-
Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyt...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 135 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113113159
- Titel
- Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyttigt och enkelt
- Författare
- Wilbois, Caroline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är det vi oftast äter som spelar störst roll för hälsan. Samtidigt är det svårt att inspireras i vardagen när middagen gärna ska vara enkel och snabblagad, och givetvis uppskattas av alla vid bordet. Dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson tycker det ska vara lätt att göra bra val varje dag och visar i den här boken på smarta vägar till goda, nyttiga och enkla middagar som gör gott för både hälsan och miljön. Det handlar om att lägga till det som är bra, inte att förbjuda något. Så skapas goda vanor. Och kanske behöver en middag inte se ut som vi tror?Här hittas bland annat kapitel som 2 i 1, Middag utan disk, Lunchlåda på köpet, Frukost till middag och Middag på en kvart. Oemotståndliga recept för alla som fastnat i trista och osunda hjulspår. Författarna är experter på att överlista grönsaksskeptiker och att få till smakupplevelser med enkla medel. Givetvis rymmer boken också gott om hälsofakta och tips.
Norstedts 1 9789113113159 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153423942
- Titel
- Matglädje, helt enkelt
- Författare
- Royen, Marieanne
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153423942 -
Helt enkelt utsökt
Inbunden bok. Scarborough, Ont. : Magnanimity house. 1994. 800 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. En strukturerad kokbok med rejäla pärmar. Mått och vikt 22 x 27,5 cm och 2, 3 kg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781551854427
- Titel
- Helt enkelt utsökt
- Författare
- Kalenuik, Ron
- Förlag
- Scarborough, Ont. : Magnanimity house
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Scarborough, Ont. : Magnanimity house 9781551854427 -
Laga gott och enkelt till familjen
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2022. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Förlagsny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270728
- Titel
- Laga gott och enkelt till familjen
- Författare
- Letelier Hansson, Linda
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 446 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör matlagningen lite enklare och roligare! Laga en större måltid på helgen och använd sedan det som blir över i två nya rätter kommande vecka, när tiden är mer knapp. De flesta maträtterna hinns med på samma tid som du kokar pastan, potatisen eller riset.Bjud på en mustig kycklinggryta och spara sedan den kyckling som blir kvar till läckra nuggets eller komponera om den i pitabröd. Servera gravad lax med dillstuvad potatis och använd resterande lax till en poké bowl eller en utflyktsmacka. Boken innehåller också flera recept på efterrätter, som banankaka, tarte tatin och hemgjord glass.
Bokförlaget Semic 9789155270728 -
Asiatisk mat : enkelt & gott för alla
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2022. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270872
- Titel
- Asiatisk mat : enkelt & gott för alla
- Författare
- Zihammou, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 250 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här samlas allt det bästa från det asiatiska köket! Nudlar, fried rice, smakrik buljong och soppa, krispiga snacks, dressingar, heta rätter och värmande wok. Det krävs inga avancerade kunskaper eller krångliga ingredienser – det här är asiatisk mat som alla kan laga.Överraska med en mustig nudelsoppa, fräscha vårrullar, sötsur kyckling, pad thai eller vietnamesiska köttbullar. Med tips på hur man gör egen buljong, kokar det perfekta riset och sätter smakbalansen perfekt. Allt du behöver för att lyckas i det asiatiska köket.Svenska råvaror med asiatiska smaker gav Asiatisk Mat av Maria Zihammou Gourmand Awards pris som bästa asiatiska kokboken i världen 2023.27 maj samlades en internationell kulinarisk elit i Umeå för att utse vinnarna i årets upplaga av Gourmand Awards. Asiatisk Mat vann pris som bästa asiatisk kokbok i världen.– Jag har matlagningen i mitt DNA. Och älskar att upptäcka nya dofter och smaker. I mitt lilla kök i Majorna i Göteborg växer rätterna fram och familjen är min testgrupp. I den vinnande boken låter jag Asiens smaker, kultur och mattraditioner möta nordiska råvaror som skapar en ny och spännande matpalett. Den internationella juryn föll för färgen, formen och den nordiska enkelheten och jag är naturligtvis överlycklig, säger Maria Zihammou.
Bokförlaget Semic 9789155270872 -
Ett enkelt brott
Inbunden bok. Bonnier. 2000. 260 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 22x15,5 cm. 460 g. 2/3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100570279
- Titel
- Ett enkelt brott : roman
- Författare
- Kallifatides, Theodor
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Bonnier 9789100570279 -
Agility : på enkelt vis
Inbunden bok. Jycke-Tryck. 1 uppl. 2007. 148 sidor.
Nära nyskick. Hel och felfri.
Läst ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187652486
- Titel
- Agility : på enkelt vis
- Författare
- Marie Hansson
- Förlag
- Jycke-Tryck
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
Jycke-Tryck 1 9789187652486 -
Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyt...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 135 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113113159
- Titel
- Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyttigt och enkelt
- Författare
- Wilbois, Caroline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är det vi oftast äter som spelar störst roll för hälsan. Samtidigt är det svårt att inspireras i vardagen när middagen gärna ska vara enkel och snabblagad, och givetvis uppskattas av alla vid bordet. Dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson tycker det ska vara lätt att göra bra val varje dag och visar i den här boken på smarta vägar till goda, nyttiga och enkla middagar som gör gott för både hälsan och miljön. Det handlar om att lägga till det som är bra, inte att förbjuda något. Så skapas goda vanor. Och kanske behöver en middag inte se ut som vi tror?Här hittas bland annat kapitel som 2 i 1, Middag utan disk, Lunchlåda på köpet, Frukost till middag och Middag på en kvart. Oemotståndliga recept för alla som fastnat i trista och osunda hjulspår. Författarna är experter på att överlista grönsaksskeptiker och att få till smakupplevelser med enkla medel. Givetvis rymmer boken också gott om hälsofakta och tips.
Norstedts 1 9789113113159 -
Lapptäcken På nytt enkelt sätt
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1999. 48 sidor.
Nyskick. Dekorerat pappband. Svagt lim-märke efter prislapp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153413004
- Titel
- Lapptäcken
- Författare
- Kirsten Vistnes - Grete Gulliksen Moe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med några enkla redskap och en ny teknik lär du dig här ett alldeles nytt sätt att sy lapptäcken. Det enda du behöver kunna är att sy raksöm på maskin! Välj och vraka bland det stora utbud som finns i affärerna nu av tyger i harmonierande färger och i alla upptänkliga mönster. Vi ger dig förslag på hur du kan kombinera färger och mönster för att få ett vackert resultat vare sig det gäller en liten duk eller ett stort överkast. Färgfoton, teckningar, mönster.
Ica Bokförlag 1 9789153413004 -
24 Svenska kockar lagar enkelt och gott : [lä...
Inbunden bok. GatroMax/ICA. 96 sidor.
Nyskick. illustrerat förlagskartonnage, stort format
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163127618
- Titel
- Enkelt och gott : [lättlagade recept från Sveriges främsta kockar]
- Språk
- Svenska
GatroMax/ICA 9789163127618 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132314964
- Titel
- Enkelt & Gott
- Författare
- Ann Page-Wood
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 168 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 2 9789132314964 -
Svenska 1 - Helt enkelt
Häftad bok. NA Förlag. 1 uppl. 2014. 272 sidor.
Nära nyskick. finns en siffra, annars som ny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198168143
- Titel
- Svenska 1 - Helt enkelt
- Författare
- Winqvist, Lena
- Förlag
- NA Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 225 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Svenska 1 - Helt enkelt! rymmer hela kursen Svenska 1. Genomgångar, exempeltexter, övningar och betygsmatriser utgår från kursens centrala innehåll, kunskapskrav och det nationella provet.
Teori kopplas till övningsuppgifter och stor vikt läggs på verktyg för lässtrategier och läsförståelse. Den muntliga och skriftliga framställningen får stöd av funktionell grammatik.
Vill du vara säker på att du får med alla delar i kursen?
Vill du finna inspirerande övningar till ett visst kunskapskrav?
Vill du öva särskilt inför Nationella Prov?
Då hittar du enkelt det du behöver i Svenska 1 och vi hoppas att du får en trevlig resa på vägen mot dina mål!
Varje kapitel avslutas med en slutuppgift som i sin tur summerar kapitlets centrala innehåll. Vid flera av slutuppgifterna ger vi förslag på hur eleverna kan jobba med formativ bedömning. Genom en medföljande betygsmatris förtydligas vilka kunskapskrav eleven tränar på. Flera av bokens slutuppgifter förbereder också för det nationella provet i Svenska 1.
Verktygslådan, bokens sista kapitel, innehåller checklistor och lathundar, med fullständiga och strukturerade verktyg för muntlig och skriftlig framställning - enkla att hitta och enkla att använda.
I Svenska 1 - Helt enkelt! är allt material för hela kursen samlat. Väljer du att arbeta med boken från pärm till pärm täcker du in hela det centrala innehållet och du står väl rustad för det nationella provet på vårkvisten. Vill du jobba med delar av boken hittar du enkelt vilket centralt innehåll som varje kapitel går igenom.
Vi hoppas att du ska ha en trevlig väg mot dina mål genom Svenska 1 helt enkelt.
Författare: Lena Winqvist och Annika Nilsson
NA Förlag 1 9789198168143 -
Pasta - Enkelt raffinerat och typiskt italien...
Inbunden bok. Naumann & Göbel. Inbunden. Dekorerat laminatband.
ISBN 9783625116134
Mycket gott skick. Ett stort urval av recept för varje dag och tillfälle. Även nybörjaren lyckas lätt med hemlagad ravioli tack vare utförliga handledningar och talrika steg-för-steg-bilder. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9783625116134 -
Matglädje, helt enkelt
Inbunden bok. Västerås : Ica. 2002. 63 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153423942
- Titel
- Matglädje, helt enkelt
- Författare
- Royen, Marieanne
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153423942 -
Enkelt att sy 24 roliga och enkla mönster
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur & Kultur. 2008. 144 s. Förlagsband. 21,5 x 23,5cm. Separata mönsterark medföljer. . Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116412
- Titel
- Enkelt att sy
- Författare
- Lotta Jansdotter
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 215 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lotta Jansdotters namn är synonymt med en smart, urban stil. Enkelt att sy är den första av hennes böcker som ges ut i Sverige och innehåller 24 mönster på några av hennes mest populära saker. Det är enkla syprojekt på bland annat väskor, grytlappar, påslakan, bordstabletter, väggförvaring och tidningshängare. Varje projekt beskrivs med tydliga steg för steg-anvisningar, vackra fotografier och illustrationer. Boken inkluderar även handfasta tekniktips och tio mönsterark, allt för att det ska bli så lätt som möjligt att sy!
9789127116412 -
Ett enkelt mord.
Normalt skick Häftad Orginalutgåva Bonniers, Stockholm 1961, ngt snedläst, 8o, 198s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Snabbvirkat : enkelt och kreativt till hemmet
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260545
- Titel
- Snabbvirkat : enkelt och kreativt till hemmet
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 461 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Snabbvirkat får du massor av tips på kul projekt som går fort att göra men som piffar upp ditt hem till max! Varför inte virka en söt barnfilt, fixa nya dynor till stolarna eller skydda ”paddan” med ett fint fodral? I boken, som innehåller hela 48 projekt, finns även roliga retrobeskrivningar på till exempel en virkad slips och fulsnygga slipovers med mormorsrutan i fokus. Sania Hedengren och Susanna Zacke bjuder som vanligt på färgstark inspiration och vackra hemmiljöer som bakgrund till alla kreativa pysselidéer. Här finns något för alla, oavsett handarbetsvana, och den populära författarduon visar hur kul man kan ha med garn och lite fantasi! ”Snabbvirkat – Enkelt och kreativt till hemmet” är uppföljaren till Susanna Zackes och Sania Hedengrens framgångsrika böcker ”Garnnystan och tygtravar” och ”Garn garn garn”. Författarna ligger även bakom succéerna ”Vackert med vintage”, ”Betong – en gjuten hobby” och ”Skapa med betong och mosaik”.
Bokförlaget Semic 9789155260545 -
Snabbvirkat : enkelt och kreativt till hemmet
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260545
- Titel
- Snabbvirkat : enkelt och kreativt till hemmet
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 461 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Snabbvirkat får du massor av tips på kul projekt som går fort att göra men som piffar upp ditt hem till max! Varför inte virka en söt barnfilt, fixa nya dynor till stolarna eller skydda ”paddan” med ett fint fodral? I boken, som innehåller hela 48 projekt, finns även roliga retrobeskrivningar på till exempel en virkad slips och fulsnygga slipovers med mormorsrutan i fokus. Sania Hedengren och Susanna Zacke bjuder som vanligt på färgstark inspiration och vackra hemmiljöer som bakgrund till alla kreativa pysselidéer. Här finns något för alla, oavsett handarbetsvana, och den populära författarduon visar hur kul man kan ha med garn och lite fantasi! ”Snabbvirkat – Enkelt och kreativt till hemmet” är uppföljaren till Susanna Zackes och Sania Hedengrens framgångsrika böcker ”Garnnystan och tygtravar” och ”Garn garn garn”. Författarna ligger även bakom succéerna ”Vackert med vintage”, ”Betong – en gjuten hobby” och ”Skapa med betong och mosaik”.
Bokförlaget Semic 9789155260545 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412279
- Titel
- LCHF snabbt och enkelt
- Författare
- Dahlqvist, Annika
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 237 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken hittar du enkla och läckra recept på mat som gör att du mår så bra som du bara kan.
LCHF har blivit livsstilen alla talar om. De positiva effekterna med att äta enligt LCHF-modellen har under de senaste åren upptäckts av många i så väl Sverige som andra länder. LCHF innebär en kost med färre kolhydrater, mer naturligt fett och ekologisk och närodlad mat fri från gifter och kemikalier. Viktnedgång och stabilisering av blodsockret är de vanligast uppmärksammade hälsovinsterna av att lägga om sin kost. Men även du som är frisk och normalviktig kan förbättra din livskvalitet genom att stabilisera en orolig mage, förbättra din nattsömn och stärka ditt immunförsvar med LCHF-mat.
I den här boken delar den välkända läkaren, Annika Dahlqvist, med sig av sina helt nya och inspirerande favoritrecept. Lättlagat, modernt och okonstlat med råvaror som du hittar i din vanliga affär.
Boken innehåller också ett avsnitt där doktor Dahlqvist förklarar hur olika sorters mat påverkar din kropp och hälsa. På ett lättfattligt sätt beskriver hon vad LCHF är och varför det är så bra för hälsan. Din kropp kommer att tacka dig för att den äntligen får den mat den behöver!
Pagina Förlag 1 9789172412279 -
Livet är inte lätt : men det är enkelt!
Häftad bok. Leva nu. 2 uppl. 2011. 211 sidor.
Nära nyskick. Oläst exemplar. Helt ren inlaga, ej namnad. [Hylla: BK]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163384455
- Titel
- Livet är inte lätt : men det är enkelt!
- Författare
- Susanne von Paykull
- Förlag
- Leva nu
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 255 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill leva!
Du vet att du vill göra något annat, något nytt, men du vet inte vad. Du vet bara att du vill mer. Du vill ge och få kärlek, acceptans och omtanke.
Jag vill känna glädje!
Du tror att det tar en massa tid och jobb att förändra och att förändras. Du vet inte hur du ska göra? Du vill känna glädje, trygghet och mening i det du gör. Kunna tro på dig själv i alla lägen. Slippa negativ stress och att hela tiden planera efter plånboken.
Du kan!
Du kan påverka ditt liv. Du har alla möjligheter att känna dig trygg i dig själv, tillsammans med andra och ekonomiskt. Det krävs inte mycket av dig för att få till en stor förändring i livet. Det räcker med att byta ut en enda tanke. Du väljer när du vill göra det. Jag tror du är redo. NU!
Varför göra det så svårt - När det kan vara så enkelt!
Susanne von Paykull har stor erfarenhet av arbete med människor, både från näringslivet och som terapeut. Hon har här skrivit en bok som startade som ett litet häfte till hjälp för människor som söker och vill ha förändring i livet. Boken kan användas som uppslagsbok, för inspiration och som väckarklocka.
Sagt om boken:
Yipee! Åh, den är jättebra! Jag slukar den, bläddrar bland kapitel och läser om relationer, kropp, skuld och skam och ser fram emot att läsa klart. Skrattar högt ibland, väldigt direkt tilltal, lätt att ta till sig och många bra tips och övningar.
Äntligen en bok som tar upp alla områden! Jag behöver inte en bok om relationer, en om personlig utveckling, en om tankar osv. Här finns allt!
Den här boken ska ligga i min väska, jag ska alltid ha den med mig!
Leva nu 2 9789163384455 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Scrapbooking scrapsidor snabbt och enkelt
Häftad bok. Cappelen. 2006.
ISBN 9788202262488
Nyskick. Hft 20x26 cm inspiration tlll minnes- och presentböcker
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Cappelen 9788202262488 -
Vardagsvego : Snabbt, enkelt, budget, allt-i-...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2024. 112 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Laga gott vegetariskt för alla i familjen! Välj mellan enkla allt i ett-rätter, snabba måltider, recept med endast fem råvaror eller plånbokssmarta middagar – allt du behöver för att laga varierat hela veckan. Du får över 50 lättlaga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155272791
- Titel
- Vardagsvego : snabbt, enkelt, budget, allt-i-ett
- Författare
- Zihammou, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Laga gott vegetariskt för alla i familjen! Välj mellan enkla allt i ett-rätter, snabba måltider, recept med endast fem råvaror eller plånbokssmarta middagar – allt du behöver för att laga varierat hela veckan. Du får över 50 lättlagade recept med smakinspiration från hela världen. Vad sägs om snabb tomatsoppa med harissa, majsbiffar med sojadipp, sticky aubergine och medelhavsgrönsaker eller gnocchi med rostad svartkål och citron? I den här boken tar Maria Zihammou vegomatlagning till en ny nivå med goda, gröna middagar och matglädje i fokus. Nu är det enkelt att laga vegetarisk som alla gillar!Maria Zihammou är tillbaka med uppföljaren till omtyckta Vego till vardags. Hennes härliga recept gör det enkelt att bjuda på färgstark mat med grönsaker i säsong och överraskande smakupplevelser – det handlar om maximalt med smak och minimalt med krångel. Det här är Marias nionde kokbok, enkel och lättlagad vegomat med smaker från hela världen.
Bokförlaget Semic 9789155272791 -
MOSLEYMETODEN - GÅ NER I VIKT OCH FÖRBÄTTRA D...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 223 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD.. ABSOLUT NYSKICK. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870271
- Titel
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 222 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 469 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Bonnier Fakta 9789178870271 -
Enkelt att sy
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 143 sidor.
Nära nyskick. Helt oöppnad mönsterbilaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116412
- Titel
- Enkelt att sy
- Författare
- Lotta Jansdotter
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 215 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lotta Jansdotters namn är synonymt med en smart, urban stil. Enkelt att sy är den första av hennes böcker som ges ut i Sverige och innehåller 24 mönster på några av hennes mest populära saker. Det är enkla syprojekt på bland annat väskor, grytlappar, påslakan, bordstabletter, väggförvaring och tidningshängare. Varje projekt beskrivs med tydliga steg för steg-anvisningar, vackra fotografier och illustrationer. Boken inkluderar även handfasta tekniktips och tio mönsterark, allt för att det ska bli så lätt som möjligt att sy!
Natur & Kultur 1 9789127116412 -
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra d...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 223 sidor.
Gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871353
- Titel
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 221 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Bonnier Fakta 9789178871353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187652486
- Titel
- Agility : på enkelt vis
- Författare
- Marie Hansson
- Förlag
- Jycke-Tryck
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
Jycke-Tryck 1 9789187652486 -
Lantlig spis : rustik och rejäl mat helt enke...
Inbunden bok. Kakao Förlag. 1 uppl. 2010. 123 sidor.
