Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Svamp

Sökträffar 61-90 av 426 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • 101 sätt att tillaga svamp
    Fler bilder

    101 sätt att tillaga svamp

    Häftad bok. Bonniers. OU uppl. 1944. 49 sidor.

    Gott skick. /Hyggligt. En litet häfte i Bonniers serie Sättböcker. 1944 var det världskrig och ransoneringstider i Sverige. Det gäll … läs mer

    Säljare: Aquilas böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan plocka själv] : [100 recept, svampar i färg, så ser de ut, där växer de, frys, konservera, torka, salta]

    Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan...

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1986.

    Mer om ISBN 9155212522

    Gott skick.

    Säljare: HugoochJosefin

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Plocka svamp med hund

    Plocka svamp med hund

    Inbunden bok. Dennius Förlag. 2005. 135 sidor.

    Mer om ISBN 9185375004

    Nyskick.

    Säljare: ingvar andersson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Gott om svamp - kulinariska svamputflykter

    Gott om svamp - kulinariska svamputflykter

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789157450432

    Nyskick. Bilda/Naturia, 2002, 138s. Färgill. Foto: Bo Arrhed samt Ronnie Ericson. 24 x 17 cm. ISBN: 9157450439 ; Inbunden dekorer … läs mer

    Säljare: Antikvariat Perssonligt (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan plocka själv] : [100 recept, svampar i färg, så ser de ut, där växer de, frys, konservera, torka, salta]

    Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan...

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1986.

    Mer om ISBN 9155212522

    Mycket gott skick.

    Säljare: Exura AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Galen i svamp

    Galen i svamp

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1989. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9129592437

    Nära nyskick. Skyddsomslag i hyggligt skick.

    Säljare: Anna-Lena Andersson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • SVAMP - ta tillvara och laga till

    SVAMP - ta tillvara och laga till

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9136028908

    Nära nyskick. LT, 1989, 211 (1) s., inb. dek. laminerat orig.pappbd., ill.; bokens huvuddel utgörs av c.a 290 recept, men också om att … läs mer

    Säljare: Antikvariat ARGO (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Plocka rätt svamp

    Plocka rätt svamp

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1976.

    Mer om ISBN 912941881x

    Gott skick.

    Säljare: Red Ibis (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan plocka själv] : [100 recept, svampar i färg, så ser de ut, där växer de, frys, konservera, torka, salta]

    Gott med svamp : [och 25 goda svampar du kan...

    Inbunden bok. Semic. 1983. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9155212905

    Hyggligt skick. Lättare slitage på pärmen. Fuktskada med fläck nertill, sista sidan lös, ägarnamnteckning på försättsbladet.

    Säljare: CULTIX (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Laga vilt - snabbt och enkelt : läckra vardagsrätter med kött, fisk, fågel och svamp

    Laga vilt - snabbt och enkelt : läckra vardag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 124 sidor.

    ISBN 9155261290

    Nära nyskick.

    Säljare: Alladessasaker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Svamp & grönt

    Svamp & grönt

    Inbunden bok. Stockholm] : Allt om Mat. 2010. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789186187279

    Mycket gott skick. Rikt och läckert illustrerad. 20x23 cm.

    Säljare: Antikvariat Förnuft och Känsla (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Stöd Bokhjälpen
  • Svamp att plocka och laga

    Svamp att plocka och laga

    Inbunden bok. Ica bokförlag. 1979.

    Mer om ISBN 9153405242

    Gott skick.

    Säljare: Antikvariat Gläntan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Laga svamp

    Laga svamp

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 176 sidor.

    Mer om ISBN 9789178872169

    Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager

    Säljare: Globe Bokhandel i Ludvika Aktiebolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Bara 100 Kalorier : Snabba och enkla recept med 100 kalorier ( orig. titel : Just 100 calories: Tasty and simple 100 calorie recipes ( de 80 recept är : (innehåll ) : Inledning ; 1)Frukostar & bruncher : Gott med melon & jordgubbar ; Sparris med tomat & bacon ; Grapefruktskålar ; Morgonspett ; Ugnsbakade ägg med tomatsalsa ; Rökt laxröra ; Stark svamp med vitlök ; Frittata med zucchini, morot & tomat ; Frasig bruschetta ; Sparris i filodeg ; Paprikakrukor med basilika ; Svamppaté ; Starka fyllda paprikor ; Öppen röstiomelett ; 2) Lätta luncher & snacks : Örtsmakande grönsakssoppa ; Snabb minestronesoppa ; Palsternacks- & broccolisoppa ; Miso fisksoppa ; Sötpotatis- & vitlökssoppa ; Varm lax- & mangosallad ; Fruktsallad med keso ; Kryddig varm krabbsallad ; Varm orientalisk sallad ; Blandad coleslaw ; Fiskspett med mango ; Kycklingspett med sesamfrön ; Munsbitar med kalkon & plommon ; Thailändska krabbkakor ; Potatisplättar med fetaost & purjolök ; Fyllda paprikor ; Fyllda zucchini ; Tomatratatouille ; Thailändsk tom yam ; Varm anksallad ; 3) Middagar : Räkpaket med ingefära ; Lax med currytäcke ; Sjötunga med apelsiner ; Sjötunga med salsa ; Sötpotatis- & tonfiskkakor ; Skaldjurswok ; Brynta pilgrimsmusslor ; Grönsaks- & filodegspaj ; Curry med kalkon & aubergine ; Den perfekta hamburgaren ; Brynt anka med rödlökssalsa ; Grönsakschili ; Ugnsstekta grönsaker ; Ugnsstekt butternut squash ; Lövbiff med paprika & svamp ; Tajine med kalkon & aprikoser ; Grillad kyckling ; Svampfylld kalkon ; Kinesisk citronkyckling ; Wok med nötkött ; Desserter : Fruktiga fyllda nektariner ; Aromatiska päron ; Aprikosgranita ; Fruktiga yoghurtskålar ; Semifreddo med jordgubbar & balsamvinäger ; Äppel- & mangogelé ; Bär med babymaränger ; Äppelkräm ; Apelsinkoppar ; Sommarpavlova ; Ugnsbakade äpplen ; Frukt- & havrekakor ; Chokladrulltårta ; Fruktkaka ned yoghurt ; Fruktiga filokorgar ; 5) Drinkar : Persikosmoothie ; Morots- & broccolijuice ; Kryddig smoothie med tomat & apelsin ; Äpple- & hallonsmoothie ; Färsk lemonad ; Kall drink med hallonsorbet ; Kall drink med ananas ; Fettsnål bananshake ; Sommarbål ; Vintervärmare ; Register )

    Bara 100 Kalorier : Snabba och enkla recept m...

    Häftad bok. Parragon Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2008. 176 sidor.

    Mer om ISBN 9781407523835

    Nära nyskick. Se de 80 recept inom parenteser på titel sidan där uppe.
    Pärm tapat lite glans. Bladen i ny skick. Varje recept illus … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • SVAMP ta tillvara och laga till
    Fler bilder

    SVAMP ta tillvara och laga till

    Inbunden bok. LTs Förlag. 1989. 212 sidor.

    Mer om ISBN 9136028908

    Nära nyskick. Inlaga i nyskick, ej namnad/ägaremärkt. Inplastad, därav bara "Nära nyskick".
    Boken handlar om att ta tillvara svamp ge … läs mer

    Säljare: Skåneleden

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Laga svamp

    Laga svamp

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 176 sidor.

    Mer om ISBN 9789178872169

    Nyskick. // Det här är kokboken både för dig som älskar att gå ut i skogen och plocka svamp och för dig som undviker det av rä … läs mer

    Säljare: SaBe

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel : På jagt efter små dyr i skoven ) ( innehåll : På äventyr i skogen : Mitt på jorden är det varmt och fuktigt. Här växer regnskog ; En nordisk skog växer bäst i kyligt klimat ; Ju närmare solen vi befinner oss, desto vrmare är det ... ; Trä är fantastisk material ; För 150 år sedan byggde man fortfarande stoar fartyg i trä. En fregatt krävde mycket arbete och minst 300 stora ekar ; Om inte människan fanns, skulle stora delar av Norden vara täckta av barr- eller blandskog som är det som passar bäst i det nordiska klimatet ; Skogens träd : Gran : frisk kotte , honblomma, hanblomma, gammal kotte gran växer upp till 30 m , kvist med mörka sommarblad, blad- och blomknoppar, ljusgröna fjolårsskott, bokens frö kallas bokollon, ekollonet är ekens frö, almens frö (manna ) är ätligt, fröna från lönn har små "helikoptervingar", Lövskog är den naturliga sgogstypen i sydsverige. En ek kan bli bortåt 1000 år gammal. ; Ljus skapar liv : I en planterad granskog står träden så tätt att nästan inget ljus tränger ner till marken ; Vitsippan vänder alltid blommorna mot solen, och de slår bara ut i solsken ; Utan växter - inget liv : Trädens blad avger syre ; Insekter, spindlar och andra leddjur har inte lungor utan luftrör som för in syret från rader av små hål på bakkroppen. Landlevande sniglar har ett slags lungor ; andningshål hos en fjärilspuppa , andningshål hos en skalbaggslarv, luftsäck hos ett bi, andningshål hos en lungsnäcka (skogssnigel), Luften du andas ut kan växterna utnyttja. ; Regnvatten, Solljus, syre, Koldioxid, Lövträd, Barrträd, Näring och vatten; Lär dig att se skillnaden : Skalbagge : antenn, huvud, halssköld, framvinge (täckvinge), bakvinge, segmenterad bakkropp, 3 par ben. ; Insekterna har inte ett inre skelett som vi utan ett yttre, hårt skal, som består av ett hårt ämne som heter sklerotin. ; Enkel- och dubbelfotingarna hör till leddjuren och har ett utvändigt skelett men är inte insekter. De kan ha upp till 35 par ben. ; Enkelfoting : huvud, giftkrok, kroppssegment, ben. Spindlar, lockespindlar och kvalster hör till en särskild gruppsom kallas spindeldjur. De har fyra ben och punktögon. Många av dem lkan spinna nät från speciella körtlar i bakkroppen. ; Spindel : punktögon, framkropp, giftkrok, 4 par ben, spinnvårtor.; Gråsuggor ; Gråsuggurna är inga insekter utan små kräftdjur, en del lever på land. De har sju par ben. Bakkroppsbenen är ombildade till ett slags lungor. Hudskelettet tål inte uttorkning. ; Daggmask : körtelrik gördel, kropssegment, mun. ; Dagmaskar är blinda och har inga ben utan små borst på varje kroppssegment. De andas genom den fuktiga tunna huden. ; Snuglar och snäckor : En snigel med ett skyddande hus av kalk på ryggen kallas snäcka. Skogens sniglar tillhör landsniglarna. De flesta har lungor och andas genom ett andningshål. På huvudet har de ögon på skaft som kan dras tillbaka. ; Snäcka : huvud med skaftögon, sträv tunga, fot. ; Skogssnigel : huvud med ögon, mantel, andningshål ; Från ägg till fullbildad : Två olika utvecklingscykler : Fjäril och Tvestjärt ; Larverna : Larverna är "insektsbarn". De äter för att samla näring innan de förpuppar sig och omvandlas till fullbildade insekter. Maskar däremot kläcks ur ägg som små maskar och äter sig allt större tills de blir fullvuxna. ; Innan du börjar din upptäcktsfärd i skogen ; Till väldigt små djur : gö en sugflaska som blir dammsugare att fånga insekter.Spånnande upplevelser ; Var ska vi leta? ; Sociala insekter : myror, bin och getingar. Galler liknar små frukter medn har bildats av insekter. Djur som lever av svamp.Svart parasitstekel ; Ibland kan man hitta småkryp i bärnsten. De fastnade i kåda för flera miljoner år sedan.; Barrskogen har sitt eget liv ; Vanligsebraspindel ; Blodröd rövarmyra ; Mossgråsugga ; Grankottskinnbagge : Upp till 7 mm. Övervintrar i nedfallna gran eller tallkottar. Lever av svamp ; På marken i en barrskog ; Knäppare ; Blanksvart trämyra ; Vanlig stackmyra ; Gråsvart kölsnigel ; Skogsdödgrävare ; Stumpbagge ; Stor svartlöpare ; Skogssvartlöpare ; ASbagge ; Kortvinge ; Vägstekel ; Fyrfläckig trädlöpare ; Säckbagge ; Hem för tusentals djur ; Större hoppspindel ; Skuggspindel ; Lövskugglöpare ; Puppa av vedbock ; Fyrflackig trädlöpare ; Nykläckt gulröd blombock ; Källargråsugga ; Murgråsugga ; Larv av hornstekel ; Fyrprickig glansbagge ; Larv av knäppare ; Larv av vedbock ; Bo av rödmyra ; Gångar av granbarkborre i granvirke ; Jättebastborrens hål i barken på en gran ; Gångar av större märgborre i en tall ; Spår i bark ; Jättebastborre ; Granbarkborre ; Större märgborre ; Myrstig ; Myrorna har funnit en bladluskoloni uppe i trädet ; Gulröd blombock ; Blåhjon ; Timmerman ; Allmän myrbagge ; Vanlig långbenslocke ; Gul hornstekel ; Blå hornstekel ; Svart parasitstekel ; Större tallvivel ; Snytbagge ; Tallgren med gnag av snytbaggar ; Smutsgul nyckelpiga ; Ljusstreckad nyckelpiga ; Ögonfläckig nyckelpiga ; Större granspinnarstekel ; Gul granspinnarstekel ; Silvergran ; Douglasgran ; Vanlig tallstekel : hane , hona ; Röd tallstekel ; Tallspinnare ; larven ; Murgråsugga ; Skogskackerlacka ; Källargråsugga ; Brun stenkrypare ; Taggplattfoting ; I lövskogen : Mossgråsugga ; Skogsjordkrypare ; Större klotgråsugga ; Larv av jordlöpare ; Ängsfrölöpare ; Vargspindel ; Skogssvartlöpare ; Lövskugglöpare ; Fläckig ögonlöpare ; Hornlocke ; Violett jordlöpare ; Trädgårdslöpare ; Stinkande kortvinge ; Larv av knäppare ; Larv av kardinalbagge , Bokskogsnäcka ; Bokoxe ; Puppa av lövträdlöpare ; Källargråsugga ; Snäckjordlöpare ; Larv av blåhjon ; Vanlig tvestjärt ; Stubbnoshornsbagge ; Murgråsugga ; LÖvskugglöpare ; Vad du kan finna i en gammal lövträdsstubbe ; Vanlig trefjäril ; Läderlöpare ; Brun stenkrypare ; Varvsfluga ; Gnag av liten ekbock ; Nyckelpigor ; Lövskugglöpare ; Fläcklöpare ; Under lövträdens bark ; Borstlöpare ; Klubbkejsarfoting ; Asbagge ; Slavmyra ; Stor svartlöpare ; Roströd kindlöpare ; Brun stenkrypare ; Rödmyror ; Svart tuvmyra ; Larv av poppelsvärmare ; Larv av brun björnspinnare ; Larv av grönt ekfly ; Larv av ligustersvärmare ; Insekter som älskar grönt , Larv av allmänt bandfly ; Larv av oxhuvudspinnare , Larv av rapsfjäril ;Larv av aurorafjäril ; Larv av citronfjäril ; Larv av större gaffelsvans ; Larver av bladstekel ; Metallgrön lövvivel ; Bokhoppvivel ; Brunborre ; Halsvivel ; Ollonborre ; Ekhoppvivel ; Trädgårdsborre ; Skogsjordkrypare ; Råhumusmask ; Gråsvart kölsnigel ; Rödmyra ; Violett jordlöpare ; Stinkande kortvinge ; Gråsidig trubbsnigel ; Stor svartlöpare ; Säkra fyndplatser i skog : Större klotgråsugga ; Fläckig ögonlöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Mossgråsugga ; Källargråsugga ; Vargspindel ; Brun stenkrypare ; Trädgårdssnäcka ; Källargråsugga ; Mossgråsugga ; Stor svartlöpare , Större kristallsnäcka ; Mindre skoggsglanssnäcka ; Trädgårdslöpare ; Grå dagmask ; Skogsdagmask ; Brun sumplöpare ; Större klotgråsugga ; Violett jordlöpare ; Skogsjordkrypare ; Lövskogens dolda liv ... ; Lövskugglöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Gråsidig trubbsnigel ; Gråsvart kölsnigel ; Kortvinge ; Stinkande kortvinge ; Kortvinge ; Klotfoting ; På stigar i barrskogen : Myrlejon ; Vanlig myrlejonslända ; Myrlejons trattformiga fälla ; Blodröd rövarmyra ; Vanlig stackmyra ; Brun sandjägare ; Skogssandjägare ; Grön sandjägare ; Vägstekel ; Skogssvartlöpare ; Ragghårig sandstekel ; Aftondyngbagge ; Snytbagge ; Vårdyngbagge ; Röd skogssnigel ; Skogsdödgrävare ; Dyngbaggar ; Fläckig ögonlöpare ; Silvermunstekel ; Svart skogssnigel ; PÅ stigar i lövskog : Ängsfrölöpare ; Daggmask ; Krokhorndyvel ; Grön sandjägare ; Stinkande kortvinge ; Skogstordyvel ; Larv av jordlöpare ; Svart tuvmyra ; Rovstekel ; Pågågelöga ; Amiral ; Kamgräsfjäril ; Kvickgräsfjäril ; Nässelfjäril ; Luktgräsfjäril ; I skogsgläntor : Citronfjäril ; Ängssmygare ; Tosteblåvinge ; Mindre guldvinge ; Aurorafjäril ; Rapsfjäril ; Trollsländor ; Allmänt bandfly ; Krusbärsmätare ; Humlelik dagsvärmare ; Brunsträckat näbbfly ; Brun björnspinnare , Ligustersvärmare , Större snabelsvärmare , Tallsvärmare ; Livet bland blommor och gräs ... : Allmän spottstrit ; Gulröd blombock ; Knäppare ; Backgräshoppa ; Grön vårtbitare ; Grön bärfis ; Buskvårtbitare ; Korsspindel ; Lövgetingbock ; Flugbagge ; Stor flugbagge ; Fyrbandad blombock ; Kardinalbagge ; Vinbergssnäcka ; Ängsblombock ; Larver av nässelfjäril ; Larver av amiral ; Larver av påfågelöga ; Många av våra vanligaste dagfjärilar har nässlan som värdväxt ; Larv av brun björnspinnare ; Stor svävfluga ; Guldögonslända ; Honungsbi ; Blomfluga ; Rosentapetserarbi ; Getingar ; Bålgeting ; Skogsgeting ; Vanlig geting ; Här är det drottningen som bestämmer : Vanlig stackmyra ; Svart tuvmyra ; Blodröd rövarmyra ; Slavmyra ; Rödmyra ; Honungsbi ; Humlor ; Humleboet består av krukformiga behållare som innehåller pollen, nektar och larver ; Galler - något av ett mysterium : Stort galläpple ; Linsgall ; Skivgall ; Bandat galläpple ; Njurgall ; Knappgall ; Toppiga bucklor ; Gallsteklarna är mycket små ; Ekdruva ; Knappgall ; Ekros ; Svamparna i skogen : Rödsköldad asbagge ; Skogsdödgrävare ; Trädsnigel ; Svart skogssnigel ; Stumpbagge ; Kortvinge ; Skogstordtvel ; Gråsvart kölsnigel ; Brun skogssnigel ; Register - Bokens växter och djur ; Litteratur )

    På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 79 sidor.

    Mer om ISBN 9789151852461

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och några foton. 17,2 cm x 16,5 cm. 275 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Torkning av bär, frukt, grönsaker, svamp och örter

    Torkning av bär, frukt, grönsaker, svamp och...

    Inbunden bok. Stockholm : LT. 1982.

    Mer om ISBN 9136018694

    Mycket gott skick. Ägarstämplad. Mycket fin bok.........Torkning är en konserveringsmetod för både nutid och framtid, att användas av folk … läs mer

    Säljare: The Book Store

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Svamp : ta till vara och laga till

    Svamp : ta till vara och laga till

    Inbunden bok. Stockholm : LT. 1:a uppl. 1989. 211 sidor.

    Mer om ISBN 9136028908

    Nära nyskick.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Torka mat : gör din egen friluftsmat och ta vara på svamp, frukter och bär

    Torka mat : gör din egen friluftsmat och ta v...

    Häftad bok. Calazo Förlag. 1 uppl. 2012. 189 sidor.

    Mer om ISBN 9789186773816

    Nyskick. Den här boken går metodiskt igenom beprövade tekniker och tillvägagångssätt för att nå bästa resultat när du torkar oli … läs mer

    Säljare: SITT OCH SKRIV AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Galen i svamp

    Galen i svamp

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1989.

    Mer om ISBN 9789129592436

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: JacquesLegend

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Svamp & grönt

    Svamp & grönt

    Inbunden bok. Stockholm] : Allt om Mat. 2010. 93 sidor.

    Mer om ISBN 9789186187279

    Nyskick.

    Säljare: Antikvariat Carl Hellmor (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Galen i svamp

    Galen i svamp

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1989.

    Mer om ISBN 9789129592436

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förråd kök 4

    Säljare: Världens böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Lär hunden söka svamp - mer än bara kantareller!

    Lär hunden söka svamp - mer än bara kantarell...

    Häftad bok. Exempla. 2022.

    Mer om ISBN 9789198612219

    Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En efterlängtad enkel handbok för skogen och hela familjen med hund. Hur kan du få hunden att hitt … läs mer

    Säljare: Nytt och Läst AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Familjens svamp & bärbok : säkra svampar, vilda bär, ätliga örter, vilda blommor, utflyktstips, utrustning, recept

    Familjens svamp & bärbok : säkra svampar, vil...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9155231640

    Mycket gott skick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !

    Säljare: Tabermans böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Laga vilt - snabbt och enkelt : läckra vardagsrätter med kött, fisk, fågel och svamp

    Laga vilt - snabbt och enkelt : läckra vardag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2014. 124 sidor.

    Mer om ISBN 9789155261290

    Nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !

    Säljare: Tabermans böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Plocka svamp del 1-2 Allmänt

    Plocka svamp del 1-2 Allmänt

    Häftad bok. Bilda förlag. 1989. 52 sidor.

    Mer om ISBN 9157425434

    Mycket gott skick.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Svamp på 117 sätt

    Svamp på 117 sätt

    Häftad bok. Stockholm : Norstedt. 1976.

    Mer om ISBN 9117750113

    Gott skick.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat med svamp

    Mat med svamp

    Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1998. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789153417859

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish