-
Smoothies & juicer : läckra recept som fresta...
Inbunden bok. Läsförlaget. 2008. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781407519968
- Titel
- Smoothies & juicer : läckra recept som frestar och inspirerar
- Författare
- Beer, Günter - Doeser, Linda - Nordström, Fia
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 280 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1176 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 9781407519968 -
Stora boken om smoothies och juicer : 130 rec...
Inbunden bok. Tivoli. 1 uppl. 2009. 304 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Vare sig du behöver en energikick, ett vitamintillskott, en snabb frukostblandning eller en färgglad - men nyttig - festdryck, hittar du receptet här. Prova spännande smakkombinationer och nya ingredienser. Boken inne läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500905
- Titel
- Stora boken om smoothies och juicer : 130 recept på läckra smoothies och juicer
- Författare
- Andersson, Bodil
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 186 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 922 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora boken om juice och smoothies innehåller 130 recept och läckra fotografier. Vare sig du behöver en energikick, ett vitamintillskott, en snabb frukostblandning eller en färgglad - men nyttig - festdryck, hittar du receptet här. Prova spännande smakkombinationer och nya ingredienser. Boken innehåller också ett kapitel om de redskap och metoder som behövs för att de färska ingredienserna skall komma till sin rätt.
Tivoli 1 9789150500905 -
Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smo...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2015. 126 sidor.
Gott skick. Diskret inplastad före detta biblioteksbok med sedvanliga stämplar och märkningar. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187785436
- Titel
- Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smoothies & juicer
- Författare
- Palmcrantz Aziz, Erica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 234 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njutning med gott samvete
Erica Palmcrantz Aziz, Sveriges okrönta raw food-drottning, delar med sig av sina bästa njutningstips! Läckra glassar, mättande smoothies och fräscha juicer välgörande för både kropp och själ och med smaker som garanterat gör alla sötsaksälskare glada.
Lär dig göra krämiga och smakrika mylkshakes helt fria från mejerier och i stället med nötter och frön som bas. Till smoothie- och framför allt juicerecepten får våra svenska superfoods komma till sin rätt: grönkål, rödbetor och kålrötter bidrar med smak, färg och massor av näring. I varje recept lyfts en boost fram, det vill säga en ingrediens som gör det där lilla extra för hälsan.
Erica Palmcranz Aziz är en av pionjärerna inom raw food i Sverige. Hennes första bok, Raw food på svenska, blev snabbt en bästsäljare och flera av hennes böcker har blivit översatta. Erica verkar internationellt med att sprida kunskap om raw food genom Raw food by Erica och har inspirerat tusentals människor världen över. Rawsome är hennes nionde bok.
Massolit Förlag 1 9789187785436 -
Juicer & smoothies 206 hälsosamma energidrink...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Utgiven av Bonnier Impact 2006. Välgörande juicer och smoothies. Törstsläckare eller energikick. Antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler. Inga tillsatser och konserveringsmedel. Över 200 recept med härliga foton. ///// Gradering: Mycket gott skick … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 9789100108854 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781845172039 -
Bokpaket drycker, juicer, smoothies mm 6 styc...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Bokpaket med 6 olika böcker med temat - drycker (nyttiga). Följande titlar ingår: Smoothies och juicer / Juice power and detox / Pressat - 170 juicer och smoothies / Energy - dryck för liv och hälsa / Smoothies och juicer / 200 superläckra juicer & smooth läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Detox & viktminskning med smoothies & juicer...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 157 sidor.
Mycket gott skick. märke efter prislapp bak på boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287733
- Titel
- Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror. Du börjar med att rensa kroppen från alla gifter, därefter basar du med nyttiga juicer och smoothies och sedan turboboostar du med superfood, nyttiga fröoljor, nötter och frön. Genom att ändra dina matvanor kommer du snabbt att uppleva en mängd positiva hälsoeffekter.
I boken presenteras ett 60-tal recept på smoothies och juicer som lyfter såväl sinnet som kroppen. Här finns även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekter de ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 35000 exemplar bara i Sverige och vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Många av Eliqs böcker är översatta till tio språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287733 -
Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171929
- Titel
- Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och läkning
- Författare
- Rosen, Kara M. L.
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 244 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjälp kroppen att läka sig själv!
Genom att förse cellerna och kroppen med allt de behöver i form av förebyggande näring - fytokemikalier, vitaminer, mineraler och antioxidanter från frukt- och grönsaksriket - hjälper du kroppen att läka sig själv.
Juiceapoteket ger dig de verktyg du behöver för ett sunt och hälsosamt liv så att du mår ditt bästa och samtidigt motarbetar sjukdomar. Det handlar både om att rensa ut systemet med ett reningsprogram och att börja juicea regelbundet. Kara Rosen har lärt sig den hårda vägen. Efter flera år med kroniskt vacklande hälsa och oräkneliga antibiotikakurer sökte hon till slut nya vägar. Efter att ha renat kroppen och startat om sitt liv, driver hon i dag ett hälsoföretag med färskpressade juicer.
I Juiceapoteket hittar du recept på 50 juicer med olika, specifika hälsofördelar. Kara Rosen har tagit hjälp av en grupp experter som visar hur olika juicer kan hjälpa till att tackla problem som förstoppning, övervikt, levertrötthet, stress- och binjureutmattning, gikt, högt kolesterolvärde, högt blodtryck, artros, nedsatt sexlust, sömnsvårigheter och hudproblem.
Oavsett om du följer ett reningsprogram eller bara vill införa juicer i den dagliga kosten så innehåller den här boken allt du behöver veta om att rena och stärka kroppen med hjälp av färskpressade juicer.
Rensa ut. Starta om. Och drick dig till en bättre hälsa.
Tukan Förlag 1 9789176171929 -
Flora – Närande drycker från växtriket – Juic...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bokförlaget Semic. 2015. 128s. Fotoillustrerad i färg av Katarina Di Leva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Hjälp kroppen att läka sig själv!
Genom att förse cellerna och kroppen med allt de behöver i form av förebyggande näring - fytokemikalier, vitaminer, mineraler och antioxidanter från frukt- och grönsaksriket - hj läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171929
- Titel
- Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och läkning
- Författare
- Rosen, Kara M. L.
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 244 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjälp kroppen att läka sig själv!
Genom att förse cellerna och kroppen med allt de behöver i form av förebyggande näring - fytokemikalier, vitaminer, mineraler och antioxidanter från frukt- och grönsaksriket - hjälper du kroppen att läka sig själv.
Juiceapoteket ger dig de verktyg du behöver för ett sunt och hälsosamt liv så att du mår ditt bästa och samtidigt motarbetar sjukdomar. Det handlar både om att rensa ut systemet med ett reningsprogram och att börja juicea regelbundet. Kara Rosen har lärt sig den hårda vägen. Efter flera år med kroniskt vacklande hälsa och oräkneliga antibiotikakurer sökte hon till slut nya vägar. Efter att ha renat kroppen och startat om sitt liv, driver hon i dag ett hälsoföretag med färskpressade juicer.
I Juiceapoteket hittar du recept på 50 juicer med olika, specifika hälsofördelar. Kara Rosen har tagit hjälp av en grupp experter som visar hur olika juicer kan hjälpa till att tackla problem som förstoppning, övervikt, levertrötthet, stress- och binjureutmattning, gikt, högt kolesterolvärde, högt blodtryck, artros, nedsatt sexlust, sömnsvårigheter och hudproblem.
Oavsett om du följer ett reningsprogram eller bara vill införa juicer i den dagliga kosten så innehåller den här boken allt du behöver veta om att rena och stärka kroppen med hjälp av färskpressade juicer.
Rensa ut. Starta om. Och drick dig till en bättre hälsa.
Tukan Förlag 1 9789176171929 -
500 juicer & smoothies : den enda bok med jui...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2009. 288 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Nedre ryggändan är skavd. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174010572
- Titel
- 500 juicer & smoothies : den enda bok med juicer & smoothies du behöver
- Författare
- Christine Watson
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 158 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 535 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 500 juicer & smoothies - den enda bok med juicer & smoothies du behöver
Denna receptsamling är fullmatad med 500 underbart goda juicer och smoothies. Recepten består av både beprövade klassiker och nya varianter med kombinationer av både frukter och kryddor.
Boken lär dig även allt du behöver veta om utrustning, tekniker och råvaror, samt ger dig tips på hur du bäst ska gå tillväga.
Här hittar du allt, från härliga frukostsmoothies och energigivande juicer till hälsosamma detoxer, fettsnåla drycker, milkshakes och barnens favoriter. För festligare tillfällen finns även några "spritiga" blandningar.
Boken har en modern design i ett, "knubbigt", fyrkantigt format med måtten 16x16 cm.
I serien finns även titlarna:
500 cocktails
500 muffins
500 smårätter
500 pizzor & bröd
500 soppor
500 chokladfrestelser
500 kakor
500 italienska rätter
500 sallader
500 pajer
500 grytor
500 asiatiska rätter
Tukan Förlag 1 9789174010572 -
Allt om smoothies, shakes och juicer
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 255 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174016628
- Titel
- Allt om smoothies, shakes och juicer
- Författare
- Wendy Sweetser
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 228 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1086 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns ingen bättre energikick än en fräsch
och hälsosam smoothie!!
I den här boken finns massor av recept på oemotståndliga smoothies, sprängfyllda med vitaminer. De passar perfekt både till frukost och mellanmål. Och vill du inte ha en smoothie så gör du en uppfriskande shake eller en läskande juice istället.
I den här boken får du:
- 100 enkla recept på smoothies, shakes och juicer
- Smarta tillredningstips
- Inspirerande fotografier
Fler titlar i samma serie:
Allt om Cupcakes, whoopies och cakepops
Tukan Förlag 1 9789174016628 -
Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 189 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Mycket välbevarat ex utan något skrivet, rivet, vikt eller kladdat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018776
- Titel
- Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi!
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Turboladda kroppen naturligt med rå energi!
Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies.
Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter så att man lär sig vilka frukter man ska vara mer försiktig med när man blandar juice efter eget recept. Utöver detta får man också grundliga genomgångar av t.ex. detoxkurer och fasta. Boken innehåller även kaloriberäknade recept för de som följer 5:2-dieten.
Att göra juice och smoothies är ett oslagbart sätt att få i sig stora mängder grönt. Att knapra i sig en påse morötter kan vara mödosamt, men att dricka dem går betydligt snabbare. Dessutom, när frukt och grönsaker finfördelas kan kroppen snabbare och lättare tillgodogöra sig näringsämnena. Marlene Gustawson är kostrådgivare och näringsterapeut med många års juicande bakom sig.
Format:
195x246 mm
Tukan Förlag 1 9789174018776 -
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 64 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174614565
- Titel
- Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies
- Författare
- Graimes, Nicola
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Letar du efter ett välsmakande och näringsrikt sätt att rena din kropp? Smaka på en alldeles nygjord grön juice eller smoothie och du är på god väg mot ett starkare och hälsosammare liv.
Att pressa egen juice har många fördelar. Den blir garanterat fri från tillsatser, konserveringsmedel och onödigt socker. Den är opastöriserad, och eftersom du kan dricka den omedelbart efter den pressats har alla vitaminer och näringsämnen bibehållit sina hälsoeffekter.
Dryckerna i Gröna hälsokickar är inte bara nyttiga, de är även goda och förvånansvärt mättande och blir perfekta mellanmål. Ingredienser som grönkål, vitkål, spenat, broccoli, fänkål, gurka, selleri och persilja kombineras med söta frukter till välbalanserade, goda drycker som kan avnjutas när som helst på dagen.
Tillsammans med alla nyttigheter från de färska råvarorna bidrar så kallad grön superföda, som spirulina, vetegräs, grönalger, korngräs samt naturliga näringstillskott, till att varje juice blir rena hälsokicken.
Här finns massor av uppfriskande, uppiggande, renande, lenande recept att prova. Med så många goda, hälsosamma råvaror att välja mellan är det inte ett dugg svårt att börja med gröna drycker!
Lind & Co 1 9789174614565 -
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 64 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174614565
- Titel
- Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies
- Författare
- Graimes, Nicola
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Letar du efter ett välsmakande och näringsrikt sätt att rena din kropp? Smaka på en alldeles nygjord grön juice eller smoothie och du är på god väg mot ett starkare och hälsosammare liv.
Att pressa egen juice har många fördelar. Den blir garanterat fri från tillsatser, konserveringsmedel och onödigt socker. Den är opastöriserad, och eftersom du kan dricka den omedelbart efter den pressats har alla vitaminer och näringsämnen bibehållit sina hälsoeffekter.
Dryckerna i Gröna hälsokickar är inte bara nyttiga, de är även goda och förvånansvärt mättande och blir perfekta mellanmål. Ingredienser som grönkål, vitkål, spenat, broccoli, fänkål, gurka, selleri och persilja kombineras med söta frukter till välbalanserade, goda drycker som kan avnjutas när som helst på dagen.
Tillsammans med alla nyttigheter från de färska råvarorna bidrar så kallad grön superföda, som spirulina, vetegräs, grönalger, korngräs samt naturliga näringstillskott, till att varje juice blir rena hälsokicken.
Här finns massor av uppfriskande, uppiggande, renande, lenande recept att prova. Med så många goda, hälsosamma råvaror att välja mellan är det inte ett dugg svårt att börja med gröna drycker!
Lind & Co 1 9789174614565 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197863926
- Titel
- Smoothies & juicer
- Förlag
- Malmö : IMP
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Malmö : IMP 9789197863926 -
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att...
Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 2015. 151 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna in mina andra böcker till salu för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113067759
- Titel
- Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 479 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Mina 7 år i Los Angeles har gett mig ett helt nytt hälsotänk. Här i världens största hälsomecka är jag omringad av juicebarer, lokala bönder och farmers markets. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil utan att göra det krångligt eller tidskrävande. Det ska vara roligt och enkelt att vara hälsosam."
I Hälsokick! presenterar hälsoinspiratören och fotomodellen Marita Karlson sina 60 bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som alla boostar din hälsa. Vi får lära oss grunderna till en lyckad smoothie, basingredienser och utrustning, och förstås massor av recept på olika teman. Det är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig, utan att det blir krångligt eller tidskrävande.
Norstedts 2 9789113067759 -
Allt om smoothies, shakes och juicer
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 255 sidor.
Nära nyskick. Utgiven Tukan Förlag 2012. Det finns ingen bättre energikick än en fräsch och hälsosam smoothie. I den här boken finns massor av recept på oemotståndliga smoothies, sprängfyllda med vitaminer. De passar perfekt både till frukost och mellanmål. Och vill du läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174016628
- Titel
- Allt om smoothies, shakes och juicer
- Författare
- Wendy Sweetser
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 228 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1086 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns ingen bättre energikick än en fräsch
och hälsosam smoothie!!
I den här boken finns massor av recept på oemotståndliga smoothies, sprängfyllda med vitaminer. De passar perfekt både till frukost och mellanmål. Och vill du inte ha en smoothie så gör du en uppfriskande shake eller en läskande juice istället.
I den här boken får du:
- 100 enkla recept på smoothies, shakes och juicer
- Smarta tillredningstips
- Inspirerande fotografier
Fler titlar i samma serie:
Allt om Cupcakes, whoopies och cakepops
Tukan Förlag 1 9789174016628 -
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 151 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113058542
- Titel
- Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bry sig om sin hälsa och välbefinnande är verkligen det nya svarta. I Hälsokick! får du dryga 60 recept på smoothies, snacks och mellanmål som boostar din hälsa.
"Mina 7 år i Los Angeles har gett mig ett helt nytt hälsotänk. Här i världens största hälsomecka är jag omringad av juicebarer, lokala bönder och farmers markets. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil utan att göra det krångligt eller tidskrävande. Det ska vara roligt och enkelt att vara hälsosam."
Marita Karlson är modellen som lämnade Sverige för Kalifornien. Här har hon under de senaste åren följt den nya hälsotrenden med superfoods, smoothies och juicer på nära håll. I Hälsokick! presenterar hon sina bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som går att hitta i vanliga matbutiker.
Allt går förstås att göra hemma.
Att mixa frukt och grönsaker till en slät smoothie gör att kroppens celler tar upp ingrediensernas näring snabbare. På så sätt får vi mer energi och kan hålla oss mer balanserade. I Hälsokick! går Marita igenom vilka hälsofördelar vi kan uppnå med juicer, smoothies och olika superfoods (råvaror som innehåller extra mycket näring och antioxidanter, till exempel vissa bär, nötter och frön).
I bokens första del lär vi oss grunderna, till exempel hur vi på egen hand kan laga till baserna till olika smoothies som mandelmjölk och kokosmjölk, vilka basingredienser man alltid ska ha i kylskåpet och vilken utrustning som kan vara bra att ha hemma.
I bokens andra del får vi massor av recept på smoothies med olika teman: enkla med få ingredienser, smoothies som ger det yttre en kick, smoothies med bara grönsaker, smoothies för dig som tränar och för dig som är gravid och mycket, mycket mer. Dessutom Maritas favoritrecept på frukostar, granola, snacks, chiapuddingar, grönkålschips och annat smått och gott.
Hälsokick! är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig. Här hittar du massor av härliga och nyttiga recept, men också inspiration till en hälsosammare livsstil.
Norstedts 1 9789113058542 -
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 64 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Fint exemplar, som ny!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174614565
- Titel
- Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies
- Författare
- Graimes, Nicola
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Letar du efter ett välsmakande och näringsrikt sätt att rena din kropp? Smaka på en alldeles nygjord grön juice eller smoothie och du är på god väg mot ett starkare och hälsosammare liv.
Att pressa egen juice har många fördelar. Den blir garanterat fri från tillsatser, konserveringsmedel och onödigt socker. Den är opastöriserad, och eftersom du kan dricka den omedelbart efter den pressats har alla vitaminer och näringsämnen bibehållit sina hälsoeffekter.
Dryckerna i Gröna hälsokickar är inte bara nyttiga, de är även goda och förvånansvärt mättande och blir perfekta mellanmål. Ingredienser som grönkål, vitkål, spenat, broccoli, fänkål, gurka, selleri och persilja kombineras med söta frukter till välbalanserade, goda drycker som kan avnjutas när som helst på dagen.
Tillsammans med alla nyttigheter från de färska råvarorna bidrar så kallad grön superföda, som spirulina, vetegräs, grönalger, korngräs samt naturliga näringstillskott, till att varje juice blir rena hälsokicken.
Här finns massor av uppfriskande, uppiggande, renande, lenande recept att prova. Med så många goda, hälsosamma råvaror att välja mellan är det inte ett dugg svårt att börja med gröna drycker!
Lind & Co 1 9789174614565 -
100 härliga hälsodrycker : Juicer, smoothies,...
Häftad bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2006. 224 sidor.
Nyskick. För den trötta och hängiga som behöver något uppiggande - här är boken för dig! Här hittar du nyttiga och goda recept för bättre hälsa och ny energi. Välj bland 100 läckra och näringsrika juicer, smoothies, kalla drycker, teer och soppor. Du kan enkelt se läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ordalaget Bokförlag 1 -
Juicer som håller dig frisk
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 128 sidor.
Nyskick. Vad behöver du? En avstressare eller en humörhöjare? En viktminskare eller en energigivare? Nu kan du enkelt pressa goda juicer som motsvarar dina unika näringsbehov. Att dricka färsk juice är det bästa sättet att tillgodogöra sig alla de ämnen som finns läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146218418
- Titel
- Juicer som håller dig frisk
- Författare
- Owen, Sarah
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pressa din egen hälsojuice den naturliga källan till vitaminer, mineraler, antioxidanter, spårämnen och många andra näringsämnen. Hitta dina favoriter bland juicer och smoothies:avgiftare, viktminskare, energigivare, avstressare, föryngrare, matsmältare, immunstärkare, hjärnkittlare eller humörhöjare.Börja och sluta dagen med ett glas färskpressad juice du kommer både att må bättre och se friskare ut.
Wahlström & Widstrand 9789146218418 -
Smoothies & juicer : Läckra recept som fresta...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 224 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781445415710
- Titel
- Smoothies & juicer : Läckra recept som frestar och inspirerar
- Författare
- Linda Doeser
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 207 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har tagit Sverige med storm och populariteten sträcker sig över generationsgränserna. Det faktum att de går snabbt att blanda gör också sitt till.
Den här boken innehåller både söta och icke-söta recept och använder ett stort antal frukter och grönsaker; från bananer, bär och apelsiner till morötter, rödbetor och gurka.
Format: 165x207 mm
Tukan Förlag 1 9781445415710 -
Superfräscha juicer och smoothies : över 100...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170847
- Titel
- Superfräscha juicer och smoothies : över 100 recept på nyttiga frukt- och grönsaksdrycker
- Författare
- Graimer, Nicola
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 242 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 recept på nyttiga frukt- och grönsaksdrycker.
Detoxa, föryngra, näringsbomba och energiboosta dig med de 100 superrecepten på juicer och smoothies i denna bok.
Egenpressade och egencentrifugerade juicer är rena hälsobomberna. Vad är du ute efter? Gå ner i vikt? Mer energi i vardagen? Finare hy? En kick efter workouten?
Oavsett om du bara söker något riktigt uppiggande eller en effektiv detoxdryck för att avgifta kroppen bjuder Superfräscha juicer och smoothies på massor av läckra och smakrika drycker med en mängd terapeutiska egenskaper. Förutom alla fantastiska näringsämnen som finns i färska frukter och grönsaker innehåller bokens juicer och smoothies även super foods som spirulina, vetegräs, maca, baobab, acacibär, chiafrön m.m.
Boken går även igenom olika typer av super foods, deras hälsofrämjande egenskaper och hur de ska användas. Man får också lära sig hur man gör egen nöt- och mandelmjölk, hur man groddar och hur man gör egen yoghurt.
Format: 200x240 mm
Tukan Förlag 1 9789176170847 -
Massor av juicer & smoothies
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2010. 192 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Några fläckar på omslag, inlagan fin
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174011371
- Titel
- Massor av juicer & smoothies
- Författare
- Susannah Blake
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 238 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oemotståndlig formgivning och massor av frestande recept.
Att blanda sin egen juice eller smoothies är ett enkelt och kul sätt att få i sig sitt dagliga behov av frukt och grönsaker.
Tabeller över 33 frukter och 27 grönsaker visar vad varje frukt och grönsak innehåller för vitaminer och näringsämnen.
110 fantastiska recept på läskande och nyttiga fruktjuicer, närande och nyttiga grönsaksjuicer och krämiga och matiga smoothies.
Detaljerad inledning ger dig alla tips du behöver på ingredienser och utrustning. Att göra sina egna juicer och smooties är lättare än du tror.
I samma serie finns även:
Massor av kakor
Massor av muffins
Massor av choklad
Tukan Förlag 1 9789174011371 -
Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 144 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat pappband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171929
- Titel
- Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och läkning
- Författare
- Rosen, Kara M. L.
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 244 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjälp kroppen att läka sig själv!
Genom att förse cellerna och kroppen med allt de behöver i form av förebyggande näring - fytokemikalier, vitaminer, mineraler och antioxidanter från frukt- och grönsaksriket - hjälper du kroppen att läka sig själv.
Juiceapoteket ger dig de verktyg du behöver för ett sunt och hälsosamt liv så att du mår ditt bästa och samtidigt motarbetar sjukdomar. Det handlar både om att rensa ut systemet med ett reningsprogram och att börja juicea regelbundet. Kara Rosen har lärt sig den hårda vägen. Efter flera år med kroniskt vacklande hälsa och oräkneliga antibiotikakurer sökte hon till slut nya vägar. Efter att ha renat kroppen och startat om sitt liv, driver hon i dag ett hälsoföretag med färskpressade juicer.
I Juiceapoteket hittar du recept på 50 juicer med olika, specifika hälsofördelar. Kara Rosen har tagit hjälp av en grupp experter som visar hur olika juicer kan hjälpa till att tackla problem som förstoppning, övervikt, levertrötthet, stress- och binjureutmattning, gikt, högt kolesterolvärde, högt blodtryck, artros, nedsatt sexlust, sömnsvårigheter och hudproblem.
Oavsett om du följer ett reningsprogram eller bara vill införa juicer i den dagliga kosten så innehåller den här boken allt du behöver veta om att rena och stärka kroppen med hjälp av färskpressade juicer.
Rensa ut. Starta om. Och drick dig till en bättre hälsa.
Tukan Förlag 1 9789176171929 -
Smoothies & juicer Läckra recept som frestar...
Inbunden bok. Parragon Books. 1 uppl. 2010. 224 sidor.
Mycket gott skick. Utgiven av Parragon Books 2010. Smoothies har en stor popularitet i Sverige. De går snabbt att blanda och har många variationsmöjligheter samt höga näringshalter. Den här boken innehåller både söta och icke-söta recept och använder ett stort antal frukter läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781445415710
- Titel
- Smoothies & juicer : Läckra recept som frestar och inspirerar
- Författare
- Linda Doeser
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 207 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har tagit Sverige med storm och populariteten sträcker sig över generationsgränserna. Det faktum att de går snabbt att blanda gör också sitt till.
Den här boken innehåller både söta och icke-söta recept och använder ett stort antal frukter och grönsaker; från bananer, bär och apelsiner till morötter, rödbetor och gurka.
Format: 165x207 mm
Parragon Books 1 9781445415710 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. några favvo-noteringar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108855
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 9100108855 -
Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 189 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. två bonusrecept prydligt tejpade i inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018776
- Titel
- Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi!
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Turboladda kroppen naturligt med rå energi!
Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies.
Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter så att man lär sig vilka frukter man ska vara mer försiktig med när man blandar juice efter eget recept. Utöver detta får man också grundliga genomgångar av t.ex. detoxkurer och fasta. Boken innehåller även kaloriberäknade recept för de som följer 5:2-dieten.
Att göra juice och smoothies är ett oslagbart sätt att få i sig stora mängder grönt. Att knapra i sig en påse morötter kan vara mödosamt, men att dricka dem går betydligt snabbare. Dessutom, när frukt och grönsaker finfördelas kan kroppen snabbare och lättare tillgodogöra sig näringsämnena. Marlene Gustawson är kostrådgivare och näringsterapeut med många års juicande bakom sig.
Format:
195x246 mm
Tukan Förlag 1 9789174018776 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244311
- Titel
- Pressat : 170 juicer och smoothies
- Författare
- Newby, Francesca
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 351 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 198 x 224 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 1145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu i lågprisutgåva!Vill du släcka törsten med något välsmakande, välgörande och vackert som dessutom går snabbt och lätt att göra? Med recept på över 170 utsökta frukt- och grönsaksblandningar avslöjar Pressat hur en dryck kan vara allt det här på en gång. Här finns en juice för alla smaker såväl som krämiga smoothies. Dessutom innehåller Pressat unika recept på extra nyttiga mjölkfria smoothies, som i stället för mjölk innehåller till exempel cokosmjölk eller sojamjölk.De många vackra inspirerande färgfotografierna ger dig en rejäl dos skaparanda. Lys upp ditt liv med fantastiska juiceblandningar! Allt du behöver är lite färsk frukt och grönsaker, en saftpress eller mixer och Pressat.
Bonnier Fakta 9789174244311
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Smoothies & juicer : läckra recept som frestar och inspirerar Beer, Günter - Doeser, Linda - Nordström, Fia Inbunden. Läsförlaget 20 ex från 49 SEK
Stora boken om smoothies och juicer : 130 recept på läckra smoothies och juicer Andersson, Bodil Inbunden. Tivoli 3 ex från 50 SEK
Rawsome - Raw food : glassar, milkshakes, smoothies & juicer Palmcrantz Aziz, Erica Inbunden. 2015. Massolit Förlag 5 ex från 75 SEK
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies Inbunden. Bonnier Impact 21 ex från 25 SEK
Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 16 ex från 35 SEK
Juiceapoteket : juicer för styrka, rening och läkning Rosen, Kara M. L. Inbunden. Tukan Förlag 11 ex från 60 SEK
500 juicer & smoothies : den enda bok med juicer & smoothies du behöver Christine Watson Inbunden. Tukan Förlag 11 ex från 39 SEK
Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi! Gustawson, Marlene Inbunden. Tukan Förlag 25 ex från 24 SEK
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies Graimes, Nicola Inbunden. 2016. Lind & Co 5 ex från 50 SEK
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av Karlson, Marita Inbunden. Norstedts 3 ex från 49 SEK
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av Karlson, Marita Inbunden. Norstedts 13 ex från 40 SEK
Smoothies & juicer : Läckra recept som frestar och inspirerar Linda Doeser Inbunden. Tukan Förlag 18 ex från 20 SEK