-
Smoothies för barn : upptäck, utforska, exper...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 109 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287719
- Titel
- Smoothies för barn : upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sommaren 2014 lät Eliq Maranik trettio pojkar och flickor i åldrarna 6-13 år experimentera med alla möjliga frukter, grönsaker, nötter, frön och superfood - ja, allt man kan stoppa i en mixer.
I två månader testade, lagade och smakade barnen sig fram till många nya, goda och roliga recept, och många av dem finns med i den här boken.
I smoothies för barn - upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker får du veta hur det går till att göra smoothies. De cirka 50 recepten är lätta att följa och innehåller bara 3-4 ingredienser, oftast sådana som redan finns hemma i skafferiet, kylen eller frysen. Dessutom får du lära dig mycket om frukter, grönsaker, nötter, frön och mjölkprodukter, hur du väljer de bästa frukterna i butiken och hur du bäst förvarar dem. För laktosintoleranta eller allergiska innehåller boken även tips om vad man kan ersätta vissa livsmedel med.
Till varje recept finns ett roligt experiment, några kul fakta om frukt, grönt, nötter och frön eller svaret på någon av barnens många nyfikna frågor. För extra vetgiriga finns en kort veta-mera-del och ett frukt- ABC med bild på varje frukt. En ordlista förklarar svåra ord. När du blivit van kan du testa att skapa egna recept - på de allra sista sidorna finns plats för att anteckna nya recept och klistra in egna foton.
Boken riktar sig till både flickor och pojkar - smoothies är för alla - och utgår från ett ekologiskt miljötänk.
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker, både för vuxna och barn. Hennes senaste bok, Hälsosmoothies - boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter, har på mindre än 6 månader sålts i över 20 000 exemplar bara i Sverige. Flera av Eliqs böcker är översatta till 10 språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287719 -
Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smo...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2015. 126 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187785436
- Titel
- Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smoothies & juicer
- Författare
- Palmcrantz Aziz, Erica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 234 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njutning med gott samvete
Erica Palmcrantz Aziz, Sveriges okrönta raw food-drottning, delar med sig av sina bästa njutningstips! Läckra glassar, mättande smoothies och fräscha juicer välgörande för både kropp och själ och med smaker som garanterat gör alla sötsaksälskare glada.
Lär dig göra krämiga och smakrika mylkshakes helt fria från mejerier och i stället med nötter och frön som bas. Till smoothie- och framför allt juicerecepten får våra svenska superfoods komma till sin rätt: grönkål, rödbetor och kålrötter bidrar med smak, färg och massor av näring. I varje recept lyfts en boost fram, det vill säga en ingrediens som gör det där lilla extra för hälsan.
Erica Palmcranz Aziz är en av pionjärerna inom raw food i Sverige. Hennes första bok, Raw food på svenska, blev snabbt en bästsäljare och flera av hennes böcker har blivit översatta. Erica verkar internationellt med att sprida kunskap om raw food genom Raw food by Erica och har inspirerat tusentals människor världen över. Rawsome är hennes nionde bok.
Massolit Förlag 1 9789187785436 -
Green Kitchen Smoothies : Hälsosamma och färg...
Häftad bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073521
- Titel
- Green Kitchen Smoothies : Hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag
- Författare
- Frenkiel, David
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 167 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har de senaste åren blivit omåttligt populära då många människor letar efter ett mer hälsosamt sätt att leva. Packad med frukt och grönsaker ökar en smoothie snabbt din energi och du får i dig mängder med fibrer och en hel del värdefulla antioxidanter på bara ett kick. I Green Kitchen Smoothies delar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl med sig av 50 av sina favoritrecept med massor av nya och spännande idéer.
