-
Sårbar och superstark : en personlig bok om h...
Inbunden bok. Strawberry Förlag. 2020. 235 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189057401
- Titel
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Strawberry Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Strawberry Förlag 9789189057401 -
Sårbar och superstark : en personlig bok om h...
Inbunden bok. Strawberry Förlag. 1 uppl. 2020. 235 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst bok.
Hel och ren.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189057401
- Titel
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Strawberry Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Strawberry Förlag 1 9789189057401 -
Ta makten över dina pengar - pengar och psyko...
Pocketbok. Pocketförlaget. 2007. 195 sidor.
Nära nyskick. "Det här är en enkel, klok och viktig bok. Jag rekommenderar den ofta till personer jag möter i mitt arbete." -Mia Törnblom.
Nina Jansdotter är personlig coach och författare till en rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & Må läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185625086
- Titel
- Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 177 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en enkel, klok och viktig bok. Jag rekommenderar den ofta till personer jag möter i mitt arbete."
Mia Törnblom, författare till bl.a. Självkänsla nu!
Nina Jansdotter är personlig coach och författare till er rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. Här ger hon sig i kast med ett problem, som för många tar överhanden i vardagen - hur man får ekonomin och pengarna att gå ihop.
Vi jämför oss hela tiden med varandra. Pengar och statusprylar blir alltså väldigt tydliga markörer på om man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.
Förhållandet till pengar påverkar på olika sätt vår tillvaro, kanske mer än vi vågar erkänna Nina Jansdotter hjälper oss att få ett sundare förhållande till pengar. Hon beskriver sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar och förklarar vad vi kan göra när de börjar styra för mycket av vår tillvaro. Lättfattligt lär hon oss att prata mer konstruktivt om problemen och visar hur vi kan förändra våra tankar kring pengar.
Pocketförlaget 9789185625086 -
The Golden Year : ta makten över ditt liv på...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 168 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176173428
- Titel
- The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år
- Författare
- Amanda Schulman - Hannah Widell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 207 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Systrarna Hannah Widell och Amanda Schulman har varje vecka över 280 000 lyssnare på sin podcast 'Fredagspodden med Hannah och Amanda'. De startade med podcasten 2012 och närmar sig nu 100 program.
Förra årsskiftet fick de idén till The Golden Year som allt sedan dess genomsyrat podcasten. "Vi lovade oss själva att vi under det kommande året skulle rensa ut allt dåligt och ta makten över våra liv, för att resten av livet skulle bli så fantastiskt det bara går. Det här har sen dess vuxit och blivit som en egen religion för våra lyssnare. Det har blivit ett stående ämne eftersom vi har använt våra egna liv som exempel för hur det här går till. Våra lyssnare vill bara ha mer och mer", säger Hannah.
Nu har Hannah och Amanda sammanställt The Golden Year i en handbok som både ska vara vägvisare och inspiration till alla som själva vill ta kommandot över sitt liv.
Format: 110x180 mm
Tukan Förlag 1 9789176173428 -
Makten över politiken. Om konstitutionella sp...
Inbunden bok. SNS. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
ISBN 9789117150767
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSNS 1 9789117150767 -
The Golden Year : ta makten över ditt liv på...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 168 sidor.
Nyskick. (7) Förlagsny Oläst. Inga noteringar i boken. Pärmen något böjd. EN MÅSTEBOK.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176173428
- Titel
- The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år
- Författare
- Amanda Schulman - Hannah Widell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 207 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Systrarna Hannah Widell och Amanda Schulman har varje vecka över 280 000 lyssnare på sin podcast 'Fredagspodden med Hannah och Amanda'. De startade med podcasten 2012 och närmar sig nu 100 program.
Förra årsskiftet fick de idén till The Golden Year som allt sedan dess genomsyrat podcasten. "Vi lovade oss själva att vi under det kommande året skulle rensa ut allt dåligt och ta makten över våra liv, för att resten av livet skulle bli så fantastiskt det bara går. Det här har sen dess vuxit och blivit som en egen religion för våra lyssnare. Det har blivit ett stående ämne eftersom vi har använt våra egna liv som exempel för hur det här går till. Våra lyssnare vill bara ha mer och mer", säger Hannah.
