-
Handbok för en HÅLLBAR MÄNNISKA – Ta hand om...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! – Roos & Tegner. 2018. 138 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt?
• Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905896
- Titel
- Handbok för en hållbar människa : ta hand om dig själv och planeten samtidi
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt?Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker förhålla oss till de dystopiska nyheterna brottas vi med att få vår vardag med arbete, familj och träning att gå ihop. Då är det lätt hänt att vi väljer att blunda för både problem och möjligheter.I Handbok för en hållbar människa berättar Catarina Rolfsdotter-Jansson på ett inspirerande och lustfyllt sätt hur vi kan ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och hitta kraften att göra skillnad. Om vi försöker hitta lugnet och tillförsikten i oss själva, med tekniker främst från yogans värld, minskar glappet mellan våra värderingar och handlingar. Det ger oss energi att göra skillnad, i allt från hur vi agerar, äter, shoppar till hur vi bor och reser.Catarinas bok är viktig eftersom den gör kopplingen mellan insida och utsida, mellan vårt inre välmående och planetens yttre tillstånd. Ingenting kommer att bli bättre förrän vi förstår det som Catarina fyller varje sida med: att det börjar med oss.
Navid ModiriCATARINA ROLFSDOTTER-JANSSON, miljöjournalist, författare och yogainstruktör, har ägnat sitt yrkesliv åt hur man bäst tar hand om sig själv och vår planet. Hon har skrivit ett tiotal böcker, däribland Lärande för hållbar utveckling och Familjeyoga. Catarina är också en efterfrågad föreläsare och moderator i hållbarhetsfrågor.
–– FÖRLAGSNY! – Roos & Tegner 9789187905896 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Förlagsny och Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Köp gärna flera böcker av mig till samma fraktkostnad!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Stora manualen när du flyttar hemifrån
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 174 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i nyskick. Överdådigt rikt, vackert och instruktivt illustrerad med härliga foton och teckningar i färg. Är du på väg att flytta hemifrån eller har du curlingföräldrar som sopat din bana tillräckl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173510561
- Titel
- Stora manualen när du flyttar hemifrån
- Författare
- Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 212 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- STORA MANUALEN när du flyttar hemifrån
av Catarina Rolfsdotter-Jansson och Karin Oddner
Det finns böcker för curlingföräldrar - men curlingbarnen då? Här kommer STORA MANUALEN NÄR DU FLYTTAR HEMIFRÅN, en bok för curlingbarn och alla andra som vill klara sig själv. En bok att ge bort till flygfärdiga ungar eller köpa till sig själv eller någon annan som vill, men inte riktigt klarar att stå på egna ben. Det är mycket man ska ha koll på: Hur tvättmaskinen funkar, vilka försäkringar man ska ha, hur man kokar ris och när man egentligen borde gå till doktorn. Plus en hel massa saker som man inte vet att man borde ha koll på. STORA MANUALEN NÄR DU FLYTTAR HEMIFRÅN är räddaren i nöden. Bokens 15 kapitel innehåller det mesta man behöver veta för att fixa både vardag och fest, presenterat på ett modernt och inspirerande sätt.
Catarina Rolfsdotter-Jansson är frilansjournalist och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN - INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR (eget förlag), varit medförfattare till DIN GRÄNSLÖSA KRAFT (Damm förlag) samt skrivit PANG PÅ RÖDBETAN - MATGLÄDJE OCH MÅBRA-KICKAR FÖR UNGA, FAMILJEYOGA (Damm förlag) och EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ.
Karin Oddner är frilansfotograf och har tidigare gjort PANG PÅ RÖDBETAN - MATGLÄDJE OCH MÅBRA-KICKAR och FAMILJEYOGA tillsammans med Catarina, fotograferat böckerna I FORM EFTER 60, ENERGI-YOGA OCH EKO/FAIRTRADEGUIDE MALMÖ.
Damm förlag 1 9789173510561 -
Handbok för en hållbar människa : ta hand om...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 138 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905896
- Titel
- Handbok för en hållbar människa : ta hand om dig själv och planeten samtidi
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt?Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker förhålla oss till de dystopiska nyheterna brottas vi med att få vår vardag med arbete, familj och träning att gå ihop. Då är det lätt hänt att vi väljer att blunda för både problem och möjligheter.I Handbok för en hållbar människa berättar Catarina Rolfsdotter-Jansson på ett inspirerande och lustfyllt sätt hur vi kan ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och hitta kraften att göra skillnad. Om vi försöker hitta lugnet och tillförsikten i oss själva, med tekniker främst från yogans värld, minskar glappet mellan våra värderingar och handlingar. Det ger oss energi att göra skillnad, i allt från hur vi agerar, äter, shoppar till hur vi bor och reser.Catarinas bok är viktig eftersom den gör kopplingen mellan insida och utsida, mellan vårt inre välmående och planetens yttre tillstånd. Ingenting kommer att bli bättre förrän vi förstår det som Catarina fyller varje sida med: att det börjar med oss.
Navid ModiriCATARINA ROLFSDOTTER-JANSSON, miljöjournalist, författare och yogainstruktör, har ägnat sitt yrkesliv åt hur man bäst tar hand om sig själv och vår planet. Hon har skrivit ett tiotal böcker, däribland Lärande för hållbar utveckling och Familjeyoga. Catarina är också en efterfrågad föreläsare och moderator i hållbarhetsfrågor.
Roos & Tegner 1 9789187905896 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lättare spår av hantering finns, i övrigt känns boken ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789124352608
- Titel
- Vårdboken
- Författare
- Jansson, Eivor - Risberg, Catarina - Ringblom, Sigrid
- Förlag
- Solna : Esselte studium
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För gymnasieskolan
Li: S
Solna : Esselte studium 9789124352608 -
Harmoniska barn : inspiration och fakta för f...
Häftad bok. Limhamn] : [C. Rolfsdotter-Jansson.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163109058
- Titel
- Harmoniska barn : inspiration och fakta för föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Limhamn] : [C. Rolfsdotter-Jansson
- Språk
- Svenska
Limhamn] : [C. Rolfsdotter-Jansson 9789163109058 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra k läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och f...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2007. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Hylla 10
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171308030
- Titel
- Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. FAMILJEYOGA innehåller två kompletta program, varav ett är anpassat för barn från fem år i sällskap med en vuxen. Det andra programmet är för lite äldre barn och vuxna. Boken innehåller även en avstressande andningsövning och en vägledd djupavslappning. Den är lätt att använda, med tydliga anvisningar till varje övning. Lek dig fram och släpp prestationstänkandet!
Catarina Rolfsdotter-Jansson har utövat yoga sedan början av 90-talet. Hon är certifi erad Poweryoga-instruktör och undervisar i yoga i Malmö. Hon har också arbetat som journalist i 20 år, med fokus på hälsa och hållbar livsstil, och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR, PANG PÅ RÖDBETAN MATGLÄDJE OCH MÅ BRA-KICKAR FÖR UNGA samt EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ åt Svenska Naturskyddsföreningen. Catarina arbetar förutom med sitt skrivande med att hålla föredrag om hälsa och leda yogaretreat.
Damm Förlag AB 1 9789171308030 -
Stora manualen när du flyttar hemifrån
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 174 sidor.
Mycket gott skick. Lätt hanteringsspår på pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173510561
- Titel
- Stora manualen när du flyttar hemifrån
- Författare
- Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 212 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- STORA MANUALEN när du flyttar hemifrån
av Catarina Rolfsdotter-Jansson och Karin Oddner
Det finns böcker för curlingföräldrar - men curlingbarnen då? Här kommer STORA MANUALEN NÄR DU FLYTTAR HEMIFRÅN, en bok för curlingbarn och alla andra som vill klara sig själv. En bok att ge bort till flygfärdiga ungar eller köpa till sig själv eller någon annan som vill, men inte riktigt klarar att stå på egna ben. Det är mycket man ska ha koll på: Hur tvättmaskinen funkar, vilka försäkringar man ska ha, hur man kokar ris och när man egentligen borde gå till doktorn. Plus en hel massa saker som man inte vet att man borde ha koll på. STORA MANUALEN NÄR DU FLYTTAR HEMIFRÅN är räddaren i nöden. Bokens 15 kapitel innehåller det mesta man behöver veta för att fixa både vardag och fest, presenterat på ett modernt och inspirerande sätt.
Catarina Rolfsdotter-Jansson är frilansjournalist och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN - INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR (eget förlag), varit medförfattare till DIN GRÄNSLÖSA KRAFT (Damm förlag) samt skrivit PANG PÅ RÖDBETAN - MATGLÄDJE OCH MÅBRA-KICKAR FÖR UNGA, FAMILJEYOGA (Damm förlag) och EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ.
Karin Oddner är frilansfotograf och har tidigare gjort PANG PÅ RÖDBETAN - MATGLÄDJE OCH MÅBRA-KICKAR och FAMILJEYOGA tillsammans med Catarina, fotograferat böckerna I FORM EFTER 60, ENERGI-YOGA OCH EKO/FAIRTRADEGUIDE MALMÖ.
Damm förlag 1 9789173510561 -
Pang på rödbetan : matglädje och måbrakickar...
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Mycket gott skick. Spiralbunden med hårda pärmar. Rikt illustrerad i färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171302069
- Titel
- Pang på rödbetan : matglädje och måbrakickar för unga
- Författare
- Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 234 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 614 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PANG PÅ RÖDBETAN
av Catarina Rolfsdotter-Jansson och Karin Oddner
Tonåringar lever i en kultur där skräpmat och högt tempo utan tid för reflektion är det normala ändå förväntas de
vara snygga, smala och lyckliga. Hur ska det gå till?
PANG PÅ RÖDBETAN vill ge unga människor möjlighet att ta kontroll över hur de mår. Dels genom att inspirera dem att
laga spännande och nyttig mat, dels genom att ge dem råd om avspänning och fysisk aktivitet. Här finns roliga och enkla recept på allt från energiladdade frukostar till hela festmenyer. De flesta recepten är vegetariska, men några innehåller fisk och alla kan lätt anpassas för den som vill servera kyckling eller kött något som kan vara praktiskt i en familj där inte alla vill äta grönt. Boken ger tips på hur du kan äta för att behålla energin hela dagen och hur du ska äta för att få ut det mesta av din träning.
Nio unga människor berättar om sitt liv och sin vardag och hur de gör för att må bra. Du får även idéer för hur du
kan hitta lusten att röra på dig och för hur du kan varva ner när du känner dig stressad.
Damm förlag 1 9789171302069 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Familjeyoga. Yoga för barn, tonåringar och fö...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2007. 112 sidor.
Nära nyskick. Format 23,5 x 21,5 cm Vikt 630 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med steg-för-steg färgfoton av Karin Oddner. Familjeyoga innehåller tre kompletta program: 1) perfekt nybörjarprogram anpassat för barn från ca fem år 2) program för lite äldre bar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171308030
- Titel
- Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. FAMILJEYOGA innehåller två kompletta program, varav ett är anpassat för barn från fem år i sällskap med en vuxen. Det andra programmet är för lite äldre barn och vuxna. Boken innehåller även en avstressande andningsövning och en vägledd djupavslappning. Den är lätt att använda, med tydliga anvisningar till varje övning. Lek dig fram och släpp prestationstänkandet!
Catarina Rolfsdotter-Jansson har utövat yoga sedan början av 90-talet. Hon är certifi erad Poweryoga-instruktör och undervisar i yoga i Malmö. Hon har också arbetat som journalist i 20 år, med fokus på hälsa och hållbar livsstil, och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR, PANG PÅ RÖDBETAN MATGLÄDJE OCH MÅ BRA-KICKAR FÖR UNGA samt EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ åt Svenska Naturskyddsföreningen. Catarina arbetar förutom med sitt skrivande med att hålla föredrag om hälsa och leda yogaretreat.
Damm Förlag AB 1 9789171308030 -
Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och f...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2007. 112 sidor.
Nära nyskick. Välaktat, rent och fräscht ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171308030
- Titel
- Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. FAMILJEYOGA innehåller två kompletta program, varav ett är anpassat för barn från fem år i sällskap med en vuxen. Det andra programmet är för lite äldre barn och vuxna. Boken innehåller även en avstressande andningsövning och en vägledd djupavslappning. Den är lätt att använda, med tydliga anvisningar till varje övning. Lek dig fram och släpp prestationstänkandet!
Catarina Rolfsdotter-Jansson har utövat yoga sedan början av 90-talet. Hon är certifi erad Poweryoga-instruktör och undervisar i yoga i Malmö. Hon har också arbetat som journalist i 20 år, med fokus på hälsa och hållbar livsstil, och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR, PANG PÅ RÖDBETAN MATGLÄDJE OCH MÅ BRA-KICKAR FÖR UNGA samt EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ åt Svenska Naturskyddsföreningen. Catarina arbetar förutom med sitt skrivande med att hålla föredrag om hälsa och leda yogaretreat.
Damm Förlag AB 1 9789171308030 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. förlagsband m skyddsomslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Handbok för en hållbar människa : ta hand om...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 138 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, jag har över 500 böcker i sortimentet.
Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta ha läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905896
- Titel
- Handbok för en hållbar människa : ta hand om dig själv och planeten samtidi
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt?Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker förhålla oss till de dystopiska nyheterna brottas vi med att få vår vardag med arbete, familj och träning att gå ihop. Då är det lätt hänt att vi väljer att blunda för både problem och möjligheter.I Handbok för en hållbar människa berättar Catarina Rolfsdotter-Jansson på ett inspirerande och lustfyllt sätt hur vi kan ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och hitta kraften att göra skillnad. Om vi försöker hitta lugnet och tillförsikten i oss själva, med tekniker främst från yogans värld, minskar glappet mellan våra värderingar och handlingar. Det ger oss energi att göra skillnad, i allt från hur vi agerar, äter, shoppar till hur vi bor och reser.Catarinas bok är viktig eftersom den gör kopplingen mellan insida och utsida, mellan vårt inre välmående och planetens yttre tillstånd. Ingenting kommer att bli bättre förrän vi förstår det som Catarina fyller varje sida med: att det börjar med oss.
Navid ModiriCATARINA ROLFSDOTTER-JANSSON, miljöjournalist, författare och yogainstruktör, har ägnat sitt yrkesliv åt hur man bäst tar hand om sig själv och vår planet. Hon har skrivit ett tiotal böcker, däribland Lärande för hållbar utveckling och Familjeyoga. Catarina är också en efterfrågad föreläsare och moderator i hållbarhetsfrågor.
Roos & Tegner 1 9789187905896 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Etiketten på bilden är inte fäst på boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ..............// För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred u läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265 -
HEL
Inbunden bok. Ica förlaget. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. -Själslig självläkning för ett liv i balans.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ica förlaget -
Handbok för en hållbar människa : ta hand om...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 138 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905896
- Titel
- Handbok för en hållbar människa : ta hand om dig själv och planeten samtidi
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt?Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker förhålla oss till de dystopiska nyheterna brottas vi med att få vår vardag med arbete, familj och träning att gå ihop. Då är det lätt hänt att vi väljer att blunda för både problem och möjligheter.I Handbok för en hållbar människa berättar Catarina Rolfsdotter-Jansson på ett inspirerande och lustfyllt sätt hur vi kan ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och hitta kraften att göra skillnad. Om vi försöker hitta lugnet och tillförsikten i oss själva, med tekniker främst från yogans värld, minskar glappet mellan våra värderingar och handlingar. Det ger oss energi att göra skillnad, i allt från hur vi agerar, äter, shoppar till hur vi bor och reser.Catarinas bok är viktig eftersom den gör kopplingen mellan insida och utsida, mellan vårt inre välmående och planetens yttre tillstånd. Ingenting kommer att bli bättre förrän vi förstår det som Catarina fyller varje sida med: att det börjar med oss.
Navid ModiriCATARINA ROLFSDOTTER-JANSSON, miljöjournalist, författare och yogainstruktör, har ägnat sitt yrkesliv åt hur man bäst tar hand om sig själv och vår planet. Hon har skrivit ett tiotal böcker, däribland Lärande för hållbar utveckling och Familjeyoga. Catarina är också en efterfrågad föreläsare och moderator i hållbarhetsfrågor.
Roos & Tegner 1 9789187905896 -
Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och f...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2007. 112 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171308030
- Titel
- Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. FAMILJEYOGA innehåller två kompletta program, varav ett är anpassat för barn från fem år i sällskap med en vuxen. Det andra programmet är för lite äldre barn och vuxna. Boken innehåller även en avstressande andningsövning och en vägledd djupavslappning. Den är lätt att använda, med tydliga anvisningar till varje övning. Lek dig fram och släpp prestationstänkandet!
Catarina Rolfsdotter-Jansson har utövat yoga sedan början av 90-talet. Hon är certifi erad Poweryoga-instruktör och undervisar i yoga i Malmö. Hon har också arbetat som journalist i 20 år, med fokus på hälsa och hållbar livsstil, och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR, PANG PÅ RÖDBETAN MATGLÄDJE OCH MÅ BRA-KICKAR FÖR UNGA samt EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ åt Svenska Naturskyddsföreningen. Catarina arbetar förutom med sitt skrivande med att hålla föredrag om hälsa och leda yogaretreat.
Damm Förlag AB 1 9789171308030 -
Författare & illustratörer för barn och ungdo...
Häftad bok. Bibliotekstjänst. 1998. 342 sidor.
Nyskick. I denna del presenteras följande författare:
Monica Hughes. Av Birgitta Fransson
Mollie Hunter. Av Jan Hansson
Peter Härtling. Av Gunnel Enby
Anna Höglund. Av Stefan Mählqvist
Eva Ibbotson. Av Kristin Hallberg
Gunilla Ingves. Av Kristin Hallber läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170184364
- Titel
- Författare & illustratörer för barn och ungdom
- Författare
- Bibliotekstjänst
- Förlag
- Lund : Bibliotekstjänst
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Bibliotekstjänst. 9170184364 -
Pang på rödbetan : matglädje och måbrakickar...
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Nära nyskick. Något hörnskavd. Portot gäller oavsett antal böcker. - Bland recepten hittar du allt från energiladdade frukostar till hela festmenyer. De flesta recepten är vegetariska, men några innehåller fisk och alla kan lätt anpassas för den som vill servera kyckli läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171302069
- Titel
- Pang på rödbetan : matglädje och måbrakickar för unga
- Författare
- Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 234 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 614 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PANG PÅ RÖDBETAN
av Catarina Rolfsdotter-Jansson och Karin Oddner
Tonåringar lever i en kultur där skräpmat och högt tempo utan tid för reflektion är det normala ändå förväntas de
vara snygga, smala och lyckliga. Hur ska det gå till?
PANG PÅ RÖDBETAN vill ge unga människor möjlighet att ta kontroll över hur de mår. Dels genom att inspirera dem att
laga spännande och nyttig mat, dels genom att ge dem råd om avspänning och fysisk aktivitet. Här finns roliga och enkla recept på allt från energiladdade frukostar till hela festmenyer. De flesta recepten är vegetariska, men några innehåller fisk och alla kan lätt anpassas för den som vill servera kyckling eller kött något som kan vara praktiskt i en familj där inte alla vill äta grönt. Boken ger tips på hur du kan äta för att behålla energin hela dagen och hur du ska äta för att få ut det mesta av din träning.
Nio unga människor berättar om sitt liv och sin vardag och hur de gör för att må bra. Du får även idéer för hur du
kan hitta lusten att röra på dig och för hur du kan varva ner när du känner dig stressad.
Damm förlag 1 9171302069 -
Hel : själslig självläkning för ett liv i bal...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Intuitionen för själslig balans
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432265
- Titel
- Hel : själslig självläkning för ett liv i balans
- Författare
- Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker det inte med bra mat, ett hem och rena kläder, det vet vi. Barnet behöver dessutom kärlek och uppmuntran och en bred uppsättning andra känslomässiga bekräftelser. Varje barn har en unik själ som behöver just rätt näring för att utveckla sin fulla potential.
De flesta av oss har inte fått exakt det vi behöver under vår uppväxt. En del av oss bär också på skador från tidigare liv. Som en följd av detta kämpar många av oss med yttre och inre obalanser, som begränsar vår livskvalitet och i vissa fall gör det omöjligt att leva ett värdigt liv. Det kan röra sig om dålig självkänsla, ångest eller depression, men också om dålig ekonomi, en oförmåga att hantera framgångar eller motgångar, eller svårigheter att bevara nära relationer.
Med metoden som presenteras i denna bok får du en möjlighet att skapa ett liv i balans genom att själv hela bristerna i ditt liv. Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en andlig, själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Hel hjälper dig att se dina möjligheter och skapa framgång och balans på alla plan i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153432265
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Handbok för en hållbar människa : ta hand om dig själv och planeten samtidi Rolfsdotter-Jansson, Catarina Inbunden. 2018. Roos & Tegner 4 ex från 26 SEK
Hel : själslig självläkning för ett liv i balans Hans Thörn - Catarina Rolfsdotter-Jansson Inbunden. 2009. Ica Bokförlag 30 ex från 19 SEK
Stora manualen när du flyttar hemifrån Catarina Rolfsdotter-Jansson Häftad. 2007. Damm förlag 2 ex från 138 SEK
Vårdboken Jansson, Eivor - Risberg, Catarina - Ringblom, Sigrid 1988. Solna : Esselte studium 2 ex från 60 SEK
Harmoniska barn : inspiration och fakta för föräldrar Rolfsdotter-Jansson, Catarina Limhamn] : [C. Rolfsdotter-Jansson 1 ex 120 SEK
Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar Rolfsdotter-Jansson, Catarina Inbunden. 2007. Damm Förlag AB 9 ex från 55 SEK
Pang på rödbetan : matglädje och måbrakickar för unga Catarina Rolfsdotter-Jansson Häftad. 2005. Damm förlag 6 ex från 40 SEK
Författare & illustratörer för barn och ungdom Bibliotekstjänst 1999. Lund : Bibliotekstjänst 2 ex från 95 SEK