Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Heath, Natalie

Sökträffar 1-1 av 1 Spara sökningen som en Bevakning

Yoga Asana-kort
av Heath, Natalie
Övrigt tryckt och skrivet. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022.

Mer om ISBN 9789180373975

Nyskick. Liten bok med 25 yogaflöden och 50 kort med positioner

Säljare: Melibok

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789180373975

Titel

Yoga Asana-kort

Författare

Heath, Natalie

Förlag

Tukan Förlag

Utgivningsår

2022

Bandtyp

Häftad

Mått

120 x 163 mm Ryggbredd 30 mm

Vikt

472 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Yoga när och var du vill med hjälp av detta smarta kit! I boken presenteras 25 olika yogaflöden och på de tillhörande korten beskrivs och visas tydligt 50 olika yogapositioner. Ta ett djupt andetag, rulla ut din matta, lägg korten framför dig och följ med i ett av 25 flöden som är utformade för att vidga dina sinnen och utmana din kropps styrka. Här finns flöden för allt från avslappning vid läggdags, stretchning innan en löprunda till en energisk lunchträning. Det finns varianter för både nybörjare och mer erfarna. På varje kort finns instruktioner för att hjälpa dig utöva varje position på ett säkert sätt, därtill finns tips om hur du kan anpassa den utifrån din kropps behov och hur du kan göra en mer avancerad variant. Detta är ett utmärkt skärmfritt alternativ för såväl avslappning som träning i hemmet. Välj ett flöde, lägg ut korten för de positioner du ska göra på golvet framför dig och börja yoga!

Tukan Förlag 1 9789180373975

ISBN: 9789180373975
Titel: Yoga Asana-kort
Författare: Heath, Natalie
Förlag: Tukan Förlag
Utgivningsår: 2022
Bandtyp: Häftad
Mått: 120 x 163 mm Ryggbredd 30 mm
Vikt: 472 g
Språk: Svenska

Yoga när och var du vill med hjälp av detta smarta kit! I boken presenteras 25 olika yogaflöden och på de tillhörande korten beskrivs och visas tydligt 50 olika yogapositioner. Ta ett djupt andetag, rulla ut din matta, lägg korten framför dig och följ med i ett av 25 flöden som är utformade för att vidga dina sinnen och utmana din kropps styrka. Här finns flöden för allt från avslappning vid läggdags, stretchning innan en löprunda till en energisk lunchträning. Det finns varianter för både nybörjare och mer erfarna. På varje kort finns instruktioner för att hjälpa dig utöva varje position på ett säkert sätt, därtill finns tips om hur du kan anpassa den utifrån din kropps behov och hur du kan göra en mer avancerad variant. Detta är ett utmärkt skärmfritt alternativ för såväl avslappning som träning i hemmet. Välj ett flöde, lägg ut korten för de positioner du ska göra på golvet framför dig och börja yoga!