-
uppladdningen
Tidning, tidskrift. Cerealia. Guiden till hur du ökar den prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi. sjunde reviderade uppl. 2000. 51 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Cerealia. Guiden till hur du ökar den prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi sjunde reviderade -
Mat för resultat: Idrottarens kost- och vätsk...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
Sats Kokbok
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2000. 527 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541975
- Titel
- Sats Kokbok
- Författare
- Viola Adamsson
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SATS Kokbok - Idrottarens Kokbok
Detta är en ombearbetning av vår mycket populära kokbok - Idrottarens Kokbok, som vi har gjort tillsammans med SATS.
SATS KOKBOK - Idrottarens kokbok vänder sig till dig
. Som tränar för att tävla på elitnivå
. Som tränar för att delta i något motionslopp
. Som tränar för ditt välbefinnande
. men även till dig
. Som ännu inte börjat träna. (ät bara en portion!)
Eftersom idrottarens kolhydratbehov är högt, är många recept kolhydratrika.
Till detta serveras sådant som gör kolhydraterna smakligare, kött-, fisk-,
kyckling-, ägg- och både varma och kalla grönsaksrätter. Allt för en komplett måltid.
Idrottarens energibehov är också stort så det finns recept på "energiåterställare" - smoothies, kakor och efterrätter. I kokboken finns näringsberäknade matsedlar i olika energi-nivåer. De är upplagda så att det blir frukost lunch, middag, kväll och ett eller flera mellanmål.
Man kan äta bra på många olika sätt så stuva om i matsedelsförslagen
så att de passar just din träningssituation.
Författare: Viola Adamsson
ISBN: 91-88541-97-5
Sportförlaget i Europa AB 9188541975 -
Mat för resultat
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Idrottarens kost- och vätskeguide.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
Mat för resultat
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Idrottarens kost- och vätskeguide.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153421344
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153421344 -
Mat för resultat
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Idrottarens kost- och vätskeguide.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
Mat för resultat
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Idrottarens kost- och vätskeguide.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
Mat för resultat
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Idrottarens kost- och vätskeguide.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9153421345 -
MAT FÖR RESULTAT IDROTTENS KOST- OCH VÄTSKEGU...
Inbunden bok. ICA BOKFÖRLAG. 2001. 133 s. Inbunden. illustrerat förlagsband. 537 gram.
Mycket gott skick. Vill gärna sälja flera böcker till dig, så titta på mina övriga annonser.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
9153421345 -
Mat för resultat. Idrottarens kost- och vätsk...
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 2001. 132 s. Inbunden. 25x18cm.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
9153421345 -
Mat för resultat. Idrottens kost- och vätskeg...
Inbunden bok. ICA bokförlag. 2001. 133 s. Inbunden. 24x17cm.
Nyskick. Illustrerad i färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
9153421345 -
Mat för resultat. Idrottarens kost- och vätsk...
ICA 2001
Inb. 132s. Mkt. gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
9153421345 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421345
- Titel
- Mat för resultat
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostboken för dig som tränar! Denna bok handlar om hur den som tränar för att tävla (elit eller motionär), kan lägga till två faktorer för att prestera bättre: bra mat och dryck. När man inte kan öka mängden träning för att nå bättre resultat måste andra sätt sökas, ett sådant är rätt kost. Kanske ett ökat energiintag gör att träningsmängden kan ökas och bättre planerad mat efter träning och tävling ger en effektivare återhämtning. En egen näringsfilosofi kan läggas till träningsfilosofin. Författaren Viola Adamson arbetar som kostrådgivare bl a åt svenska skidlandslaget. 10-tal recept, ca 40 färgfoton.
9153421345 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541975
- Titel
- Sats Kokbok
- Författare
- Viola Adamsson
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SATS Kokbok - Idrottarens Kokbok
Detta är en ombearbetning av vår mycket populära kokbok - Idrottarens Kokbok, som vi har gjort tillsammans med SATS.
SATS KOKBOK - Idrottarens kokbok vänder sig till dig
. Som tränar för att tävla på elitnivå
. Som tränar för att delta i något motionslopp
. Som tränar för ditt välbefinnande
. men även till dig
. Som ännu inte börjat träna. (ät bara en portion!)
Eftersom idrottarens kolhydratbehov är högt, är många recept kolhydratrika.
Till detta serveras sådant som gör kolhydraterna smakligare, kött-, fisk-,
kyckling-, ägg- och både varma och kalla grönsaksrätter. Allt för en komplett måltid.
Idrottarens energibehov är också stort så det finns recept på "energiåterställare" - smoothies, kakor och efterrätter. I kokboken finns näringsberäknade matsedlar i olika energi-nivåer. De är upplagda så att det blir frukost lunch, middag, kväll och ett eller flera mellanmål.
Man kan äta bra på många olika sätt så stuva om i matsedelsförslagen
så att de passar just din träningssituation.
Författare: Viola Adamsson
ISBN: 91-88541-97-5
9188541975 -
Idrottaren kokbok
Inbunden bok. Sportförlaget. 2000 Innehåller det mesta en idrottare behöver veta om kost och kosthållning. 527 s. Inbunden. 17x12 cm. c. 750 gram.
Nära nyskick. 3 cm hög på gränsen till skrymmande.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541142
- Titel
- Idrottarens kokbok
- Författare
- Adamsson, Viola
- Förlag
- Västerås : Sportförl
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
9188541142
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
