-
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9789127111806 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Himmel, helvete och allt däremellan : om käns...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2009. 215 sidor.
Nära nyskick. Några enstaka blyertsunderstrykningar, annars utan anmärkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118973
- Titel
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 201 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Känslor binder oss samman
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127118973 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 126 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Gammal prislapp på framsidan. annars u.a.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098435
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 227 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098435 -
Himmel, helvete och allt däremellan : om käns...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. Första upplagan, tredje tryckningen uppl. 2009. 215 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets dekorerade pappband. 20,1 x 12,3 cm. 330 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118973
- Titel
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 201 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Känslor binder oss samman
Natur & Kultur Allmänlitteratur Första upplagan, tredje tryckningen 9789127118973 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 126 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098435
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 227 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098435 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur & Kultur Första -
Tillsammans. Om medkänsla och bekräftelse.
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nära nyskick. Namnteckning i blyerts försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Gott skick. Namnteckning + en del understrykningar finns i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9127108937 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 126 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098435
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 227 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098435 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig. Om acc...
Inbunden bok. Natur & Kultur . 2009. 136 sidor.
Nära nyskick. Förlagsband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur 9789127026827 -
Himmel, helvete och allt däremellan : om käns...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2009. 215 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118973
- Titel
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 201 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Känslor binder oss samman
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127118973 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 100 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 136 sidor.
Nyskick. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026827 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. Första upplagan uppl. 2006. 367 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 22,3 x 15,4 cm. 739 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk Första upplagan 9127108937 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acce...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur och kultur. 2007. 136 s. Förlagsband. 12 x 20cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
9789127026827 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Mycket gott skick. Ägarsignatur i utsuddad blyerts och några nötningar på baksidan annars i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9127108937 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Natur och Kultur, 2007. Första upplagan, första tryckningen. Förlagets tryckta/dekorerade pappband. Läsband. Mycket gott skick. 159, [1] s. ISBN 978-91-27-11375-6. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
9789127113756 -
Social ångest : att känna sig granskad och bo...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 3., rev. och utök. uppl. 2015. 214 sidor.
Nära nyskick. Förf. berättar vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går till. Denna nya utgåva är uppdaterad med de nya diagnoskriterierna i DSM-5 och beskriver även hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. H läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127135598
- Titel
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 137 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen
Natur & Kultur Akademisk 3., rev. och utök. 9789127135598 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 126 sidor.
Nära nyskick. Förlagsband Liten 8:o. Namnteckning på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098435
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 227 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098435 -
Social fobi: att känna sig granskad och bortg...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Social fobi.Att känna sig granskad och bortgj...
Häftad bok. Cura. 2001. 176 sidor.
Nyskick. I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avsluta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Cura 9789189091122 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 8 sidor.
Nära nyskick. Fodral i nära nyskick. 2 Ljudböcker i ett fodral, av samma författare, som läser själva dessa Succéböcker, Avlyssnade 1 gång, Jag SAMSÄNDER FÖRSTÅS OCH SÄLJER IDEELLT! Se alla mina Kåver-Nilsonne-böcker nu! God Jul! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9127111806 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127108936
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108936 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Natur och Kultur, 2006. Förlagets tryckta/dekorerade kartonnageband. Lätta, ytliga repor i bakpärmens nedre hälft, i övrigt mycket gott skick, och inlagan utan understrykningar och anteckningar. 365, [1] s. ISBN 91-27-10893-7. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
9127108937 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 126 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat originalband i rakt och rent skick, ägarstämpel och små bruksspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098435
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 227 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098435 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Färgöverstrykning förekommer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108936
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108936 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 136 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026827 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108936
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108936
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne - Anna Kåver Natur & Kultur 3 ex från 50 SEK
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 7 ex från 140 SEK
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur 24 ex från 60 SEK
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 42 ex från 45 SEK
KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi Anna Kåver Natur & Kultur Akademisk 27 ex från 92 SEK
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 16 ex från 95 SEK
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 3 ex från 219 SEK