-
Mindfulness på jobbet eller Hur man skalar oc...
Häftad bok.
Gott skick. Actout. 2011. 149 s. 19 x 24cm. Ryggen har ett tydligt stötmärke i nedkant annars fint skick. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197981309
- Titel
- Mindfulness på jobbet eller hur man skalar och äter en tangerine
- Författare
- Carlsson, Anita
- Förlag
- Actout
- Utgivningsår
- 2011
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bokens primära syfte är att introducera mindfuness på våra arbetsplatser. Skälet till detta är att mindfulness kan ge alla bättre förutsättningar att klara av förändringar, konflikter och inte minst stress. Vi lär oss också att tänka till innan vi agerar vilket är värdefullt i de flesta situationer.
Mindfulness är dessutom hälsobefrämjande. Man tränar också upp sin förmåga att hantera negativa känslor och att bli mer fokuserad på sina uppgifter.
Konceptet är enkelt, främst för att man inte behöver förflytta sig för att träna och att metoden är billig att använda.
De flesta som kommer i kontakt med mindfulness tycker om att träna mindfulness. Det är en kravlös vardagsträning som ger omedelbara effekter.
Mindfulness är ett effektivt sätt att höja livskvalitén och motverka stress.
Boken är en handbok, som kan användas för självstudier likaväl som kurslitteratur eller för grupper.
9789197981309 -
Mindfulness på jobbet eller hur man skalar oc...
Häftad bok. Actout. 2011. 149 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK.
Bokens primära syfte är att introducera mindfuness på våra arbetsplatser. Skälet till detta är att mindfulness kan ge alla bättre förutsättningar att klara av förändringar, konflikter och inte minst stress. Vi lär oss också att tänka till läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197981309
- Titel
- Mindfulness på jobbet eller hur man skalar och äter en tangerine
- Författare
- Carlsson, Anita
- Förlag
- Actout
- Utgivningsår
- 2011
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bokens primära syfte är att introducera mindfuness på våra arbetsplatser. Skälet till detta är att mindfulness kan ge alla bättre förutsättningar att klara av förändringar, konflikter och inte minst stress. Vi lär oss också att tänka till innan vi agerar vilket är värdefullt i de flesta situationer.
Mindfulness är dessutom hälsobefrämjande. Man tränar också upp sin förmåga att hantera negativa känslor och att bli mer fokuserad på sina uppgifter.
Konceptet är enkelt, främst för att man inte behöver förflytta sig för att träna och att metoden är billig att använda.
De flesta som kommer i kontakt med mindfulness tycker om att träna mindfulness. Det är en kravlös vardagsträning som ger omedelbara effekter.
Mindfulness är ett effektivt sätt att höja livskvalitén och motverka stress.
Boken är en handbok, som kan användas för självstudier likaväl som kurslitteratur eller för grupper.
Actout 9789197981309
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mindfulness på jobbet eller hur man skalar och äter en tangerine Carlsson, Anita Häftad. Actout 2 ex från 160 SEK