-
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Vandra fjäderlätt : för njutbara turer
Häftad bok. Vildmarksbiblioteket. 2017. 280 sidor.
Nyskick. Ny bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186433581
- Titel
- Vandra fjäderlätt : för njutbara turer
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 870 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att en lättare packning ger en mer njutbar vandring borde vara självklart men många vandrare bär mycket tyngre än de behöver, på både kortare och längre turer. Jörgen Johansson har minskat sin packvikt med över 10 kilo utan att förlora i vare sig komfort eller säkerhet. Han har bevisat detta under många års vandringar, på svenska låglandsleder, i våra fjäll och i några av Nordamerikas största vildmarker. Boken lär dig vad som har störst betydelse för att minska packvikten och hur du klär dig lätt när du vandrar och ändå håller dig torr och varm, även i regn och rusk. Du får lära dig vilka skodon och ryggsäckar som ger den mest energieffektiva vandringen och vilken typ av tak över huvudet som är lämpligast i olika terrängtyper. Jörgen berättar om kaloribehov och olika typer av lätt och energirik mat samt hur du tillagar denna med olika typer av utekök. Boken innehåller även utrustningslistor, för allt från stugvandring till ödemarksexpeditioner. Du får också information om tillverkare av lätt utrustning, av vilka många är mindre kända i Sverige.Jörgen har skrivit ett antal böcker om vandring med lätt packning, både på svenska och engelska och medarbetar regelbundet i svenska och amerikanska media. Detta är andra, uppdaterade och utökade, upplagan av Vandra Fjäderlätt.
Vildmarksbiblioteket 9789186433581 -
Bilden av Sverige : studier av nyheter och ny...
Häftad bok. SNS. 1 uppl. 1985. 257 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171502650
- Titel
- Bilden av Sverige : studier av nyheter och nyhetsideologier i TV, radio och dagspress
- Författare
- Westerståhl, Jörgen - Johansson, Folke
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
SNS 1 9789171502650 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt, dekorerat flexband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton i färg. I den här boken kan alla som är ute och vandrar i Sverige eller utomlands hitta mängder av nyttiga tips läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Gotlands flora, BAND 1
Inbunden bok. 2016. 250 sidor.
Nära nyskick. Köp band 2 samtidigt och samfrakta.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198052688
- Titel
- Gotlands flora
- Författare
- Johansson, Bo Göran - Petersson, Jörgen - Svenska botaniska föreningen - Gotlands botaniska förening
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotlands flora band 1 beskriver de geologiska och klimatmässiga förutsättningarna för Gotlands rika och unika växtlighet. Vidare ges en översikt över kärlväxternas invandring till Gotland och i vilka miljöer de nu förekommer. Jämförelser med arter och artantal görs också med närliggande floraområden runt Östersjön. En översikt ges om de gotländska växtnamn som används i floran. I särskilda kapitel beskrivs utforskandet av Gotlands växtvärld alltsedan tiden före Linné till våra dagar inom Projekt Gotlands flora. Allt detta är rikt illustrerat med ett unikt kartmaterial och med bilder på växtmiljöer och arter ur den gotländska florans rika skattkammare.
Inledning -- Gotland : en landskapsöversikt -- Gotlands klimat -- Gotlands geologi -- Växternas invandring och en historisk tillbakablick -- Växtgeografiska floraelement -- Gotländska växtmiljöer -- Naturskyddade områden på Gotland -- Rödlistade och fridlysta växter på Gotland -- Gotlands boitaniska historia -- Växtnamn på gutamål -- Gotlands flora 1983-2015 -- Introduktion till växtförteckningen
9789198052688 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198052695
- Titel
- Gotlands flora
- Författare
- Johansson, Bo Göran - Petersson, Jörgen - Ingmansson, Gun - Ekman, Agnita - Svenska botaniska föreningen - Gotlands botaniska förening - Gotlands flora
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotlands flora band 2 innehåller en komplett förteckning över alla nu drygt 2 400 förekommande och tidigare genom århundradena angivna kärlväxter från Gotland. Närmare 400 år har gått sedan de första växtlistorna sammanställdes för Gotland. För alla dessa växter presenteras när de först uppgavs från Gotland, deras huvudsakliga växtmiljöer, annan intressant information från till exempel specialinventeringar samt om de i jämförelse med äldre källor ökar eller minskar på ön. De olika växternas utbredning på Gotland beskrivs med hjälp av prickkartor, antalet ekonomiska kartblad och km2-rutor där de noterats och/eller lokallistor där de påträffats. Allt detta utgående från de inventeringar som har genomförts sedan 1983 inom Projekt Gotlands flora. Ett rikt bildmaterial ingår i presentationen av många arter som du kan finna vid strövtåg i Floras rike på Gotland.
9789198052695 -
Ljudlöst stiger gryningen : tio svenska haiku...
Häftad bok. Östasieninstitutet. 2008. 178 sidor.
Mycket gott skick. Fri Frakt Haiku dikter
FRI FRAKT inrikes- ISBN
- 9789197526821
- Titel
- Ljudlöst stiger gryningen : tio svenska haikupoeter
- Författare
- Lars Vargö - Johan Bergstad - Sven Enander - Kaj Falkman - Michael Fenlin - Lars Granström - Jörgen Johansson - Marcus Larsson - Florence Vilén - Paul Wigelius
- Förlag
- Östasieninstitutet
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 178 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 125 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna antologi har man sammanställt 500 haiku av de tio nu kanske mest intressanta svenska haikupoeterna: Johan Bergstad, Sven Enander, Kaj Falkman, Michael Fenlin, Lars Granström, Jörgen Johansson, Marcus Larsson, Lars Vargö (Redaktör), Florence Vilén och Paul Wigelius. Olika stilar och inriktningar i denna japanska diktform bidrar till en verklig läsupplevelse och visar att haikudiktningen håller hög klass i Sverige.
Östasieninstitutet 9789197526821 -
Vandring för seniorer : för både vana och ova...
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2023. 188 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Är du en van vandrare eller intresserad av att börja vandra, men inte är så ung och stark som du har varit? Den här boken hjälper dig att analysera dina styrkor och svagheter och tipsar om vad du behöver tänka på för att genomföra va läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186433949
- Titel
- Vandring för seniorer : för både vana och ovana
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 498 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en van vandrare eller intresserad av att börja vandra, men inte är så ung och stark som du har varit? Den här boken hjälper dig att analysera dina styrkor och svagheter och tipsar om vad du behöver tänka på för att genomföra vandringar på olika breddgrader. Du får också mängder med tips om hur du tränar och vilken utrustning som är bäst för en senior.Författaren Jörgen Johansson är en av Sveriges mest erfarna fjällvandrare, både vad gäller korta och långa turer, och en etablerad författare av vandringslitteratur.
Vildmarksbiblioteket 1 9789186433949 -
Lättare packning från A till Ö. Förlagsny ol...
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2009. 138 sidor.
Nyskick. Ny bok om lättviktspackning av författaren till storsäljaren Vandra fjäderlätt och njut mer av färden!
Det är självklart att en lättare packning ger en skönare vandring och större möjligheter att njuta av färden. Däremot är det inte lika självklart fö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554350
- Titel
- Lättare packning från A till Ö
- Författare
- Jörgen Johansson
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 235 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok om lättviktspackning av författaren till storsäljaren Vandra fjäderlätt och njut mer av färden!
Det är självklart att en lättare packning ger en skönare vandring och större möjligheter att njuta av färden. Däremot är det inte lika självklart för alla hur man bär sig åt för att få en ryggsäck att bli två, fem eller tio kilo lättare än det man är van vid.
Den amerikanska trenden ultralight backpacking har de senaste åren tagit den svenska publiken med storm. Författaren är en av portalfigurerna bakom detta genomslag och visar här på ett enkelt och lättfattligt sätt hur såväl erfarna som oerfarna med enkla knep kan skala bort inte bara gram utan kilon från sin packning. Vare sig det handlar om en timme i skogen, en långhelg i Alperna eller en vecka i fjällen, varför bära mer än man måste för en bekväm och säker färd?
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare som strax efter millennieskiftet upptäckte oanade möjligheter att spara vikt. Han skalade bort mer än 10 kg från sin veckopackning och har testat olika produkter och metoder i långa och korta vandringar sedan dess. Jörgen är en aktiv debattör i olika forum, bland annat på internet. Han är en anlitad föredragshållare och testar ny, lätt utrustning för ledande tillverkare. Hans webbsida är det forumet på nätet för svenska lättpackare.
Lättare packning från A till Ö är en kompakt handbok som fokuserar på enkla, praktiska råd och enkelt visar vilka delar av packningen som kan ge störst viktbesparingar, ett bra komplement till boken Vandra fjäderlätt.
Ur innehållet:
* De tre stora och 3 för 3
* Så väljer du en lätt ryggsäck
* Så väljer du ett lätt tält
* Hur väljer man mellan olika sovsäcksalternativ?
* Hur lätt kan ett liggunderlag vara utan att sömnen blir lidande?
* Med eller utan GPS?
* Behövs shampoo?
* Är den lättaste undertröjan alltid den bästa?
* Så väljer du skor som gör stegen lättare
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554350 -
Å herregud, mitt i semestern - En antologi -...
Häftad bok. Karolinska University Press. 2003. 293 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189428005
- Titel
- Å herregud, mitt i semestern : en antologi : möten med sjukdom, lidande och vård
- Författare
- Allende, Isabel - Böttiger, Lars Erik - Nordenström, Jörgen
- Förlag
- Karolinska University Press
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 157 x 229 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
Karolinska University Press 9189428005 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 2007. 191 sidor.
Nära nyskick. Flexband
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 9789197554169 -
Promenera mera : Liten klokbok för gubbar som...
Inbunden bok. Lind & Co Bokförlag. 1:a uppl. 2019. 205 sidor.
Nyskick. Förlags ny. Sannolikt oläst. 19,6 cm x 13 cm. 288 gram. (låda20220911-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177797524
- Titel
- Promenera mera : liten klokbok för gubbar som vill må bättre
- Författare
- Melander, Sven
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 131 x 196 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tanken föddes en regnig oktoberlördag för snart tio år sedan. Vi hade ätit middag. En av oss hade just fullgjort sin sista arbetsdag som anställd, några andra hade redan gått i pension. Vi kände en viss rastlöshet och bestämde oss för att promenera bort den.
I den här boken berättar vi varför och hur vi samlas varje måndagsmorgon och promenerar, diskuterar, funderar och avslutar med kaffe och lite hjärngympa. Promenera mera Liten klokbok för gubbar som vill må bättre innehåller tänkvärda, lärorika och underhållande texter om nyttan och nöjet i att promenera. Boken innehåller allt från tankar kring hur promenader får dig att må bättre till hur du lär dig promenera med hjälp av Google, hittar bra caféer och hur du kommer igång. Texterna i boken är skrivna av ett troget promenadgäng som ses varje måndag, oavsett väder: Jöran Bengtsson, Anders Gerdin, Bengt Holmquist, Bosse Johansson, Sven Melander, Jan Mosander, Kjell Nilsson, Arne Norlin, Paolo Rodriguez, Lasse Sandlin, Nils Wennberg, Jörgen Widsell, Leif Zetterling samt Mats Örbrink.
Promenera mera är en fantastisk presentbok till vänner eller äkta män som behöver få inspiration för att komma igång och återuppväcka sin livslust. Promenader gör gott i själ och hjärta!
Lind & Co Bokförlag 1:a 9789177797524 -
Offentligt och privat i regionalpolitiken
Häftad bok. Lund, Statsvetenskapliga institutionen. 1991. 239 sidor.
Gott skick. Limmat mjukband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9188306003
- Titel
- Offentligt och privat i regionalpolitiken
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Lund : Statsvetenskapliga institutionen, Univ. [distributör
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Lund, Statsvetenskapliga institutionen 9188306003 -
Bilden av Sverige - Studier av nyheter och ny...
Limhäftad/Pocket Studieförbundet Näringsliv och Samhälle, Stockholm 1985, Mkt lätt slitage i ryggens överkant, två små hål i framsidan efter en häftklammer, ägaretikett på titelsidan, hundöra på baksidan. I övrigt mkt fint skick, känns oläst. 257s … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Maktdelning ( Demokrati utredningen, forskarv...
Häftad bok. Fakta Info Direkt / Statens Offentliga Utredningar SOU 1999:76. 1:a uppl. 1999. 377 sidor.
Mycket gott skick. Understrukna meningar på 10 sidor med genomsynlig gul marker. Inga anteckningar. Bladen bevarade i topp skick. 24,2 cm x 16,6 cm. 785 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176108678
- Titel
- Maktdelning [Elektronisk resurs] / Shirin Ahlbäck ... ; redaktör: Erik Amnå [Elektronisk resurs]
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
Fakta Info Direkt / Statens Offentliga Utredningar SOU 1999:76 1:a 9176108678 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9138500817
- Titel
- VD och verkligheten : en handbok för VD, styrelse och aktieägare
- Författare
- Dahlgren, Bo
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Norstedts Juridik 9138500817 -
Promenera mera : Liten klokbok för gubbar som...
Inbunden bok. Lind & Co Förlag. 1:a uppl. 2019. 205 sidor.
Nyskick. Förlags ny. Presentskick. Oläst. 19,5 cm x 12,9 cm. 280 gram. (låda20220512-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177797524
- Titel
- Promenera mera : liten klokbok för gubbar som vill må bättre
- Författare
- Melander, Sven
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 131 x 196 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tanken föddes en regnig oktoberlördag för snart tio år sedan. Vi hade ätit middag. En av oss hade just fullgjort sin sista arbetsdag som anställd, några andra hade redan gått i pension. Vi kände en viss rastlöshet och bestämde oss för att promenera bort den.
I den här boken berättar vi varför och hur vi samlas varje måndagsmorgon och promenerar, diskuterar, funderar och avslutar med kaffe och lite hjärngympa. Promenera mera Liten klokbok för gubbar som vill må bättre innehåller tänkvärda, lärorika och underhållande texter om nyttan och nöjet i att promenera. Boken innehåller allt från tankar kring hur promenader får dig att må bättre till hur du lär dig promenera med hjälp av Google, hittar bra caféer och hur du kommer igång. Texterna i boken är skrivna av ett troget promenadgäng som ses varje måndag, oavsett väder: Jöran Bengtsson, Anders Gerdin, Bengt Holmquist, Bosse Johansson, Sven Melander, Jan Mosander, Kjell Nilsson, Arne Norlin, Paolo Rodriguez, Lasse Sandlin, Nils Wennberg, Jörgen Widsell, Leif Zetterling samt Mats Örbrink.
Promenera mera är en fantastisk presentbok till vänner eller äkta män som behöver få inspiration för att komma igång och återuppväcka sin livslust. Promenader gör gott i själ och hjärta!
Lind & Co Förlag 1:a 9789177797524 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198052695
- Titel
- Gotlands flora
- Författare
- Johansson, Bo Göran - Petersson, Jörgen - Ingmansson, Gun - Ekman, Agnita - Svenska botaniska föreningen - Gotlands botaniska förening - Gotlands flora
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotlands flora band 2 innehåller en komplett förteckning över alla nu drygt 2 400 förekommande och tidigare genom århundradena angivna kärlväxter från Gotland. Närmare 400 år har gått sedan de första växtlistorna sammanställdes för Gotland. För alla dessa växter presenteras när de först uppgavs från Gotland, deras huvudsakliga växtmiljöer, annan intressant information från till exempel specialinventeringar samt om de i jämförelse med äldre källor ökar eller minskar på ön. De olika växternas utbredning på Gotland beskrivs med hjälp av prickkartor, antalet ekonomiska kartblad och km2-rutor där de noterats och/eller lokallistor där de påträffats. Allt detta utgående från de inventeringar som har genomförts sedan 1983 inom Projekt Gotlands flora. Ett rikt bildmaterial ingår i presentationen av många arter som du kan finna vid strövtåg i Floras rike på Gotland.
9789198052695 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198052688
- Titel
- Gotlands flora
- Författare
- Johansson, Bo Göran - Petersson, Jörgen - Svenska botaniska föreningen - Gotlands botaniska förening
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotlands flora band 1 beskriver de geologiska och klimatmässiga förutsättningarna för Gotlands rika och unika växtlighet. Vidare ges en översikt över kärlväxternas invandring till Gotland och i vilka miljöer de nu förekommer. Jämförelser med arter och artantal görs också med närliggande floraområden runt Östersjön. En översikt ges om de gotländska växtnamn som används i floran. I särskilda kapitel beskrivs utforskandet av Gotlands växtvärld alltsedan tiden före Linné till våra dagar inom Projekt Gotlands flora. Allt detta är rikt illustrerat med ett unikt kartmaterial och med bilder på växtmiljöer och arter ur den gotländska florans rika skattkammare.
Inledning -- Gotland : en landskapsöversikt -- Gotlands klimat -- Gotlands geologi -- Växternas invandring och en historisk tillbakablick -- Växtgeografiska floraelement -- Gotländska växtmiljöer -- Naturskyddade områden på Gotland -- Rödlistade och fridlysta växter på Gotland -- Gotlands boitaniska historia -- Växtnamn på gutamål -- Gotlands flora 1983-2015 -- Introduktion till växtförteckningen
9789198052688 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187340089
- Titel
- Åke Johansson 1978-1988
- Författare
- Johansson, Åke - Sandler, Staffan - Nahm, Jörgen
- Förlag
- Lidingö : Millesgården
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Millesgården 9187340089 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Dokumentation av konstnärligt utvecklingsarbe...
Häftad bok. Konsthögskolan Valand . 1993. 64 sidor.
Mycket gott skick. Lätta hanteringsspår på omslag, inlagan i utmärkt skick. Stort format utan ryggtitel, 28x22 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKKonsthögskolan Valand -
Kunskap i skolan
Häftad bok. Stockholm : Norstedt. 1982. 254 sidor.
Mycket gott skick. Klisterfläck på försättsblad. Något stötmärke. Enstaka understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9118140815
- Titel
- Kunskap i skolan
- Författare
- Ohrlander, Gunnar - Johansson, Bo S. - Larsson, U. Jörgen
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9118140815 -
Kunskap i skolan
Häftad bok. Stockholm : Norstedt. 1982. 254 sidor.
Gott skick. Utrangerad biblioteksbok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9118140815
- Titel
- Kunskap i skolan
- Författare
- Ohrlander, Gunnar - Johansson, Bo S. - Larsson, U. Jörgen
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9118140815 -
Kunskap i skolan
Häftad bok. Stockholm : Norstedt. 1982. 254 sidor.
Mycket gott skick. Gulnade pärmar, skolbiblioteksstämplar, och aningen sned annars utan anmärkningar. Varsamt läst och utan understrykningar eller dylikt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9118140815
- Titel
- Kunskap i skolan
- Författare
- Ohrlander, Gunnar - Johansson, Bo S. - Larsson, U. Jörgen
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9118140815 -
"Det finns dom som har det värre": Samspel, g...
Häftad bok. Sveriges Radios förlag. 1995. 80 sidor.
ISBN 9155217582!
Mycket gott skick. Ryggen blekt. "Om hur livet gestaltar sig efter en svår trafikolycka berättar i denna bok fyra människor utifrån egna erfarenheter"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSveriges Radios förlag 9155217582! -
Gotlands flora
Inbunden bok. 2019.
Nyskick. Förlagsny. OBS: två böcker. 2 band. Bilden visar band 2.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198052695
- Titel
- Gotlands flora
- Författare
- Johansson, Bo Göran - Petersson, Jörgen - Ingmansson, Gun - Ekman, Agnita - Svenska botaniska föreningen - Gotlands botaniska förening - Gotlands flora
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotlands flora band 2 innehåller en komplett förteckning över alla nu drygt 2 400 förekommande och tidigare genom århundradena angivna kärlväxter från Gotland. Närmare 400 år har gått sedan de första växtlistorna sammanställdes för Gotland. För alla dessa växter presenteras när de först uppgavs från Gotland, deras huvudsakliga växtmiljöer, annan intressant information från till exempel specialinventeringar samt om de i jämförelse med äldre källor ökar eller minskar på ön. De olika växternas utbredning på Gotland beskrivs med hjälp av prickkartor, antalet ekonomiska kartblad och km2-rutor där de noterats och/eller lokallistor där de påträffats. Allt detta utgående från de inventeringar som har genomförts sedan 1983 inom Projekt Gotlands flora. Ett rikt bildmaterial ingår i presentationen av många arter som du kan finna vid strövtåg i Floras rike på Gotland.
9789198052695 -
Kyrkesund. Båtar och fartyg
Inbunden bok. Båtdokgruppen. 2006. 195 sidor.
Nyskick. Rikl.fotoilliustrerad i s/v och färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187360329
- Titel
- Kyrkesund : Båtar och faryg
- Författare
- Jansson, Henry
- Förlag
- Båtdokgruppen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 265 mm Ryggbredd 19 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man har i arbetet försökt att gå så långt tillbaka som möj-ligt och de tidigaste funna båtarna är från 1500-t.s slut.
I boken berättas det också om:
-brevväxling mellan fartyg och redare under1860-talet.
-"dorisen" en roddbåt av speciell typ.
-en fiskeresa år 1932 med kuttern "MAUD".
-nedtecknade minnen från några kvinnor om - förberedelser i hemmen då fiskebåtarna skulle avsegla
-om lotsplatsen
Båtdokgruppen 9789187360329
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn