-
Atkinsdieten
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 483 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Vikt 825g. Titta gärna på mina andra annonser, för jag har flera ute inom denna kategori.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126623
- Titel
- Atkinsdieten
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 483 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 823 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna västerländska kost gör oss allt fetare trots att konsumtionen av fett sjunker. Men det är inte fettet utan kolhydraterna som är boven. En kost överrik på socker och vitt mjöl gör oss dessutom trötta, irriterade och sjuka. Den kolhydratfattiga Atkinsdieten hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Den minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Hur fungerar Atkinsdieten? Övervikt beror oftast på en dåligt fungerande ämnesomsättning. Vi äter kanske en kost alltför rik på kolhydrater (vitt bröd, raffinerat socker) som kroppen inte kan omsätta på ett effektivt sätt. När kolhydraterna sedan omvandlas till glukos och inte förbränns för att ge energi, lagras glukosen i kroppen som fett. Med Atkinsdieten, som består av fyra faser, sänker du i stället ditt kolhydratintag samtidigt som fettförbränningen ökar. I den sista fasen kan du njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:· äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt· kontroll över din aptit · njuta av god och näringsrik mat · småäta när du känner dig sugen · bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: · känna ständiga hungerkänslor · räkna kalorier · äta små portioner · utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett · problem som hör ihop med övervikt Atkinsdieten för dig varsamt genom dietens fyra olika faser. Inspirerande fallbeskrivningar ger stöd på vägen. Kloka råd leder dig förbi fallgroparna. Hundra oemotståndliga recept på allt ifrån ingefärsgrillad fläskfilé och guacamole till belgiska våfflor och chokladtryffel tillfredsställer den kräsnaste läckergom! Sedan Atkinsdieten lanserades i början av 1990-talet har den hjälpt miljoner människor att varaktigt gå ner i vikt. Atkinsdieten är den grundligt omarbetade och utökade versionen av ursprungsboken. Med stöd i den allra senaste forskningen presenterar den hur Atkinsdieten fungerar och varför just den lyckas där andra bantningsmetoder går bet. Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över. På svenska finns tidigare Atkinsmetoden, Ditt bästa försvar mot åldrande, Atkins för livet samt Atkinsdieteten. Kokboken.
Bokförlaget Forum 9789137126623 -
Atkinsdieten : Kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 224 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127357
- Titel
- Atkinsdieten : Kokboken
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slut på kaloriräknandet och de ständiga hungerkänslorna! Den revolutionerande Atkinsmetoden hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller du inte bara vikten, utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Atkinsmetoden består av fyra faser. I inställningsfasen rasar kilona snabbt. Under de följande veckorna eller månaderna i viktminskningsfasen fortsätter du att tappa kilon tills du når din idealvikt. I finjusteringsfasen blir du av med de allra sista överflödskilona och fortsätter sedan in i den allra viktigaste fasen underhållsfasen där du kan njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:- äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt- kontroll över din aptit - njuta av god och näringsrik mat - småäta när du känner dig sugen- bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: - känna ständiga hungerkänslor - räkna kalorier - äta små portioner - utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett - problem som hör ihop med övervikt Här presenteras mer än 200 läckra och näringsrika recept på alltifrån frukostar och mellanmål till middagar och festmåltider som får det att vattnas i munnen. Vad sägs till exempel om laxsufflé, lammstek med pepparrotsgrädde och romchokladpaj? Eller ricottafylld zucchini, enchiladas och hallonsorbet! Boken beskriver enkelt och inspirerande hur Atkinsmetoden fungerar och ger menyförslag för dess fyra olika steg. Tillsammans med de aptitretande recepten och vackra fotografierna gör de denna kokbok till ett måste för alla som vill gå ner i vikt och samtidigt njuta och må bra! Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över.
Bokförlaget Forum 9137127357 -
Atkinsdieten. Kokboken.
224 sidor, inbunden med skyddsomslag, Forum 2005, 20x25 cm., rikt och läckert illustrerad, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Atkinsdieten
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 482 sidor.