Mycket gott skick. Märke efter prislapp på baksidan...............Rustika rätter, allt på ett fat. Pimpad husman från olika delar av världen som inbjuder till ett enklare sätt att umgås. I Lantlig spis finner du allt från fransk bondsallad till fläsklägg med rotmos men på e läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185861347
- Titel
- Lantlig spis : rustik och rejäl mat helt enkelt
- Författare
- Forslin, Liselotte
- Förlag
- Kakao Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rustika rätter, allt på ett fat. Pimpad husman från olika delar av världen som inbjuder till ett enklare sätt att umgås. I Lantlig spis finner du allt från fransk bondsallad till fläsklägg med rotmos men på ett modernare sätt. Allt fotograferat i härliga lantliga miljöer.
Maten är enkel och ärlig, råvarorna de bästa ur säsong och resultatet blir gudagott. Liselotte Forslin och Ulrika Ekblom vurmar för det lantliga och vackra, här bjuder de på sagolika rätter utan krångel men med sinnlig finess.
Utk okt
Kapitel med exempelrecept:
Varmt och mättande
Bouef bourgignon
Grillade kycklingschnitzlar med citronsmörsky
Kornotto
Långsamt kokt bolognese
Lättgravad laxpytt med råa äggulor
Litet och gott
Grekisk sallad med vattenmelon och rostade fänkålsfrön
Grillad squash med sardellaioli
Fransk bondsallad
Sött och sinnligt
Jordgubbs-rabarberkompott
Färska fikon med mascarpone
Bärtiramisu
Nybakat
Knaprigt knäckebröd
Frukt och nötbröd
I skafferiet
Grov honungssenap
Lättsockrat klyftäppelmos med smak av kanel
Picklad rödlök
Kakao Förlag 1 9789185861347 -
Fri att leva enkelt
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2011. 259 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Inget trasigt eller skrivet..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173871488
- Titel
- Fri att leva enkelt
- Författare
- Foster, Richard
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Enkelhet är inte bara att leva med mindre stress och mer frihet. Enkelhet är en andlig disciplin, livsviktig för själens hälsa", skriver Richard Foster.
"Sök först Guds rike och hans rättfärdighet", säger Jesus och ger sina efterföljare en tydlig prioritetsordning.
Richard Fosters bok Freedom of Simplicity - Finding Harmony in a Complex World har varit en kristen klassiker i den engelskspråkiga världen i 30 år - här är den i en reviderad och uppdaterad utgåva, för första gången på svenska!
Han tar sin utgångspunkt i hur enkelhet presenteras i Bibeln, både i Gamla och i Nya testamentet, och visar på tre enkelheter: den inre som en kristen har i hjärtat, den yttre, i praktiken, i livet, och den gemensamma - hur kristna lever tillsammans i församlingen och i världen.
Den lyxkonsumtion som många i västvärlden ägnar mycket av sin tid åt blir snabbt något osunt, något som binder och tynger ner. Att leva enkelt är varje kristens kallelse, och det är när vi lever i den kallelsen som vi blir de kreativa, fria människor Gud skapade oss att vara.
Richard Foster är teolog och författare och har grundat Renovaré, en rörelse för andlig förnyelse. Han har tidigare undervisat vid Friends University i Kansas. Flera av hans tidigare böcker har kommit ut på svenska, bland dem Pengar, sex och makt och Vägar till glädje.
"Dimensionerna där enkelheten kan praktiseras är det inre och yttre livet, inställningen och handlingen, och arenorna är den kristna församlingen och världen i stort. Richard Foster skriver enkelt, reflekterande och ärligt."
Peter Streling, Bibliotekstjänst
Libris förlag 1 9789173871488 -
HELT ENKELT UTSÖKT - MATLAGNING 2
Inbunden bok. MAGNANIMITY. 1994. 800 sidor.
Gott skick. ART NR 30350
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMAGNANIMITY
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyttigt och enkelt Wilbois, Caroline Inbunden. Norstedts 6 ex från 119 SEK
Laga gott och enkelt till familjen Letelier Hansson, Linda Inbunden. Bokförlaget Semic 2 ex från 89 SEK
![Enkelt och gott : [lättlagade recept från Sveriges främsta kockar]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/963061/2889156/2889156_1.jpg)
Enkelt och gott : [lättlagade recept från Sveriges främsta kockar] 24 ex från 19 SEK
Snabbvirkat : enkelt och kreativt till hemmet Zacke, Susanna Inbunden. Bokförlaget Semic 5 ex från 174 SEK
