Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Olika

Sökträffar 31-60 av 2070 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Allmänlydnad 2009 : Hundhållning , Inlärning , Träning ( ingår DVD-skivan med Allmänlydnad : SBK:s Allmänlydnadspass , Inlärning av ord , Gruppövningar ) ( innehåll : Allmänlydnad som grund ; Kursmaterial ; Inledning ; 1. Det goda livet tillsammans med hunden : Hundens val - om den fick välja ; Hur ser livet ut runt dig och hunden? ; Allmänlydnad skapar trygghet ; 2. Relation mellan människa och hund : Flocklivet ; Fyrklövern ; Dominans ; FÄSTO ; 3. Hundens sinnen - kommunikation : Ljudspråk - hund / människa ; Kroppsspråk - hund / människa ; Ögonkontakt ; Koncentration - nå ett sinne i taget ; Attityd - fokus ; 4. Inlärning : Motivation ; Aktivitetsnivå ; Inlärning av ord bygger på ; Inlärningsordning ; "Sagt ord gäller" ; Avledning "mata hönsen"; Hjälpmedel ; Klickerträning ; Otillåtna hjälpmedel ; 5. Inlärning av ord för allmänlydnad : Fido ; Bra ; Slut ; Nej ; Var så god ; Kom ; Frihetsavstånd ; Sitt ; Ligg ; Stanna ; Gå fint ; Hopp in / ut ; Ner ; Korgen ; Sakta ; Tyst ; 6. Hundens utveckling från födelse till vuxen : 0 - 8 veckor , 8 - 10 veckor , 10 - 12 veckor ; Unghunden , Könsmögnad 10 - 18 månader ; 7. Hundhållning - vardagsliv med hund : I hemmet : Ensam hemma , vid matbordet , komma hem ; Besökare ringer på dörren ; Hunden ute på tomten ; Utanför hemmet : Rastning , i bilen ; Hälsa på människor ; Hos veterinären ; 8. Hundens skötsel och hälsa : Omvårdnad ; regelbunden kontroll ; Sjukomssymptom ; Fysiskt motion ; Psykisk stimulans ; Spårövning ; Leta föremål ; Aktivitetsrunda ; 9. Samhällets krav : Allemansrätten ; Lagar och förordningar ; 10. Den "olydiga" hunden : När det inte blir som man hoppats ; Analys ; Mentalitet ; Olika typer av hundar ; Uppfostringsproblem ; Ex. på problembeteenden ; 11. Mental instabilitet : Rädsla ; Aggressivitet ; Stress ; Presentation av författarna ; Allmänlydnad i kursform : Kurser med komplett kursmaterial ; Prislista - SRI Publication AB )

    Allmänlydnad 2009 : Hundhållning , Inlärning...

    Inbunden bok. SRI Publication AB. 4:e uppl. 2009. 152 sidor.

    Mer om ISBN 9789188008473

    Mycket gott skick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Bladen med ny ski … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • Resor till flera avlägset belägna länder i världen : i fyra delar av Lemuel Gulliver, förutvarande skeppsläkare sedermera kapten på olika fartyg

    Resor till flera avlägset belägna länder i vä...

    Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1975. 371 sidor.

    Mer om ISBN 9155006639

    Nära nyskick. Ett välvårdat ex utan namn, vik eller andra bruksspår. Mycket fin. En klassiker.

    Säljare: Augustas Arkiv

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    16 dagar sedan
  • Så funkar grundämnen och molekyler : [om hur de används i vårt dagliga liv - i brödrosten, kylskåpet, dammsugaren, olika farkoster och i fler än 70 andra maskiner och redskap]

    Så funkar grundämnen och molekyler : [om hur...

    Inbunden bok. Stockholm : Carlsen/if. 1989. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789151048543

    Mycket gott skick. biblioteksex.

    Säljare: Ståhl, Karl (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    17 dagar sedan
  • På olika sidor av muren

    På olika sidor av muren

    Inbunden bok. Idus Förlag. 2021. 236 sidor.

    Mer om ISBN 9789189147997

    Nära nyskick. Hylla 45

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    17 dagar sedan
  • Läraren i blickpunkten : olika perspektiv på lärares liv och arbete

    Läraren i blickpunkten : olika perspektiv på...

    Häftad bok. Lärarförbundets förlag. 2008. 284 sidor.

    Mer om ISBN 9789197659895

    Gott skick.

    Säljare: GRÄNSLÖST (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    17 dagar sedan
  • "Skjut kungen" - en berättelse från förhållanden i Finland under kriget 1788. + Mysteriet med kvarnbranden (2 exemplar med olika framsidor). + Klotterplanket. Av klass 8C Sätilaskolan

    "Skjut kungen" - en berättelse från förhållan...

    Häftad bok.

    Mycket gott skick. Efter samtal i klass 6 vid Sexdrega skola höstterminen 1987 som ett inslag i klassens projekt Finland i focus. 1987. 112 … läs mer

    Säljare: Göran Ternebrandt

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    17 dagar sedan
  • Olika nyanser av Empedokles lära

    Olika nyanser av Empedokles lära

    Häftad bok. Alhambra Förlag AB. 1 uppl. 2023. 312 sidor.

    Mer om ISBN 9789187771545

    Nyskick. (202) Förlagsny Oläst

    Säljare: MOR ANNAS BOKLÅDA

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    18 dagar sedan
  • 88 nya mattenötter : finn lösningar på mattegåtor av olika svårighetsgrad

    88 nya mattenötter : finn lösningar på matteg...

    Häftad bok. Brain Books. 2007. 134 sidor.

    Mer om ISBN 9789185327324

    Nyskick. Boken är oläst.

    Säljare: LenaCH

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    20 dagar sedan
  • Bröderna Hardy - 3 olika

    Bröderna Hardy - 3 olika

    Inbunden bok. B Wahlströms. 1985.

    Gott skick. Tre delar i B Wahlströms ungdomsböcker-serie om Bröderna Hardy:
    Det försvunna vraket Spionerna på Klippön och Djonkens … läs mer

    Säljare: Alfabetikus AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    20 dagar sedan
  • Med öppna sinnen - Olika vägar till ett rikare känsloliv

    Med öppna sinnen - Olika vägar till ett rikar...

    Inbunden bok. Forum. 1979. Inbunden. Dekorerat laminatband.

    Mer om ISBN 9137075438

    Mycket gott skick. "Med öppna sinnen" vill få oss alla stressade, spända och oförlösta människor att komma till insikt om vårt egentligen … läs mer

    Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    20 dagar sedan
  • Mindmapping och minnesteknik ( innehåll : Bakgrund ; Hur du använder boken ; Vad är mindmapping? ; Att komma igång ; "Vanliga" anteckningar ; Nyckelord ; Det "rätta" ordet ; Språkliga nivåer ; Människans hjärna ; vad rätt du tänkt... ; Vatifrån kommer ideérna? ; Brainstorming ; Mindmapping ; Att använda nyckelord ; På minnesjakt ; Dina egna tankar och texter ; Andras texter ; Texter att träna på ; Sammanfattande råd och regler ; Vad är minnet? ; Hjärnan, ett hologram? ; I begynnelsen var bilden ; Blir minnet sämre med ökande ålder? ; Von Restorff-effekten ; En dag är som pårlan ... ; Hjärnan vill ha kul ; Olika sortens minne ; Minnets trådar ; I ett nötskal ; Redan de gamla grekerna... ; Historien om Simonides ; Associationer ; Rim och reson ; Gå på minnespromenad ; Länkar bildar kedja ; I ett nötskal ; Tillämpningar av mindmapping ; Planering av studier ; Personlig planering ; Sammanfattning av en bok ; Semesterplanering ; Möten ; Budget ; Patientjournal ; Mindmapping vid situationsanalys av företag ; Att läsa vidare ; Minnesövning )

    Mindmapping och minnesteknik ( innehåll : Bak...

    Häftad bok. Brain Books Bokförlag. 1:a uppl. 1993. 95 sidor.

    Mer om ISBN 9789188410238

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Ägar notering med kulspets på pärms insidan. Vidare inga anteckningar. Bladen med ny skick. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    20 dagar sedan
  • Snipp och Snopp - Lika eller olika?

    Snipp och Snopp - Lika eller olika?

    Inbunden bok. Idus Förlag. 1:7 uppl. 2017. 36 sidor.

    Mer om ISBN 9789175772646

    Nära nyskick. Format 21,5 x 17,5 cm Vikt 215 g.
    Inbundet förlagsband, rikt färgillustrerad av tecknaren till Elvis- och Bamseserierna … läs mer

    Säljare: Boklöf (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    21 dagar sedan
  • En bilderbok med 40 olika svenska djur

    En bilderbok med 40 olika svenska djur

    Inbunden bok. Kärnan. 1982.

    Mycket gott skick. För småbarn, utan text, på styv kartong. En prislapp har gjort ytskada bak

    Säljare: Galleri 55 AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    21 dagar sedan
  • Livsfarligt rally - Boken med 32 olika slut

    Livsfarligt rally - Boken med 32 olika slut

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9132124791

    Gott skick. B. Wahlström. Stockholm 1984 Boken med ... olika slut 116 sid. Soloäventyr. Prislapp på omslagets baksida. Inlagan ngt g … läs mer

    Säljare: Antikvariat Köpenbok (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    21 dagar sedan
  • Staket & grindar : grundläggning olika typer av staket gör det själv
    Fler bilder

    Staket & grindar : grundläggning olika typer...

    Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 47 sidor.

    Mer om ISBN 9789185605880

    Nyskick.

    Säljare: Eva Sigurjonsson Edman

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    21 dagar sedan
  • Boken om sill ( de ca 50 recept ( 25 grundrecept + 25 variationer ) är : (innehåll ) Vikt och mått på olika matvaror ; Ugnstemperatur och ugnsvärmetabeller ; Råd och rön om sill : Sillhistoria ; Sillens kvalitet ocingsvärde ; Olika sillsorter ; Tillredning och förvaring av sill ; Ättikslag ; Recept ( börjar nu , Varje recept har tecken med hur många min ska behandlas med värme, Anger om rätten är lämpligst att servera som: Huvudrätt, lunchrätt, entrérätt, efterrätt, vickningsmat, diverse, Total tillagningstid, Arbetstid = tillagningstid exlk. stek- och koktider. Upp till en times tid anges med färg. Över en times tid anges med färg+ grått fält. Maximal antal portioner. Tips (varje recept har tips ) Extra upplysningar och goda råd . Tips om : Garnering & Servering & mycket mer olika tips) Inlagd sill ; Kryddsill , Currymajonnäs ; Senapssill , variation : Skånsk senapssill ; Currysill , Créme fraiche med curry ; Sherrysill ; Krydd- lök- eller dillsill i gräddfilssås ; Saltsill special ; Glasmästar sill ; Matjes- eller spicken sill på is , variation 1 marinera 1 dygn innan serveras och istället hackad gräslöken byts ut mot kapris ; & variation 2 : Inlagd sill, marinerad redan beskrivet och serveras på ett isblock med oskalad potatis , matättika och varm löksås ; Stekt sill ; Stekt sill i ättikslag ; Kokt färsk sill , variation 1 : Servera med små dillkokta, färska potatisar och kallt smör ; variation 2 : Stora, urvattnade, salta sillar får sjuda i samma lag 15-20 min, tiden beroende på sillens storlek. Servera med grovt bröd, kallt smör, ev. också en flaska matättika, kanske en nubbe samt öl att släcka törsten med ; sockersaltad sill i glasburk ; Stekt sill med grädde och lök , variation : Stekt sill med créme fraiche, gör rätten med hel, färsk, urbenad sill eller strömming, Putsa och rensa den som vanligt och låt den ligga och "dra" i salt i 10 min , Skölj och torka den noga, vänd den i salt- och pepparkryddat rågmjöl ... ; Stekt currysill , Currysås ; Tomatsill med dill , variation : Dillen kan bytas ut mot annat färskt kryddgrönt, t.ex färsk dragon, d:o basilika eller färska fänkålsblad ; variation 2 : Under tomatsäsongen kan burktomaterna bytas ut mot färska tomater. Varva då sillen med såväl kryddörter som med massor av skivade tomater. Späd också rätten med 1/2 - 1 dl tomatjuice och snåla inte på smörklickarna, Följ i övrigt ovanstående recept ; Inkokta sillrulader , variation : Filéerna kan fyllas med persilja eller klippt gräslök, Man kan också ta bort pepparroten i lagen och i stället hyvla pepparrot och strö finhackad gul lök över, Rätten kan garneras med grovt rivna, råa morötter eller med hackade rädisor ; Provencalsk sill ; Grillad sill , Bakad potatis , Kryddsmör ; Gravad sill , Senapssås ; Mormors danska sillsallad , Såsen , variation : Kokt, finhackad tunga eller d:o kalvkött kan tillsättas salladen ; variation 2 : Den inlagda sillen kan bytas ut mot urvattnad salt sill eller mot rensad, finhackad böckling, Såsen kan också uteslutas, i så fall serveras gräddfil till i separat såsskål ; Rökt sill - böckling , variation 1, 2 & 3 ; Äggkaka med rökt sill , variation 1 ; Rökt sill på trädgårdsgrill , Äggröra, Spenat ; Färsk sill med kryddörter , variation 1 ; Salt sill i vitt vin , variation : Stekt sill med vitt vin ; Teckenförklaring & Innehållförteckning )

    Boken om sill ( de ca 50 recept ( 25 grundrec...

    Inbunden bok. Bra Böcker Bokförlaget. 1:a uppl. 1974. 48 sidor.

    Mycket gott skick. Se de ca 50 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning. Bladen bevarade med topp skick. Inga a … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Illustrerad Idrottsbok. Handbok i olika grenar af idrott och lekar I - III
    Fler bilder

    Illustrerad Idrottsbok. Handbok i olika grena...

    Inbunden bok. C E Fritzes K. Bokhandel.

    Mycket gott skick. 3 volymer (del IV saknas). Förlagets mycket trevliga och rikt dekorerade klotryggband. 494 + 648 + 574 s. Lätt stötta pä … läs mer

    Säljare: Kalmar Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    23 dagar sedan
  • Olika som bär : syskonroller i barndom och vuxenliv

    Olika som bär : syskonroller i barndom och vu...

    Inbunden bok. Stockholm : Sesam. 1991.

    Mer om ISBN 9179980155

    Hyggligt skick. Biblioteksbok -utgallrad från Visby stadsbibliotek

    Säljare: Ur samma bokhylla

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    24 dagar sedan
  • Upptäck Kärlekens olika språk - uppdaterad och reviderad upplaga

    Upptäck Kärlekens olika språk - uppdaterad oc...

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789186935115

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: Bokleif

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • Sisu - i klassrummet - Fem framgångsfaktorer från Finland ( ny CD-skivan ingår ) ( innehåll : Förord ; Innehållsförteckning ; Inledning ; Teoretisk del : Kap. 1) En vanlig skoldag i Sverige ; Kap. 2) En vanlig skoldag i Finland ; Kap. 3) Den svenska och finska skolan - lika, men ändå olika : Att arbeta som lärare i Finland respektive Sverige ; De fyra första framgångsfaktorerna ; Begrepp i boken ; Baskunskaper - nyckeln till vidare studier ; Skolor, representerade i boken ; Kap. 4) Kartläggning, dokumentation och stödåtgärder : KEHU-modellen ; Kap. 5) Mål. krav och spelregler : DEn svenska läroplanen ; Den finska läroplanen ; Profil för goda kunskaper ; Fördelar och nackdelar med svensk respektive finsk läroplan ; Spelregler ; Kap. 6) Elevbedömning och betyg : Finska vitsordsskalan ; Verbal bedömning ; Bedömning av uppförande ; Elevens självvärdering ; Uooföljning av prov ; Utvecklingssamtal ; Elevbedömning i praktiken ; Kap. 7) Styrning och struktur : Styrning och struktur på skolnivå ; Styrning och struktur i skoldagen ; Styrning och struktur i undervisningen ; Styrning och struktur i undervisningsmaterial ; Styrning och struktur i elevernas arbeten ; Kap. 8) Kärlek, glädje och respekt : Finsk lärare och svensk lärare ; Mål, krav och spelregler ; Styrning och struktur ; Kartläggning, dokumentation och stödåtgärder ; Kontrollstationer med elevbedömning ; Vinster ; Praktisk del : Kap. 9) Tala, läsa och sktriva ; Tre färdigheter som hör samman ; Att tala och berätta ; Att läsa ; Att skriva ; Rättstavning ; Att "forska" ; Att tala två eller flera språk ; Avslutning ; Sidhänvisning till övningar ; Innehåll, CD-skiva ; Litteraturförteckning )

    Sisu - i klassrummet - Fem framgångsfaktorer...

    Inbunden bok. Epago / Gleerups Utbildning AB. 1:a uppl. 2009. 192 sidor.

    Mer om ISBN 9789140666871

    Nyskick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Oläst. CD-skivan ingår. 21,6 cm x 15,4 cm. 357 gram. (låda202402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Snickerihandboken : 28 olika projekt steg för steg

    Snickerihandboken : 28 olika projekt steg för...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1988.

    Mer om ISBN 9137094815

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inb m medbundet omslag, 159 sidor. Forum (Stockholm, 1988). Illustrerad med bra instruktioner. Bok i stort format 20x26cm. Mycket gott skick.

    Säljare: Mingus Bok & Skivbutik (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Upptäck kärlekens olika språk

    Upptäck kärlekens olika språk

    Inbunden bok. Sjöbergs Förlag. 2012. 211 sidor.

    Mer om ISBN 9789186935115

    Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Oläst

    Säljare: boklena

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    27 dagar sedan
  • Idrottshistoria : hur olika sporter uppstod och utvecklades

    Idrottshistoria : hur olika sporter uppstod o...

    Inbunden bok. Göteborg : Zinderman. 1983. 204 sidor.

    Mer om ISBN 9152804070

    Nyskick.

    Säljare: Antikt & Västerbok Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    27 dagar sedan
  • Våldsamt lika och olika

    Våldsamt lika och olika

    Häftad bok. RFSU. 2008. 59 sidor.

    Nyskick. En skrift om våld i samkönade parrelationer.
    en populärvetenskaplig bearbetning av Carin Holmbergs och Ulrica Stjernqvi … läs mer

    Säljare: leapson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    27 dagar sedan
  • Inför den sista stund : om livshjälp och dödshjälp i olika länder

    Inför den sista stund : om livshjälp och döds...

    Häftad bok. Seveus o Co. 2016. 219 sidor.

    Mer om ISBN 9789198181760

    Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sort … läs mer

    Säljare: GabrielO

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    27 dagar sedan
  • Zeinas green kitchen : gröna recept från olika delar av världen

    Zeinas green kitchen : gröna recept från olik...

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 171 sidor.

    Mer om ISBN 9789174249958

    Nära nyskick. Oläst. Ett av bokens hörn har ett litet skav.

    Säljare: Mending Sea AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    29 dagar sedan
  • Samtalets konst - Något om studiecirkelns metoder ( innehåll : örord ; Ord med skiftande innebörd ; Den ideala studiecirkeln och de andra ; I begynnelsen ; Förebilder ; Olika sätt att "yttra sig" ; Kan man lära något genom samtal? ; Samtal eller diskussion? ; De tre momenten ; Skadlig vidskepelse ; Ledarens roll ; Studoeplanen ; Ett gammalt oskick ; Olika sätt att fråga ; Anekdoten och fallet ; Några svåra individer ; Trenne regler , Olika slags "framställning" ; Resultat? ; Bästa fortsättningen ; Litteratur )

    Samtalets konst - Något om studiecirkelns met...

    Övrigt tryckt och skrivet. Arbetrnas Buldningsförbunds Centralbyrå, Stockholm / Faksimiltryck utgiven av ABF. 3:e omarbetade uppl. 1984. 32 sidor.

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Klämmhäftad broschyr. Pärm sliten lite på kanter. Bladen … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    29 dagar sedan
  • Populär Naturvetenskaplig Revy under medverkan af fackmän inom de olika naturvetenskaperna utgifven af Docenten Gösta Grönberg. Tredje årgången, 1913.

    Populär Naturvetenskaplig Revy under medverka...

    Inbunden bok.

    Mycket gott skick. Stockholm; P. A. Norstedt & Söners Förlag, 1914. (IV), 288 s. Illustrerad. Förlagets dekorerade gröna klotband. Fint ski … läs mer

    Säljare: Titus & Theia

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Nött blir nytt : olika sätt att förvandla loppisfynd

    Nött blir nytt : olika sätt att förvandla lop...

    Inbunden bok. Malmö : Richter. 2004.

    Mer om ISBN 9789177155133

    Gott skick. Böjd i formen

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (innehåll) : Förord ; Behåll vikten med GI : Varför är det så svårt att behålla sin nya vikten? ; Vad är GI? ; Glykemiskt index ; Faktorer som påverkar GI-värdet ; Högt och lågt blodsocker ; GI och viktstabilitet ; Kroppens förbränningsmotor ; Smarta tips för ett stabilt blodsocker : Ät regelbundet ; Second meal ; Sura livsmedel ; Kall mat ; Fibrer ; Måltidens sammansättning ; Glykemisk belastning ; Strukturen i livsmedel ; Mängden kolhydrater ´; Hur viktig är vågen? ; En sund kost för en sund kropp ; Din personliga strategi ; Viktstabilitet och stress ; Tänk GI-rätt i din vardag! ; Kolhydrater ; Musklernas energi och hjärnans bränsle ; Vilka kolhydrater får jag äta när jag vill behålla vikten? ; Ska jag hoppa över kolhydraterna? ; Får man äta potatis? ; Protein ; Protein och viktstabilitet ; Kan man bli tjock av protein? ; Hur mycket protein ska man äta? ; Kan man äta för mycket protein? ; Animaliska proteinkällor eller vegetabiliska - kött eller kikärter? ; Hur är det med korv, fiskpinnar och köttbullar? ; Fett : Ät rätt fett för optimal fettförbränning ; Tillräckligt med fett för minskat sötsug ; Hur mycket fett ska man äta? ; Därför fungerar inte den fettsnåla kosten ; Skillnaden mellan olika typer av fett : Mättat fett ; Omättat fett ; Härdat fett / transfett ; Smör eller margarin? ; Vilka oljor är bra? ; Grönsakernas betydelse för viktstabilitet : Hur viktiga är grönsakerna när man vill behålla vikten? ; Mat med stor volym, mycket mättnad och lite kalorier ; Så får du enkelt med de nyttigaste grönsakerna i vardagsmaten ; Kökshjälpen : Ångkokare ; Silikonduk ; Stavmixer ; Zestjärn ; Ät grönsaker efter säsong ; Goda grönsaksrätter - så mycket mer än bara sallad ; En bra start på dagen ; Hur påverkar frukosten resten av dagen? ; 3 frukosttips med perfekt fördelning mellan kolhydrater, protein och fett ; För frukostälskare ; För morgontrötta ; För yoghurtälskare ; Mellanmål : Ät regelbundna måltider för viktstabilitet ; Kritiska stunder för blodsockerfall och sötsug ; Att förekomma blodsockerfall ; Vad ska man äta till mellanmål? ; En bra lunch : Bra luncher för viktstabilitet ; Hur ska jag tänka när jag äter lunch ute? ; Vad händer om jag hoppar över lunchen? ; Bra matlådeluncher ; En sund middag ; Kolhydrattratten ; Varm mat mättar bar ; Att avrunda en måltid ; Nyttig mat på kortast möjliga tid ; Kvällsmat och viktstabilitet ; Hur sent kan man äta? ; Hur hanterar jag mitt sötsug på kvällarna? ; Ett organiserat kvällsmål ; Hur mycket mat behöver jag? ; Behöver jag räkna kalorier? ; Hur stor är en lagom portion? ; Beräkna hur mycket energi du gör av med ; Skriv matdagbok ; Finns det mat som höjer fettförbränningen? ; Kryddor ; Kanel ; Protein och fettförbränning ; Vätska och fettförbränning ; Ska man ha "ätardagar" ? ; Förbjuden mat ; Välj dina sockerkalorier med omsorg ; Pröva nya alternativ ; Behåll vikten med rätt motion ; Måste man motionera för att hålla vikten? ; Vilken träningsform är bäst för viktstabilitet? ; Hur ofta ska man träna? Hur effektiv är vardagsmotionen? ; Bättre att äta mer och att röra sig mer ; Motivation och viktstabilitet : Hitta dina motivationshöjare ; Ta tag i det i tid ; Hur hanterar du dina fallgropar? När blir du nöjd? Beröm dig själv! ; Bra matdagar ; Matförslag till 5 dagar -shemma ; Ditt nya skafferi ; Skafferiet ; Kyskåpet ; Frysen ; Andra bar saker att ha hemma ; Recept : Bra luncher : Ljummen kycklingpasta sallad ; Lax i ugn med quinoasallad och limeyoghurt ; Chiliconquorn ; Karibisk kamutsallad med räkor ; Kyckling i ugn med dinkelrisotto ; Bra middagsmat : Supersoppan ; Smarriga fiskbiffar med Marias morotstagliatelle ; Ugnsrostade grönsaker med valfritt tillbehör ; Omelett med avokadosallad ; Bra mellanmål : Matig macka ; Mellanmålsmoothie ; Apelsinkeso ; Nyttiga desserter : Suss snöbollar ; En annorlunda hälsotårta ; Äpplen i ugn med rostade nötter och vaniljkesella ; Snacks & bröd : Äppelchips ; Dinkelfrallor ; Meny för 4 personer : Avokadosalsa med pinjenötter ; Lyxig räkpanna ; Aprokoskompott med yoghurt och valnötter ; Sammanfattning ; Receptregister )

    Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225781

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite p … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish