-
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Gott skick. Bruksslitage på omslag, inlagan fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Häftad bok.
Nära nyskick. Ehrlin publishing, 2018, Sidor: 155 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
9789188375360 -
Perimenopower : Hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Nära nyskick. Ytliga småveck i pärmarna, inlaga så gott som perfekt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick. --Tuffa älgspett, En tunna tonfisk eller Söta Småpajer - alla perfekta att ta med sig såväl i skidbacken, som på vandringen. --BokDrakens exlibris på titelbladet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Nyskick. Hel och ren.
Troligen är boken oläst.
Svart rygg. Röd text.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
På väg in i väggen : Eller bara i förklimakte...
Inbunden bok.
Nyskick. Klimakterieboken för kvinnor 40 plus - förstå varför du mår som du gör och få tips på hur du tacklar symptomen. | People & Stories, Utg. 2022 | Förlagsband. 8:o (137x210 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198746532
- Titel
- På väg in i väggen : eller bara i förklimakteriet?
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- People & Stories
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 137 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli utbränd. Men du är troligtvis bara på väg in i klimakteriet, även om du knappt passerat 40. På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet? hjälper dig att förstå varför du mår som du gör och hur du ska tackla symptomen. "Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus."
Anna Bennich, leg. psykolog, författare och föreläsare
Innehåller bland annat:
- Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas av hormonsvängningar.
- De bästa tipsen på vad du kan göra för att må bättre under den här perioden.
- Extrakapitel om vad som händer i hjärnan under kvinnans reproduktiva liv.
- Aktuell östrogenforskning som hjälper dig att ta rätt beslut.
"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till." "Skönt att förstå vad som händer och att man inte är ensam om det. Även många bra och praktiska tips på vad man kan göra för att må bättre." "Precis vad jag behövde. En aha-känsla från första sidan. Varför har ingen berättat det här för mig tidigare? En bok för alla kvinnor i alla åldrar!" Om författaren: Katarina Wilk är författare och skribent inom medicin och hälsa. Hon bloggar regelbundet på Food Pharmacy och föreläser både i Sverige och utomlands. Boken är en nyutgåva av Perimenopower (2018) som har översatts till sju språk. Den är uppdaterad med den senaste forskningen på området och ett helt nytt kapitel om vad som sker i hjärnan.
9789198746532 -
De förblindade
Inbunden bok.
Nyskick. Psykologisk relationsthriller om subtil psykisk misshandel och mörka hemligheter. Vem är egentligen frisk och vem är galen? | Ordberoende Förlag, Utg. 2024 | Förlagsband. 8:o (142x216 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189690554
- Titel
- De förblindade
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ordberoende Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inspirerad av verkliga händelser djupdyker författaren in i ämnet subtil psykisk misshandel. När vi har har oturen att möta en människa med ett mörker upptäcker vi det oftast inte till en början. Och vi hinner inte springa för livet innan det är för sent ...De förblindade är en psykologisk relationsthriller där huvudkaraktären Clara von Essen, psykolog med egen mottagning, möter galleristen Maximilian Malmström. En man med lågmäld personlighet men en magnetisk karisma. En bit in i relationen inser Clara att hon delar en mörk hemlighet med en av sina patienter. Upptäckten leder henne ner i en djup labyrint och tvingar henne att ställa frågan till sig själv: Vem är egentligen frisk och vem är galen? De förblindade är första delen i trilogin Den tredje dimensionen. Redan innan utgivning väckte manuset intresse hos både svenska produktionsbolag och utländska filmagenter. Recensioner: "Man känner med kvinnorna och förstår hur man kan hamna och ha svårt att ta sig ur ett förhållande med en narcissist, då personerna skildras på ett psykologiskt trovärdigt sätt. Boken är välskriven och man vill hela tiden läsa vidare." BTJ (Bibliotekstjänst)"Vissa böcker fastnar man i direkt och det här var en sån bok! Från första sidan var jag fast! Inte så långa kapitel vilket gör att man tänker att jag ska bara läsa ett kapitel till..och ett till..." "Jag tycker att det är så intressant att läsa om kvinnor som fastnar för psykopater och narcissister och man kan inte förstå hur någon kan trilla dit . Det här är första delen i en trilogi och jag ser fram att läsa nästa bok! Så himla välskriven och ljus fastän det är en mörk historia. Det finns ingenting i språket som stör utan rent nöje att läsa.." @Mariaboktipsar"Den här boken var väldigt svår att lägga ifrån sig. Jag blev extra fängslad då kapitlen är korta och den håller ett högt tempo. Man blir fast i karaktärerna och författaren skriver på ett sätt som gör det lätt att lära känna dem. Boken har ett psykologiskt djup och det är svårt att inte känna med karaktärerna i boken. Den genomgående känslan av att inte veta var man har en en person är påtaglig. Det är tung läsning om psykisk misshandel och lämnar nog ingen oberörd. Riktigt spännande och välskriven bok. Att det är första delen i en trilogi är ett stort plus i kanten och jag kommer garanterat läsa fortsättningen. Det var otrolig läsning!" @Bokpalatset Om författaren Allra mest är hon känd för sin populärmedicinska bok På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet? som är översatt till sju språk och omtalats i flera medier internationellt. Tidigare har Katarina har även utkommit med två skönlitterära titlar, varav den ena med titeln #walkwithme nominerades i Storytel Awards 2018 för bästa ungdomsbok.Uppväxt med kultur sedan barnsben har hon jobbat med text hela sitt liv som journalist, copywriter och chefredaktör. Hon har startat flera bolag och är en av grundarna till talaragenturen BYWRTRS. Att skriva och läsa är för henne att överleva.
9789189690554 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Perimenopower - Hitta din superkraft när horm...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Utgiven av Ehrlin Publishing 2018. 155 sid. Gåvoskrift.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
9789188375360 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Nära nyskick. Lätt spår efter hantering på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
MODERNA MATSÄCKAR – För den aktiva familjen
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Nyskick. –– KÖP TRE, BETALA FÖR TVÅ! – Gäller alla mina böcker under 100 kr! (Den billigaste gratis!) ––
–– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder! ––
Matsäckar för stora och små. Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på st läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
–– FÖRLAGSNY! –– Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Lite vågiga blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Nära nyskick. Boken känns oläst. En prislapp finns på framsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Perimenopower : hitta din superkraft när horm...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Perimenopower – Hitta din superkraft när horm...
Häftad bok. Ehrlin Publishing. 2018. 152 sidor.
Mycket gott skick. "Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräs läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375360
- Titel
- Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnlös, svettig och sänkt?Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så tidigt som vid 35 års ålder. Många lystrar till ordet klimakteriet som majoriteten tror inträffar när man närmar sig 50-årsåldern. Vad de flesta inte vet är att symptom som kan visa sig redan vid 35+ kan vara på grund av sviktande hormoner. Men nu kan du andas ut, hjälpen är på väg. Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin! Läs om bland annat sovyoga, naturläkemedel, kost, träning och inte minst hormonet östrogen. Allt för att du ska få rätt förutsättningar för att upptäcka din kvinnliga superkraft när hormonerna svänger - din perimenopower! Hälso- och medicinjournalisten Katarina Wilk blandar fakta med personliga upplevelser för att inspirera, vägleda och framförallt inkludera. Du är långt ifrån ensam om dessa symptom. En medicinsk faktagranskning har skett av Evelina Sande Idenfeldt, överläkare i gynekologi och obstetrik. Sagt om PERIMENOPOWER:"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken." "Jag har inga nämnvärda problem men min svägerska har så det blir en perfekt julklapp!""Även män kan dra fördel läsa boken för att förstå och ta hand om sina kvinnor på bästa sätt." "Bättre att förekomma än att förekommas. Här är äntligen boken som ger alla svar på de luddiga symptomen som kommer efter 40." "Den här boken lär mig så mycket om saker som jag inte hade någon aning om. Nu känner jag mig helt förberedd när det kommer. Äntligen, nu fattar jag!" "Den här boken är en guldgruva för varenda kvinna som har levt ett tag. Jag trodde detta var något som hände senare, när man är 50 år och mensen försvinner, inte nu, jag är ju bara 40? Nu förstår jag varför jag svettas, varför mitt humör är ojämnt och varför min kropp bråkar med mig.""Hallå, jag blir så jävla arg (okej det kan vara hormonerna) men när jag tänker på min mamma och alla stackars kvinnor som har missat den här informationen. Varför har den här boken inte kommit tidigare? Den är livsviktig." "Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
Ehrlin Publishing 9789188375360 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Nyskick. Färgfotoillustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar för den aktiva familjen
Inbunden bok.
Nära nyskick. ICA bokförlag. 2010. 93 s. Förlagsband. 20 x 24,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
9789153433941 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 9789153433941 -
Moderna matsäckar För den aktiva familjen
ISBN 9153433941
Nyskick. Inbunden. 2010. 93s. 24,5x20c. 360g. NY.
Matsäckar för stora och små. Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9153433941
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger Wilk, Katarina Inbunden. 2018. Ehrlin Publishing 11 ex från 85 SEK
Moderna matsäckar : för den aktiva familjen Wilk, Katarina Inbunden. 2010. Ica Bokförlag 12 ex från 25 SEK
På väg in i väggen : eller bara i förklimakteriet? Wilk, Katarina Inbunden. 2022. People & Stories 1 ex 228 SEK
