-
Mindful manifesto - how doing less and notici...
Häftad bok. Hay House UK Ltd. 2012. 272 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781848508248
- Titel
- Mindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Stress is endemic in our culture. We live in a restless world, and there often seems little time to really appreciate our lives. Rather than constantly trying to keep up, perhaps it's time for us to slow down, pay attention, and notice what we need for our well-being. For thousands of years, Eastern traditions have taught meditation to help people lead healthier, happier lives. Now, scientific research is confirming that mindfulness can help us cultivate our mental and physical well-being. Written by Dr. Jonty Heaversedge and Ed Halliwell, this revised and updated edition of The Mindful Manifesto integrates the very latest scientific and medical research on mindfulness with meditation's historical context. We will see how mindfulness can help us:
. work with mental health problems such as depression and anxiety
. cope with the busyness of everyday life
. bring our bodies into balance and manage chronic illness
. let go of addictions and relate more skillfully at home and at work
And why stop there? With examples of how the mindfulness movement is already well underway, we will see how encouraging governments and other powerful institutions to take a mindful approach could make a real difference to health and happiness in our society.
Hay House UK Ltd 9781848508248 -
Mindful manifesto - how doing less and notici...
Häftad bok.
Nyskick. Hay House UK Ltd . 1 uppl. 2010. 288 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781848501942
- Titel
- Mindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- We live in a speedy, pressurised world, and with little pause to really experience and enjoy our lives. Instead it's time for us to stop, pay attention to our minds, notice what we are doing, and appreciate what we have.
9781848501942 -
Mindfulness Made Easy - Learn How to Be Prese...
Häftad bok.
Nyskick. Hay House UK Ltd . 2019. 240 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781788172653
- Titel
- Mindfulness Made Easy - Learn How to Be Present and Kind - to Yourself and
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 276 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Mindfulness is a powerful antidote to the stresses of modern life and teaches us how to be still in the present moment, to pay attention to ourselves and our surroundings and cultivate peaceful clarity and openness.
Ed Halliwell teaches mindfulness to prestigious global organizations, advises the UK government on creating mindfulness-based policies and works on mindfulness campaigns for the Mental Health Foundation. In this week-by-week guide, packed with practical exercises and suitable for all levels of experience, Ed presents traditional mindfulness teaching alongside scientific evidence that shows these techniques have huge potential for enhancing our health and wellbeing.
Explore:
- key mindfulness practices
- the science of mindful attention and neuroplasticity
- how to cultivate a mindful attitude
- seeing with awareness and approaching challenges
- when to let go and when to take mindful action
This book was previously published under the title Mindfulness (Hay House Basics series).
9781788172653 -
Mindfulness: att leva uppmärksamt
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Paneter förlag AB. 2017. 256 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198216561
- Titel
- Mindfulness: att leva uppmärksamt
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Paneter förlag AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 203 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.
Du får bland annat lära dig om:
• kärnan i mindfulness
• vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
• hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
• hur man odlar en medveten livshållning
• konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
9789198216561 -
Mindfulness: att leva uppmärksamt
Inbunden bok. Paneter förlag AB. 2017. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken är i nyskick bortsett några markeringar med gul överstrykningspenna på de första 30 sidorna och ett tillbakavikt sk hundöra.
P&P 220122 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198216561
- Titel
- Mindfulness: att leva uppmärksamt
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Paneter förlag AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 203 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.
Du får bland annat lära dig om:
• kärnan i mindfulness
• vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
• hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
• hur man odlar en medveten livshållning
• konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Paneter förlag AB 9789198216561 -
Mindfulness: att leva uppmärksamt
Inbunden bok. Paneter förlag AB. 2017. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198216561
- Titel
- Mindfulness: att leva uppmärksamt
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Paneter förlag AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 203 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.
Du får bland annat lära dig om:
• kärnan i mindfulness
• vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
• hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
• hur man odlar en medveten livshållning
• konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Paneter förlag AB 9789198216561 -
Mindful manifesto - how doing less and notici...
Häftad bok. Hay House UK Ltd. 1 uppl. 2010. 272 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781848501942
- Titel
- Mindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- We live in a speedy, pressurised world, and with little pause to really experience and enjoy our lives. Instead it's time for us to stop, pay attention to our minds, notice what we are doing, and appreciate what we have.
Hay House UK Ltd 1 9781848501942
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in Halliwell, Ed Häftad. 2012. Hay House UK Ltd 1 ex 149 SEK
Mindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in Halliwell, Ed Häftad. 2010. Hay House UK Ltd 2 ex från 89 SEK
Mindfulness Made Easy - Learn How to Be Present and Kind - to Yourself and Halliwell, Ed Häftad. 2019. Hay House UK Ltd 1 ex 149 SEK