Nyskick. Forum Bokförlag . 2005. 482 s. Inbunden. 848 gram. Nyskick. världens mest omtalade dietmetod .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137126628
- Titel
- Atkinsdieten
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 483 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 823 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår moderna västerländska kost gör oss allt fetare trots att konsumtionen av fett sjunker. Men det är inte fettet utan kolhydraterna som är boven. En kost överrik på socker och vitt mjöl gör oss dessutom trötta, irriterade och sjuka. Den kolhydratfattiga Atkinsdieten hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Den minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Hur fungerar Atkinsdieten? Övervikt beror oftast på en dåligt fungerande ämnesomsättning. Vi äter kanske en kost alltför rik på kolhydrater (vitt bröd, raffinerat socker) som kroppen inte kan omsätta på ett effektivt sätt. När kolhydraterna sedan omvandlas till glukos och inte förbränns för att ge energi, lagras glukosen i kroppen som fett. Med Atkinsdieten, som består av fyra faser, sänker du i stället ditt kolhydratintag samtidigt som fettförbränningen ökar. I den sista fasen kan du njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:· äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt· kontroll över din aptit · njuta av god och näringsrik mat · småäta när du känner dig sugen · bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: · känna ständiga hungerkänslor · räkna kalorier · äta små portioner · utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett · problem som hör ihop med övervikt Atkinsdieten för dig varsamt genom dietens fyra olika faser. Inspirerande fallbeskrivningar ger stöd på vägen. Kloka råd leder dig förbi fallgroparna. Hundra oemotståndliga recept på allt ifrån ingefärsgrillad fläskfilé och guacamole till belgiska våfflor och chokladtryffel tillfredsställer den kräsnaste läckergom! Sedan Atkinsdieten lanserades i början av 1990-talet har den hjälpt miljoner människor att varaktigt gå ner i vikt. Atkinsdieten är den grundligt omarbetade och utökade versionen av ursprungsboken. Med stöd i den allra senaste forskningen presenterar den hur Atkinsdieten fungerar och varför just den lyckas där andra bantningsmetoder går bet. Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över. På svenska finns tidigare Atkinsmetoden, Ditt bästa försvar mot åldrande, Atkins för livet samt Atkinsdieteten. Kokboken.
Bokförlaget Forum 9137126628 -
Atkinsdieten Kokboken
Inbunden bok. Forum. 2005. 220 s. Inbunden. 1030 gram.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Smutsatt skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127357
- Titel
- Atkinsdieten : Kokboken
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slut på kaloriräknandet och de ständiga hungerkänslorna! Den revolutionerande Atkinsmetoden hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller du inte bara vikten, utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Atkinsmetoden består av fyra faser. I inställningsfasen rasar kilona snabbt. Under de följande veckorna eller månaderna i viktminskningsfasen fortsätter du att tappa kilon tills du når din idealvikt. I finjusteringsfasen blir du av med de allra sista överflödskilona och fortsätter sedan in i den allra viktigaste fasen underhållsfasen där du kan njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:- äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt- kontroll över din aptit - njuta av god och näringsrik mat - småäta när du känner dig sugen- bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: - känna ständiga hungerkänslor - räkna kalorier - äta små portioner - utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett - problem som hör ihop med övervikt Här presenteras mer än 200 läckra och näringsrika recept på alltifrån frukostar och mellanmål till middagar och festmåltider som får det att vattnas i munnen. Vad sägs till exempel om laxsufflé, lammstek med pepparrotsgrädde och romchokladpaj? Eller ricottafylld zucchini, enchiladas och hallonsorbet! Boken beskriver enkelt och inspirerande hur Atkinsmetoden fungerar och ger menyförslag för dess fyra olika steg. Tillsammans med de aptitretande recepten och vackra fotografierna gör de denna kokbok till ett måste för alla som vill gå ner i vikt och samtidigt njuta och må bra! Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över.
9137127357 -
ATKINSDIETEN Kokboken
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. FORUM Bokförlag. 2005. 224 s. Inbunden. 25,5x20cm. Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127357
- Titel
- Atkinsdieten : Kokboken
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slut på kaloriräknandet och de ständiga hungerkänslorna! Den revolutionerande Atkinsmetoden hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller du inte bara vikten, utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Atkinsmetoden består av fyra faser. I inställningsfasen rasar kilona snabbt. Under de följande veckorna eller månaderna i viktminskningsfasen fortsätter du att tappa kilon tills du når din idealvikt. I finjusteringsfasen blir du av med de allra sista överflödskilona och fortsätter sedan in i den allra viktigaste fasen underhållsfasen där du kan njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:- äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt- kontroll över din aptit - njuta av god och näringsrik mat - småäta när du känner dig sugen- bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: - känna ständiga hungerkänslor - räkna kalorier - äta små portioner - utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett - problem som hör ihop med övervikt Här presenteras mer än 200 läckra och näringsrika recept på alltifrån frukostar och mellanmål till middagar och festmåltider som får det att vattnas i munnen. Vad sägs till exempel om laxsufflé, lammstek med pepparrotsgrädde och romchokladpaj? Eller ricottafylld zucchini, enchiladas och hallonsorbet! Boken beskriver enkelt och inspirerande hur Atkinsmetoden fungerar och ger menyförslag för dess fyra olika steg. Tillsammans med de aptitretande recepten och vackra fotografierna gör de denna kokbok till ett måste för alla som vill gå ner i vikt och samtidigt njuta och må bra! Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över.
9137127357 -
Atkinsdieten. Kokboken.
224 sidor, inbunden med skyddsomslag, Forum 2005, 20x25 cm., rikt och läckert illustrerad, gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Atkinsdieten.
Inbunden bok. Forum. 2005. 483 sidor.
Mycket gott skick. 483 sidor, inbunden med skyddsomslag, Forum 2005, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
-
Atkinsdieten. Kokboken
Forum. Första svenska uppl. 2005. 224 s. Förlagets dekorerade pappband med skyddsomslag. 25,2x19,5cm. 977 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127357
- Titel
- Atkinsdieten : Kokboken
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slut på kaloriräknandet och de ständiga hungerkänslorna! Den revolutionerande Atkinsmetoden hjälper dig att effektivt gå ner i vikt och stanna där samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller du inte bara vikten, utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Atkinsmetoden består av fyra faser. I inställningsfasen rasar kilona snabbt. Under de följande veckorna eller månaderna i viktminskningsfasen fortsätter du att tappa kilon tills du når din idealvikt. I finjusteringsfasen blir du av med de allra sista överflödskilona och fortsätter sedan in i den allra viktigaste fasen underhållsfasen där du kan njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv. Du går alltså effektivt ner i vikt men med Atkinsmetoden får du dessutom:- äta tills du blir mätt, utan att bli övermätt- kontroll över din aptit - njuta av god och näringsrik mat - småäta när du känner dig sugen- bestående matvanor som hjälper dig att hålla din idealvikt Det här slipper du: - känna ständiga hungerkänslor - räkna kalorier - äta små portioner - utesluta smör, majonnäs, grädde och annat fett - problem som hör ihop med övervikt Här presenteras mer än 200 läckra och näringsrika recept på alltifrån frukostar och mellanmål till middagar och festmåltider som får det att vattnas i munnen. Vad sägs till exempel om laxsufflé, lammstek med pepparrotsgrädde och romchokladpaj? Eller ricottafylld zucchini, enchiladas och hallonsorbet! Boken beskriver enkelt och inspirerande hur Atkinsmetoden fungerar och ger menyförslag för dess fyra olika steg. Tillsammans med de aptitretande recepten och vackra fotografierna gör de denna kokbok till ett måste för alla som vill gå ner i vikt och samtidigt njuta och må bra! Med. dr Robert C. Atkins var hjärtspecialist och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. Hans böcker har sålts i miljontals exemplar världen över.
9137127357
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
