-
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 159 sidor.
Mycket gott skick. Mycket rikt illustrerad. 20x23 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630566
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötter Sov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Fitnessförlaget 9789173630566 -
Vetenskapligt skrivande - - kreativa genvägar
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2003. 103 sidor.
Mycket gott skick. Inga veck eller anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144030401
- Titel
- Vetenskapligt skrivande - - kreativa genvägar
- Författare
- Widerberg, Karin
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 103 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 154 x 220 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oumbärlig bok för alla studenter vid universitet/högskola som står inför att skriva uppsats, projektarbete eller avhandling, individuellt eller tillsammans med andra. Bland annat behandlas hur arbetet med problemställningen kan underlättas, hur man kan skriva teori och hur man kan få fram olika röster i texten, hur man skriver citat, noter och referenser, vad saklighet och fackkunskap innebär och hur man kan garantera sig bra handledning.
Studentlitteratur AB 1 9789144030401 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Stockholm : Månpocket. 2015. 216 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035338
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789175035338 -
Paulúns tio genvägar till hälsa
Häftad bok. ICVE Production. 1 uppl. 2012. 143 sidor.
Nyskick. Färgfotoillustrerad. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916257
- Titel
- Paulúns tio genvägar till hälsa
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UR INNEHÅLLET
· Ät 4-5 mål per dag
· Hälsans drycker
· Fett som gör dig frisk och smal
· Ät mycket antioxidanter
· Tusenåriga hälsodrycker
· Alkohol på rätt sätt
· Ät kött på rätt sätt
· Ät den marina födan
· Ät mat med lågt GIvärde.
· Du ska röra på dig
· Frågor och svar
Jag har genom åren skrivit ett stort antal böcker som ofta handlat om näringslärans specifika delar såsom GI, fett, kolhydrater eller stenålderskost. Många läsare har efterfrågat en bok som är mer generell och som berättar hur man ska äta utan att gå in på djupet bland aminosyror och vitaminer. Hur får man helt enkelt i sig allt som behövs men samtidigt inte för mycket av något? För att svara på de frågorna beslöt jag mig för att uppdatera min bok Tio steg till bättre form och hälsa och skriva om den så att den åter blir aktuell samt fullspäckad med de senaste rönen. Resultatet är Paulúns tio genvägar till hälsa som du nu håller i din hand.
Välkommen att själv ta del av mina tio viktigaste punkter för att du ska kunna må riktigt brainte bara efter din senaste måltid utan även om tjugo år.
Fredrik Paulún
ICVE Production 1 9789197916257 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916257
- Titel
- Paulúns tio genvägar till hälsa
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UR INNEHÅLLET
· Ät 4-5 mål per dag
· Hälsans drycker
· Fett som gör dig frisk och smal
· Ät mycket antioxidanter
· Tusenåriga hälsodrycker
· Alkohol på rätt sätt
· Ät kött på rätt sätt
· Ät den marina födan
· Ät mat med lågt GIvärde.
· Du ska röra på dig
· Frågor och svar
Jag har genom åren skrivit ett stort antal böcker som ofta handlat om näringslärans specifika delar såsom GI, fett, kolhydrater eller stenålderskost. Många läsare har efterfrågat en bok som är mer generell och som berättar hur man ska äta utan att gå in på djupet bland aminosyror och vitaminer. Hur får man helt enkelt i sig allt som behövs men samtidigt inte för mycket av något? För att svara på de frågorna beslöt jag mig för att uppdatera min bok Tio steg till bättre form och hälsa och skriva om den så att den åter blir aktuell samt fullspäckad med de senaste rönen. Resultatet är Paulúns tio genvägar till hälsa som du nu håller i din hand.
Välkommen att själv ta del av mina tio viktigaste punkter för att du ska kunna må riktigt brainte bara efter din senaste måltid utan även om tjugo år.
Fredrik Paulún
ICVE Production 1 9789197916257 -
Paulúns tio genvägar till hälsa
Häftad bok. ICVE Production. 1 uppl. 2012. 143 sidor.
Mycket gott skick. Helt och rent, fint ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916257
- Titel
- Paulúns tio genvägar till hälsa
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UR INNEHÅLLET
· Ät 4-5 mål per dag
· Hälsans drycker
· Fett som gör dig frisk och smal
· Ät mycket antioxidanter
· Tusenåriga hälsodrycker
· Alkohol på rätt sätt
· Ät kött på rätt sätt
· Ät den marina födan
· Ät mat med lågt GIvärde.
· Du ska röra på dig
· Frågor och svar
Jag har genom åren skrivit ett stort antal böcker som ofta handlat om näringslärans specifika delar såsom GI, fett, kolhydrater eller stenålderskost. Många läsare har efterfrågat en bok som är mer generell och som berättar hur man ska äta utan att gå in på djupet bland aminosyror och vitaminer. Hur får man helt enkelt i sig allt som behövs men samtidigt inte för mycket av något? För att svara på de frågorna beslöt jag mig för att uppdatera min bok Tio steg till bättre form och hälsa och skriva om den så att den åter blir aktuell samt fullspäckad med de senaste rönen. Resultatet är Paulúns tio genvägar till hälsa som du nu håller i din hand.
Välkommen att själv ta del av mina tio viktigaste punkter för att du ska kunna må riktigt brainte bara efter din senaste måltid utan även om tjugo år.
Fredrik Paulún
ICVE Production 1 9789197916257 -
Paulúns tio genvägar till hälsa
Häftad bok.
Nyskick. Stockholm : Paulúns förlag : ICVE Production Sweden, 2011 (Finland) 143s. Ill. 20,5 x 19 cm. Bearbetad utgåva av författarens: 10 steg mot bättre form och hälsa. ISBN: 978-91-979162-5-7 Häftad. I nyskick (verkar inte varit öppnad). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916257
- Titel
- Paulúns tio genvägar till hälsa
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UR INNEHÅLLET
· Ät 4-5 mål per dag
· Hälsans drycker
· Fett som gör dig frisk och smal
· Ät mycket antioxidanter
· Tusenåriga hälsodrycker
· Alkohol på rätt sätt
· Ät kött på rätt sätt
· Ät den marina födan
· Ät mat med lågt GIvärde.
· Du ska röra på dig
· Frågor och svar
Jag har genom åren skrivit ett stort antal böcker som ofta handlat om näringslärans specifika delar såsom GI, fett, kolhydrater eller stenålderskost. Många läsare har efterfrågat en bok som är mer generell och som berättar hur man ska äta utan att gå in på djupet bland aminosyror och vitaminer. Hur får man helt enkelt i sig allt som behövs men samtidigt inte för mycket av något? För att svara på de frågorna beslöt jag mig för att uppdatera min bok Tio steg till bättre form och hälsa och skriva om den så att den åter blir aktuell samt fullspäckad med de senaste rönen. Resultatet är Paulúns tio genvägar till hälsa som du nu håller i din hand.
Välkommen att själv ta del av mina tio viktigaste punkter för att du ska kunna må riktigt brainte bara efter din senaste måltid utan även om tjugo år.
Fredrik Paulún
9789197916257 -
GENVÄGAR Naturskyddsföreningens årsbok 1992
Inbunden bok. Svenska Naturskyddsföreningen, Stockholm. Första uppl. 1992. 144 sidor.
