-
Från nordpolen till eqvatorn
Inbunden bok. C.E. fritze's kungl. Hofbokhandel. 1890.
Mycket gott skick. Stockholm, 1890. Inbunden, blindpressat linneband med skinnrygg. 469 sid. Illustrerad i s/v. I gott skick, ngt nött omslag samt namnteckningar på försättsblad. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
C.E. fritze's kungl. Hofbokhandel -
Från Nordpolen till Ekvatorn. Populära föredr...
Inbunden bok. C. E. Fritzes K. hofbokhandel. 1 uppl. 1890. 469 sidor.
Gott skick. Nötta ryggslut och hörn. Inlagan bra. Gulddekorerat band. Illustrerad av R. Friese, G. Mûtzel, A. Richter, Fr. Specht m.fl.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
C. E. Fritzes K. hofbokhandel 1 -
På slavauktioner i Afrika
Inbunden bok. Bokförlaget Niloe AB. 1952. 294 sidor.
Mycket gott skick. "Jag skildrar laserna och osederna i Nordostafrika ,men jag förtiger inte dess dygder".
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Niloe AB -
Fysisk aktivitet för alla - idéer & inspirati...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2006. 143 sidor.
Mycket gott skick. Format 25 x 20 cm Vikt 395 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med färgfoton och faktarutor. Amerikanska originalets titel: Successful Motivation Strategies. Översättning: Anette Glad. En bok för dig som: • är aktivitetsledare inom idrott, friskv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918543311X
- Titel
- Fysisk aktivitet för alla : idéer & inspiration för ökad fysisk aktivitet & träning
- Författare
- Barbara A. Brehm
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Numera vet de flesta att det är nyttigt att röra sig. Att välja bort fysisk aktivitet är till och med ett stort hälsohot. Trots detta är det många som ändå har svårt att komma igång och hålla fast vid ett aktivt liv.
I Fysisk aktivitet för alla får du handfasta tips och råd om hur du kommer igång och blir kvar i de fysiskt aktivas värld. Fokus i boken är inriktat på hur aktivitetsledare inom breddidrott kan motivera deltagare, men som enskild motionär får du också många bra råd & tips.
Fysisk aktivitet för alla är mycket användbar för dig som är aktivitetsledare för bredd/motionsidrott. Den innehåller en stor mängd exempel från samtal med ledare och aktiva; bland annat vilka frågor oroliga nybörjare har.
Aktivt lyssnande är bättre än överdriven flåshurtighet"
Vill du bli framgångsrik som aktivitetsledare handlar det mycket om att lyssna på dina utövare. Många aktivitetsledare är själva så uppfyllda av att älska sin aktivitetet att de inte riktigt har förmåga att sätta sig in i en otränad nybörjares situation. Då kan det förstås lätt leda till att en sådan aktivitetsledare skrämmer iväg nybörjare genom sitt sätt att vara.
Att bli lyssnad till och uppmärksammad som ny utövare av en fysisk aktivitet ger ofta väldigt positiv respons. Är du aktivitetsledare har du förstås fokus på att leda din aktivitet, men glöm inte vikten av den sociala biten. I Fysisk aktivitet för alla får du dessutom hjälp att strukturera olika slags beteendeförändrings-nivåer som utövare kan befinna sig på. På så sätt kan du ge dem positiva och engagerande återkopplingar i relation till deras egen nivå.
Beteendeförändringar är besvärliga men möjliga
Trots de bästa intentioner och starkt initialt engagemang har de flesta av oss vid flera tillfällen misslyckats när vi försökt förändra vårt beteende i den ena eller andra riktningen. Det är helt enkelt inte så enkelt att göra beteendeförändringar – vanans makt är stark! Fysisk aktivitet för alla tar avstamp i den så kallade transteoretiska förändringsmodellen som Prochaska och DiClemente presenterade 1983. Den grundläggande tanken i denna modell är att "timingen är mycket viktig – dvs att rätt råd vid rätt tillfälle är avgörande. Modellen bygger också på att man tar många små steg i riktning mot en förändring istället för bara ett jättekliv.
UR INNEHÅLLET:
Skapa, förmedla & behålla inspirationen
Hur förändras beteende?
Omedelbar inspiration till fysisk aktivitet
Utveckla en ny vana
Främja positiva erfarenheter
Motivationsstrategier i grupper
Utveckla utbud och strategier
SISU Idrottsböcker 918543311X -
![[Brehms Djurens lif] – Andra upplagan, del 1–4 (komplett uppsättning) – [1] "Däggdjurens lif" – [2] "Foglarnes lif" – [3] "De kallblodiga ryggradsdjurens lif" – [4] "De ryggradslösa djurens lif"](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/11712254/630e9e9832811.jpg)
[Brehms Djurens lif] – Andra upplagan, del 1–...
Inbunden bok. Stockholm: Em. Girons förlag. 2 uppl. 1882. XX+617+XX+747+VIII+468+X+468 sidor.
Gott skick. Andra upplagan av den zoologiska folkbildningsklassikern, utgiven 1882–1888. De fyra volymerna utgör en komplett uppsättning; det är samtliga delar som utkom i denna upplaga (i enlighet med den första upplagan på 1870-talet; senare upplagor har haft andra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Stockholm: Em. Girons förlag 2 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171020004
- Titel
- Tom Sawyer
- Författare
- Twain, Mark - Brehm, Worth - Williams, True - Lundin, Harry
- Förlag
- Uddevalla : Niloe
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Uddevalla : Niloe 9171020004 -
Brehm • Djurens liv • Del 2 • Däggdjuren
Inbunden bok. AB Familjeboken. 4 uppl. 1924. 617 sidor.
Mycket gott skick. Halvfranskt band med text och dekor i guld. Övre snitt i guld, marmorerade pärmar. Fyra upphöjda bind på bokrygg.
Forts. fr. band 1 : Hovdjur partåiga. (exvis kameldjur)
Uddatåiga: (exvis hästdjur ). Snabeldjur. Klippgrävlingar. Sjökor och Sirendjur. V läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AB Familjeboken 4 -
Brehm- Djurens liv I
Inbunden bok. Världslitteraturens Förlag . 3 upp uppl. 1931.
Hyggligt skick. Apor, halvapor, uddatåiga och icke idisslande hovdjur
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Världslitteraturens Förlag . 3 upp -
Resor i Egypten och Sudan
Inbunden bok. Niloe AB. 1971. 278 sidor.
Mycket gott skick. Gulddekorerad pärm i konstläder.En mycket vacker bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Niloe AB -
Djurens liv - 7 böcker
Inbunden bok. Världslitteraturens förlag. 1961. 150 sidor.
Gott skick. 7 böcker, ca 150 sidor per bok.
Vissa skador på ryggarna (se bild)Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Världslitteraturens förlag -
Reseskildringar från nordostafrika. 1-3
Inbunden bok.
Nära nyskick. Världslitteraturens förlag 1931. Hlv.fr.band. Mycket bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Så började det...
Häftad bok. Bonniers . 1934. 322 sidor.
Gott skick. Omslaget med några veck vid kanterna samt ett par små nagg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers -
Djurens liv - Brockfågelartade fåglar, tranfå...
Gott skick. Världslitteraturens förlag 1930. Tredje upplagan. Förlagets halvfranska band. Fotoillustrerad. Sex färgplanscher. 507 sid. Bruksspår. Band tolv.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Djurens liv - Brockfågelartade fåglar.
Gott skick. Världslitteraturens förlag 1930. Tredje upplagan. Förlagets halvfranska band. Fotoillustrerad. Fem färgplanscher. 476 sid. Bruksspår. Band elva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Djurens liv - Tättingar.
Gott skick. Världslitteraturens förlag 1930. Tredje upplagan. Förlagets halvfranska band. Fotoillustrerad. Sex färgplanscher. 492 sid. Bruksspår. Band åtta.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Djurens liv - Hunddjur, björnar, småbjörnar o...
Gott skick. Världslitterturens förlag 1929. Tredje upplagan. Förlagets halvfranska band. Fotoillustrerad. 487 sid. Bruksspår. Band fyra.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Djurens liv - Sirendjur, valdjur, kattdjur, s...
Gott skick. Världslitterturens förlag 1929. Tredje upplagan. Förlagets halvfranska band. Fotoillustrerad. 440 sid. Bruksspår. Band tre.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Paket reseskildringar: Marco Polos resor + R...
Inbunden bok. Bokfrämjandet. 1970.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Sex uniformt svarta dekorerade konstläderband i rakt och rent presentskick, utan namn eller skador
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokfrämjandet -
Reseskisser från Nordostafrika eller de under...
Inbunden bok. Världslitteraturens förlag. 1931. 185 sidor.
Mycket gott skick. Halvfranskt band med övre rödsnitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Världslitteraturens förlag -
Brehm • Djurens liv • Del 1 • Däggdjuren
Inbunden bok. AB Familjeboken. 4 uppl. 1923. 712 sidor.
Mycket gott skick. Halvfranskt band med text och dekor i guld. Övre snitt i guld. Marmorerade pärmar. Fyra upphöjda bind på bokrygg.
Första bandet: Apor - Halvapor - Slidhornsdjur.
Med 19 färgtrycksplanscher, 11 svarta planscher, 167 fotografiska reproduktioner på 20 dub läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AB Familjeboken 4 -
Tom Sawyer
Inbunden bok. Niloe Förlag. 1980. 319 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Ny bevarad utan omslaget. Med 52 illustrationer i svart/vit teckningar.23,8 cm x 15,4 cm. 602 gram. (låda2021dec222#0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171020004
- Titel
- Tom Sawyer
- Författare
- Twain, Mark - Brehm, Worth - Williams, True - Lundin, Harry
- Förlag
- Uddevalla : Niloe
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Niloe Förlag 9171020004 -
Djurens Liv - Del 7: Ryggradslösa Djur (fo...
Inbunden bok. SOHLMANS FÖRLAG. 1952. 688 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSOHLMANS FÖRLAG -
Djurens Liv - Del 6: Insekter
Inbunden bok. SOHLMANS FÖRLAG. 1948. 658 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSOHLMANS FÖRLAG -
Djurens Liv - Del 5: Kräldjur-Groddjur-Fiskar
Inbunden bok. Nordisk familjeboks förlags aktiebolag. 1946. 750 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk familjeboks förlags aktiebolag -
Djurens Liv - Del 4: Fåglar 2
Inbunden bok. Nordisk familjeboks förlags aktiebolag. 1943. 637-1304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk familjeboks förlags aktiebolag -
Djurens Liv - Del 3: Fåglar 1
Inbunden bok. Nordisk familjeboks förlags aktiebolag. 1942. 635 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk familjeboks förlags aktiebolag -
Djurens Liv - Del 2: Däggdjuren
Inbunden bok. Nordisk familjeboks förlags aktiebolag. 1939. 641-1323 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk familjeboks förlags aktiebolag -
Djurens Liv - Del 1: Däggdjuren
Inbunden bok. Nordisk familjeboks förlags aktiebolag. 1938. 640 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 26 x 18 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk familjeboks förlags aktiebolag -
FRÅN NORDPOLEN TILL EQVATORN
Inbunden bok. C.E. Fritze's Kungl. Hofbokhandel. . 1890. 472 sidor.
Gott skick. Förlagets hfr gulddek band
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
C.E. Fritze's Kungl. Hofbokhandel. -
Fysisk aktivitet för alla : idéer & inspirati...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 143 sidor.
Mycket gott skick. Numera vet de flesta att det är nyttigt att röra sig. Att välja bort fysisk aktivitet är till och med ett stort hälsohot. Trots detta är det många som ändå har svårt att komma igång och hålla fast vid ett aktivt liv.
I Fysisk aktivitet för alla får du läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918543311x
- Titel
- Fysisk aktivitet för alla : idéer & inspiration för ökad fysisk aktivitet & träning
- Författare
- Barbara A. Brehm
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Numera vet de flesta att det är nyttigt att röra sig. Att välja bort fysisk aktivitet är till och med ett stort hälsohot. Trots detta är det många som ändå har svårt att komma igång och hålla fast vid ett aktivt liv.
I Fysisk aktivitet för alla får du handfasta tips och råd om hur du kommer igång och blir kvar i de fysiskt aktivas värld. Fokus i boken är inriktat på hur aktivitetsledare inom breddidrott kan motivera deltagare, men som enskild motionär får du också många bra råd & tips.
Fysisk aktivitet för alla är mycket användbar för dig som är aktivitetsledare för bredd/motionsidrott. Den innehåller en stor mängd exempel från samtal med ledare och aktiva; bland annat vilka frågor oroliga nybörjare har.
Aktivt lyssnande är bättre än överdriven flåshurtighet"
Vill du bli framgångsrik som aktivitetsledare handlar det mycket om att lyssna på dina utövare. Många aktivitetsledare är själva så uppfyllda av att älska sin aktivitetet att de inte riktigt har förmåga att sätta sig in i en otränad nybörjares situation. Då kan det förstås lätt leda till att en sådan aktivitetsledare skrämmer iväg nybörjare genom sitt sätt att vara.
Att bli lyssnad till och uppmärksammad som ny utövare av en fysisk aktivitet ger ofta väldigt positiv respons. Är du aktivitetsledare har du förstås fokus på att leda din aktivitet, men glöm inte vikten av den sociala biten. I Fysisk aktivitet för alla får du dessutom hjälp att strukturera olika slags beteendeförändrings-nivåer som utövare kan befinna sig på. På så sätt kan du ge dem positiva och engagerande återkopplingar i relation till deras egen nivå.
Beteendeförändringar är besvärliga men möjliga
Trots de bästa intentioner och starkt initialt engagemang har de flesta av oss vid flera tillfällen misslyckats när vi försökt förändra vårt beteende i den ena eller andra riktningen. Det är helt enkelt inte så enkelt att göra beteendeförändringar – vanans makt är stark! Fysisk aktivitet för alla tar avstamp i den så kallade transteoretiska förändringsmodellen som Prochaska och DiClemente presenterade 1983. Den grundläggande tanken i denna modell är att "timingen är mycket viktig – dvs att rätt råd vid rätt tillfälle är avgörande. Modellen bygger också på att man tar många små steg i riktning mot en förändring istället för bara ett jättekliv.
UR INNEHÅLLET:
Skapa, förmedla & behålla inspirationen
Hur förändras beteende?
Omedelbar inspiration till fysisk aktivitet
Utveckla en ny vana
Främja positiva erfarenheter
Motivationsstrategier i grupper
Utveckla utbud och strategier
SISU Idrottsböcker 918543311x
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fysisk aktivitet för alla : idéer & inspiration för ökad fysisk aktivitet & träning Barbara A. Brehm Häftad. SISU Idrottsböcker 7 ex från 50 SEK
Tom Sawyer Twain, Mark - Brehm, Worth - Williams, True - Lundin, Harry Uddevalla : Niloe 4 ex från 50 SEK