-
Spring så fort du kan
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 2014. 210 sidor.
Nära nyskick. En hälsning skriven i bläck på första sidan i inlagan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129690552
- Titel
- Spring så fort du kan
- Författare
- Nordin, Sofia
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 209 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 200 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 355 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det var feberns fel att jag hamnade här. I en glänta i skogen, med bara en usel presenning som skydd mot regn och vind. Eller min feghets fel, kan man också säga. Min eviga, förbannade feghet. En modigare person skulle ha stannat och hjälpt till. Men inte jag. När alla plötsligt blev dödssjuka drog jag. Jag struntade i min egen mamma. Jag struntade i Hillevi. Hillevi som var världens finaste tjej."
Ante tror att han är ensam om att ha överlevt febern, men plötsligt dyker Ella och Hedvig upp och han följer med dem till gården där de bosatt sig. Det är en lättnad att träffa andra människor, men det är svårt också. Hur gör man när man ska bo ihop och alla inte vill samma sak? Är det okej att bli kär och tänka på sex trots att världen har gått under? Och får man drömma om en framtid, trots att man är en fegis som bara sprang när man borde ha stannat?
Spring så fort du kan är den spännande, fristående fortsättningen på kritikerrosade En sekund i taget. Sofia Nordin beskriver en postapokalyptisk verklighet där ingenting är som det brukar, samtidigt som de få människor som finns kvar har precis samma känslor och tankar som du och jag.
Rabén & Sjögren 9789129690552 -
Ät färg spring berg : vegansk sommarmat
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 2022. 74 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage, verkar oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397836
- Titel
- Ät färg spring berg : vegansk sommarmat
- Författare
- Kott Helander, Lina El
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2022
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tredje boken i serien ÄT FÄRG SPRING BERG har temat vegansk sommarmat. De bergslöpande tvillingarna Lina och Sanna vill inspirera till färgglad mat som ger gott om spring i benen. Nu delar de med sig av 31 enkla men näringsrika sommarrecept. Varför inte testa en örtig melonsorbet i gazpacho, heta tempehspett med sötpotatissallad, midsommartårta och hasselbackstofu. Givetvis bjuds du även på några löparbilder i vackra miljöer!
Grenadine Bokförlag 9789188397836 -
Vårbrus. Gazouillement du printemps - Rustle...
Noter, notblad. Edition Peters nr. 2870.
Gott skick. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Edition Peters nr. 2870 -
Ät rätt spring lätt : löparens kokbok
Inbunden bok. Rönninge : Springtime. 1989.
Hyggligt skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187538016
- Titel
- Ät rätt spring lätt : löparens kokbok
- Författare
- Walstam, Ann-Katrin - Veltman, Han
- Förlag
- Rönninge : Springtime
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Rönninge : Springtime 9187538016 -
PHP 5 Radocha z programowania (Spring into PH...
Häftad bok. Helion / Pearson Education, Inc. 2006. 343 sidor.
ISBN 832460085x
Nära nyskick. Språk: polska.
Mått (bredd x höjd x ryggbredd): 15,9 x 23,6 x 1,9 cm. Bokens vikt: 534g.
Omslaget är lite nött i kanterna. Ägarens signatur med datum finns på försättsbladet. Fåtal överstrykningar med blyertspenna i boken.
Betala helst via Swish, an läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Helion / Pearson Education, Inc. 832460085x -
Spring för livet, Toni
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1982.
Hyggligt skick. Nött i hörnen. Skrivet namn mm i blyerts inuti.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 913212158x
- Titel
- Spring för livet, Toni
- Författare
- Roos, Rebecca
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 913212158x -
Vårutställning / 2018 : masterutställning/ ka...
Häftad bok.
Nyskick. Kungl Konsthögskolan 2018, häftad, två böcker i pappkassett, 64 + 56 s, svenk och engelsk text, nyskick. Medverkande konstnärer: Adèle Essle Zeiss, Adam Gustafsson och 41 andra. ISBN: 9789188705051 & 9789188705075 … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188705075
- Titel
- Vårutställning / 2018 - masterutställning = Spring exhibition : Master exhibition
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 64 sidor
- Språk
- Svenska
9789188705075 -
Dribbla, spark och spring!
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2007. 32 sidor.
Nyskick. JC. Från Inger Alfvén och Johan Cullbergs bibliotek
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162279103
- Titel
- Dribbla, spark och spring!, 32 sidor
- Författare
- Inger Alfvén - Beate Grimsrud
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 3 mm
- Vikt
- 85 g
- Språk
- Svenska
Sanoma Utbildning 9789162279103 -
Flower fairies of the spring
Inbunden bok. Blackie & son.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 24 kolorerade pl., vardera med ett poem. Utan år.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Blackie & son -
Ät och spring : min osannolika resa mot ultra...
Pocketbok. Lind & Co. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2014. 297 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 170 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174612448
- Titel
- Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap
- Författare
- Jurek, Scott
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 297 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra ungar, han led av högt blodtryck och åt gärna frukost på McDonald´s. Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare - med lopp från 42 kilometer till över 20 mil. Han var en av de löpare som reste till Mexiko för att tävla mot tarahumaraindianerna, vilket beskrivs i bästsäljaren Born to run.
Jurek visar att det går att övervinna nästan allt: trötthet, smärta både fysisk och själslig och betonar vikten av att välja rätt mat. Successivt övergick han via vegetarisk kosthållning till att bli vegan. Men Jureks främsta budskap är att löpning inte handlar om medfödd talang utan om viljestyrka.
I boken varvar han praktiska löp- och träningsråd, osannolika historier om uthållighet, vetenskapliga fakta och härliga vegetariska recept. Ät och spring är en självbiografi, träningsguide och en vägledning till en medvetnare livsstil - allt i ett.
"Vilken triumf - såväl Scott Jureks liv som den här unika boken! Jurek tar sig an utmaningar man inte ens kan föreställa sig, och tack vare den här hisnande och personliga berättelsen förstår jag äntligen hur han gör det. Han har bokstavligt talat byggt upp sig själv inifrån och ut, och slutresultatet är en man - och en historia - som ingen annan."
Christopher McDougall, författare till Born to Run - Jakten på löpningens själ
SCOTT JUREK är en av världens främsta ultramaratonlöpare och har vunnit ett flertal guldmedaljer i olika mästerskap. Han är vegan, känd för sin miljömedvetna livsstil och anlitas ofta som föredragshållare.
STEVE FRIEDMAN är journalist och författare till flera uppskattade böcker.
Lind & Co Ny svensk upplaga i pocket 9789174612448 -
Penderwicks in spring
Häftad bok. 2017.
Mycket gott skick. Obruten rygg. Förefaller oläst. Främre pärmen aningen böjd. IB
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780307930989
- Titel
- Penderwicks in spring
- Författare
- Birdsall, Jeanne
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9780307930989 -
Steidl Spring / Summer 2009
Inbunden bok. Steidl. 2009. 216 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage. Stort format
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Steidl -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189228498
- Titel
- Ät färg spring berg : Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt
- Författare
- El Kott Helander, Lina
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 649 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En lyckad dag startar med en riktigt god frukost, följt av löpning och senare fika. Det menar tvillingsystrarna Lina och Sanna El Kott Helander som ännu en gång låter oss följa med dem ut till höga berg och fjäll. Ladda upp med stadig frukost och gott fika eller ta med ut att njuta av under en välförtjänt paus.Tjejerna är elitlöpare inom skyrunning och kokboksförfattare. De är uppväxta i Östersund och bor nu i Åre, men även i husbilen när de är ute och tävlar på sommaren. De delar här med sig av sina bästa recept för FRUKOST OCH FIKA, hur de äter för att må bra och härliga löparbilder från bergen. Våren 2021 släppte tjejerna boken"Ät färg spring berg : Vego, naturligt, näringsrikt" på Grenadine Bokförlag.
Stevali 9789189228498 -
Spring snabbt hela vägen
Häftad bok. Norlén & Slottner. 2015. 120 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i mycket gott begagnat skick med endast svaga spår av hantering, men bibliotekssåld och har därför plastat omslag och biblioteksstämplar och -märken på omslagets in- och utsida. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187685507
- Titel
- Spring snabbt hela vägen
- Författare
- Ketola, Jaria
- Förlag
- Norlén & Slottner
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 148 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spring snabbt hela vägen ger dig verktygen du behöver för att bli en bättre löpare, från start till mål, på bästa möjliga sätt. Boken är indelad i tre huvuddelar: teori, färdiga träningsprogram och övningsbank. Teoridelen förklarar hur du bör träna och varför, nödvändigheten av löpskolning, pulsens funktion med mera. Träningsprogrammen är indelade i tre huvudgrupper – milen, halvmaran och maran – där varje distans har program för nybörjare, utveckling och prestation. Övningsbanken innehåller alla typer av övningar du behöver för att ta dig till just ditt mål – oavsett om du är nybörjare eller van löpare. Så på med löparskorna och ut genom dörren. Nu kör vi!
Några röster om boken och författarna
”Magnus och Jari har samlat allt du behöver för att ta dig från START till MÅL oavsett nivå. Inspirerande läsning att ta med direkt ut i löpspåret.”
Michael Angress, TV4 Träningsexpert, Personlig tränare & Hälsoinspiratör. www.mykey.se
”Spring snabbt hela vägen är en mycket genomtänkt bok som jag kan använda både i min egen löpträning och som löpcoach till mina klienter. Den går pedagogiskt igenom löpningens alla delar, från löpskolning och teknik, styrketräning och pulszoner till tester och programupplägg. En motiverande och utvecklande bok skriven av två kompetenta inspirationskällor!”
Helena Olmås, Lic. Personlig Tränare och Löpcoach. www.healthbyhelena.com
”Jari och Magnus har lyckats skapa ett material som är mycket välformulerat och inspirerande med tydliga träningsprogram för olika nivåer & mål. Finns mycket att hämta ifrån denna bok, från elitmotionären, nybörjarlöparen samt till löpcoachen!”
Rickard Löpare, Professionell löparcoach, Personlig tränare. www.rickardlopare.se
Norlén & Slottner 9789187685507 -
Steidl Spring/Summer 2019
Inbunden bok. 1 uppl. 208 sidor.
ISBN 9783958295728
Nära nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1 9783958295728 -
Steidl Spring/Summer 2010
Tidning, tidskrift. 2009. 165 sidor.
Nära nyskick. Inbunden/kartonnage. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Steidl Spring/Summer 08
Tidning, tidskrift. 2007. 224 sidor.
Mycket gott skick. Inbunden/kartonnage. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Spring så fort du kan
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2014. 209 sidor.
Gott skick. Gallrat ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129690552
- Titel
- Spring så fort du kan
- Författare
- Nordin, Sofia
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 209 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 200 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 355 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det var feberns fel att jag hamnade här. I en glänta i skogen, med bara en usel presenning som skydd mot regn och vind. Eller min feghets fel, kan man också säga. Min eviga, förbannade feghet. En modigare person skulle ha stannat och hjälpt till. Men inte jag. När alla plötsligt blev dödssjuka drog jag. Jag struntade i min egen mamma. Jag struntade i Hillevi. Hillevi som var världens finaste tjej."
Ante tror att han är ensam om att ha överlevt febern, men plötsligt dyker Ella och Hedvig upp och han följer med dem till gården där de bosatt sig. Det är en lättnad att träffa andra människor, men det är svårt också. Hur gör man när man ska bo ihop och alla inte vill samma sak? Är det okej att bli kär och tänka på sex trots att världen har gått under? Och får man drömma om en framtid, trots att man är en fegis som bara sprang när man borde ha stannat?
Spring så fort du kan är den spännande, fristående fortsättningen på kritikerrosade En sekund i taget. Sofia Nordin beskriver en postapokalyptisk verklighet där ingenting är som det brukar, samtidigt som de få människor som finns kvar har precis samma känslor och tankar som du och jag.
Rabén & Sjögren 1 9789129690552 -
Spring för livet : löpningsguide för den medv...
Häftad bok. Isaberg förlag. 1 uppl. 2006. 176 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar///Förlagets beskrivning: Har du fastnat på löpbandet? Sugen på att börja springa, men vet inte hur du ska börja, eller hur du ska få tid till det? Du kanske redan är löpare, men skador - eller leda - hindrar dig hela tiden. Om läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176947106
- Titel
- Spring för livet : löpningsguide för den medvetna kvinnan
- Författare
- Sam Murphy
- Förlag
- Isaberg förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du fastnat på löpbandet? Sugen på att börja springa, men vet inte hur du ska börja, eller hur du ska få tid till det? Du kanske redan är löpare, men skador eller leda hindrar dig hela tiden. Om något av de här scenarierna låter bekant, så är den här boken för dig. Varför? Jo, för att den är skriven för riktiga kvinnor: kvinnor med jobb, familjer, socialt umgänge, hushållssysslor och andra intressen som ska hinnas med vid sidan av löpningen. Om du söker grymma veckoträningsscheman, stränga dieter eller tabeller med tävlingsfarter kommer du inte att finna sådant här det du kommer att finna är verktygen som behövs för att utforma ett personligt löpträningsprogram som passar in i ditt liv. Med stöd av vetenskaplig forskning, expertråd och erfarenheter från kvinnliga löpare på alla nivåer, kommer du att lära dig hur man håller motivationen vid liv, få reda på vad man ska äta och dricka för att tillföra energi, få sanningen om stretching, förstå varför så många löpare skadar sig, och hur man kan undvika det. Du kommer att kunna läsa om löpning genom alla skeden i livet, och hur man kan hålla sitt träningsprogram balanserat, realistiskt och utmanande, men framför allt, roligt. Antingen du just ska börja eller redan är inne i löpningen så kommer denna oumbärliga bok att tillhandahålla den information, de råd och den inspiration du behöver för att bli den löpare du vill vara. Och samtidigt ha ett liv.
Isaberg förlag 1 9176947106 -
Spring för livet : löpningsguide för den medv...
Häftad bok. Isaberg förlag. 1 uppl. 2005. 176 sidor.
Gott skick. Rest efter prislapp. Översättning av Mats Andersson. Något sned.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176947106
- Titel
- Spring för livet : löpningsguide för den medvetna kvinnan
- Författare
- Sam Murphy
- Förlag
- Isaberg förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du fastnat på löpbandet? Sugen på att börja springa, men vet inte hur du ska börja, eller hur du ska få tid till det? Du kanske redan är löpare, men skador eller leda hindrar dig hela tiden. Om något av de här scenarierna låter bekant, så är den här boken för dig. Varför? Jo, för att den är skriven för riktiga kvinnor: kvinnor med jobb, familjer, socialt umgänge, hushållssysslor och andra intressen som ska hinnas med vid sidan av löpningen. Om du söker grymma veckoträningsscheman, stränga dieter eller tabeller med tävlingsfarter kommer du inte att finna sådant här det du kommer att finna är verktygen som behövs för att utforma ett personligt löpträningsprogram som passar in i ditt liv. Med stöd av vetenskaplig forskning, expertråd och erfarenheter från kvinnliga löpare på alla nivåer, kommer du att lära dig hur man håller motivationen vid liv, få reda på vad man ska äta och dricka för att tillföra energi, få sanningen om stretching, förstå varför så många löpare skadar sig, och hur man kan undvika det. Du kommer att kunna läsa om löpning genom alla skeden i livet, och hur man kan hålla sitt träningsprogram balanserat, realistiskt och utmanande, men framför allt, roligt. Antingen du just ska börja eller redan är inne i löpningen så kommer denna oumbärliga bok att tillhandahålla den information, de råd och den inspiration du behöver för att bli den löpare du vill vara. Och samtidigt ha ett liv.
Isaberg förlag 1 9176947106 -
SPRING ELLER DÖ
Inbunden bok. WAHLSTRÖM & WIDSTRAND. 2021. 374 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. ART NR 25478
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWAHLSTRÖM & WIDSTRAND -
Bookano Stories with Pictures that Spring Up...
Inbunden bok. Strand Publications. första uppl. 1930. opaginerad sidor.
Mycket gott skick. Boken i mycket gott skick med fina pop-up-bilder samt ett stort antal illustrationer.
Ägarnamnteckning.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Strand Publications första -
Spring, Diabolo!
Inbunden bok. Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt. 2006.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Säljer flera hästböcker.
Hylla APInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171174826
- Titel
- Spring, Diabolo!
- Författare
- Berktold, Gabi - Groote, Maj von
- Förlag
- Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt 9171174826 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171174826
- Titel
- Spring, Diabolo!
- Författare
- Berktold, Gabi - Groote, Maj von
- Förlag
- Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt 9171174826 -
Cold Spring Harbour
Pocketbok. Vintage. 2008.
Hyggligt skick. Lite fuktskadad på sidan. En av Yates finaste romaner. Kolla mina andra annonser om du vill ha mer valuta för frakten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780099518532
- Titel
- Cold Spring Harbor
- Författare
- Yates, Richard
- Förlag
- London : Vintage
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- English
Vintage 9780099518532 -
Wild Horse Spring 5 / 6 A Ransom Canyon Roman...
Häftad bok. Romance Harlequin HQN Books . 2022.
Nyskick. In English
In the heart of Ransom Canyon, sometimes the right match for a lonely soul is the one you least expect Dan Brigman may not lead the most exciting life, but he's proud of what he's achieved: he's a respected lawman, and he's raised a bright, t läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Romance Harlequin HQN Books -
Spring fever
Inbunden bok. Herbert Jenkins Ltd, London. 256 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. First printing. Fläck på främre pärm. Språk-Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Herbert Jenkins Ltd, London -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Adell Book -
Spring snabbare ( orig. titel : Runner's Worl...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2007. 96 sidor.
Mycket gott skick. Pärmens sliten på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. 22,3 cm x 14,6 cm. 332 gram. (låda20221129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605088
- Titel
- Runner's World Best : spring snabbare
- Författare
- Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
Albert Bonniers Bokförlag 1:a svenska 9789185605088 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188639837
- Titel
- Ät färg spring berg : vego, naturligt, näringsrikt
- Författare
- El Kott Helander, Lina
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mat ska ge näring, kraft och energi, men också glädje och inspiration. Så tänker elitlöparna Lina El Kott Helander och Sanna El Kott Helander när de med fartfylld skaparlust lagar sin mat. Att äta veganskt har aldrig varit ett problem. Växtriket ger oändliga möjligheter och det visar de i ÄT FÄRG SPRING BERG med otaliga färgglada maträtter. För tvillingarna har maten blivit ett sätt att uttrycka sin livslust där färg och form är minst lika viktiga ingredienser som smak. Boken tilldelades priset "Best in the world" i kategorin "Food & sports", vid den årliga internationella finalen i Gourmand Cookbook Awards.Lina och Sanna föddes 1994 och bor i Åre där de framför allt tränar löpning och cykling i bergen under sommarhalvåret och skidåkning vintertid. De senaste sju åren har de framgångsrikt tävlat i skyrunning, långdistanslöpning på höga höjder med deltagande i flertal världsmästerskap. Deras elitsatsning har tagit dem över hela världen.
Stevali 9789188639837
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Spring för livet : löpningsguide för den medvetna kvinnan Sam Murphy Häftad. Isaberg förlag 10 ex från 48 SEK
Ät färg spring berg : vegansk sommarmat Kott Helander, Lina El Inbunden. 2022. Grenadine Bokförlag 2 ex från 140 SEK
Ät rätt spring lätt : löparens kokbok Walstam, Ann-Katrin - Veltman, Han 1989. Rönninge : Springtime 5 ex från 20 SEK
Dribbla, spark och spring!, 32 sidor Inger Alfvén - Beate Grimsrud Häftad. 2007. Sanoma Utbildning 1 ex 79 SEK
Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap Jurek, Scott Pocket. Lind & Co 12 ex från 40 SEK
Ät färg spring berg : Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt El Kott Helander, Lina Inbunden. 2021. Stevali 4 ex från 129 SEK
Spring, Diabolo! Berktold, Gabi - Groote, Maj von Malmö : Pollux hästbokklubb/Stabenfeldt 5 ex från 25 SEK
Runner's World Best : spring snabbare Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine Inbunden. 2007. Bonnier Impact 19 ex från 10 SEK
Ät färg spring berg : vego, naturligt, näringsrikt El Kott Helander, Lina Inbunden. 2021. Stevali 4 ex från 130 SEK