-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9129592402 -
Vår wokbok
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1991. 153 sidor.
Nära nyskick. Mycket fin bok med många bra recept och i ganska stort format
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616263
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Villner Gyllenram, Birgitta - Angare, Bengtowe - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129616263 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKRABÉN & SJÖGREN -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9129592402 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9129592402 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
Vår wokbok
Inbunden bok. Prisma. 2:3 uppl. 2001. 152 sidor.
Nära nyskick. Boken innehåller 165 härliga recept på soppor, kött- fisk-, och grönsaksrätter, såser och marinader samt läckra fruktefterrätter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2:3 9151833786 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129593735
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129593735 -
Vår mikrokokbok
Inbunden bok. Stockholm : Brevskolan. 1989.
Nyskick. Rabén & Sjögren 1988, illustrerad;, KF:s Provkök, kart
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129592405
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9789129592405 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320925
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet - känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept - bra mat som passar hela familjen.
Prisma 3. 9789172320925 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9129592402 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
Vår mikrokokbok
Mycket gott skick. Rabén & Sjögren 1988, inb., 173 s, 27x20 cm, 750 gram, mkt gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9129592402 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616263
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Villner Gyllenram, Birgitta - Angare, Bengtowe - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129616263 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129593735
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129593735 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616476
- Titel
- Mat & bak med matberedare
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129616476 -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616263
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Villner Gyllenram, Birgitta - Angare, Bengtowe - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129616263 -
Mat & bak med matberedare
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1990. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129615070
- Titel
- Mat & bak med matberedare
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin - Angare, Bengt-Owe - Sandeberg, Ingrid af - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129615070 -
Mat & bak med matberedare
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1990. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129615070
- Titel
- Mat & bak med matberedare
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin - Angare, Bengt-Owe - Sandeberg, Ingrid af - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129615070 -
Mat och bak med matberedare
Inbunden bok. Raben & Sjögren. 1990.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129615070
- Titel
- Mat & bak med matberedare
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin - Angare, Bengt-Owe - Sandeberg, Ingrid af - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Raben & Sjögren 9129615070 -
Vår mikrokokbok
Inbunden bok. Rabén & Sjögren . Andra uppl. 1989. 173 sidor.
Gott skick. Storformat. Illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129593735
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren Andra 9129593735 -
Vår mikrokokbok
Inbunden bok. Stockholm : Brevskolan. Första upplagan andra tryckningen femtiosjätte tusendet uppl. 1989. 170 sidor.
Mycket gott skick. Liten skada pärmrygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129592402
- Titel
- Vår mikrokokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan Första upplagan andra tryckningen femtiosjätte tusendet 9129592402 -
Mat & bak med matberedare
Inbunden bok. Raben o Sjögren. 1990. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. KFs provkök.
Soppor, grönsaker o rotsaker, fisk, kött, pajer, piroger, pasta och pizza, såser, efterrätter, o -såser. dryck o godis, bär o frukt för frysning o skafferi.
Omslaget lite nött men boken i övrigt är så gott som oläst. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129615070
- Titel
- Mat & bak med matberedare
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin - Angare, Bengt-Owe - Sandeberg, Ingrid af - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Raben o Sjögren 9129615070 -
Vår WOK -bok
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1991. 153 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. KF:s provkök.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616263
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Nergård, Ragnhild - Villner Gyllenram, Birgitta - Angare, Bengtowe - KFs provkök
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 9129616263 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
Vår wokbok
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 1998. 152 sidor.
Nära nyskick. Vår Wokbok är klassikern bland wokkokböcker, som nu tryckts i över 60 000 exemplar. Boken innehåller 165 härliga recept på soppor, kött- fisk-, och grönsaksrätter, såser och marinader samt läckra fruktefterrätter. Ingredienserna går numera att hitta i de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833786
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151833786 -
VÅR WOKBOK
Inbunden bok. PRISMA. 1999. 153 s. Inbunden. 525 gram.
Mycket gott skick. VILL GÄRNA SÄLJA FLER BÖCKER TILL DIG, SÅ TITTA PÅ MINA ÖVRIGA ANNONSER..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151833781
- Titel
- Vår wokbok
- Författare
- Ragnhild Nergård - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
9789151833781
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vår mikrokokbok Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af - Eriksson, Gunnel Stockholm : Brevskolan 16 ex från 22 SEK
Vår wokbok Nergård, Ragnhild - Villner Gyllenram, Birgitta - Angare, Bengtowe - KFs provkök Stockholm : Rabén & Sjögren 17 ex från 25 SEK
Vår mikrokokbok Nergård, Ragnhild - Sundström, Marie-Anne - Angare, Bengtowe - Sandeberg, Ingrid af Stockholm : Rabén & Sjögren 5 ex från 24 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Stahre, Lisbeth Pocket. Månpocket 11 ex från 29 SEK
Mat & bak med matberedare Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin Stockholm : Rabén & Sjögren 6 ex från 39 SEK
Mat & bak med matberedare Nergård, Ragnhild - Törnbom, Barbro - Englund, Kerstin - Angare, Bengt-Owe - Sandeberg, Ingrid af - KFs provkök Stockholm : Rabén & Sjögren 12 ex från 35 SEK