-
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
DEN WAERLANDSKA LIVSFÖRINGSREFORMENS GRUNDPRI...
Häftad bok. Ny Nords förlag. 1946. 22 sidor.
Gott skick. Häftad pamflettskrift. Hur man med kost och livsföring kan göra sig fri från all sjukdom. Are Waerland var Nordens ledande hälsoguru på sin tid, och hustrun Ebba en trosviss medkämpe. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag -
Sockret, som sjukdomsalstrare och livsförödar...
Häftad bok. Ny Nords förlag. 1945. 58 sidor.
Gott skick. En stridsskrift mot socker som förödare av hälsan. Are Waerland var Nordens ledande hälsoguru på sin tid, och förespråkade kraftfullt frisksport och laktovegetarisk hälsokost. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag -
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre s...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 112 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffe läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270537
- Titel
- Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
- Författare
- Löwenbok, Veronica
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Bokförlaget Semic 9789155270537 -
Ren skönhet : naturlig hudvård från växtriket
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2020. 125 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Huden är vårt största organ och växtriket är hudvårdens främsta apotek. Det här är en unik bok om hållbar, långsiktig och holistisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper. Med exklusiva korsscheman över växtoljor läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155268602
- Titel
- Ren skönhet : naturlig hudvård från växtriket
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Huden är vårt största organ och växtriket är hudvårdens främsta apotek. Det här är en unik bok om hållbar, långsiktig och holistisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper. Med exklusiva korsscheman över växtoljor och eteriska oljor skapar du enkelt din egen hudvård, samtidigt som du får koll på vad du faktiskt smörjer in din hud med. Du lär dig allt om växtbaserad hudvård, hudens funktion för hälsan och du får över 30 unika hudvårdsrecept.Karin Björkegren Jones är författare, journalist, yogalärare och numera även botanisk aromapedagog och ekologisk hudvårdsterapeut.Lena Losciale är Sveriges främsta expert när det kommer till växtbaserad hudvård och driver sin egen botaniska skola Botany for all.
Bokförlaget Semic 9789155268602 -
Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten...
Inbunden bok. The Book Affair. 2023. 199 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198764734
- Titel
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat
- Författare
- Cullberg, Johannes
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 249 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 652 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Johannes Cullberg hjälper dig att ta makten över din hälsa på 12 veckor! Genom små smarta knep i en förändrad livsstil där maten och vanorna spelar en stor roll kan man få fantastiska och hållbara resultat. Ladda dina hälsobatterier med hälsoinspiratören Johannes Cullberg som visar vägen. Betydligt fler människor är idag mer ohälsosamma än hälsosamma, både i Sverige och globalt. Mer än hälften av Sveriges befolkning är överviktiga; livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck och typ 2-diabetes är på rekordnivåer. Psykisk ohälsa visar samma negativa trend. Och vi ser ingen tendens till förändring. Vad är det som har hänt? Har vi plötsligt blivit lata och svaga, eller är det någon global sjukdom som spridits? Nej, men på bara några få decennier har sättet vi lever förändrats i grunden, och vi har gradvis tappat makten över vår hälsa. Vi är människodjur med en hjärna som inte utvecklats nämnvärt de senaste 40 000 åren. Ett faktum som används bland annat av stora matproducenter, som designar sina produkter för att perfekt matcha våra evolutionära svagheter. Därmed maximeras försäljningen av billig, energität och näringsfattig fejkmat, och vi betalar priset med vår hälsa. Därför är det nu dags att vi tar tillbaka makten över vår hälsa, innan det är för sent! Det här är en praktisk handbok med tydliga instruktioner kring vad man behöver göra, vecka för vecka, för att ta ett helhetsgrepp och komma igång med en hälsoresa som håller resten av livet. Här får man ta del av Johannes många egna misstag och lärdomar från sitt eget hälsoarbete, samt arbetet med tusentals klienter genom åren, så att du kan ta makten över sin egen hälsa. Det här är ingen quickfix. Det är absolut ingen bantningsbok med tuffa, tråkiga dieter. Och det är ingen träningsbok med avancerade övningar för elitidrottare. Det är en inspirerande hälsobok för dig som vill äta gott och leva gott länge. Johannes Cullberg är certifierad kost- och hälsocoach och serie-entreprenör som grundat matkedjan Paradiset. Han driver även ett av Sveriges populäraste Instagramkonton inom kost och hälsa. Efter mer än två decennier med ledande positioner inom den internationella livsmedelsindustrin och hälsoindustrin har Johannes Cullberg en unik inblick i dessa branscher. Johannes har en passion att hjälpa människor till bättre hälsa genom att förklara komplexa frågor på ett enkelt sätt.
The Book Affair 9789198764734 -
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 158 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 9789174245608 -
Hälsans sju pelare
Häftad bok. Ny Nords förlag. 1945. 45 sidor.
Gott skick. Namnad. Häftad pamflett. En synnerligen kraftfull sammanfattning av Waerlands syn på hälsa och friskhet. "Vi ha icke med sjukdomar att göra, utan livsföringsfel. Avskaffa livsföringsfelen, och sjukdomarna försvinna av sig själva." … läs mer
FRI FRAKT inrikes
Ny Nords förlag -
Kvinnan och tobaken
Häftad bok. Ny Nords förlag. 1942. 32 sidor.
Mycket gott skick. Klammerhäftad. Tillägnad AB Svenska Tobaksmonopolet. Klassisk Waerlandsk argumentation för hälsa och friskhet, från en tid med annorlunda genusnormer... … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag -
Jag kan inte dö i kräfta
Häftad bok. Ny Nords försag. 1945. 54 sidor.
Gott skick. "Ströskrift" i litet format. Lite bucklig. Namnad. Här visar Are Waerland att kräftan (cancern) är en fullkomligt onödig sjukdom, som med lätthet kan förekommas och fullständigt utrotas. Så det så! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords försag -
Graceful living. Konsten att leva varsamt och...
Inbunden bok. Hoi Förlag AB. 1 uppl. 2014. 244 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 4:o. 265x205x24 mm. 990 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, ej ägarnamn. [2910] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175579405
- Titel
- Graceful living : konsten att leva varsamt och innerligt
- Författare
- Nyholm Winqvist, Agneta
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 265 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 975 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet att ingenting i livet kan tas för givet.Graceful Living är en ideologi som med hjälp av andliga och vetenskapliga idéer skapar ett medvetet, varsamt och njutbart liv. I boken får du vägledning för att komma igång och nå det verkligt välgörande och hållbara i ditt liv. Graceful Living erbjuder kraftfull inspiration, kunskap och strukturer för att såväl individen som världen i stort skall komma tillbaka på banan och leva mer hållbart, innerligt och njutbart.
Du kommer lära dig om hur vi historiskt har behandlat varandra och vår jord. Du får inspiration till hur du på ett mer lekfullt sätt kan hantera olika svårigheter. Du får ta del av den fantastiska biomimitiken - läran om hur naturen alltid hittar lösningar som vi människor kan imitera. Du kommer framförallt att öppna dina sinnen och din kropp för att börja leva mer varsamt och innerligt.Agneta Nyholm Winqvist har i över 23 år arbetat som egen företagare och föreläst runt om i landet på temat ”Lusten till livet”, arbetsglädje och effektivitet. 2009 grundade hon School of Graceful Living som erbjuder ledarskaps- och inredningsutbildningar utifrån hennes egna filosofi. Hon har tidigare skrivit 6 böcker om hur man skapar balans och harmoni med hjälp av Feng shui och Wabi sabi.
Hoi Förlag AB 1 9789175579405 -
Livspuzzlet, eller vad ska jag göra med reste...
Inbunden bok. Storkamp Media. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Mycket gott skick. SÅ får man livet att fungera. Illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, illustrerade första och sista uppslag. 8:o. 250x175x17 mm. 530 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, ej ägarnamn. [2916] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789525306194
- Titel
- Livspuzzlet : eller vad ska jag göra med resten av mitt liv?
- Författare
- Koskinen, Lennart
- Förlag
- Storkamp Media
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 168 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du är ju som en vanlig människa? har prästen och
biskopen Lennart Koskinen många gånger fått
höra under sitt yrkesliv. -Ja, vad hade dom väntat sig?
Ett altarljus??
Lennart blev känd för en större allmänhet när
han inledde sina morgonandakter i Sveriges radio
med "Gomorron Gud" och förde samtal på ett enkelt
språk med Vår Herre. Både om dagsaktuella problem
och livets stora frågor, sådant vi alla funderar på.
Han har under sitt liv blandat oceansegling,
fallskärmshoppning och klosterliv med forskning,
undervisning och författarskap. Under senare år
har han varit biskop för bland annat utlandskyrkan,
samtalspartner för beslutsfattare och rådgivare i
etikfrågor.
Här samlar han i existentialistisk anda sina tankar
och erfarenheter om livspuzzlet. Välkommen på en spännande livsresa!
Bokens kapitel: Puzzlets grundplatta, Vem bestämmer över mitt liv? Lycka och livskvalitet, Livets mening, Vad är rätt? Livstydande mönster, Tid är mer än pengar, Arbetslivskvalitet, Vänskap, kärlek och lite sex, Kriser ingår i livet, Det goda samhället, Känn dig själv
Storkamp Media 1 9789525306194 -
Glädje. Konsten att finna lycka i en osäker t...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 1 uppl. 2016. 343 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. [+] De andliga mästarna delar med sig av sin visdom. Medförfattare Douglas Abrams. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag, färgade första och sista uppslag, läsband i guldigt siden. 8:o. 217x145x32 mm. 600 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [ii/21024, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188171658
- Titel
- Glädje : konsten att finna lycka i en osäker tid
- Författare
- Dalai Lama
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan vara lyckliga. Alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man gör.
I april 2015 möttes de två vännerna Dalai Lama och Desmond Tutu för att samtala om hur man känner glädje. Båda är stora spirituella och moraliska ledare, kända för att vara två av vår världs mest smittande glädjespridare, och båda har tilldelats Nobels fredspris.
Glädje är som en tårta i tre lager: deras egna berättelser och lärdomar om glädje, de senaste vetenskapliga upptäckterna om djup lycka, och de dagliga övningar som utgör ankaret till deras egna känsloliv.
Både Dalai Lama och Desmond Tutu har prövats av stora personliga motgångar, och här delar de med sig av sin egen kamp. För att själv kunna känna riktig glädje måste man också bringa glädje åt andra. Och framför allt visar Lama och Tutu hur den egna glädjen och humorn kan leda till ett lyckligt och harmoniskt liv.
"Två andliga mästare delar med sig av sin visdom i denna upplyftande bok. Jag lovar dig, den är värd varenda krona." Oprah Winfrey
"Boken genomsyras av värme och glädje." BTJ
Bookmark Förlag 1 9789188171658 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag -
Moder och barn
Häftad bok. Ny Nords förlag. 3:e uppl. 1946. 183 sidor.
Gott skick. Goda råd om hur man fostrar friska och lyckliga barn, i Waerland-rörelsens anda. Omslag med små fläckar. Namnad med liten tillägnan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag 3:e -
Hälsans utvalda folk
Inbunden bok. Ny Nords förlag. 3:e uppl. 1945.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. En sammanfattning av Waerlands livsåskådning, riktad mot medicinar-etablissemanget. Liten skada på omslagets bakre undersida, lite gulnad av ren ålder, i övrig knappt läst. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag 3:e -
Den helande fastan
Häftad bok. Litteraturförlaget. 1947. 93 sidor.
Gott skick. Snyggt namnad, lite solgulnad, några fläckor (förmodligen från hälsoté...) och ett litet veck på omslagets framsida. Om fastans hälsobringande verkan. Boken börjar med ett foto på naturläkaren Robert Anderson, som 1932 fastade 30 dagar. Smal men vid god v läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Litteraturförlaget -
FÖRKYLNINGSBOKEN. Saklig, rolig, spännande, n...
Häftad bok. 1975. 72 sidor.
Mycket gott skick. Mycket rikt illustrerad. Storlek 21 x 16 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Krickelins livskraft från trädgård och hav
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 186 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198698701
- Titel
- Krickelins livskraft från trädgård och hav
- Författare
- Lagerqvist, Kristin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med kreatören Kristin Krickelin Lagerqvist till hennes trädgård på västkusten. En plats som får henne att växa, förlåta och läka samtidigt som en stor lust och nyfikenhet att uppleva livet med alla sinnen väcks. På ett kreativt sätt utforskar hon både trädgård och hav. Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi, växtfärgar tyg och inreder en keramikverkstad i trädgården. Inspiration för att landa i det gröna och finna lust och känsla, hellre än att skapa de perfekta rabatterna. Odla dig själv och låt trädgården, havet och naturen hjälpa dig på traven. Låt dig inspireras av recept från både trädgård och hav, färga tyg med blommor och tång, laga mat vid havskanten, torka din egen teblandning, binda rökelse med ingredienser från egna trädgården och göra glass av vinbär. Boken är till brädden fylld av inspiration kring trädgårdsliv, skaparlust och att välja glädje, lek, naturen och kärlek allt som ger större livslust. Kristin "Krickelin" Lagerqvist är en kreativ entreprenör med sociala medier som plattform. Med kameran som trogen partner delar Kristin med sig av insikter, inspiration, sårbarhet och kreativitet.
The Book Affair 9789198698701 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180021807
- Titel
- Föda : en handbok i mentala och fysiska förberedelser
- Författare
- Britton, Asabea
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 247 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 749 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära som finns. Människor gör det varje dag, över hela världen, men för individen kan det bli en unik, existentiell upplevelse. Det blottar dig, det kan förändra och prägla dig. Föda ger dig viktig kunskap tillsammans med handfasta tips och tankeövningar för att både du som födande och dina stödpersoner ska vara väl förberedda inför, under och efter födseln. Från hypnobirthing och mental förberedelse till vattenfödslar och amning. Genom att lyfta både det stora och det lilla i barnafödandet läggs grunden för att din födsel ska bli en så positiv erfarenhet som möjligt att bära med dig in i ditt föräldraskap.*Systrarna Asabea & Opokua Britton driver tillsammans en podd om graviditet och en kurs om hypnobirthing. Asabea är barnmorska, influencer och mamma. Opokua är forskningssköterska, doula och mamma.*»Boken är coachande, stöttande och peppande. Detta är en intressant, innehållsrik, inspirerande, inkluderande och mycket läsvärd bok för blivande föräldrar. Den är välskriven, välarbetad och trovärdig samtidigt som den är skriven med ett personligt tilltal. Ett plus för den genomtänkta, snygga formgivningen och de vackra fotona som bidrar till bokens helhetsupplevelse. Betyg 5 av 5.«
BTJ, Carola Forslund
Mondial 9789180021807 -
Peepal, A Divine gift.
Häftad bok. Mark Publications. 1 uppl. 2017. 204 sidor.
Gott skick. Dedikation av författaren på titelsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mark Publications. 1 -
Anatomi och rörelselära inom idrotten
Inbunden bok. Örebro : Harpoon publ. 1999.
Nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197078108
- Titel
- Anatomi och rörelselära inom idrotten
- Författare
- Wirhed, Rolf
- Förlag
- Örebro : Harpoon publ
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Örebro : Harpoon publ 9789197078108 -
Kroppskoden
Inbunden bok. Livsenergi. 2023. 371 sidor.
Nära nyskick. I boken finns ett tillbakavikt sk hundöra.
Annars mycket nära nyskick.
Illustrerad i svartvitt/grönt
M&H 240425Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437463
- Titel
- Kroppskoden
- Författare
- Nelson, Bradley
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 371 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 248 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 998 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En helt ny metod för naturlig, intuitiv, holistisk healing. Kroppskoden är ett revolutionerande sätt att utöva läkningsarbete. Dr. Bradley Nelson, världskänd expert inom energimedicin, har under flera årtionden lärt ut sin metod och utbildat utövare över hela världen. Nu finns kroppskoden tillgänglig för allmänheten i bokform. Kroppskoden bygger på det enkla antagandet att kroppen är självläkande och vet vad den behöver för att återhämta sig och fungera optimalt. Man kan beskriva kroppskoden som en kunskapsbank över obalanser och saker som kan gå fel i kroppen. Genom att komma åt denna kunskapsbank kan vi få reda på orsakerna till krämpor och hälsoproblem i sinne, kropp och själ. Nyckeln in är via vårt undermedvetna Att lära sig identifiera brister och obalanser i kroppen och hur man kan korrigera dem förser en med möjligheten att återställa sin naturliga läkningskraft. I den här boken delar dr Nelson med sig av metoden, verktygen och systemet som behövs. Kroppskoden är en karta till läkning med avstamp i djupa insikter om människokroppen. Med konkreta instruktioner, välbeprövade tekniker och tydliga illustrationer är metoden lätt att lära sig och applicera i vardagen. Läsaren får också ta del av många personliga berättelser om hur kroppskoden har hjälp människor på olika sätt. Metoden är inte bara till för att förbättra hälsan. Den kan också användas för att reparera relationer, avslöja blockeringar för ett liv i överflöd eller hjälpa oss att få det som vårt hjärta längtar efter.
Livsenergi 9789189437463 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113078908
- Titel
- Jag hatar att träna
- Författare
- Zackari, Brita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 231 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. "Jag kan alltid komma på tusen ursäkter att inte träna. Om du inte också gör det är det eventuellt nåt fel på dig."
Med stor humor och ett alldeles eget uttryckssätt är detta träningsboken som inte är som någon annan, men som ändå effektivt hyvlar ner alla trösklar, främst de mentala, som finns mellan dig och ett svettigare liv. För även om du hatar att träna så kan du med Britas enkla tricks ändå få det gjort.
Med avsnitt som Fucka inte med maten (en ostmacka är lika bra som en proteinsmoothie), Kan jag dö av att börja träna och en fotoguide till hur du bokstavligen tar dig ur soffan har hon gjort en alldeles egen variant av träningsbok. Killarna i gymmet får sig en känga, liksom alla former av dieter.
Boken innehåller även övningar som alla kan göra, 15-minutersprogram som gör vem som helst svinstark och ett sexveckors-program som garanterat får dig att komma i gång.
För du kan bli en sådan som tränar trots att du hatar det.
Norstedts 1 9789113078908 -
Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2019. 206 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188859044
- Titel
- Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd
- Författare
- Gillbro, Johanna
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 245 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet förvånansvärt lite om kroppens allra största organ, huden. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och lägger stora pengar på ett hav av olika produkter. Hade vi vetat mer om vår hud hade vi varit mer restriktiva med antalet produkter och noggrannare med vilka ingredienser produkterna innehåller. Vi hade också ätit betydligt fler morötter och sett till att sova riktigt gott om natten. I Hudbibeln hjälper Johanna Gillbro oss att förstå huden ur ett helhetsperspektiv. Vi får lära oss grunderna inom hudlära och hudvård och vilka ingredienser som bevisligen fungerar. Hon slår hål på flera myter och ger oss en första inblick i det som just nu revolutionerar hudforskningen och hudvårdsindustrin; hudens mikrobiom, det vill säga bakteriefloran och läran om dess oväntade påverkan på vår hud.Johanna Gillbro har doktorerat vid University of Bradford i Storbritannien inom dermatolgi. Hon har tagit flera patent för innovativa aktiva ingredienser för hudvård och har vunnit pris för bästa vetenskapliga artikel inom cosmetic science . Nu vill hon att hennes kunskaper ska nå ut till vanliga konsumenter.
Bookmark Förlag 9789188859044 -
Etikboken : etik för vårdande yrken
Inbunden bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2018. 485 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Mycket bra skick. Pärmen är kantstött på några ställen (se bild).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144120539
- Titel
- Etikboken : etik för vårdande yrken (bok + digital produkt)
- Författare
- Sandman, Lars
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 485 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 250 mm
- Vikt
- 1070 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en heltäckande etikbok för dig som arbetar med vårdande, från grundläggande kunskaper till fördjupning och reflektion.
Du kommer att få ta del av:
Beskrivningar av centrala etiska teorier och begrepp.
Hur en etisk analys utförs.
Konkreta fall från vårdens vardag.
Analysinstrument för att hantera etiska problem.
Ett digitalt material med frågor, tentamen och rollspel.
Etiska dilemman från olika professioners perspektiv.
I den reviderade utgåvan har strukturen i förra upplagans kapitel förbättrats och ett kapitel om att handla mer etiskt i vårdens vardag har lagts till. Etikboken riktar sig speciellt till sjuksköterskestudenter på grundnivå, men den passar också andra yrkesgrupper som arbetar med vårdande och hälsa i olika former.
Studentlitteratur 2 9789144120539 -
Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötth...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2014. 215 sidor.
Mycket gott skick. Litet kantstött nedre framkant, se bild. Inlaga m. ett hundöra, i övr. u.a.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018783
- Titel
- Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 654 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gnisselzonen är gråzonen mellan hälsa och sjukdom. Den som befinner sig här mår inte speciellt bra, men det finns ingen sjukdom för sjukvården att bota.
Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet.
Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv.
Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar.
Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt.
Format: 151x226 mm
Tukan förlag 1 9789174018783 -
Mer än en kvinna
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2021. 294 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100188672
- Titel
- Mer än en kvinna
- Författare
- Moran, Caitlin
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 294 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 222 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med åldrande föräldrar, tonårsdöttrar, en större rumpa och en att-göra-lista utan slut är Caitlin Moran tillbaka med nya frågor som måste besvaras. Hur kommer det sig att sex har blivit trist? Kan feminister botoxa sig? Och den eviga frågan: vem är det som ser efter barnen? ”Mer än en kvinna” är en guide till att bli äldre, ett manifest för förändring och en hyllning till alla medelålders kvinnor.
Albert Bonniers Förlag 9789100188672 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780340733509
- Titel
- The Power of Now
- Författare
- Tolle, Eckhart
- Förlag
- Hodder & Stoughton
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 128 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- **CHOSEN BY OPRAH AS ONE OF HER 'BOOKS THAT HELP ME THROUGH'**
The international bestselling spiritual book, now with a new look for its 20th anniversary. Eckhart Tolle demonstrates how to live a healthier, happier, mindful life by living in the present moment.
************
'I keep Eckhart's book at my bedside. I think it's essential spiritual teaching. It's one of the most valuable books I've ever read.' Oprah Winfrey
To make the journey into The Power of Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. Although the journey is challenging, Eckhart Tolle offers simple language and a question and answer format to show us how to silence our thoughts and create a liberated life.
Surrender to the present moment, where problems do not exist. It is here we find our joy, are able to embrace our true selves and discover that we are already complete and perfect. If we are able to be fully present and take each step in the Now we will be opening ourselves to the transforming experience of The Power of Now.
Hodder & Stoughton 9780340733509 -
Autism - Från teoretisk förståelse till prakt...
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 1998. 224 sidor.
Nära nyskick. AUTISM har skrivits för att vara länken mellan teoretisk kunskap och pedagogisk tillämpning. Grunden för bokens pedagogiska modell är att den som har ett genomgripande handikapp behöver ett genomgripande beskydd och att den som har ett annorlunda sätt att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147049028
- Titel
- Autism - Från teoretisk förståelse till praktisk pedagogik
- Författare
- Peeters, Theo
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs mer
Autism har skrivits för att vara länken mellan teoretisk kunskap och pedagogisk tillämpning. Grunden för bokens pedagogiska modell är att den som har ett genomgripande handikapp behöver ett genomgripande beskydd och att den som har ett annorlunda sätt att uppfatta och tänka också måste ha en annorlunda och individuellt anpassad pedagogik. Läsaren får praktiska råd om hur man utvecklar en egen pedagogisk metodik i arbetet med autistiska barn och ungdomar.
Om författarna
Theo Peeters är chef för Opleidingscenter Autisme i Antwerpen, Belgien. Han har med medarbetare byggt upp ett utbildningsprogram om autism enligt TEACCH-modellen som har fått stor spridning i Europa. Han är välkänd i Sverige efter många föreläsningsserier.
Berit Lagerheim står för den svenska faktagranskningen.
Liber 1 9789147049028
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Glädje : konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama Inbunden. Bookmark Förlag 8 ex från 135 SEK
Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd Gillbro, Johanna Inbunden. Bookmark Förlag 23 ex från 99 SEK
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Sundberg, Carl Johan Inbunden. Bonnier Fakta 13 ex från 39 SEK
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn Löwenbok, Veronica Inbunden. Bokförlaget Semic 6 ex från 125 SEK
Ren skönhet : naturlig hudvård från växtriket Björkegren Jones, Karin Inbunden. Bokförlaget Semic 2 ex från 198 SEK
Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Cullberg, Johannes Inbunden. The Book Affair 2 ex från 150 SEK
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Brathen, Rachel Häftad. Bonnier Fakta 16 ex från 25 SEK
Graceful living : konsten att leva varsamt och innerligt Nyholm Winqvist, Agneta Inbunden. Hoi Förlag AB 8 ex från 140 SEK
Livspuzzlet : eller vad ska jag göra med resten av mitt liv? Koskinen, Lennart Inbunden. Storkamp Media 5 ex från 87 SEK
Krickelins livskraft från trädgård och hav Lagerqvist, Kristin Inbunden. The Book Affair 5 ex från 140 SEK
Föda : en handbok i mentala och fysiska förberedelser Britton, Asabea Inbunden. Mondial 5 ex från 180 SEK
Etikboken : etik för vårdande yrken (bok + digital produkt) Sandman, Lars Inbunden. Studentlitteratur 4 ex från 135 SEK