Nu har Hannah och Amanda sammanställt The Golden Year i en handbok som både ska vara vägvisare och inspiration till alla som själva vill ta kommandot över sitt liv.
Format: 110x180 mm
Tukan Förlag 1 9789176173428 -
Ta makten över dina pengar : pengar och psyko...
Pocketbok. Pocketförlaget. 2007. 196 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185625086
- Titel
- Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 177 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en enkel, klok och viktig bok. Jag rekommenderar den ofta till personer jag möter i mitt arbete."
Mia Törnblom, författare till bl.a. Självkänsla nu!
Nina Jansdotter är personlig coach och författare till er rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. Här ger hon sig i kast med ett problem, som för många tar överhanden i vardagen - hur man får ekonomin och pengarna att gå ihop.
Vi jämför oss hela tiden med varandra. Pengar och statusprylar blir alltså väldigt tydliga markörer på om man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.
Förhållandet till pengar påverkar på olika sätt vår tillvaro, kanske mer än vi vågar erkänna Nina Jansdotter hjälper oss att få ett sundare förhållande till pengar. Hon beskriver sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar och förklarar vad vi kan göra när de börjar styra för mycket av vår tillvaro. Lättfattligt lär hon oss att prata mer konstruktivt om problemen och visar hur vi kan förändra våra tankar kring pengar.
Pocketförlaget 9789185625086 -
Makten över tanken.
Häftad bok.
Gott skick. Carlssons bokförlag 1990. 247 sid. Enstaka highlightade rader, namnteckning inkl. adress och telefon nummer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177983521
- Titel
- Makten över tanken
- Författare
- Olof Petersson
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
9177983521 -
Hur vill du dö? Om makten över livets slut
Inbunden bok. Fri Tanke. 2020. 260 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFri Tanke -
Ta makten över dina pengar : pengar och psyko...
Pocketbok. Pocketförlaget. 196 sidor.
Mycket gott skick. Verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185625086
- Titel
- Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 177 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en enkel, klok och viktig bok. Jag rekommenderar den ofta till personer jag möter i mitt arbete."
Mia Törnblom, författare till bl.a. Självkänsla nu!
Nina Jansdotter är personlig coach och författare till er rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. Här ger hon sig i kast med ett problem, som för många tar överhanden i vardagen - hur man får ekonomin och pengarna att gå ihop.
Vi jämför oss hela tiden med varandra. Pengar och statusprylar blir alltså väldigt tydliga markörer på om man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.
Förhållandet till pengar påverkar på olika sätt vår tillvaro, kanske mer än vi vågar erkänna Nina Jansdotter hjälper oss att få ett sundare förhållande till pengar. Hon beskriver sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar och förklarar vad vi kan göra när de börjar styra för mycket av vår tillvaro. Lättfattligt lär hon oss att prata mer konstruktivt om problemen och visar hur vi kan förändra våra tankar kring pengar.
Pocketförlaget 9789185625086 -
Reinfeldteffekten : hur nya moderaterna tog ö...
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2013. 332 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förråd kök 800
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185703715
- Titel
- Reinfeldteffekten : hur nya moderaterna tog över makten i Sverige och skakade socialdemokraterna i grunden
- Författare
- Etzler, Aron
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 232 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fredrik Reinfeldt har vänt upp och ned på svensk politik.
Men tio år efter att han tog över Moderaterna är det fortfarande ingen som lyckats knäcka koden bakom hans framgångar.
Innan han blev partiledare var Socialdemokraterna Sveriges självklara regeringsparti och Moderaterna ett av världens minst framgångsrika högerpartier. Efter det lyckades Moderaterna med något de aldrig gjort förr. De blev maktpartiet. Och Fredrik Reinfeldt har blivit den mest populäre statsministern någonsin.
Bakom succén ligger en sofistikerad strategi som avskaffat ord som höger och privatiseringar och förvandlat svenska valrörelser till presidentval.
Med hjälp av ett hundratal intervjuer och en unik faktasammanställning kan Aron Etzler skildra hur det gick till när Moderaterna tog över makten i Sverige och skakade Socialdemokraterna i grunden.
Detta är boken för alla som vill förstå vad som hänt sedan Reinfeldt kom in i svensk politik.
SAGT OM BOKEN
Reinfeldteffekten är den typ av bok om politik som vi har saknat i Sverige: politisk analys skriven för vanligt folk och med tydlig politisk avsändare. Katrine Kielos i Aftonbladet
Etzler förklarar varför stora delar av Moderaternas kontroversiella politik har kunnat genomföras utan protester. Ulrika Kärnborg i Dagens Arena
Reinfeldteffekten är skriven av Aron Etzler, tidigare chefredaktör för Vänsterpartiets tidning Flamman och nu partisekreterare under Jonas Sjöstedt. Men det är egentligen bara i sista kapitlet som det är partisekreterare Etzler som skriver huvuddelen av boken präglas av nyfikenhet, ärligt sökande och berättarlust. De sista 28 sidorna kan man riva ut och tända en brasa med redan innan man sätter sig i läsfåtöljen. Reinfeldteffekten presenterar en gedigen och välskriven analys av hur Sverige sent omsider fick ett hållbart borgerligt block, och hur detta har påverkat det politiska landskapet under det senaste decenniet. Per Gudmundson i Svenska Dagbladet
Bästa analysen av Moderaterna som jag läst. Bloggat av Irene Wennemo, tidigare utredningschef på LO
Aron Etzler kan detaljerat beskriva det politiska taktikspelet inifrån, bland annat i egenskap av partisekreterare hos V. Redan det gör hans genomgång av de senaste tjugo årens politiska historia i Sverige oerhört värdefull och insiktsgivande Men den viktigaste insatsen är beskrivningen av hur politiken har förändrats av moderna marknadsföringsmetoder, anpassade till dagens mediasituation. John Swedenmark i Arbetet
Reinfeldteffekten är på många sätt en pedagogisk beskrivning för allmänheten av hur det politiska spelet ser ut. Men framför allt upplever jag att Etzler riktar sig till mig som socialdemokrat när jag läser boken. Det är helt enkelt Etzlers beskrivning om varför Socialdemokraterna tappat initiativet i svensk politik som fångar mig. Vad han skapat är något så unikt som en strategisk och kommunikativ rådgivning till vänstern. Boken är värd att läsas bara av den anledningen. Riad Aliefendic i Tvärdrag
Har just sträckläst Aron Etzlers bok Reinfeldteffekten som kom med posten idag. Måste säga att den är väldigt bra. Etzler, som numera är partisekreterare i Vänsterpartiet, har gjort ett gediget journalistiskt arbete, men därtill kommer att han som politiker har gjort en solid politisk analys av de skeden han bevittnat. Jag kanske inte håller med om allt i just den delen, men eftersom Etzler är en tydlig avsändare med en tydlig tes så funkar boken utmärkt ändå. Detta är inte partipolitiskt testuggeri, detta är ett genuint försök att ur ett vänsterperspektiv förstå vad som hände, varför och hur det påverkat svensk politik. Sven Otto Littorin på Facebook
Etzler gör den analys som socialdemokratins ledning själv borde klara av att göra. Göran Greider i Dala-Demokraten
Boken är något så ovanligt och efterlängtat som en vänsteranalys av dagspolitik. Allt det där som vänstern ofta vill stå över. Det står inte särskilt högt i kurs i vänsterkretsar att gräva ner sig i riksdagsdebatter, twitterutspel och opinionsundersökningar. Det kan tolkas som att man är intresserad av politik, och inte av långsiktig förändring. Det har i sin tur lett till att vänstern länge har underinvesterat i dagspolitisk smartness av den typ som Aron Etzler står för. Jonas Wikström på sin blogg
OM FÖRFATTAREN
Aron Etzler är partisekreterare för Vänsterpartiet, tidigare chefredaktör för Flamman. 2007 gav han ut den uppmärksammade boken Trondheimsmodellen - Radikala
framgångshistorier från Norge och Nederländerna (Karneval).