Nyskick. Inga namn eller andra markeringar Varsamt hanterad. Ur bokens baksidestext:" /.../ Livets utveckling - evolutionen - är resultatet av en kapplöpning, där generna konkurrerar med varann genom att ständigt bygga allt mer effektiva överlevnadsmaskiner. I det läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155819923
- Titel
- Sveriges natur : Naturskyddsföreningens årsbok
- Författare
- Arnesson-Westerdahl, Agneta - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Svenska Naturskyddsföreningen, Stockholm. Första 9155819923 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 159 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630566
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötter Sov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Fitnessförlaget 9789173630566 -
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2019. 254 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870585
- Titel
- Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
- Författare
- Johansson, Martin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få saker sprider samma välbefinnande som doften och smaken av nygräddat bröd. Är det dessutom du som har bakat brödet själv så känner du garanterat dubbel tillfredsställelse. I Bröd, bröd, bröd ger Martin Johansson dig alla recept, råd och genvägar du behöver för att baka ett makalöst gott bröd i din hemmaugn. Martin Johansson är sällsynt bra på att förklara hur du ska göra för att lyckas med bakningen. Recepten är tydliga, enkla och smart skrivna så att alla kan förstå. Och varje recept visar hur man ska göra om man bakar för hand eller med degblandare. De omkring hundra recepten är varierade – här finns alltifrån scones, rostbröd och gotlandslimpa till knäckebröd, vörtlimpa, baguetter och den optimala pizzadegen. Alla de klassiska bröden är med, men också några ovanliga och spännande. Och för att förgylla tillvaron lite extra är också de bästa sötebröden med. Många av matbröden är helt knådfria och långjästa. Den långa jästiden ger på ett okomplicerat sätt ett bröd med fantastisk konsistens och smak. Men här finns förstås också många bröd som är mer konventionella och som är ätfärdiga på någon timme. Bröd, bröd, bröd är full av fantastiska foton som visar de färdiga resultaten – även som uppskurna, så att man kan se de olika brödens inkråm. Och som ett extra plus har boken dessutom en stor mängd instruktiva steg för steg-illustrationer. Det är en bakbok som fungerar, som avdramatiserar bakningen och som ger inspiration och mod att testa och improvisera. Det är helt enkelt boken för alla hemmabagare. Så fram med bunke och mjöl och njut av hantverket, dofterna och smakerna!
Bonnier Fakta 9789178870585 -
Utveckling utan genvägar : ett perspektiv på...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1985. 287 sidor.
Mycket gott skick. Enstaka markeringar i texten, i övrigt utmärkt skick. M7
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146148833
- Titel
- Utveckling utan genvägar : ett perspektiv på krisen och biståndet i Afrika
- Författare
- Hydén, Göran - Lagerström, Mona
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146148833 -
Börja släktforska : genvägar till din släkts...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2009. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117426
- Titel
- Börja släktforska : genvägar till din släkts historia
- Författare
- Clemensson, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bakåt. En översikt över källor i både Sverige och andra länder, cd-skivor och Internet-tips ger nybörjaren en god orientering för att komma vidare.
Per Clemensson och Kjell Andersson har skrivit flera släkt- och hembygdsforskningsböcker: Släktforska steg för steg, Släktforska vidare, Hembygdsforska m fl.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127117426 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Nära nyskick. illustr
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
Genvägar. Shortcuts
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 1994. 192 sidor.
Nyskick. 17,8 X 11 cm. 113 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176430693
- Titel
- Genvägar
- Författare
- Carver, Raymond - Gustafsson, Kerstin, 1944-, översättare - Altman, Robert
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny svensk upplaga i pocket 9176430693 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnes. 2011. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnes 9789173630382 -
Genvägar
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 1994. 192 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 158 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176430693
- Titel
- Genvägar
- Författare
- Carver, Raymond - Gustafsson, Kerstin, 1944-, översättare - Altman, Robert
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny svensk upplaga i pocket 9176430693 -
Genvägar: Naturskyddsföreningens årsbok
Inbunden bok. Stockholm : Naturskyddsföreningen. 1992. 144 sidor.
Nyskick. Gråsiskor, granar, guldbaggar och grävlingar - alla är de, liksom andra levande organismer på vår jord, överlevnadsmaskiner för sina gener. Livets utveckling - evolutionen - är resultatet av en kapplöpning, där generna konkurrerar med varann genom att stä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155819923
- Titel
- Sveriges natur : Naturskyddsföreningens årsbok
- Författare
- Arnesson-Westerdahl, Agneta - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Naturskyddsföreningen 9155819923 -
Genvägar
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 1994. 192 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 112 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176430693
- Titel
- Genvägar
- Författare
- Carver, Raymond - Gustafsson, Kerstin, 1944-, översättare - Altman, Robert
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny svensk upplaga i pocket 9176430693 -
Genvägar / Sveriges natur : Naturskyddsföreni...
Inbunden bok. Stockholm : Naturskyddsföreningen. 1992. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155819923
- Titel
- Sveriges natur : Naturskyddsföreningens årsbok
- Författare
- Arnesson-Westerdahl, Agneta - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Naturskyddsföreningen 9155819923 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630924
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 197 x 224 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 561 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Att sockret är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet känner de flesta till idag. Men kanske också hur svårt det är att motstå.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det faktiskt ganska enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. De är skrivna med förhoppningen om att minska riskerna för de välfärdssjukdomar som nu exploderar: övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötterSov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Fitnessförlaget 9789173630924 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Stockholm : Månpocket. 2015. 216 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035338
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789175035338 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2015. 216 sidor.
Nyskick. Förlagsny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034447
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötter Sov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Månpocket 1 9789175034447 -
50 genvägar till fettförbränning
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2014. 224 sidor.
Nyskick. Förlagsny, flera exemplar i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175033327
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning
Månpocket 1 9789175033327 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2015. 216 sidor.
Mycket gott skick. Vikt: 130 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034447
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötter Sov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Månpocket 1 9789175034447 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Genvägar
Inbunden bok. Naturskyddsföreningen. 1992. 144 sidor.
Mycket gott skick. Naturskyddsföreningens årsbok. 7/2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155819923
- Titel
- Sveriges natur : Naturskyddsföreningens årsbok
- Författare
- Arnesson-Westerdahl, Agneta - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Naturskyddsföreningen 9155819923 -
50 genvägar till fettförbränning - gå ner i v...
Pocketbok.
Nyskick. Stockholm : Månpocket, 2014 (Falun : Scandbook) 224s. 18 x 11 cm. Månpocket. Fakta. ISBN: 978-91-7503-429-4 ; Häftad. / Pocket i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034294
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enkla råd för snabbare viktnedgång
Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning
9789175034294 -
Saras kök : genvägar till det goda i livet
Häftad bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 167 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100117887
- Titel
- Saras kök : genvägar till det goda i livet
- Författare
- Begner, Sara
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha gjort succé i programmen Toppform och Saras kök på SVT utkommer Sara Begner nu med sin första kokbok. Den utgår från Saras brinnande intresse för ny god och hälsosam mat, och lyfter samtidigt fram det lustfyllda i matlagningen. Här finns allt från vardagsmat för småbarnsföräldrar till plockmat och festliga bufféer för ett större antal gäster. Du får också massor med tips och kunskap om råvaror, till exempel varför det är bättre att välja en råvara framför en annan. I Saras kök blandas recept med influenser från olika delar av världen. Här finns bland annat libanesisk linssoppa, rispappersrullar, nudelsallad med nötter, carpachio med tonfisk och lime, svensk sushi och lammfilésallad. Bland efterrätterna finns godsaker som yoghurt med kanderade mandlar och nektariner, melonsallad med feta och mandelmarängtårta med jordgubbar. Boken består till största delen av nya recept, men här finns också ett antal favoriter från programmet, allt illustrerat med fotografier tagna av Gunnar Magnusson.Ur innehållet:- Energidrink med avokado och tranbär- Hemmagjord musli- Ananasdrink med ingefära- Fläderdrink med päron och mynta- Köttfärsspett med två smaker plus tillbehören rostad palsternacka och balsamicobönor- Chèvrelasagne och morotssallad- Kycklingsallad med kronärtskockor, nötter och chili- Medelhavsbuffé: Kyckling med solrosfrön och parmesan Medelhavsgrönsaker Bulgursallad Dinkelpannbröd Filodegsknyten Rostad vitlöksyoghurt Chokladrutor med körsbär
Albert Bonniers Förlag 9789100117887
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vetenskapligt skrivande - - kreativa genvägar Widerberg, Karin Häftad. Studentlitteratur AB 4 ex från 95 SEK
Sveriges natur : Naturskyddsföreningens årsbok Arnesson-Westerdahl, Agneta - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen Stockholm : Naturskyddsföreningen 50 ex från 12 SEK
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar Johansson, Martin Häftad. 2019. Bonnier Fakta 3 ex från 149 SEK
Utveckling utan genvägar : ett perspektiv på krisen och biståndet i Afrika Hydén, Göran - Lagerström, Mona Stockholm : Wahlström & Widstrand 3 ex från 20 SEK
Börja släktforska : genvägar till din släkts historia Clemensson, Per Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 15 ex från 70 SEK
Genvägar Carver, Raymond - Gustafsson, Kerstin, 1944-, översättare - Altman, Robert Stockholm : MånPocket 19 ex från 15 SEK
Saras kök : genvägar till det goda i livet Begner, Sara Häftad. Albert Bonniers Förlag 7 ex från 69 SEK