Först beskrivs vilken basutrustning du behöver och vilka trix som får fram det bästa i din smoothie. Sedan följer omkring 50 vete- och sockerfria smoothies alla fyllda av energi. Här finns enkla smoothies, med bara tre till fem ingredienser, före-träning-smoothies, frukostidéer, energizers, desserter och en hel del smoothies i olika lager och texturer vilket gör dem till så mycket mer än bara en drink. David och Luise ger oss också sina bästa recept på hur vi kan göra vår egen nötmjölk, nötsmör, granola och müsli.
Norstedts 1 9789113073521 -
100 härliga hälsodrycker : Juicer, smoothies,...
Häftad bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2006. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189086920
- Titel
- 100 härliga hälsodrycker : Juicer, smoothies, soppor, teer och coolers
- Författare
- Sarah Ford
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 183 x 199 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och hängig? Behöver du något uppiggande? Här hittar du nyttiga och goda recept för bättre hälsa och ny energi i en vackert illustrerad bok.
"Med denna receptbok som grund finns ingen anledning att slarva med sitt mat- och näringsintag. Ingredienser och råvaror och med få undantag färska frukter och grönsaker med högt innehåll av vitaminer, mineraler och enzymer... Enkla, tydliga recept med såväl näringsvärde och näringsfunktion tillsammans med ett dekorativt färgfotografi slår en överskådlig, övertygande, inspirerande och hälsomedveten knockout på de rådande snabbmatskedjorna" Bibliotekstjänst
Ordalaget Bokförlag 1 9789189086920 -
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att...
Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 2015. 151 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113067759
- Titel
- Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 479 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Mina 7 år i Los Angeles har gett mig ett helt nytt hälsotänk. Här i världens största hälsomecka är jag omringad av juicebarer, lokala bönder och farmers markets. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil utan att göra det krångligt eller tidskrävande. Det ska vara roligt och enkelt att vara hälsosam."
I Hälsokick! presenterar hälsoinspiratören och fotomodellen Marita Karlson sina 60 bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som alla boostar din hälsa. Vi får lära oss grunderna till en lyckad smoothie, basingredienser och utrustning, och förstås massor av recept på olika teman. Det är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig, utan att det blir krångligt eller tidskrävande.
Norstedts 2 9789113067759 -
Flora: Närande drycker från växtriket - Juice...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262600
- Titel
- Flora : närande drycker från växtriket
- Författare
- Jäger, Josefine
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till Flora.Flora – närande drycker från växtriket är en vacker och naturnära bok om växtbaserade drycker och dess inverkan på kroppen och sinnet. Här finns oemotståndliga recept på nötmjölk, smoothies, lassidrinkar och shakes, flertalet juicer, renande drycker och ört- och blomstervatten, samt matiga inslag som crackers, granola, chiapudding, krämig cashewnötsglass och snacks. Boken innehåller även kraftfulla kurer, en avkopplande meditation i skogen, vägledning och inspiration för dig som vill starta om naturligt.Josefine Jäger är en välkänd kreatör och kock med särskild inriktning på det växtbaserade köket och rawfood. Hennes förmåga att kombinera få ingredienser på ett enkelt men unikt sätt har vi tidigare sett prov på i den populära boken Hello Green från 2014. De fantastiska bilderna i Flora – närande drycker från växtriket är tagna av Katarina Di Leva.
Bokförlaget Semic 1 9789155262600 -
Mycket mer än bara cocktails & smoothies
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 241 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174013870
- Titel
- Mycket mer än bara cocktails & smoothies
- Författare
- Andritsos Georgios
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 241 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 207 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 851 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klassiska cocktails, smoothies, varma drinkar och champagnedrinkar - allt detta och mycket mer hittar du i denna bok.
Bartendern Georgios Andritsos lär dig blanda cocktails från världens alla hörn. Hans cocktailkarriär började i Grekland år 1987, och sedan dess har han arbetat på en rad förstklassiga barer i England, Frankrike, Thailand, Spanien och Skandinavien. Du får lära dig allt om glas och utrustning samt hur man blir en professionell hemmabartender. Författaren bjuder dessutom på fängslande läsning om cocktailens historia.
Världens bästa drinkbok enligt internationella Gourmand Cookbook Awards!
Format: 207 x 205 mm, inbunden med skyddsomlag.
Tukan Förlag 1 9789174013870 -
Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital...
Inbunden bok. Stevali. 2018. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188397300
- Titel
- Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital tarmflora coh ökat välmående
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 247 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att hälsosam matsmätlning är nyckeln till en frisk kropp är känt sedan länge. Mindre känt är att också tarmfloran har stor inverkan på immunförsvar, energinivå, humör, koncentration, näringsupptag, kroppsvikt och livskvalitet.Hur gör man då för att stimulera de goda tarmbakterierna?Att införa nya, bättre matvanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Den absolut enklaste vägen till en stärkt mikroflora är att mata de goda bakterierna med fermenterad och fiberrik kost.I boken återvänder Eliq till urgammal kunskap och delar generöst med sig av sina bästa basrecept på fermenterade drycker och sina godaste smaksättningar.Probiotiska ingredienser blandas här med kryddor, frukt och grönt till smakrika och kraftfulla smoothies med lustfyllda namn, som Elixir of Life, Black magic, Brain Power fuel, Nordic love story och Fountain of youth. Drycker som inte är bara är delikata utan även perfekta för god matsmältning och vital tarmflora.Om författaren:Eliq Maranik har skrivit ett tjugotal storsäljande mat- och dryckesböcker och tilldelats priser både i Sverige och utomlands. Idag omtalas hon som The Smoothie Queen och finns utgiven i närmare trettio länder.
Stevali 9789188397300 -
Gröna Smoothies
Inbunden bok. Pagina Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610585
- Titel
- Gröna Smoothies
- Författare
- Green, Fern
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att tillreda juicer och smoothies är ett utmärkt sätt att få i sig många frukter och grönsaker. Om du vill gå ned i vikt, bekämpa trötthet eller helt enkelt vill få en bättre hälsa kan du låta dem ingå i din dagliga kost.
Hälsovinsterna är flera:
du avgiftar kroppen och återställer PH-balansen för att förebygga sjukdomar och lindra en mängd hälsoproblem.
du går enklare ned i vikt genom att dricka dem som mellanmål eller måltidsersättning.
du ökar din energi eftersom dryckerna innehåller antioxidanter och fytokemiska näringsämnen
du renar blodet eftersom dryckerna är fyllda med vitaminer, enzymer och klorofyll
Boken innehåller även ett enkelt detoxprogram.
Pagina Förlag 1 9789163610585 -
Gröna juicer & smoothies: Turboladda kroppen...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 189 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018776
- Titel
- Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi!
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Turboladda kroppen naturligt med rå energi!
Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies.
Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter så att man lär sig vilka frukter man ska vara mer försiktig med när man blandar juice efter eget recept. Utöver detta får man också grundliga genomgångar av t.ex. detoxkurer och fasta. Boken innehåller även kaloriberäknade recept för de som följer 5:2-dieten.
Att göra juice och smoothies är ett oslagbart sätt att få i sig stora mängder grönt. Att knapra i sig en påse morötter kan vara mödosamt, men att dricka dem går betydligt snabbare. Dessutom, när frukt och grönsaker finfördelas kan kroppen snabbare och lättare tillgodogöra sig näringsämnena. Marlene Gustawson är kostrådgivare och näringsterapeut med många års juicande bakom sig.
Format:
195x246 mm
Tukan Förlag 1 9789174018776 -
Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital...
Inbunden bok. Stevali. 2018. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397300
- Titel
- Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital tarmflora coh ökat välmående
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 247 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att hälsosam matsmätlning är nyckeln till en frisk kropp är känt sedan länge. Mindre känt är att också tarmfloran har stor inverkan på immunförsvar, energinivå, humör, koncentration, näringsupptag, kroppsvikt och livskvalitet.Hur gör man då för att stimulera de goda tarmbakterierna?Att införa nya, bättre matvanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Den absolut enklaste vägen till en stärkt mikroflora är att mata de goda bakterierna med fermenterad och fiberrik kost.I boken återvänder Eliq till urgammal kunskap och delar generöst med sig av sina bästa basrecept på fermenterade drycker och sina godaste smaksättningar.Probiotiska ingredienser blandas här med kryddor, frukt och grönt till smakrika och kraftfulla smoothies med lustfyllda namn, som Elixir of Life, Black magic, Brain Power fuel, Nordic love story och Fountain of youth. Drycker som inte är bara är delikata utan även perfekta för god matsmältning och vital tarmflora.Om författaren:Eliq Maranik har skrivit ett tjugotal storsäljande mat- och dryckesböcker och tilldelats priser både i Sverige och utomlands. Idag omtalas hon som The Smoothie Queen och finns utgiven i närmare trettio länder.
Stevali 9789188397300 -
Sannas smoothies : för den självläkande männi...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 112 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240825
- Titel
- Sannas smoothies : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter en rad mycket framgångsrika böcker om självläkning, hälsa och välmående är nu hälsogurun Sanna Ehdin tillbaka med en bok om den andra generationens smoothies och juicer. Här tar hon smoothies och juicer till nya höjder. Genom att tillsätta antioxidanter, kryddor och stärkande örter förhöjer hon både effekten och smaken av drinkarna. Det handlar inte längre bara om något läskande med fruktig smak, utan det är koncentrerad näring i dryckesform.Det är Sannas genuina intresse för hälsosam kost som utgör grunden för denna bok. Var i världen hon än befinner sig har hon alltid med sig en stavmixer för att kunna göra den powerdryck hon önskar. Inspirationen har inga begränsningar. Med smaker från hela världen ger hon oss en mängd kombinationer av råvaror som på olika sätt stärker kroppen. Låt därför fantasin flöda tillsammans med Sanna och släpp in många nya smaksensationer i ditt liv. Med hjälp av hennes veckoprogram kommer du redan efter en vecka att uppleva de positiva hälsoeffekterna.Den här vackert illustrerade boken erbjuder 43 enkla och läckra recept på smoothies och, som t ex Buddha light, Valentinsmoothie, Piña chocolada och Blåbärsdröm. Du kan även läsa om olika ingrediensers nyttiga effekt på kroppen. Dessa recept bidrar till att höja din energinivå, rena kroppen och stärka ditt immunförsvar. Det gör det enkelt att må bra och Sanna visar dig vägen.
Bonnier Fakta 9789174240825 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tun Forlag 9788252928907 -
Grönt för livet : inspiration till ett friska...
Häftad bok. Friendly Fruits/ Marit Mossbäck. 2010. 181 sidor.
Nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163362149
- Titel
- Grönt för livet : inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies
- Författare
- Boutenko, Victoria
- Förlag
- Friendly Fruits/ Marit Mossbäck
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 314 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpanserna äter nästan 50% bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa. Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt?
Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoot
hien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter.
Friendly Fruits/ Marit Mossbäck 9789163362149 -
Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, miner...
Inbunden bok. Stevali. 2 uppl. 2017. 157 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397201
- Titel
- Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, mineraler och antioxidanter
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserade. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar.
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet.
Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango- eller saffran smoothie eller varför inte en björnbär, havre och vanilj-smoothie.
Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras, vilka hälsoeffekter de ger, vad som går att frysa in och vilka fällor man bör undvika i mataffären, för att nämna några tips.
Om författaren:
Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljande mat- och dryckesböcker som fått priser både i Sverige och utomlands. Idag är böckerna översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Hennes "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 30 000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin och silvermedalj på den internationella Gourmand Awards.
Stevali 2 9789188397201 -
Superfood smoothies : som ger dig kraft och e...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. I stort sett inte öppnad bok i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176178126
- Titel
- Superfood smoothies : som ger dig kraft och energi
- Författare
- Guth, Christian
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 260 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en smoothiebok med 50 recept för hälsomedvetna finsmakare. Alla näringsämnen, vitaminer och mineraler kommer från naturliga superkällor. All sötning görs med frukt, honung eller lönnsirap och alla gröna smoothies är fyllda av klorofyll från ogräs, blad och grönsaker. Med kryddor, örter och torkade, malda ingredienser som matchate, spirulina, hampa och acai ges extra smak- och näringsboost.
Alla älskar smoothies och det här är den ultimata smoothieboken. Här är alla smoothierecept fullmatade med de nyttigaste ingredienserna som står att finna, s.k. super food, eller supermat.
Med en sådan här smoothie om dagen ger du din kropp en rejäl turboladdning.
Den här boken är också perfekt för alla som tränar mycket och söker extra tillskott av näring och proteiner. Ersätt de artificiella proteinbarerna och näringsdryckerna med naturliga superingredienser.
Tukan Förlag 1 9789176178126 -
Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitami...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 1 uppl. 2014. 157 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287504
- Titel
- Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsosmoothies nu som 4 - färgspocket!
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet.
Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserande. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar.
Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango och saffrans smoothie eller varför inte en björnbär, havre eller vanilj-smoothie.
Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekterde ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undivka i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes senaste smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 20 000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Flera av hennes böcker är översatta till 10 språk och finns utgivna i arton länder.
Grenadine Bokförlag 1 9789186287504 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 9789100108854 -
Massor av juicer & smoothies
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2010. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174011371
- Titel
- Massor av juicer & smoothies
- Författare
- Susannah Blake
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 238 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oemotståndlig formgivning och massor av frestande recept.
Att blanda sin egen juice eller smoothies är ett enkelt och kul sätt att få i sig sitt dagliga behov av frukt och grönsaker.
Tabeller över 33 frukter och 27 grönsaker visar vad varje frukt och grönsak innehåller för vitaminer och näringsämnen.
110 fantastiska recept på läskande och nyttiga fruktjuicer, närande och nyttiga grönsaksjuicer och krämiga och matiga smoothies.
Detaljerad inledning ger dig alla tips du behöver på ingredienser och utrustning. Att göra sina egna juicer och smooties är lättare än du tror.
I samma serie finns även:
Massor av kakor
Massor av muffins
Massor av choklad
Tukan Förlag 1 9789174011371 -
Stora boken om smoothies och juicer : 130 rec...
Inbunden bok. Tivoli. 1 uppl. 2009. 304 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500905
- Titel
- Stora boken om smoothies och juicer : 130 recept på läckra smoothies och juicer
- Författare
- Andersson, Bodil
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 186 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 922 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora boken om juice och smoothies innehåller 130 recept och läckra fotografier. Vare sig du behöver en energikick, ett vitamintillskott, en snabb frukostblandning eller en färgglad - men nyttig - festdryck, hittar du receptet här. Prova spännande smakkombinationer och nya ingredienser. Boken innehåller också ett kapitel om de redskap och metoder som behövs för att de färska ingredienserna skall komma till sin rätt.
Tivoli 1 9789150500905 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174011371
- Titel
- Massor av juicer & smoothies
- Författare
- Susannah Blake
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 238 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oemotståndlig formgivning och massor av frestande recept.
Att blanda sin egen juice eller smoothies är ett enkelt och kul sätt att få i sig sitt dagliga behov av frukt och grönsaker.
Tabeller över 33 frukter och 27 grönsaker visar vad varje frukt och grönsak innehåller för vitaminer och näringsämnen.
110 fantastiska recept på läskande och nyttiga fruktjuicer, närande och nyttiga grönsaksjuicer och krämiga och matiga smoothies.
Detaljerad inledning ger dig alla tips du behöver på ingredienser och utrustning. Att göra sina egna juicer och smooties är lättare än du tror.
I samma serie finns även:
Massor av kakor
Massor av muffins
Massor av choklad
Tukan Förlag 1 9789174011371 -
Naturens mirakeldrycker : gröna juicer, smoot...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 159 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176178959
- Titel
- Naturens mirakeldrycker : gröna juicer, smoothies, shots och longdrinks
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finns det mytomspunna livselixiret på riktigt? Ett elixir som gör dig mer balanserad, gladare, yngre, vackrare och vitalare?
Ja, menar Marlene Gustawson som är författare till Naturens mirakeldrycker och som tidigare bl.a. skrivit succéböckerna Gröna juicer & smothies: Turboladda kroppen med rå energi och Gröna soppor & smoothie bowls.
I Naturens mirakeldrycker delar Marlene Gustawson med sig av en mängd näringstäta drycker som håller kroppen pigg och ung. Det handlar inte bara om juicer och smoothies. Här finns även stimulerande shots, hälsosamma teer, vitaliserande soppor och energiboostande longdrinks.
Tukan Förlag 9789176178959 -
Smoothies för barn - Fruktdrinkar som 7-12-år...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 2012. 64 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Hylla 23.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287207
- Titel
- Smoothies för barn : fruktdrinkar som 7-12-åringar kan göra själva
- Författare
- Eliq Maranik
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 275 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- » Bli en smoothie-mästare i köket!
» Bjud kompisarna på en smakupplevelse!
» Gör ett läckert och mättande mellanmål!
» Överraska familjen vid frukostbordet!
Det är enkelt att göra supergoda smoothies. I den här boken får du veta allt om hur det går till. Recepten är lätta att följa och innehåller bara 3-4 ingredienser som oftast redan finns hemma i skafferiet, kylen eller frysen.
Till varje recept finns ett roligt experiment eller några kul fakta om frukt och grönt. Är du extra vetgirig finns det också en kort veta mera-del och ett frukt-ABC. En ordlista förklarar svåra ord.
När du blivit van kan du testa att skapa egna recept. På de allra sista sidorna finns plats för att anteckna nya recept och klistra in egna foton.
Boken riktar sig till både flickor och pojkar smoothies är för alla och recepten utgår från ett ekologiskt miljötänk.
I samma serie finns boken Glass för barn; glass som 7-12-åringar kan göra själva.
9789186287207 -
Grönt för livet : inspiration till ett friska...
Häftad bok. Friendly Fruits/ Marit Mossbäck. 2010. 181 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163362149
- Titel
- Grönt för livet : inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies
- Författare
- Boutenko, Victoria
- Förlag
- Friendly Fruits/ Marit Mossbäck
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 314 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpanserna äter nästan 50% bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa. Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt?
Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoot
hien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter.
Friendly Fruits/ Marit Mossbäck 9789163362149 -
Detox & viktminskning med smoothies & juicer...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 157 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287733
- Titel
- Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror. Du börjar med att rensa kroppen från alla gifter, därefter basar du med nyttiga juicer och smoothies och sedan turboboostar du med superfood, nyttiga fröoljor, nötter och frön. Genom att ändra dina matvanor kommer du snabbt att uppleva en mängd positiva hälsoeffekter.
I boken presenteras ett 60-tal recept på smoothies och juicer som lyfter såväl sinnet som kroppen. Här finns även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekter de ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 35000 exemplar bara i Sverige och vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Många av Eliqs böcker är översatta till tio språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287733 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614026
- Titel
- Detox Smoothies
- Författare
- Green, Fern
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att dricka smoothies som är rika på viktiga näringsämnen kan du få hjälp på traven för att rensa ut gifter och föroreningar i kroppen. En detoxkur (från 3 till 5 dagar) hjälper kroppen att renas och återuppbyggas. Några av hälsovinsterna som ofta lyfts fram med detoxsmoothies är:
Skyddar mot sjukdomar då immunförsvaret stärksVitala organ renas och får möjlighet att återhämta sigÖkar vitaliteten i kroppenÅterställer syra-/basbalansenHuden renas och fuktbalansen återställsÅldrandeprocessen bromsas
Pagina Förlags 1 9789163614026 -
Smoothies & juicer - Läckra recept som fresta...
Inbunden bok. Parragon. 2010. Inbunden. Vadderade pärmar.
Nära nyskick. Smoothies har tagit Sverige med storm och populariteten sträcker sig över generationsgränserna. Det faktum att de går snabbt att blanda gör också sitt till. Den här boken innehåller både söta och icke-söta recept och använder ett stort antal frukter och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781445415710
- Titel
- Smoothies & juicer : Läckra recept som frestar och inspirerar
- Författare
- Linda Doeser
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 207 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har tagit Sverige med storm och populariteten sträcker sig över generationsgränserna. Det faktum att de går snabbt att blanda gör också sitt till.
Den här boken innehåller både söta och icke-söta recept och använder ett stort antal frukter och grönsaker; från bananer, bär och apelsiner till morötter, rödbetor och gurka.
Format: 165x207 mm
9781445415710 -
52 Smoothies : WOW! Det smakar som en efterrä...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 2023. 125 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189722071
- Titel
- 52 Smoothies : WOW! Det smakar som en efterrätt!
- Författare
- Vesterlund, Victoria
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 224 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 377 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är inga vanliga gröna eller röda smoothies, bara så du vet. Det smakar faktiskt mer som en efterrätt än en frukost, men varför klassificera vilken typ av måltid som smoothierna i den här boken ska passa in som?Denna bok blev utsedd till "Best in the World" den 27:e november 2023 av Gourmand Cookbook awards i kategorin Vegan books! Fördelen är att ingredienserna som används i boken är helt naturliga och väldigt näringstäta, då recepten är naturligt sockerfria, glutenfria och du behöver inte heller hetta upp något eftersom de är baserade på frukter, nötter, frön, grönsaker, extra boosters och kryddor. Om man äter en god smoothie som efterrätt eller fika i stället för en klassisk efterrätt eller fika får man hälsosamma fördelar eftersom en smoothie hydrerar kroppen inklusive underlättar matsmältningen och känns därmed inte heller lika tung i kroppen, och ja, du får massvis med näring i dig som mättar och tillfredsställer! Det här gör ju också att smoothierna passar till frukost, lunch eller middag också om man känner för det. Dessert till frukost? Why not?! Det viktigaste fokuset på recepten i den här boken är att det ska smaka gudomligt och ge energi. Smoothierna är lika goda som om du åt en dessert. Recepten har inspirerats av klassiska desserter, kakor, bakverk, godis etc runt om från världen men dessa har blivit till en drickbar smoothie i stället och kan med gott samvete intas varje dag då det ger hälsan en boost. Om författarenVictoria Vesterlund är rawfoodkock samt hälso- & livsstilsterapeut och har kurser och retreats runt om i landet. Hon slog igenom i social media på bloggen, rawvegan.se och YouTube-kanalen och instagram "Rawveganse" där hon förmedlar raw food-recept och tips gällande hälsa och skönhet. Hon är även bronsmedaljör i Smoothie & Juice SM och har tidigare gett ut boken Näringstät & naturlig rawfood för alla, Nordisk rawfood, samt också skrivit The spice of life, Klassisk rawvegansk julmat, Simply italian, Upplev rawfood, Mexican uncooking, indian raw food favourites, som är utgivna som e-böcker. Hon har även skrivit bok och e-bok åt Miami fruit i Florida. Victorias bakgrund är både elitidrottare och modell vilket har gjort att hon blivit intresserad av att hitta en kost för optimal hälsa, prestation, fin hy och god form samtidigt som hon värnar för djurhållning och miljö, det här tänket strålar därför härligt igenom i hennes recept!
Grenadine Bokförlag 9789189722071 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287290
- Titel
- 101 Smoothies
- Författare
- Eliq Maranik
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 101 smoothies - underbara fruktdrinkar att njuta av!
101 smoothies är den absoluta guiden till smoothievärlden för dig som vill ha kul i köket och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar.
Här lär du dig att enkelt göra supergoda smoothies och att det finns mycket att vinna på att tillaga allt från grunden i stället för att köpa hel- eller halvfabrikat. Naturligtvis bygger recepten på ett ekologiskt miljötänk och vikten av att köpa närodlat och säsongsanpassat.
För snabb och lätt överblick är de 101 recepten indelade
i fyra kategorier: frukt- och bärsmoothies,frukost- och yoghurtsmoothies, grönsakssmoothies och dessertsmoothies. Vid varje recept finns det dessutom utrymme för egna anteckningar om du vill ändra på eller betygsätta det du testat.
Boken innehåller också en presentation av varje frukt och grönsak när på året de är som bäst, var i världen de odlas, när de skördas samt hur de bör förvaras för att få ut bästa möjliga smak. Dessutom finns kortfakta
om hur de bäst fryses in, vilka verktyg som är bra att ha till hands samt tips om servering och garnering.
101 smoothies, en svenskskriven bok som utgår från
vårt utbud av frukt och grönt, är en omarbetad utgåva
av den tidigare försäljningssuccén Smoothies
förföriska fruktfantasier för alla smaker, från 2011.
Stevali 1 9789186287290 -
200 superläckra juicer och smoothies
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 240 sidor.
Mycket gott skick. "Den här boken innehåller ett enormt urval av snabba, enkla recept på juicer och smoothies, alla med variationer av favoritfrukter och grönsaker som gör att de aldrig känns tråkiga. Smoothies och juicer är ett fantastiskt sätt att få i sig alla vitaminer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186263249
- Titel
- 200 superläckra juicer och smoothies
- Författare
- Parsons, Lis - Törnqvist, Evastina
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 168 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 661 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken innehåller ett enormt urval av snabba, enkla recept på juicer och smoothies, alla med variationer av favoritfrukter och grönsaker som gör att de aldrig känns tråkiga. Smoothies och juicer är ett fantastiskt sätt att få i sig alla vitaminer och näringsämnen som behövs för en balanserad kost och är också en perfekt måltid för att hålla blodsockret på en jämn nivå. Recepten är enkla utan onödiga och tillkrånglade fackbegrepp. Alla recept är praktiskt och enkelt presenterade på ett uppslag med ett inspirerande färgfoto till.
Bonnier Impact 9789186263249
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Smoothies för barn : upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 7 ex från 25 SEK
Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smoothies & juicer Palmcrantz Aziz, Erica Inbunden. Massolit Förlag 6 ex från 74 SEK
Green Kitchen Smoothies : Hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag Frenkiel, David Häftad. Norstedts 4 ex från 99 SEK
100 härliga hälsodrycker : Juicer, smoothies, soppor, teer och coolers Sarah Ford Häftad. Ordalaget Bokförlag 3 ex från 95 SEK
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av Karlson, Marita Inbunden. Norstedts 5 ex från 49 SEK
Flora : närande drycker från växtriket Jäger, Josefine Inbunden. Bokförlaget Semic 18 ex från 70 SEK
Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital tarmflora coh ökat välmående Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 8 ex från 59 SEK
Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi! Gustawson, Marlene Inbunden. Tukan Förlag 23 ex från 24 SEK
Sannas smoothies : för den självläkande människan Ehdin, Sanna Inbunden. Bonnier Fakta 6 ex från 60 SEK
Grönt för livet : inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies Boutenko, Victoria Häftad. Friendly Fruits/ Marit Mossbäck 6 ex från 65 SEK
Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, mineraler och antioxidanter Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 5 ex från 40 SEK
Superfood smoothies : som ger dig kraft och energi Guth, Christian Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 49 SEK
Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter Maranik, Eliq Inbunden. Grenadine Bokförlag 17 ex från 30 SEK