister och näringsexperter anser att GL är ett tillförlitligare begrepp eftersom det tar hänsyn till hur mycket vi brukar äta av ett visst livsmedel. Potatis till exempel har ett högt GI men ett lågt GL, eftersom vi blir ganska mätta av en normalportion potatis.
Det bästa med Stora boken om GL-PlusDieten är att du inte behöver hålla reda på den här sortens beräkningar. Bokens författare, dietisten och nutritionisten Fiona Hunter från tidskriften Good Housekeeping, redan har gjort allt jobb åt dig.
Det viktigaste för att gå ner i vikt är att man får äta verkligt god mat som man blir mätt av. Stora boken om GL-PlusDieten går ut på just det. Här finns 180 recept för frukost, lunch, middag och dessert och de kan kombineras på över en miljon olika sätt. Du tappar i vikt på ett säkert sätt och du kommer att vara både mätt och glad.
Telegram Bokförlag 1 9177387392 -
Mätt och smal
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 141 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630665
- Titel
- Mätt & smal
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 591 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott samvete. I den här boken berättar Fredrik Paulún om hur våra hunger- och mättnadssignaler fungerar, ger dig smarta knep och förklaringen till varför du tjänar så mycket på att laga din egen mat från grunden. Du får även ett mättnadsindex och råvarulistor så att du kan göra de allra bästa valen. Och så naturligtvis ett rejält gäng recept som gör att du kan börja äta mättande mat redan idag. Kort sagt får du den samlade kunskap som finns om hur man gör för att hålla sig så mätt som möjligt (så länge som möjligt), utan att äta för mycket. Den här boken är därför ovärderlig för dig som vill gå ner i vikt på ett behagligt sätt, men också för alla som helt enkelt vill slippa besväras av hunger – och samtidigt ge kroppen precis vad den behöver. Ur boken: - Hormoner och mättnad - Livsstil och hunger - Mättnadsindex - Hungerns värstingar – och bästisar - Vad händer när man fastar? - Ca 30 mättande recept
Fitnessförlaget 1 9789173630665 -
Stora boken om GL+dieten : Mätt och smal med...
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2006. 144 sidor.
Nära nyskick. Köp fler böcker om mat och dryck och betala samma frakt som för en bok. Se Sagoriket
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177387398
- Titel
- Stora boken om GL+dieten : Mätt och smal med 180 läckra recept
- Författare
- Fiona Hunter - Susannah Blake
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 181 x 300 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter GI-dieten kommer GL-dieten. GL står för glykemisk belastning och många dietister och näringsexperter anser att GL är ett tillförlitligare begrepp eftersom det tar hänsyn till hur mycket vi brukar äta av ett visst livsmedel. Potatis till exempel har ett högt GI men ett lågt GL, eftersom vi blir ganska mätta av en normalportion potatis.
Det bästa med Stora boken om GL-PlusDieten är att du inte behöver hålla reda på den här sortens beräkningar. Bokens författare, dietisten och nutritionisten Fiona Hunter från tidskriften Good Housekeeping, redan har gjort allt jobb åt dig.
Det viktigaste för att gå ner i vikt är att man får äta verkligt god mat som man blir mätt av. Stora boken om GL-PlusDieten går ut på just det. Här finns 180 recept för frukost, lunch, middag och dessert och de kan kombineras på över en miljon olika sätt. Du tappar i vikt på ett säkert sätt och du kommer att vara både mätt och glad.
Telegram Bokförlag 1 9789177387398 -
Stora boken om GI+dieten-Mätt och smal med 18...
Svenska förlaget. 2006. 144 s. inb. Kartonnage.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177387392
- Titel
- Stora boken om GL+dieten : Mätt och smal med 180 läckra recept
- Författare
- Fiona Hunter - Susannah Blake
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 181 x 300 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter GI-dieten kommer GL-dieten. GL står för glykemisk belastning och många dietister och näringsexperter anser att GL är ett tillförlitligare begrepp eftersom det tar hänsyn till hur mycket vi brukar äta av ett visst livsmedel. Potatis till exempel har ett högt GI men ett lågt GL, eftersom vi blir ganska mätta av en normalportion potatis.
Det bästa med Stora boken om GL-PlusDieten är att du inte behöver hålla reda på den här sortens beräkningar. Bokens författare, dietisten och nutritionisten Fiona Hunter från tidskriften Good Housekeeping, redan har gjort allt jobb åt dig.
Det viktigaste för att gå ner i vikt är att man får äta verkligt god mat som man blir mätt av. Stora boken om GL-PlusDieten går ut på just det. Här finns 180 recept för frukost, lunch, middag och dessert och de kan kombineras på över en miljon olika sätt. Du tappar i vikt på ett säkert sätt och du kommer att vara både mätt och glad.
9177387392 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn