-
Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, in...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2015. 304 sidor.
Mycket gott skick. Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att be läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187745546
- Titel
- Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar
- Författare
- Kentää, Göran
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 195 x 213 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa eller prestationsförmåga är någonting statiskt.
Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga.
"Jag blir väldigt nervös av att tävla. Skidåkningen betyder ju så oerhört mycket för mig och jag vill ju vinna, men jag hatar den där obehagliga känslan mer än någonting annat."
Mikaela Schiffrin inför VM i Vail 2015 (ur Carolina Lundqvists text om ångest)
SISU Idrottsböcker 1 9789187745546 -
Bättre prestation & hälsa med KBT fakta, insp...
Häftad bok.
Nära nyskick. SISU idrottsböcker. 2015. 304 s. Danskt band. 20 x 21,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187745546
- Titel
- Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar
- Författare
- Kentää, Göran
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 195 x 213 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa eller prestationsförmåga är någonting statiskt.
Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga.
"Jag blir väldigt nervös av att tävla. Skidåkningen betyder ju så oerhört mycket för mig och jag vill ju vinna, men jag hatar den där obehagliga känslan mer än någonting annat."
Mikaela Schiffrin inför VM i Vail 2015 (ur Carolina Lundqvists text om ångest)
9789187745546
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar Kentää, Göran Häftad. SISU Idrottsböcker 2 ex från 190 SEK