Karneval förlag 1 9789185703715 -
Makten över regionen. En idékritisk studie av...
Häftad bok. Uppsala. 2002. 278 sidor.
Gott skick. Trådhäftad. Blekt rygg. Reva i bakre omslaget. Dedikation från förf. Skrifter utgivna av Statsvetenskapliga föreningen i Uppsala 149.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155452418
- Titel
- Makten över regionen : en idékritisk studie av svensk regiondebatt 1963-1996
- Författare
- Krantz, Tobias
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Uppsala 9155452418 -
Makten över marken : en politisk geografi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1997. 175 sidor.
Gott skick. Enstaka understrykningar i blyerts förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144002602
- Titel
- Makten över marken
- Författare
- Thomas Lundén
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144002602 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189139923
- Titel
- Hur vill du dö? : om makten över livets slut
- Författare
- Jersild, P. C.
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2020
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 128 x 193 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 393 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur vill du dö? Den frågan ställde P C Jersild till sina studenter när han utbildade blivande läkare på Karolinska Institutet. Nu riktar han frågan till en bredare allmänhet: Vem har egentligen makten över livets slut? Och vem borde ha det? Läkare, jurister, präster, politiker – eller vi själva?Frivillig dödshjälp för obotligt sjuka är en lagstadgad rättighet i ett växande antal länder. Bör vi följa i samma fotspår? Ja, menar läkaren och författaren P C Jersild, som med utgångspunkt i personliga upplevelser och erfarenheter undersöker dödshjälpens vara eller icke vara. Hur vill du dö? är en plädering för frivillig dödshjälp och individens möjlighet att välja en värdig död.
Fri Tanke 9789189139923 -
Hur vill du dö? : om makten över livets slut
Inbunden bok. Fri Tanke. 2020.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189139923
- Titel
- Hur vill du dö? : om makten över livets slut
- Författare
- Jersild, P. C.
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2020
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 128 x 193 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 393 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur vill du dö? Den frågan ställde P C Jersild till sina studenter när han utbildade blivande läkare på Karolinska Institutet. Nu riktar han frågan till en bredare allmänhet: Vem har egentligen makten över livets slut? Och vem borde ha det? Läkare, jurister, präster, politiker – eller vi själva?Frivillig dödshjälp för obotligt sjuka är en lagstadgad rättighet i ett växande antal länder. Bör vi följa i samma fotspår? Ja, menar läkaren och författaren P C Jersild, som med utgångspunkt i personliga upplevelser och erfarenheter undersöker dödshjälpens vara eller icke vara. Hur vill du dö? är en plädering för frivillig dödshjälp och individens möjlighet att välja en värdig död.
Fri Tanke 9789189139923 -
Ta makten över dina pengar : pengar och psyko...
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2006. 195 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nina Jansdotter är personlig coach och författare till er rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. Här ger hon sig i kast med ett problem, som för många tar överhanden i vardagen - hur man får ekonomin och pengarna att gå läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177387139
- Titel
- Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 129 x 186 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 298 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag talar vi ganska öppet om ett flertal privata ämnen, som sex och religion. Men pengar verkar för det mesta vara tabu. Blotta ordet rör upp känslor och tankar som många gånger är kluvna, till och med negativa. Förhållandet till pengar påverkar på olika sätt vår tillvaro, kanske mer än vi vågar erkänna. Vi blir stressade, känner oss otrygga och relationer kan bli lidande om vi hanterar förhållandet felaktigt.
I Ta makten över dina pengar Pengar och psykologi ger den personliga coachen Nina Jansdotter dig möjligheten att få ett sundare förhållande till pengar. Hon beskriver sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar, och hon förklarar vad du kan göra när de börjar styra din tillvaro. Boken bygger till stor del på hennes personliga och professionella erfarenheter och är framför allt praktiskt inriktad med många konkreta råd och tankeväckande frågor.
Telegram Bokförlag 1 9177387139 -
The Golden Year : Ta makten över ditt liv på...
Pocketbok. Tukan Bokförlag. 2:a pocket tryckningen, 1:a uppl. 2015. 187 sidor.
Mycket gott skick. Pärmen sliten en aning mest på hörnen. Gulnade bladen bevarade i topp skick. Inga anteckningar, inga understrykningar. 17,8 cm x 11 cm. 166 gram. (låda20220915-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176171875
- Titel
- The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år
- Författare
- Schulman, Amanda
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The Golden Year kan bli det viktigaste året i ditt liv eller i alla fall starten på en förändring så att resten av ditt liv blir mycket bättre. Det handlar om hur du rensar ut allt som är dåligt och börjar förändra ditt liv inom fyra viktiga delar: kärlek, välmående, vänner och jobb.
Hannah Widell och Amanda Schulman fick idén till The Golden Year i sin podcast Fredagspodden och nu har de sammanställt allt i en handbok. The Golden Year är en vägvisare och inspiration för alla som själva vill ta kommandot över sitt liv. Här varvar de sina bästa råd med att öppenhjärtigt och personligt berätta om egna erfarenheter.
Systrarna Hannah Widell och Amanda Schulman driver tillsammans mediabolaget Perfect Day. Deras podcast Fredagspodden är Sveriges största. De gör dessutom tv-program och vin, och skriver böcker.
Tukan Bokförlag 2:a pocket tryckningen, 1:a 9789176171875 -
Reinfeldteffekten : hur nya moderaterna tog ö...
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2013. 332 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185703715
- Titel
- Reinfeldteffekten : hur nya moderaterna tog över makten i Sverige och skakade socialdemokraterna i grunden
- Författare
- Etzler, Aron
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 232 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fredrik Reinfeldt har vänt upp och ned på svensk politik.
Men tio år efter att han tog över Moderaterna är det fortfarande ingen som lyckats knäcka koden bakom hans framgångar.
Innan han blev partiledare var Socialdemokraterna Sveriges självklara regeringsparti och Moderaterna ett av världens minst framgångsrika högerpartier. Efter det lyckades Moderaterna med något de aldrig gjort förr. De blev maktpartiet. Och Fredrik Reinfeldt har blivit den mest populäre statsministern någonsin.
Bakom succén ligger en sofistikerad strategi som avskaffat ord som höger och privatiseringar och förvandlat svenska valrörelser till presidentval.
Med hjälp av ett hundratal intervjuer och en unik faktasammanställning kan Aron Etzler skildra hur det gick till när Moderaterna tog över makten i Sverige och skakade Socialdemokraterna i grunden.
Detta är boken för alla som vill förstå vad som hänt sedan Reinfeldt kom in i svensk politik.
SAGT OM BOKEN
Reinfeldteffekten är den typ av bok om politik som vi har saknat i Sverige: politisk analys skriven för vanligt folk och med tydlig politisk avsändare. Katrine Kielos i Aftonbladet
Etzler förklarar varför stora delar av Moderaternas kontroversiella politik har kunnat genomföras utan protester. Ulrika Kärnborg i Dagens Arena
Reinfeldteffekten är skriven av Aron Etzler, tidigare chefredaktör för Vänsterpartiets tidning Flamman och nu partisekreterare under Jonas Sjöstedt. Men det är egentligen bara i sista kapitlet som det är partisekreterare Etzler som skriver huvuddelen av boken präglas av nyfikenhet, ärligt sökande och berättarlust. De sista 28 sidorna kan man riva ut och tända en brasa med redan innan man sätter sig i läsfåtöljen. Reinfeldteffekten presenterar en gedigen och välskriven analys av hur Sverige sent omsider fick ett hållbart borgerligt block, och hur detta har påverkat det politiska landskapet under det senaste decenniet. Per Gudmundson i Svenska Dagbladet
Bästa analysen av Moderaterna som jag läst. Bloggat av Irene Wennemo, tidigare utredningschef på LO
Aron Etzler kan detaljerat beskriva det politiska taktikspelet inifrån, bland annat i egenskap av partisekreterare hos V. Redan det gör hans genomgång av de senaste tjugo årens politiska historia i Sverige oerhört värdefull och insiktsgivande Men den viktigaste insatsen är beskrivningen av hur politiken har förändrats av moderna marknadsföringsmetoder, anpassade till dagens mediasituation. John Swedenmark i Arbetet
Reinfeldteffekten är på många sätt en pedagogisk beskrivning för allmänheten av hur det politiska spelet ser ut. Men framför allt upplever jag att Etzler riktar sig till mig som socialdemokrat när jag läser boken. Det är helt enkelt Etzlers beskrivning om varför Socialdemokraterna tappat initiativet i svensk politik som fångar mig. Vad han skapat är något så unikt som en strategisk och kommunikativ rådgivning till vänstern. Boken är värd att läsas bara av den anledningen. Riad Aliefendic i Tvärdrag
Har just sträckläst Aron Etzlers bok Reinfeldteffekten som kom med posten idag. Måste säga att den är väldigt bra. Etzler, som numera är partisekreterare i Vänsterpartiet, har gjort ett gediget journalistiskt arbete, men därtill kommer att han som politiker har gjort en solid politisk analys av de skeden han bevittnat. Jag kanske inte håller med om allt i just den delen, men eftersom Etzler är en tydlig avsändare med en tydlig tes så funkar boken utmärkt ändå. Detta är inte partipolitiskt testuggeri, detta är ett genuint försök att ur ett vänsterperspektiv förstå vad som hände, varför och hur det påverkat svensk politik. Sven Otto Littorin på Facebook
Etzler gör den analys som socialdemokratins ledning själv borde klara av att göra. Göran Greider i Dala-Demokraten
Boken är något så ovanligt och efterlängtat som en vänsteranalys av dagspolitik. Allt det där som vänstern ofta vill stå över. Det står inte särskilt högt i kurs i vänsterkretsar att gräva ner sig i riksdagsdebatter, twitterutspel och opinionsundersökningar. Det kan tolkas som att man är intresserad av politik, och inte av långsiktig förändring. Det har i sin tur lett till att vänstern länge har underinvesterat i dagspolitisk smartness av den typ som Aron Etzler står för. Jonas Wikström på sin blogg
OM FÖRFATTAREN
Aron Etzler är partisekreterare för Vänsterpartiet, tidigare chefredaktör för Flamman. 2007 gav han ut den uppmärksammade boken Trondheimsmodellen - Radikala
framgångshistorier från Norge och Nederländerna (Karneval).
Karneval förlag 1 9789185703715 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185555062
- Titel
- Makten över klimatet
- Författare
- Azar, Christian
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimatfrågan är en av de största utmaningar som mänskligheten ställts inför och den ligger högt upp på politikers och företagsledares agendor. Men hur allvarligt är problemet egentligen? Vad finns det för tekniska lösningar? Christian Azar tar med oss på en resa genom de globala klimatförändringarnas landskap. Han berättar om hur växthuseffekten fungerar och hur den upptäcktes samt hur forskarna försöker förstå klimatet och vad som kan hända om vi fortsätter som vi gör. Han beskriver också de många möjliga lösningarna: förnybar energi, ökad effektivisering, kärnkraft och koldioxidinfångning från fossila bränslen. Bilden är i grunden positiv, men han varnar för att det finns en risk att vi går ur askan i elden att en del lösningar kan orsaka andra stora problem. Till sist når vi fram till frågan om viljan att göra något åt problemen. Kommer politikerna att ha kraften och motivationen att införa regler som leder till minskade utsläpp? Hur kommer företag och medborgare att agera? Kommer vi tillsammans att ta makten över klimatet?
Albert Bonniers Förlag 9789185555062 -
Makten över Ericsson
Inbunden bok. Ekerlids. 1 uppl. 2002. 159 (8 opag. planschsid) sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. "Makten över Ericsson är en spännande historia om hur katastrof efter katastrof skakade Sveriges viktigaste företag och om hur de nya mäktiga aktörerna på sparfonderna och finansmarknaden ställde styrelsen och de två gamla huvudägarna, Wallenbergsfären oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189617207
- Titel
- Makten över Ericsson
- Författare
- Torun Nilsson
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 234 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
Ekerlids 1 9189617207 -
Sårbar och superstark : en personlig bok om h...
Inbunden bok. Strawberry Förlag. 2020. 235 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189057401
- Titel
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Strawberry Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Strawberry Förlag 9789189057401 -
Befriad från ångest : så övervinner du oro oc...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2006. 320 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 912708230x
- Titel
- Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
- Författare
- Bassett, Lucinda
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med ”uppmuntrande självprat” och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter – de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och sitt beteende.
Första steget mot hälsa är att sluta vara rädd för själva ångesten. Ångestsymtom som spänningar, hjärtklappning, sömnproblem, svettningar och svårigheter att tänka klart är naturliga reaktioner på ett ökat adrenalinpåslag. Nästa steg är att programmera om sitt tänkande, något som kräver stort tålamod och regelbunden träning. I boken finns en rad praktiska övningar vilka även hjälper läsaren att förstå vilka mekanismer som ligger bakom ångesten, till exempel långvarig stress, orimligt höga krav på sig själv, strävan efter perfektion och överkänslighet för kritik.
Sista steget är att träna sina nya färdigheter, att göra det man tidigare undvikit. Slutmålet är att gå från falsk kontroll till äkta kontroll, det vill säga att tryggt kunna visa alla sina sidor, såväl de starka som de sårbara. Lucinda Bassett visar övertygande att det är fullt möjligt att bota sig själv och ta makten över sitt liv.
Problem med stress och ångest berör så gott som alla människor. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk utan krångliga facktermer.
Natur & Kultur Akademisk 2 912708230x -
Befriad från ångest : så övervinner du oro oc...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 2006.
Gott skick. Gem har använts som bokmärke.
Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med "uppmuntrande självprat" och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skrive läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 912708230x
- Titel
- Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
- Författare
- Bassett, Lucinda
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med ”uppmuntrande självprat” och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter – de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och sitt beteende.
Första steget mot hälsa är att sluta vara rädd för själva ångesten. Ångestsymtom som spänningar, hjärtklappning, sömnproblem, svettningar och svårigheter att tänka klart är naturliga reaktioner på ett ökat adrenalinpåslag. Nästa steg är att programmera om sitt tänkande, något som kräver stort tålamod och regelbunden träning. I boken finns en rad praktiska övningar vilka även hjälper läsaren att förstå vilka mekanismer som ligger bakom ångesten, till exempel långvarig stress, orimligt höga krav på sig själv, strävan efter perfektion och överkänslighet för kritik.
Sista steget är att träna sina nya färdigheter, att göra det man tidigare undvikit. Slutmålet är att gå från falsk kontroll till äkta kontroll, det vill säga att tryggt kunna visa alla sina sidor, såväl de starka som de sårbara. Lucinda Bassett visar övertygande att det är fullt möjligt att bota sig själv och ta makten över sitt liv.
Problem med stress och ångest berör så gott som alla människor. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk utan krångliga facktermer.
Natur & Kultur Akademisk 912708230x -
Sårbar och superstark : en personlig bok om h...
Inbunden bok. Strawberry Förlag. 2020. 235 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189057401
- Titel
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Strawberry Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Strawberry Förlag 9789189057401 -
Makten över forskningen : om statlig forsknin...
Pocketbok. Staffanstorp : Cavefors. 1972.
Mycket gott skick. Ex Libris. Lite fläckad på pärmens insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9150403117
- Titel
- Makten över forskningen : om statlig forskningsorganisation och forskningsplanering i dagens Sverige
- Författare
- Annerstedt, Jan
- Förlag
- Staffanstorp : Cavefors
- Utgivningsår
- 1972
- Språk
- Svenska
Staffanstorp : Cavefors 9150403117 -
The Golden Year : ta makten över ditt liv på...
Pocketbok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 187 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176171875
- Titel
- The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år
- Författare
- Schulman, Amanda
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The Golden Year kan bli det viktigaste året i ditt liv eller i alla fall starten på en förändring så att resten av ditt liv blir mycket bättre. Det handlar om hur du rensar ut allt som är dåligt och börjar förändra ditt liv inom fyra viktiga delar: kärlek, välmående, vänner och jobb.
Hannah Widell och Amanda Schulman fick idén till The Golden Year i sin podcast Fredagspodden och nu har de sammanställt allt i en handbok. The Golden Year är en vägvisare och inspiration för alla som själva vill ta kommandot över sitt liv. Här varvar de sina bästa råd med att öppenhjärtigt och personligt berätta om egna erfarenheter.
Systrarna Hannah Widell och Amanda Schulman driver tillsammans mediabolaget Perfect Day. Deras podcast Fredagspodden är Sveriges största. De gör dessutom tv-program och vin, och skriver böcker.
Tukan Förlag 1 9789176171875 -
Massmedia som megafon : en debattbok om makte...
Inbunden bok. Stockholm : Carlsson i samarbete med Tjänstemännens centralorganisation. 1994. 148 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage, utgallrat biblioteksband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 917798739x
- Titel
- Massmedia som megafon : en debattbok om makten över opinionen
- Författare
- Jacobson, Bertil - Tjänstemännens centralorganisation
- Förlag
- Stockholm : Carlsson i samarbete med Tjänstemännens centralorganisation
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsson i samarbete med Tjänstemännens centralorganisation 917798739x -
Economista : ta makten över din ekonomi och f...
Pocketbok. Månpocket. 2014. 240 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175033044
- Titel
- Economista : ta makten över din ekonomi och få ett roligare liv
- Författare
- Löwengrip, Isabella
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att vi tjejer har sämre koll på privatekonomi än jämnåriga killar? Samtidigt har vi gått om killarna i utbildningsnivå, och inom en snar framtid även i arbetslivet. Vi behöver bli minst lika bra på att sköta vår egen ekonomi. För vem gör det annars?Att ta hand om dina pengar är detsamma som att respektera dig själv. Vi kallar det Economista: att styra din ekonomi och därmed ditt liv istället för att ekonomin styr dig. Precis som en fashionista bygger sin garderob, bygger en Economista sin ekonomi och sitt liv. När du sparar ihop en buffert så har du fuck off-pengar om chefen är en idiot och du helt enkelt vill rymma från vintermörkret till en solig plats. Boken ger dig enkla och konkreta verktyg för att finansiera dina studier, göra bostadskarriär, välja rätt chef, maximera dina inkomster, investera och shoppa långsiktigt. Du får energi över till viktigare och roligare saker än att ligga sömnlös av ekonomisk stress. Och det bästa av allt: Alla kan bli en Economista!
Månpocket 9789175033044 -
Sårbar och superstark : en personlig bok om h...
Inbunden bok. Strawberry Förlag. 2020. 235 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189057401
- Titel
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Strawberry Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
Strawberry Förlag 9789189057401 -
Economista : ta makten över din ekonomi och f...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2013. 227 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslag har tydligt hanteringsslitage - se bild.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137139951
- Titel
- Economista : ta makten över din ekonomi och få ett roligare liv
- Författare
- Löwengrip, Isabella
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 417 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att vi tjejer har sämre koll på privatekonomi än jämnåriga killar? Samtidigt har vi gått om killarna i utbildningsnivå, och inom en snar framtid även i arbetslivet. Vi behöver bli minst lika bra på att sköta vår egen ekonomi. För vem gör det annars?Att ta hand om dina pengar är detsamma som att respektera dig själv. Vi kallar det Economista: att styra din ekonomi och därmed ditt liv istället för att ekonomin styr dig. Precis som en fashionista bygger sin garderob, bygger en Economista sin ekonomi och sitt liv. När du sparar ihop en buffert så har du fuck off-pengar om chefen är en idiot och du helt enkelt vill rymma från vintermörkret till en solig plats. Boken ger dig enkla och konkreta verktyg för att finansiera dina studier, göra bostadskarriär, välja rätt chef, maximera dina inkomster, investera och shoppa långsiktigt. Du får energi över till viktigare och roligare saker än att ligga sömnlös av ekonomisk stress. Och det bästa av allt: Alla kan bli en Economista!
Bokförlaget Forum 1 9789137139951
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn